就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
今回の講座では、Excelで請求書を作る上でのテクニックを学習。
・セル・テーブルに名前を定義する
・ハイパーリンクの編集
・テーブルの集計機能の使用
・.csvデータのインポート
・クイックアクセスツールバーにコマンドを追加
.csvデータとは、「Comma-Separated Values」の略で、カンマで区切られたテキストデータの形式のことを指します。
テキストエディタやExcelなどの表計算ソフトなどで作成・編集することができ、データの容量が軽いのが特長。
.csvデータは、さまざまなソフトウェアで開くことができます。
Excelで作ったデータを.csvに変換し、家計簿アプリに流用したり、メールアプリの住所録のデータを.csvに変換してExcelに読みこんだりすることが可能です。
知っているとアプリ間でのデータの連携に役立ちますよ♪
ストレッチ・カードゲーム
自律神経に利く手のひらのツボ押し、腰痛改善・予防のストレッチなどを実施。
寒くなってきて、体が硬くなってしまうとさまざまな不調にもつながりかねません。
意識的にストレッチの時間を作りましょう。
ストレッチ後、時間が余ったので「ジャストワン」というゲームを行いました。
プレイヤーのひとりが回答者となり、自分だけが見えない秘密の言葉を１つランダムに選びます。
他のプレイヤーから与えられたヒントに基づいて、秘密の言葉がどういったものなのかを推理します。
皆で楽しくコミュニケーションをとりながらゲームを楽しみました。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「睡眠と運動によるストレス耐性の向上」をテーマにプログラムを実施。
現代人はさまざまなストレスにさらされています。
ストレスに対する耐性が低いと気分が落ち込んだり、身体に不調が現れたりといったことが起きやすくなります。
ストレス耐性を高めるには、睡眠と運動習慣が非常に大切！
睡眠と運動は、ストレスを感じにくくしたり、気分を良くしたりする効果がある「セロトニン」というホルモンの分泌量を増やすと言われています。
今回のプログラムでは、睡眠と運動のそれぞれの効果や、適切な睡眠時間、運動の量などについてレクチャーしました。
日頃から、十分な睡眠と適度な運動を心がけ、ストレスに負けない心と体を手に入れましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「相談する」をテーマにプログラムを実施しました。
就活や仕事をしていると、腹が立つことや悲しいこと、困りごとなど、さまざまな出来事に悩んでしまうこともあるでしょう。
そういった場合、一人で抱え込まずに誰かに相談するとよいです。
相談することで悩みが軽減されたり、解決策が見つかったりします。
ただ、悩みごとの種類によって相談する相手を変える必要があります。
日常生活のことなら家族や友達に、病気や特性のことなら主治医や支援機関に、仕事のことなら上司や同僚に…といった具合に、自分の悩みごとに対してヒントや答えを与えてくれそうな人に、話を聞いてもらいましょう。
今回のプログラムでは参加者の皆さんがどんなお悩みを抱えているのかヒアリング。
それぞれの悩みについてどんな人や機関に相談すればよいのかを考えました。
また、農業機械の開発で有名な株式会社クボタの特例子会社、クボタワークスの社員の方が今回のプログラムを見学されていましたので、せっかくなのでご意見を頂戴しました。
「分からないことは必ず自分で発信してほしい」
「悩みを翌日に持ち越さない。必ず当日に相談してほしい」
といったアドバイスを賜りました！
ソース三国ヶ丘
心の楽しみを見つけよう！
クリスマスシーズンに向けて、紙粘土を用いたランタンづくりを行いました。
どんなランタンを作るかは、参加者の皆さんの自由。
はじめは「何を作ろうか」と思案されていましたが、いざイメージが固まると作業に没頭。
無心になって何かに取り組むことは集中力を養う格好のトレーニングになります。
また、楽しむことで自律神経が整い、ストレス解消の効果も♪
個性的な作品がたくさん完成しました！
ウォーキング
事業所の近隣をウォーキング！
事業所の最寄り駅、三国ヶ丘駅の屋上にある「みくにん広場」へお出かけ♪
天気が良く心地の良い日和でした。
三国ヶ丘の歴史や仁徳天皇陵の説明パネルが掲示されており、雑学にも詳しくなれました（笑）
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ボードゲームで株の運用を学ぶ！
株式の運用を仮想体験できるボードゲーム「株トレ」をプレイ。
https://kyodaigame.base.shop/items/60123598
１０００万円の資金を使って貿易会社やIT企業に投資を行うゲームです。
投資先の企業には、「景気敏感」「成長企業」「高配当」など、それぞれに特色があります。
また、「オイルショック」や「東京オリンピック」といった現実の出来事をモチーフにしたイベントが次々と発生、そのたびに株価が変動していきます。
