お疲れ様です。
いつもはストレッチを行っているのですが、今回は久しぶりに初級の太極拳に参加しました。
ゆっくりとした動きの中にも、全身を使う運動ができていることが実感出来ました。
太極拳と言えば、朝早くから土日の公園で集団の高齢の方々がゆっ～たりと自然と一体になって独特の動きをしている。
そう、アレです
今回は基本という事で「中村なんとか」っていう人のYoutubeを見ながら特別講師のチャンさん（仮称）が丁寧に教えて下さいました。
やった動作は以下の３つです
１．基本の立ち方
２．呼吸しながら両手を上下する動き
３．両手で円を描きながら全身の気？を循環させる動き
初めて「太極拳」というものをやってみましたが、全身の力を抜いて自然に動く、自分の体の中に意識を集中させる。
筋トレやストレッチとはまた違って、少し体を動かしながらリラックスできます。
リラックスしたい時には結構いいですね！
外では恥ずかしいのが難点です。。。
次回（があれば）今度は別の動きもやってみたいです。
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ソース堺東 TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘 TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 編集by：アズトン
こんにちは！
ソース三国ヶ丘の２月のイベントカレンダーが出来上がりました！
興味のあるイベントがありましたら、ぜひ一度参加してみてくださいね！
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083
今回は３回目となるクレープ作りイベントです。
初心者や経験者もいるので、出来上がりも様々でした。
材料を揃え、しっかりと計量して生地や生クリームを調理し、いざクレープ作成！
今回使用した小型クレープメーカーは鉄板部分を直接生地に付けて焼くタイプで、ここで厚さやきれいな円が決まります。
時間が短いと薄く、浸しすぎると剝がしにくくなるので、ここが腕の見せ所。
焼けた生地は各々好きにトッピング。
1人分のトッピングは数が決まっているため、複数枚焼く人は調整も慎重に。
三者三様の形や配色で個性が出ていますね。
テストで卵を使わず、小麦粉だけで焼いてみた生地。
見た目は広島風お好み焼きの生地のように。
そして、今回参加された方から感想もいただきました！
- フルーツを切る係だったので、いちごを切りました。
焼く時も簡単にできて、いちごクレープ、バナナクレープを作れました。
美味しかったです。
- 初めは「本当に上手に出来るのかなぁ。」と思っていましたが、意外と生地が上手く焼けて、生クリームやフルーツのトッピングまで仕上げることが出来たのでビックリしました。とても美味しかったです。
また作れたらいいなぁと思いました。
- クレープ美味しかったです。
- クレープの皮を焼くのが楽しかったです。(上手に焼けました)
生クリームを手動で泡立てることが出来ていたら、尚よかったと思います。
また、このような料理イベントがあればぜひ参加したいです。
- クレープ作りはしたことがなかったので、生地が上手く作れるか不安でしたが、教えてもらいながら楽しむことが出来ました。
担当の生クリーム作りも上手にできたし、久しぶりにハンドミキサーを使えて楽しかったです。
生地作りひとつにも性格がみなさん違っていて、それを見るのも楽しかったです。
ありがとうございました。
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 by：アズトン
こんにちは。ソース堺東の岩﨑です。
おかげさまで、ソース堺東の事業所に見学や質問のご連絡を多数頂戴しております。
みなさまが当事業所へ興味を持って下さっていること、たいへんありがたく思っております。
最近よく質問を頂戴するのが、事業所までの交通経路。ソース堺東は南海高野線、堺東駅より徒歩5分の場所にありますが、堺東駅前にはたくさんのバスの路線が通じています。電車だと通いにくそうな場所からでも、意外と短時間で事業所に到着します！以下はその一例。
バスは便利！
【北区】
南海堺駅前 3番のりば 南海バス [0]堺・大小路線 堺東駅前行
⇒所要時間10分
北花田二丁 南海バス [9]天美線 堺東駅前行
⇒所要時間30分
【堺区】
旭ヶ丘北町 南海バス [9]天美線 堺東駅前行
⇒所要時間15分
イオンモール堺鉄炮町店 南海バス [61]堺東・住之江線 七道駅前通,堺東駅前方面
⇒所要時間20分
【中区】
東山 南海バス [140]田園線 堺東駅前行
⇒所要時間45分
八田荘団地 南海バス [102]堺東・泉ヶ丘線 堺東駅前行
⇒所要時間30分
【西区】
草部 南海バス [308]堺東・光明池線 堺東駅前行
⇒所要時間40分
【松原市】
河内松原駅前 南海バス [23]布忍線 南海堺駅前行
⇒所要時間40分
このあたりであれば、いずれも1時間かかりません＾＾
また、ソースは利用開始後に交通費の補助がありますので、安心です。
利用に関する相談や、就労全般、転職、体調、ご家族のお悩みなど、なんでも相談に来てください。
お待ちしております～
ソース堺東 岩崎 友寛
TEL 072-225-1010
2019年~2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
皆様
明けましておめでとうございます。
昨年度は、全世界的に流行を致しましたコロナウィルスのおかげで、生活環境が一変しました。
当事業所においても、Zoomを使った朝礼や終礼を行なったり、在宅訓練を実践したりしました。
でも、利用者さんをはじめ、スタッフの中にコロナウィルスにかかる人はおられませんでした。
皆様の普段からのうがいや手指消毒やマスクの着用を実践して頂いたおかげだと思います。
本当にありがとうございました。
さて、今年もソース三国ケ丘では、バスを利用して開口神社に初詣に出掛けました。
コロナ禍の影響を鑑み、ソーシャルディスタンスを保つ感じでお出かけイベントを実行しました。
バス及び神社では殆ど人がおらず安心しました。（下記写真参照）
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 by：アズトン
