就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
「図書館が開催している絵本読み聞かせイベント」というお題でチラシをデザイン。
今回は、色について深掘り。
色には「色相」「彩度」「明度」という要素がありますが、このうち、彩度（色の鮮やかさ）、明度（色の明るさ）を揃えた色を組み合わせると、統一感のある紙面デザインを作ることが可能です。
彩度の高い、鮮やかな色の組み合わせで「元気」「にぎやか」を表現したり、逆に彩度を抑えた色味で「安心」「おだやかさ」を表したり、チラシを見る人にどういう印象を持ってほしいのか考えて、効果的な色の組み合わせをチョイスしましょう！
ソース三国ヶ丘
事務系作業プログラム
「ハンコ押し」と「書類の製本」作業を実施しました。
ソース三国ヶ丘を卒業したOBさんが従事している業務を参考にさせていただいており、非常に実戦的なプログラムです。
上記のOBさんの職場を訪問したさいに、ハンコ押しに苦戦している様子を見て、練習を行う機会を設けようと思い立った次第です。
リアリティを求め、訓練で使用するハンコをOBさんが勤めている会社より貸していただきました。
実際の仕事に近い訓練ができるということで、皆さん意欲的に参加してくださいました！
ハンコを付箋１枚１枚に押していくのですが、力加減や角度など、きれいに押印するにはコツが要ります。
「たかがハンコ、されどハンコ」。けっこう集中力を要する作業でもあります。
プログラムでは、どのようにすればきれいに押印できるのか、参加者どうしで情報共有しながら作業を進めました。
作業終了後にも、押し忘れや読みづらいものがないかダブルチェックする工程を設けました。
「ただ仕事をこなすだけでなく、質にも留意して業務を完了する」ということを学んでいただきたく思っております。
その後、書類製本の作業も別途実施しました。
指示を受け、作業を実施し、間違いがないかチェックし、作業完了の報告を行う、といった仕事の進め方の基本的な流れを、プログラムに参加することで身につけてくださいね！
こういった、実際の仕事に即したプログラムも随時実施しております。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
今回は「料理教室の生徒募集のチラシ」を題材に、下記の項目について学習。
・改ページの挿入
・隠し文字の設定
・表の列幅の編集
・テキストボックスの挿入
・目次の編集
Wordには目次を自動的に作ってくれる機能が備わっています。
使い方を覚えて活用しましょう！
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ジャーナリング」。
頭にうかんだ考えや感情をありのままに書き出し、自己理解を深める手法です。
以下のような効果があると言われています。
・ストレスや不安を軽減
・ストレスへの対処力を高める
・リフレッシュできる
・自分を客観視できる
・普段は意識していなかった考えや願望に気づくことができる
具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。
・日記を書く
・ノートに自由に考えや感情を書く
・絵を描く
今回のプログラムでは、「今、あなたが気がかりに思っていることは何ですか？」というお題を提示し、頭にうかんだことをありのままに書き出していただきました。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「相手の立場に立つ」というお題にてプログラムを実施しました。
人は多種多様な価値観を持っています。
また、職場で働くうえでは、それぞれに様々な役割が与えられています。
たとえば、部長や課長といった管理職についている人は、社内のルールを部下に教育するという役割があるので、必然的にルールに厳しくなるでしょう。
あるいは、仕事よりプライベートを重視する価値観を持っている人は、残業をせず、すべての業務を所定の勤務時間内に完了する、ということを目標に働いているのかもしれません。
反対に、少々残業をしても仕事のクオリティを高めたい、と考えている人もいることでしょう。
このように、同じ会社の社員でもそれぞれの考え方はまちまちです。
役割や価値観が異なると、同じ部署にいても考え方や仕事への取り組み方にズレが生じます。
ズレをそのままにしておくと、自分と異なった価値観を持つ相手に対してイライラしたり、苦手意識を持ってしまうことも。
そこで、今回のプログラムでは、相手の立場に自分を置いてみて、職務や価値観について考える、というワークを行いました。
理不尽に思える他人の行動も、よくよく考えてみるとその人なりの考えや価値観に依拠したものであることが分かります。
「相手の気持ちになって考えよう、と言われたことはあったけど、相手の立場になって考えたことはなかった。勉強になりました」
との感想を頂戴しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・SUM関数
・グラフ項目の挿入
・書式の一括削除
などについて学習しました。
Excelを使って計算や集計をするさい、関数や条件付き書式を使うと大幅に作業効率を上げることができます。
見積書や請求書、売上報告書、勤怠表など、日常的に計算や集計が必要なデータの作業効率を上げることはとても重要です。
１日あたりの作業時間を５分減らすことができれば、１か月で１００分以上、じつに１時間半程度の作業時間を削減できます。
塵も積もれば山となる、ですね！
ウォーキング
堺東駅近辺をお散歩。
昭和の雰囲気が残る商店街や、歴史ある寺社仏閣など、歩いてみるといろいろ趣のある堺東。
本日は空から景色を一望できる堺市役所の展望フロアを訪ねました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