特定の株に買い注文が集中すると株価が高騰、そのタイミングでうまく手持ちの株を売ることができれば大儲けできます！
逆に、底値にまで値下がりしてしまった株を泣く泣く手放すことになってしまったりといったことも…
他のプレイヤーの行動や、イベントでの景気変動といった情報を逐一分析、できるだけ未来を正確に予測し、適切な資産運用を行う！
非常に頭を使うゲームです。
非常に面白かったです！プレイ後に脳がクタクタに疲れましたが(笑)
ソース三国ヶ丘
ダーツイベント
ダーツをプレイしました。
ボッチャと並ぶ室内スポーツイベント、人気の一角です！
ダーツを初めてプレイするという方もいましたが、ルールを学び、練習を繰り返していると、あっという間に上達。
経験者も初心者もみんなで楽しみました。
「普段ダーツをすることがないので体験できて良かった」と感想を頂きました。
今後も土曜イベントでいろいろなことにチャレンジしてみてくださいね！
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「就労準備性を整えよう！」をテーマにプログラムを実施しました。
企業には障害者雇用に際して合理的な配慮を行う義務があるとはいえ、あらゆることについて被雇用者側の要望が通るわけではありません。
企業は営利団体ですので、とりわけ勤怠や納期に関する事柄については企業からのサポートのみに頼らず、自助努力が必要な場合があります。
今回は、自分でスケジュールを管理するためのテクニックを学習。
「見える化」と「習慣化」がポイントです！
「TO DOリスト」「スケジュール帳」「時っ感タイマー」などで自分のスケジュールを見える可したり、それを習慣化するための方法を考えました♪
座談会
充実の過ごし方や音楽の話題についてフリートークを行いました。
ソース三国ヶ丘
みんなの会議
マッチング会に向けての話し合いを実施。
当日の身だしなみ、カバンの中身、最寄り駅や経路の確認、気持ちの整え方など、様々な事柄について話し合いました。
マッチング会に参加するのが初めての方も多数いますが、準備は着々と進んでいます！
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
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メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「小児科のチラシ」を完成させました。
医療機関ということで、清潔なイメージが求められます。
かつ、子どもにとっても抵抗のない柔らかいデザインというオーダーで、各自制作を進めていただきました。
こういったケースでは、あまり強い色は使わずに、パステルカラーなどで透明感を出すのがセオリーですね。
なかなかよい作品が出そろいましたよ～
ソース三国ヶ丘
マッチング会対策プログラム
12月に開催される障害者職場体験マッチング会にそなえ、マッチング会対策プログラムを毎週実施しています。
本日は、企業に提出する配慮事項の書き方や、面接についての講座を実施。
配慮事項の書き方
自分の障害特性に起因する配慮事項を整理、企業に伝えるためのルール、適切な配慮を得るためのポイントについて考えました。
また、配慮を得にくいケース、配慮に対する不安についても話し合いました。
障害の特性や程度が把握しにくい場合、企業側はどのような配慮が必要なのかを判断することが難しいことがあります。
例えば、発達障害の特性である「注意力散漫」や「コミュニケーション能力の低下」は、程度や現れ方が人によって異なります。
そのため、本人が具体的にどのような困難を感じているのかを、企業側に理解してもらうことが重要です。
また、聴覚過敏のため企業に「個室の作業スペースを用意してほしい」と希望した場合でも、社内スペースが限られているなどの理由で対応が難しいことがあります。
自分の特性がどこまで企業に受け入れてもらえるか、事前にきちんと企業と話し合っておくことが大切ですね。
実習前面接について
面接時によく聞かれる質問を例に挙げて、実際に考えてもらいました。
利用者さんからは
「手帳の種類によって質問内容や配慮の違いがある事に気づいた」
「自分で工夫している対処法の見直しをして、面接時にアピールできるポイントが見つかった」
等の感想を頂きました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・画像の配置を折り返し設定
・段落番号の編集
・余白の設定
などについて学習しました。
Wordの機能を使えば簡単かつ素早く箇条書きや段落番号の設定などを行うことが可能です。
さらに、素晴らしいのは、後で文章を書き換えたときに、編集内容に応じて自動的に番号を変えてくれたり設定を変更してくれたりすること！
たんにDATAを作るだけでなく、出来上がったDATAを編集する際にもWordの機能を使えば時短ができるので、後から編集する頻度の高いDATAほど恩恵を受けることができます。
