精神 - 大阪府堺市の障害者就労移行支援事業所【ソース堺東・三国ヶ丘】

今週のソース堺東のイベント予定は以下の通りです。

水：【ソース2周年イベントについて話す】

　　【利用者さんによるExcel講座】

木：【コーピング講座：ストレスを減らすためのプログラムです】

金：【模擬面接】　

土：【利用者さん主催レクリエーション】

（※予定は急遽変更になることがあります。）

ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日の９：００からつながります）

生活支援・広報・イベント企画運営担当

岩﨑友寛

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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東　TEL　072-225-1010
ソース三国ケ丘　TEL　072-242-8083

【夏と言えば学生野球！白球を追うプレイヤーの姿に心を打たれます。学生時代に野球に打ち込んでいたソース三国ヶ丘の利用者「喋ったらコンビニ」さんの熱い連続コラムがスタートします。どんな境遇にあっても努力すれば誰かが見てくれていること、かならず評価してくれる人がいるという、非常に示唆に富んだお話です。どうぞお楽しみください！！】

人生送りバントと補欠の意地

【第1回】洗礼の日々！

どうも‼

ソース三国ヶ丘　利用者　「喋ったらコンビニ」です‼　夏になれば、学生時代の部活に明け暮れた日々を、思い出します。今回は、私の中学時代の部活動で得たこと、気づいたことを、書いてみようと思います。

私は小学生時代に野球部、ソフトボール部、サッカー部など、色々とスポーツをしていました。野球部ではキャプテン、エース、４番でした。しかし、試合では、１勝もしたこともなく、全敗で終わりました。このころは「友達と楽しく野球が出来たらいいかな」という気持ちでしか野球をしていませんでした。

中学生になり、２歳年上の兄とその友達にすすめられ、野球部に入ることを決めました。これがきっかけで、波瀾万丈な中学生生活を送ることとなったのです。

野球部入ってまだ間もない時の、最初に迎えた金曜日のこと。翌日に練習試合が入っていて、準備のためにグランド整備など、ラインをひいたりとしていたのですが、部活に入ったばかりで、まだ要領がわかりませんでした。２年生が中心となり、準備をしてくれたのですが、その状況を見た３年生から、

「１年が何で率先してやらんねん‼　わからんねんやったら誰かに聞けや‼　おいっ‼」

と、叱責されました。こういうかんじで、私の中学野球が始まりました。

入部してから約１ヶ月がすぎ、部員数も増えてきたところで、監督から発表がありました。ノックを実施して、１年生のレベルを見たい、とのこと。私は、ライト、セカンド、サード、ピッチャーと４つのポジションを順番に周って、ノックを受けました。衝撃でした。同期のみんなが私よりも格段にうまかったのです‼

チームメイトの多くが小学生のころに所属していたのは、大会で優勝していたり、優勝候補のチーム。精鋭揃いでした。ノックの翌日から、同期の精鋭は、１軍チームに合流し、早くも主力メンバーと一緒に本格的な練習を開始しました。

私はというと、２軍の中でも究極のお荷物的存在でした。草むしりと石拾い、それが終われば無限外周。練習後はグランド整備と道具の手入れや片付けをして、１日が終わる、という流れで、ボールには一切触れません。それが２年の夏の新チームになるまで続きました。その間、「チームお荷物のまとめ役」に指名されたのですが、なにも嬉しくありませんでした。

月日がすぎて、２年生の夏に上級生が引退し、私とその同期による新チームが始動しました。監督は皆を集め、新チームの主将を発表しました。

「新チームの主将は、喋ったらコンビニ‼　お前や‼」

監督はそう言ったのです。私には、何が何やら、まったくわかりませんでした。

「なぜ俺？　チームの練習なんか参加したことないのに、何で？」

頭がパニック状態でした。思い出しても、笑ってしまうぐらいです。なぜ監督が私を主将に指名したのか。その真意を私は、チームを引退してから知ることになりました。

野球部には、野球のうまさではチームの戦力になれない人たちがいます。３年生の最後の大会の２ヶ月前、戦力になれない部員は、１軍の裏方にまわり、主力メンバーの全面サポートに入ります。監督は、サポート役に回った私の上級生たちから、私の部活に対する取り組みをヒアリングしていたそうです。