トルティーヤを作って食べよう！
メキシコの伝統料理、トルティーヤを作って食べました！
小麦粉で作った薄焼きの生地に、レタスや肉をトッピングして食べる料理です。
まずは生地とトッピングの具材づくり。
生地を伸ばしたり、肉を焼いたりといった作業を分担して行いました。
出来上がった生地に具材をトッピングし、サルサソースをからめて…
完成！
もっちりとした生地にいろんな具材が入っており、かなり食べ応えがありました。
とても美味しかったですよ～♪
ソース三国ヶ丘
美味しいジェラートを食べよう！
ジェラートのお店、『リカリカ』にお出かけ。
お店は事業所から徒歩５分程度のところにあります。
楽しくお話しをしながらお店へ移動。
無事に到着したのち、お気に入りのジェラートを２つ選んで食べました♪
美味しそうなものがたくさんあり、目移りしちゃいます！
土曜は、日ごろの訓練の息抜きに楽しいレクリエーションイベントを企画しております。
ぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「就労準備を整える」をテーマにプログラムを実施。
働くために必要な体力を維持するためには健康管理、特に生活リズムを整えることが肝要です。
ゲームをやりすぎて夜更かししたり、ベッドに入ってからもスマホを見て眠りが浅くなったり、といったことで休息が不足すると仕事が続きません。
１日の行動のなかで優先順位を考え、仕事に支障が出てしまうような行動はやめるか、時間を短くするようにしましょう。
考え方を柔軟に、毎日３時間プレイしていたゲームを１時間にしたり、寝る前はスマホを引き出しに収納するなどして生活リズムを崩さずに毎日を過ごせるようにするテクニックを考えました。
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
ExcelやWordといったOffice系アプリの操作の習熟を目的とした講座です。
家計簿や伝票など、実際に仕事やプライベートで使うデータを題材に実践的に学びます。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
課題作品、「インテリアショップのリニューアルの告知チラシ」が完成したので、発表します！！
各作品、それぞれに工夫があります。自分の作品だけでなく、他の人のデザインを見て、良いところや改善点を検討することで発想力がアップしますよ～
ソース三国ヶ丘
コミュニケーション講座
「ジョハリの窓」について学習しました。
ジョハリの窓とは、アメリカの心理学者であるジョセフ・ルフトとハリ・インガムが発表した、自己分析・自己理解をするための心理学モデルです。
「自分から見た自分」と「他人から見た自分」という二つの観点を用いることで、自分自身のことをよりよく知ることができます。
グループで話し合い、概念を深く理解しました。
こういった心理学の考え方を就職に役立てていきたいですね！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・引用文献の挿入
・インデントの設定
・挿入した画像の折り返しの設定
・特殊な箇条書き記号の挿入
・文書中の表の検索と編集
・コメントの挿入
などについて学習しました。
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ジャーナリング」。
自分の考えや感情を書き出し、ストレスや不安を軽減したり、ストレスへの対処力を高めることのできる技法です。
具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。
・日記を書く
・ノートに自由に考えや感情を書く
・絵を描く
毎日少しずつでも続けていくことが大切です。ストレスや不安を抱えている方は、ぜひ試してみてください♪
ソース三国ヶ丘
室内でストレッチ&カードゲーム
ストレス軽減とやる気を出すための呼吸法を実践しました。
また、自律神経を整えるための、首と手のひらのマッサージも行いました。
引き続いて、カードゲームを実施。
プレイしたのは『IT』。
チームプレイが必要なゲームで、チームごとにコミュニケーションをとりながら、笑顔で楽しみました。
ストレッチ
ビジネスマナー講座
ビジネスメールについて学習。
メールの文章の構造を学び、任意の条件においての文章作成を行いました。
プライベートなメールと、ビジネスメールの違いなど、「なんとなく分かるけど、いざビジネスメールを書こうとすると言葉の選び方に迷ってしまう…」といったことも多々ありますよね。
また、CCやBCCというのはどのように使えばいいのか、という質問も。
ビジネスメールの文章作成について、苦手意識を持っている人は多いですが、仕事で使うものですので、少しずつ学習を重ねて苦手意識を払拭しましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST
「欠席や遅刻のさいの電話連絡」をテーマにプログラムを実施しました。
・簡潔、明瞭に自分の状況や希望を伝える
・電話越しでも態度は伝わるので、声の調子や電話の切り方に注意する
上記のポイントについて、詳しく解説しました。
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・テーブルスタイルによる表の編集
・条件付き書式の編集
・AVERAGE関数
・グラフに代替テキストを設定
・テキストデータのインポート
などについて学習しました。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
面接官からの質問の意図を考え、意見交換しました。
・「趣味はありますか？」
→人柄を知りたがっている
→自分の時間を大拙にする人かどうか、知りたがっている