きちんとWordの機能を活用して、ラクしましょう！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
先週につづき、就職活動を進めるうえでの困り事のうち、「自分でコントロールできること」「自分ではコントロールできないこと」について意見交換しました。
会社で仕事をしていると、同僚や上司、お客さんが何を考えているのか、自分のことをどう思っているのか、などといったことが気になってしまうこともあります。
しかし、相手の考え、感情は自分がコントロールできるものではありません。
自分のコントロールできないことに囚われすぎず、気持ちを切り替えることが肝要。
半面、自分自身の身だしなみや会話のさいのマナーや態度などは自らコントロールすることが可能です。
そういった面に注力し、きちんと他人に接していれば人間関係を概ね良好に保つことができます。
講座では、コントロールできることとできないことを仕分けし、それぞれについて意見交換しました。
ソース三国ヶ丘
事務作業・軽作業
本棚を整理するための書籍リスト作成の続きです。
今回は、先週に作成したDATAを使い、書籍に管理番号を振り分ける作業を実施。
作業を進めるにあたって、２つのチームを結成し、「リストをもとに本棚から書籍をピックアップ」「印刷した管理番号表をカッターで切り離し、本に貼り付ける」などの工程を分担しました。
個人の作業の正確性、スピードほか、チームとして仕事を進めるスキルも要求されます。
それぞれが役割をこなし、チームとして時間内に作業を完了するためにはどうすればいいのか、都度話し合いながら取り組みました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「日常的な会話（雑談）をしよう！」をテーマにプログラムを実施しました。
・実習先で会社の人から話しかけられたどのように返したらよいか
・会社の上司に話しかけられたらどう返答するか
・同僚に話しかけられたときのリアクション
などについて話し合いました。
雑談には、一般的に次のような目的があります。
・相手の人柄や性格を知りたい
・相手の状況・様子を知りたい
・コミュニケーションをとって友好を示したい
これらを踏まえたうえで、ロールプレイングを実施。
スムーズに会話が続くように心がけました。
今回のプログラムに参加した感想として
・難しかった
・今まで会話が続かなかった理由が分かった
・会話を受け取るだけで、返せていなかった
といった声があがっていました。
雑談のスキルは経験が重要。
ソースのスタッフや他の利用者さんと何気ない会話をしてみましょう♪
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
12月の障害者職場体験マッチング会にむけて、必要な配慮事項を考えることの重要性を取りあげました。
はじめに、二つの事例を紹介。
職場実習生として企業の仕事を体験させてもらえることとなったAさんとBさん。
ふたりとも、口頭指示での業務内容の理解に時間がかかるという障害特性を持っています。
Aさんはあらかじめ実習先の企業に自分の特性を踏まえた配慮事項を伝えていたのですが、Bさんはそういった準備を行っていませんでした。
こういった場合、スムーズに実習を進めることができるのは、Aさんのほうではないでしょうか。
事前に配慮事項を相談しておけば、企業が業務についての段取りが書かれたマニュアルを用意してくれていたり、指示を伝えるさいにゆっくりと説明してくれたりといったサポートを受けられる可能性があります。
対して、配慮事項を伝えていない場合、そういったサポートを受けられる可能性は低くなってしまいます。
また、特性を企業に伝えるには、そもそも自分自身が自分の特性を十全に理解していなければなりません。
プログラムでは、障害特性を分析するためのチェックシートを活用して自分の特性やそれに起因する困りごとを整理。
マッチング会の面接時に特性を企業にスムーズに伝えられるように準備を行いました。
職場実習体験マッチング会は、実際の企業の業務を体験できる可能性のある非常に有益なイベントです。
準備をしっかりと整えておきましょう！
ウォーキング
事業所の近隣をウォーキング！
昨今寒暖差が激しく、すごく寒い日もありますが、幸いこの日は日が差していてなかなかのウォーキング日和でした。
楽しくおしゃべりしながら体を動かし、ストレスを解消できました～
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
美術館へ行こう！
あべのハルカス「ハルカス美術館」にて開催中のコシノジュンコ展を鑑賞しました。
コシノジュンコさんが手がけた1970年の大阪万博のパビリオンユニフォームや装苑賞を受賞した作品などの過去の代表作ほか、近年意欲的に取り組んでいる、日本の意匠を取り入れた作品が展示されており、ものすごいボリューム！
どの作品からも確固たる世界観が感じられ、見ごたえがありました！
参加した利用者さんより
「ファッションは美しさと機能を兼ね備えながら、何より人の記憶に残ることが大事かなと考えます」
という感想を頂戴しました。
まさに一度見たら忘れられない魅力を持った作品展でしたね！