「喋ったらコンビニは、草むしり、石拾いの時でも、真剣にやっている。１年生に声をかけたり、面白いネタをしたり、モノマネをしたりして笑わせ、時にはサボっている部員に注意したりもしている」

「無限外周が始まる前に『よし‼　あの太陽に向かって走るぞぉー‼ 走って青春しよぜ‼』と、全員が笑顔になる言葉を毎日言って、途中で走れなくなった１年生に、絶対に声をかけている。いつもみんなを見て、誰よりも早く走っている。上級生である僕たちにも、気を使ってくれた。頼もしい後輩だと思えたし、刺激にもなった」

サポート役の上級生たちは、こういったことを監督に伝えてくれていたのです。

私は、ただ自分の置かれている状態が、悔しくて悔しくてたまりませんでした。だから部活外での練習も必死にやりました。送球の練習と守備の練習とピッチング練習を入念に行い、バッティングセンターではバントの技術を磨きました。ストラックアウトで制球力も磨きました。監督は、ボールに触れなくても、腐らないで真面目に部活動に参加して、そのうえで自主練習もしていることを、評価してくれたようです。

私には兄がいて、私とは比べものにならないぐらい凄い選手でした‼ 中学時代の兄は、打率王、打点王、得点王、盗塁王、四死球王、そして極めつけに本塁打王の打者のタイトル６冠を獲得した、チームの中心選手であり、副主将を務めていました。

監督は、私の兄から、私の自主練習の様子も聞いていたようです。そして、兄と比べて野球の実力で劣るものの、私を主将にすることで、チームにどんな化学反応が起きるか、チームが新たな成長を遂げられるのではないかと、ワクワクしていたそうです。

上級生や兄のおかげで努力が報われたのです。皆さんには感謝してもしきれないと思っている次第です。

どんな境遇にあっても、努力すれば誰かが見てくれていること、かならず評価してくれる人がいることを、私は知りました。

つづく

来週のソース三国ヶ丘のイベントは以下の通りです。

月：ストレッチ【ストレッチで体調を整えます】

火：就労準備講座【就職に役立つ知識を学びます】

水：コーピング【ストレスを減らす方法を考えます】

木：季節の飾り付け作成【レクリエーションです。夏っぽい飾りをつくります】

金：ジョブトレーニング【実務的なトレーニングを行います】　

土：季節の飾り付け【レクリエーションです。事業所を夏っぽく飾り付けします】

生活支援・広報・イベント企画運営担当

岩﨑友寛

毎度こんにちは！ソーススタッフの岩﨑です。

このたび、ソース堺東・三国ヶ丘のポスターが完成しましたので、ご紹介します。

パンパカパーン！！

ソースは、障がいを持っている方、メンタルクリニックに通院されていて、「働きたい、でもまだ就業について不安がある」と思っていらっしゃる方の支援を行っています。

また、障がい者雇用をお考えの企業様に、制度の内容のお話から、利用者様の個々の特性に応じた業務の切り出し等、状況に応じたサポートをさせて頂いております。

求人を希望されている方と企業の架け橋となれるよう、日々活動しておりますので、どうぞ皆様、街中でポスターを見かけたら、ソースのことをちょこっと思い出して下されば大変嬉しく存じます。

岩﨑　友寛

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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東　TEL　072-225-1010
ソース三国ケ丘　TEL　072-242-8083