今日は、３ヶ月に１度の皆勤賞を行いました。
この皆勤賞は、利用者さんが１ヶ月間、通所をする事が出来た結果に対する評価を発表するイベントでした。
お昼からは、お楽しみ会（忘年会）のイベントを行いました。
利用者さんは楽しんで頂けましたでしょうか？
特にゲームにおいては、皆様の楽しそうな声が響き渡っていたので、良かったと思います。
普段は、シーンとした時間が多い中で、笑い声が聞こえるイベントは良かったと思います。
今後もこのような楽しいイベントを開催していきたいと思っています。
皆さんもイベントに関しての案が有れば、スタッフまで申し出てください。
今日は楽しい一時を過ごすことが出来て、スタッフ一同とても嬉しかったです。
その他にも楽しいイベントを企画しておりますので、外部からの見学及び体験もお気軽にお越しくださいませ。
スタッフ一同お待ちしております。
zoomで事業所体験できます
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、お待ちしています☆彡
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 by：アズトン
こんにちは。
皆様、お元気でしょうか。
ここ最近、コロナウィルスの患者数が増加をしてきており、第３波の発生という言葉が
聞かれるようになってきています。
そんな中でも、ソース三国ヶ丘では３密を避けながら、毎週月曜日のお天気が良い時に
近くの公園まで、体力作りの目的でお散歩に出かけています。
利用者さん同士も会話をしたり、フリスビーをしたりして気分転換をしながら
日々訓練に励んでおられます。
※皆さん、コロナウィルスなんか、ぶっ飛ばしましょう！！
２０１９年就職内定者 ２０名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の < 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますのでぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース三国ヶ丘 ＴＥＬ：０７２－２４２－８０８３ 編集:アズトン
＊みんなで作る「メンタルヘルス勉強会」＊
こんにちは！
ソース堺東 生活支援員 小川です(⌒∇⌒)
前回の記事からのご報告です。
ついに買いました。人をダメにするクッション…！
卵型のもちふわ～を買ったのですが想像以上にダメになれました。
子供も「これはあかんわー」ととろけていました～（笑）
ホッと出来るひと時って大切ですよね。
みなさんは日々の中で癒しが充実していますか？
近年重要視されているメンタルヘルス
ソース堺東ではメンタルヘルス勉強会でセルフケアの大切さを”皆で”学んでいます。
日頃、頑張りすぎて”休む”って何だろう？疲れがとれない…となっていませんか？
もしくは過去の就労経験で気づかないうちに慢性疲労に陥ったことはありませんか？
ストレスってよく聞くけど、自分にとってはこの状態が当たり前すぎてよく分からない・・・etc
※画像は参考イメージです
扱えずに困っておられる方も多いのではないでしょうか？？
9月まではみんなでテーマを決めて話し合って来ました。
問題に対してアプローチする為に色々な方の意見を参考にしてきましたが、
”10月～ストレス対策のコーピング”がスタートしました！
体験型で実践する中でストレス発散の術を身に付けます。
ストレスコーピングで、どんな時にどんなストレスを感じるのか？
ご自身の状態を知り、上手にストレスと付き合う方法を身に付けます。
先日の木曜日プログラム
～みんなで意見を出し合いました～
～最初にストレス・コーピング・無意識について学び～
～そこから様々な意見を出し合いました～
～そこから最終決定したのがこちら～
ラインナップ豊かです＾＾
行動実験をしながら聴覚・視覚・味覚など複合的に働きかけます♪
大切なことは自分が自分のカウンセラーになること。
楽しく学ぶ中から習慣に取り入れていって頂ければと思います。
体調を整えながら、ご自身との付き合い方を”より”上手になってみませんか？
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
お気軽にご質問・お問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
☆セルフケアの大切さ
☆合わせてご覧ください
☆利用者さんインタビュー
こんにちは。
ソースの佐古です。
先日、ソース堺東を利用して就職した、OBの方々が久しぶりに事業所に来てくださいました。
「ソースOB会」というイベントにて、OBの方の現在のお仕事の状況、仕事をはじめてから気づいたこと、就活の進め方など、様々な意見を交換しました。
仕事を始めたばかりの時期は、新しい環境になれることや、業務を覚えることで、かなりエネルギーを使います。
楽しいこともありますが、つらいこともあり、そんなときにあれやこれやと相談できる人たちがいれば、心づよいですよね。
ソースを卒業したあとも、築いたつながりを大事にして、ご自身の財産としてくだされば、嬉しいです。
ソース堺東
佐古 順子
エコバッグ作り開催！
はじめまして、ソース堺東利用者の『なつ』と申します。
今回私は、8/15(土)に行われたエコバッグを作ろう！のイベントの準備と当日の進行をさせていただきました。
エコバッグといっても、百均で売っている手拭いを布用のボンドで接着して作るのと
手拭いを折って少し縫って広げるだけの簡単なものを作りました。
準備する段階で難しいと感じたのは、エコバッグの試作を作る時です。
私自身エコバッグ等作ったことなんてなかったので、接着するタイプでは間違った所を接着したり、手縫いのタイプでは何度も縫い直したりと試行錯誤を繰り返した結果何とか完成させることが出来ました。
そのおかげでイベントの当日は、参加してくださった利用者さんやスタッフの方々になんとか作り方の説明が出来て、皆さんにとても楽しんでいただけました。
今回のイベントは私自身にとってすごく良い経験になったと思います。
説明している場面
集中して作業されている姿
完成品
素晴らしい完成度だ！
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