ソース三国ヶ丘
書道展示会に行こう！
フェニーチェ堺にて開催している「禾和書の會（かにこしょのかい）」の書道展示会を見学。
以前にソース三国ヶ丘で実施した書道イベントで制作した作品も展示されていました！
会場で自分の作品を見つけると、思わずはしゃいじゃいます！
イベントでご指導いただいた先生の作品も発見。
壮大でかっこよかったです！
いろいろな人の書を見ていると、創作意欲がわいてきて、
「同じ字を別の構図で書いてみたい！」
との感想が。
書道イベント、近いうちに再度の実施を検討中です！
ものづくり合説に参加！
なんばスカイオで開催された「ものづくり合説」に参加しました。
堺市に事業所を持つものづくり企業が、社風や技術を具体的にレクチャーしてくださる今回のイベント。
皆さん関心のある企業ブースに足を運び、会社説明を聞きました。
さらに、溶接などの作業を体験させてくれるブースもあり、参加した利用者さんから、「製造業への印象が変わった。参加してよかった」との感想を頂戴しました。
有意義な土曜日になりましたね！
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「フィットネスジムのチラシ」を完成させました。
かなりパンチの効いたデザインになりましたね(笑)
それぞれのチラシに、黒と赤の色彩が使われています。
どちらも強い印象を与え、人の感情を揺さぶる色彩ですね。
黒は力強さや圧力を感じさせる色で、筋肉の重量感をアピールするのにうってつけ。
赤は情熱、興奮などの意味を持ちます。
こちらも インパクトのある色であり、トレーニングを続けるための強い意志を感じさせます。
色彩のもつ心理的な効果をうまく使うことができていますね！
ソース三国ヶ丘
マッチング会対策プログラム
12月に開催される障害者職場体験マッチング会にそなえ、マッチング会対策プログラムを毎週実施しています。
本日は、「プロフィール票の書き方」について学習。
・目的と目標の違い
・目標の立て方
・得意なこと、苦手なこと
・書き方、伝え方のコツ
などの項目について、各自で考え、意見を発表していただきました。
同じ目的でも個人個人で目標が違ったり、同じ目標でも優先順位が違ったりすることに気づきました。
得意なこと、苦手なことに関しては具体的に客観的に説明できるようにしておくことが大切だと学びました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・文字に輪郭や影をつける方法
・画像の挿入とサイズ調整、折り返しの設定
・文字列を表に変換
・ブックマークの作成
・文末脚注を脚注に変換
・コメントへの返信
などについて学習しました。
脚注は、本文中の注を付けたい部分と同じページに都度、注を配置する方式。
文末脚注は、最後のページにすべての注をまとめて配置する方式です。
本文中の単語や表現の意味を補足するには通常の脚注を、参考文献を示すには文末脚注を、といったふうに、用途に応じて使い分けましょう♪
MOS試験対策にとどまらず、実用的なテクニックを学べる講座ですので、ぜひ参加してみてくださいね♪
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
先週につづき、就職活動を進めるうえでの困り事のうち、「自分でコントロールできること」「自分ではコントロールできないこと」を仕分け。
それぞれについて対応策を考えました。
就職活動おいては、自分でコントロールできることに焦点を当て、できることを確実にやりきることが重要です。
また、自分ではコントロールできないことは、受け入れて前向きに進んでいくことが大切です。
就職活動は、自分との戦いであると同時に、運も影響するもの。
しかし、自分でできることをしっかりとやりきることで、合格の可能性を高めることができます！
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
障害者職場体験マッチング会にむけ、基本的なマナーを学習。
面接は、第一印象が非常に重要です。礼や着席などの基本的なマナーをしっかりと身につけておくと、面接官に好印象を与えることができます。
以下のようなポイントに留意してください。
・清潔感のある服装を心がける。
・頭髪、爪なども清潔に。
・礼は、胸を正し、言葉と動作を分けて行う（分離礼）。
・背筋を伸ばして着席、足を組まないようにする。
・鞄は、椅子の横に立てて置く。
また、マッチング会当日の流れにしたがい、待合から会場へ移動するとき、自分の番号が呼ばれたとき、ブースへ移動したとき、などというように、それぞれのシーンに応じたビジネスマナーを学習しました。
今回のプログラムで学んだことは、マッチング会の対策というだけにとどまらず、就職活動全般に活用いただければと思っております。
いろいろな規則がありますが、ひとつずつ覚えていきましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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