仕事に就いて、長く、楽しく働いていくための最重要ポイントは、「ストレスをいかに解消するか」だといっても過言ではない！

こんにちは。ソーススタッフの岩﨑です。

やはり、就職活動、ひいては仕事を続けていくうえで、ストレスの問題は避けて通れません。

ソースでは、ストレスとどのように付き合っていくのかということについて、とても力を入れております。そのためのプログラムを充実させるべく日夜努力している次第です。

ストレス対策として有効とされている手法を学ぶ「コーピング講座」はソース三国ヶ丘のプログラムのなかでも指折りの人気プログラム。

自分の今までの行動を思い返し、過去のストレスの体験から、自分がどのようなときにストレスを感じるかを明確化していきます。これだけでも今後自分が感じるストレスを予測でき、ストレスに備えることが可能です。

日常生活や就職活動で少しづつ蓄積されてゆくストレスを、できるだけ軽減し、就職へと前進してゆくこと。また、努力して仕事につくことができても、長続きしなければもったいない。仕事について、長く、楽しく働いていくための方法をソースで一緒に考えましょう！スタッフ一同、見学のお問い合わせ、お待ちしておりますね！

岩﨑　友寛

わたしたちが生活していくうえで、さまざまなストレスを感じることもあるかと思います。うまく気分を切り替えて、前向きな気持ちを取り戻すことができればいいのですが、そう簡単にはいかないものですよね。一日中うつうつとした気分を感じる、ということもあるかと思います。こうした感情が長く続いてしまうと、心の病気にまで発展してしまうことも……

こういうしんどい状態を和らげる方法のひとつとして、「認知行動療法」というものがあります。誰かからなにかいやなことを言われたとき、それを自分に対するいやがらせと感じるのか？　もしかしたら、自分にその言葉を投げかけてきた人は、何の悪意もなく、ただ単にあなたに関心があって話しかけてきただけかもしれないですよ。

となると、ネガティブな感情を呼び起こしているのは、実は自分の感じ方なのかも知れませんね。その、自分の感じ方を改めて見つめ直していくことで、もしかしたら、ストレスを少し減らすことができるかも知れません。考えを少し柔軟にすることで、自分の感情をうまくケアすることができるかも知れません。

ソースでは、ご自身の感じ方を見つめ直し、ストレスにたいしてしなやかな対応がとれるような心のありかたを一緒に考えてゆく講座を設けております。

毎日鬱々としている、ストレスでしんどさを感じている方、ぜひいちどソースに見学にいらしてくださいね＾＾

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑友寛

イタリアの方に言われたひとこと

昔、お仕事をご一緒させてもらったイタリア人に、親愛の念を込めて、「ぼく、イタロ・カルヴィーノの『見えない都市』大好きなんです」って伝えたら、「君は変わり者だね！カルヴィーノなんてぜんぜん面白くない」って言われたことがあります。

出会って間もない人を、変わり者呼ばわりして、相手の好きなものを否定する。コミュニケーションスキルの本を開けば、良くない例としてあげられていそうな発言ですね。

しかしながら、驚くべきことに、それを言われた当人である私は、腹を立てるどころか、その竹を割ったような率直な発言に、爽快な気持ちになりました。「まあ、そうだよな。イタリア人だからといって皆がカルヴィーノを好きとは限らないよな……」と、思い直しました。

コミュニケーションについて一緒に考えましょう！

このイタリアの方の発言に、気分が悪くならなかったのは、彼の発言の仕方に、「ただ率直に自分の価値観を示す」という、非常にさっぱりとした姿勢が感じられたからです。コミュニケーションは伝え方が重要。もちろん日本人とイタリア人の国民性の違いというものも多少なりとも存在するはずです。しかしながら、こういうふうにシンプルに、人の気分を害さずに自分の価値観を伝えられたら素敵だなあ、と、感心した次第です。

就労して、長く働いてゆくために、コミュニケーションのスキルについて日々考えてゆくことが肝要です。ソースでもコミュニケーションについてのプログラムを多数ご用意しております。ソース堺東・三国ヶ丘で、一緒にコミュニケーションについて考えてみませんか？