→ストレス発散の方法を持っているか、知りたがっている
・「コミュニケーションはとれますか？」
→伝える力を持っているかを知りたがっている
→報連相が出来る人かどうかを確認したがっている
→困ったときに自発的に助けを求められるかどうかを知りたがっている
など、面接官からの質問が、どういった意図で発せられているのかを考察し、どのように回答すればよいのかを考えました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ミニ四駆 SOURCEグランプリ
いくたびものブームを巻き起こし、いまだ人気が高いミニ四駆。
ソース堺東では「SOURCEグランプリ」と題して定期的にタイムアタック方式のレースを開催しています。
何度めかの開催で、以前はマシンを組み立てるだけで精一杯だった方も、車体をチューニングして、より早いタイムを目指す、という段階に進んでいます。
ただし、速度だけを求めるのは危険。速いマシンはコーナーを上手く回れなかったり、段差があるとバランスを崩してコースアウトしてしまいます。
最高速が速くて、なおかつ安定しているのが優れたマシン。奥が深いですね。
今回最速のタイムを出して優勝したのが右のマシン、準優勝が左のマシンです。オリジナルカラーに塗装済みで、見た目からも速そうな雰囲気が漂っています！
今後も定期的にレースを開催していく予定ですので、ぜひ参戦してくださいね！！
就労準備講座
就労に際しての健康管理についてプログラムを実施。
メンタル面、フィジカル面の両面において、企業が求めている水準に到達していない場合、どのようにしてギャップを埋めるかを考えました。
座談会
コーピングリストを作りました。
コーピングリストとは、ストレスを感じたときに行う対処や工夫をリスト化し、まとめたものです。
気持ちが落ち込んだときに、自分がリラックスできる方法を思い出して実践すると、ストレスを和らげることができますよ～
ソース三国ヶ丘
ボードゲームで遊ぼう！
新しく購入したボードゲーム「人生ゲーム」「ito（イト）」を遊びました。
人生ゲームは説明不要のロングセラー商品ですが、最新のものは内容が現代の社会情勢や風俗を取り込んだものになっています。
ゲームのなかで選択できる職業に「動画クリエイター」などがあり、現代風に進化しています。
「昔遊んでたけど最近はプレイしていない」という方はぜひ最新版を遊んでみてください！
お昼にはモスバーガーをテイクアウト。食事も平日とは少し違うものをご用意しております。
日頃の訓練の疲れを楽しく解消しましょう！
オフィスで役立つパソコン講座
前回の講座にてExcelで家計簿を作ったおりに、「Excelで家計簿をゼロから作ろうとすると、デザインや文字の入力など、考えることが多くてハードルが高い…」というご相談を受けました。
そこで今回は、Excelに搭載されているテンプレートの活用方法を取りあげました。
Excelには、デザインやフォント、関数などがあらかじめ入力されているテンプレートが多数用意されており、使いこなせば簡単に役に立つ表やリストを作ることが可能です。
今回は、いろいろな種類の家計簿のテンプレートを検索し、使いたいものをダウンロードする方法をレクチャーしました。
「自分のセンスと合わないデザインのものもあるが、とても便利だと思った」との感想をいただきました。
今回は家計簿のテンプレートを探しましたが、家庭用、仕事用問わず多種多様なテンプレートがあるので、活用しましょう！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
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TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ストレスコーピング」。
ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための行動や考え方のことです。行動や考え方を見直せば、ストレスを軽減したり、不安を和らげることが可能です。
例えば、仕事の納期が迫っている場合に、時間配分を見直したり、深呼吸や運動をしてリラックスしたりして、ストレスから気持ちを切り離す、というようなテクニックを学習しました。
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
椅子に座ってできるストレッチを実施しました。
PCを使ったトレーニングが多いので、凝り固まった身体をほぐし、自律神経を整えることが大事です。
その後、身体を使ったジェスチャーゲームを楽しみました。
言葉を使わずお題となった物体や物事を表現するジェスチャーゲームは、非言語的コミュニケーションを理解するうえでも役立ちます！
皆さんそれぞれに工夫して、個性豊かに表現されていました♪
ストレッチ
事務作業・軽作業プログラム
今回は発注書に書かれている注文日や品名、数量などの情報をPCに入力し、データ化する作業を行いました。
実践的なプログラムとして、単に入力作業を行うだけでなく、報告、連絡、相談やデータ化したのちのチェック作業も併せて実施。
実践的な業務の中で、ご自身の得手不得手を知ることが目的です。
「スピードではなく正確性重視のプログラムだったので、ゆっくり正確に入力できた。でも、スピードを求められると焦りが出てしまうかも…」
「入力作業に苦手意識を持っていたが、やってみると案外楽しかった」
など、いろいろな気づきがあったようです。
やってみないと分からないこと、いろいろありますよね～
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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