ここからは余談です＾＾

余談になりますが、確かにカルヴィーノの『見えない都市』は、もやっとしていて、明瞭でない小説です。誰かれかまわず虜にしてしまうような作品ではありませんね。しかし、そのぼやっとした感じが、好きなんです。

そこに描かれた、元朝の、落日の兆しが見えはじめる直前の、気怠い空気に包まれた王宮で、マルコ・ポーロの話に聞き入るフビライ・ハンの姿が、なんとも言えず良いのです。

フビライは言わずと知れた中国、遊牧世界の覇者です。しかしながら、彼は、弟をはじめ、たえず一族の内乱に悩まされ続けました。また、日本をはじめ、ベトナム、チャンパー、ジャワといった海洋国家への侵攻もことごとく失敗に終わっています。祖父であるチンギス・ハンのような連戦連勝の戦績は残していません。そして、フビライの死後、この大国家はその栄華がまるで幻だったかのように、滅亡へとむかって進んでゆくこととなるのです。

そして、最近はマルコ・ポーロの実在を疑う研究もあるようです。フビライの重臣となったというわりに、元の文書にはマルコの名前が残っていないのだそうです。「世界の記述（東方見聞録）」というのは、幾人もの旅人の記録をまとめたものである可能性があるとのこと。興味深いですね。

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

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ソース堺東　TEL　072-225-1010
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メール info@source1789.com

就労移行支援事業所ソース堺東・三国ヶ丘のイメージキャラクター、ソースくんのストレス解消法は、川で石を拾うこと。

自分のストレスを軽減する対処行動のことを「コーピング」といいます。

ささいなことでも、それをすることで心がふっと軽くなることがありますよね。

そんなささいなストレス対策を、できるだけたくさん持っていることが、しなやかで折れない心を作ります。

あなたのストレス対処法は、どのようなものですか？

就労移行支援事業所　ソース堺東・三国ヶ丘

支援員　岩﨑友寛

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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は

メンタルクリニックに通っている方、

うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の

<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。

ソース堺東　TEL　072-225-1010

ソース三国ケ丘　TEL　072-242-8083

メール info@source1789.com

おはようございます。

こんにちは。

こんばんは。

冷たい風も和らぎ始め

少しずつ暖かくなってきています。

皆さまは如何お過ごしでしょうか。

ソース堺東の横江です。

雨が苦手な方

鼻炎で大変な方

無理のない範囲で

活動していってくださればと思います。

来たる春に向けて

今回はソース堺東で

毎週木曜日に実施しているプログラム

「 コーピング講座 」を

ご紹介をさせて頂きたいと思います。

私はソース堺東で

主に皆さまの生活の部分を

サポートさせていただいております。

改めて「大事だなぁ」と思うところは

ストレスとの付き合い方です。

上手く付き合えれば付き合えるほど

自分のやりたいこと

したい生活の実現に使える力が増える

と、実感しているからです。

そこで

必要になってくるのが

コーピング(=ストレス対策)。

就職を目指す上で必須となる

ストレスを軽減させる方法について

「一緒に学ぼう」

と、いうのがこのプログラムの

趣旨となっております。

3/7のコーピング講座では

心理学や心理テストを使って

楽しみながら学べる

学習系プログラムをおこないました。

参加者の方々は

目標である

安定した生活作りや就職に向けて

しっかりと学習されていました。

ストレス対策のプログラムなので

勉強や難しいプログラムはなぁ……と

感じられる方でも

気軽に参加できて

皆さまの体調の安定を助けてくれる

そんなプログラムとなっております。

一度、ご参加いかがですか？

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ソース堺東は、

障がいをお持ちの方の

< 働きたい！> という気持ちを

全力でサポートします。

随時見学・体験を受け付けておりますので

ぜひお気軽にお問合せください♪

お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも

大歓迎です。

ソース堺東

TEL　072-225-1010

FAX　072-225-0035

メール info@source1789.com