3.4月はライフスタイルが変化する時期ですね
こんにちは！
ソース堺東の生活支援員、小川です(⌒∇⌒)
ブログを見に来て下さりありがとうございます。
暖かい日が多くなり、春の訪れを感じる人も多いのではないでしょうか？
3月は卒業式
4月は入学式や入社式
…と、今までの生活や環境が終わり、新しい生活への準備をされる方も多いかと思います。
又、すでに働かれている方は年度の変わり目でお忙しい時期かもしれません。
進学される人～
就職する人～
転職する人～
退職される人～
応援されていた人～
様々なライフスタイルの変化が起こっているかと思います。
特に、春に向けて思うように就職活動が進まなかった方（見守っているご家族様も）…心中穏やかではないのでしょうか？
期待と不安ー実は春はストレスを溜め込みやすい時期
新たな日々に期待が膨らむ一方、変化には不安や心配ごとがつきもの・・・
年度末ならではの忙しさ等も加わって、普段よりストレスをため込みやすい時期であるとも言えます。
”大きな変化を迎える季節”そんなときにこそ気をつけたいのが、心の健康（メンタルヘルス）。
忙しさや不安は目には見えません。
水面下でストレスとなって、あなたの身体にも悪影響を与えることがあります。
良いストレスと悪いストレス
ストレスがかかることは必ずしも悪いことではありません。
適度なストレスは成長へと繋がります。
そして人によって同じ出来事でも感じるストレス値は違います。
しかし、ストレスが過剰になると、メンタルヘルスの不調や身体疾患のきっかけになることもあります。
恐ろしいのは、強いストレスにより命にかかわる病気の引き金になることも・・・
メンタルヘルスーストレス対策・相談することは出来ていますか？
～春にうつ病を発生させない為・すでになられている場合は状態を悪化させない為にも～
頑張り過ぎない！
我慢しすぎない！！
１人で抱え込んでしまわない！！！
ストレスのコントロールがうまくいかない場合や、周りが就職に向けて動いている中、気後れして悩み事を周囲に相談しにくい場合など専門機関を上手く活用して頂ければと思います。
1人で悩むよりも、解消しやすくなります。
「こんなこと相談してもいいのかな？」
「上手く人に伝えることが苦手・・・」
「誰かと一緒に相談に行っても大丈夫ですか？」
とお声を頂くこともございます。
大丈夫ですよ。
相談された後
「もっと早く相談に来れば良かった」
「こんなサービスがあるなんて知らなかった！」
「相談に来て本当に良かったです」
とおっしゃられる方も沢山いらっしゃいます。
お気軽にご相談下さい。
メンタルヘルスープログラムもございます
そして、ソースではストレス対策のプログラムもご用意しております。
・ストレスとは何か
・ストレスの仕組み
・ご自身の対策を多く持っておく
etc・・・
ご自身との付き合い方を上手になっておくと、今後の人生にも役立たせることが出来ます。
参加しているうちに話すことが出来てホッとされる方もいらっしゃいます。
あなたのペースで進んで頂けます。
ソース堺東・三国ヶ丘では随時、見学やご相談を受け付けております
・マスク着用
・手洗い
・アルコール
・ディスタンス
・窓の開放
安心して訓練に集中して頂けるよう、引き続き新型コロナウィルスの対策を行っております。
※面談室も事業所も常に窓があいてます
この時期を有意義に使ってみませんか？？
お問い合わせお待ちしております。
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは(^^♪あゆもです。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
今回は私の心に響いた言葉をテーマにします。
季節も春へと移り変わり、自分や身近な人達に生活の変化が起こる季節と思います。今回は子育て真っ最中のわたくしが子育てをテーマに話をしていこうと思います。
この春、子供が晴れて卒業を迎えて進学します。子供と共に親も節目を迎えます。「子育て」に続く言葉といえば…。私は「大変」と続きます笑。子育ては親にしたら、今？(;’∀’)の連続です。幼少期は、電車に乗ったら「トイレ～！」今(;’∀’)？ 買い物をしだすと「お腹すいた～‼帰ろう～」今(;’∀’)？ あるあるですよね(笑)
この時期から抜け出せたと思ったら、朝から「洗濯に出し忘れたけど、給食エプロンいる～！」とか、図工でサイズは何でもいい箱がいる！と騒ぎ出し、家族で早朝の牛乳一気飲み大会。なんで今なの(;’∀’)って叫びたくなります。そこから成長して自分のやりたい習い事や先のことが考えられるようになり、進路の話を始めます。親にしたら、やらせてみたものの周りと比べて向いてないんじゃないか。早めに教えてあげた方が本人の為？という葛藤が心の中で芽生えます。やっていても時間の無駄なのか？だけど本人は楽しくやっている。スポーツだと大けがする可能性だってあるし。そんな親ごころをよそに怪我をしても、足を引きずってでも頑張っている姿を見ると「頑張れ！」と心の中では誰よりもお応援している親の自分がいます。
最近ふと、我が子の成長を見ながら、子育てを始めた頃、初めて子供が高熱を出して泣きそうな気分になった時、小児科のベテラン先生から掛けられて心に響いた言葉を思い出しました。「子供の生命力を信じてあげて。親はそれにサポートをするだけ。」子供を信頼して、何か子供が話したいようなら耳を傾ける…。本当にそうだなと思いました。そんな言葉を思い出した今日この頃、このような心に響く言葉を見つけました。
いい親８か条
自分の価値観を押し付けず
あまり期待しすぎず
ほどよい距離感を保ち
いい時も悪い時も優しく見守り
時には厳しく叱って
どんな時でも話を聞いて
誰よりも可能性を信じて
誰よりも幸せを願って味方でいる
最初から完璧な人はいなくて 思うようにいかないことも多くて 子供と共に成長して親となっていく
親も完璧ではないし毎日の小言はもちろんあります。自分の感情で「怒る」のではなく、その場から１度離れて気持ちを落ち着かせましょう。自分の怒っている顔を鏡で見てみると子供にこんな顔しているのかと自分でもびっくりします。眉間にシワが寄っている～!(笑)
そのあと、もう一度向き合い、子供に愛情を持って「叱る」 これを頭に置いておくと自分の心にも変化があり、向き合う距離が変わってきます。
いかがでしたでしょうか。皆さんの心に少しでも響いて頂けると幸いです。
２０１９年～２０２１年 就職内定者５２名！資格・検定取得６０名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ５２名の方が新たに就職
６０名の方が資格・検定を取得されました。
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皆さんこんにちはソース三国ヶ丘の東口です。
働くとは何か。
これを皆さんは考えたことがあるでしょうか。
この議題、実は2月1日から始まっている就労準備講座の第1回目で取り上げた話題になるのですが、このテーマ自体から、私東口もかなり勉強になったなぁと思うことがあったので、このブログでシェアしていきたいと思います。
「働くとは」一体何なのか
皆さんにとって「働くとは」何でしょうか。
おそらく皆さんの中では、「お金の為」や「生きるため」と言う答えが立って出てくるかもしれません。けれどもこの話題から、働くためにほんとに必要なものが見えてくるんだなぁと思うように見えました。
それが働く上でのモチベーションの維持や向上です。
働くってなったときにモチベーションってめちゃくちゃ重要だなぁと思います。
・仕事がしんどいなぁ。
・行きたくないなぁ。
と思う時でも、
・これがあるから仕事がんばる
・このために仕事がんばるぞー
と思うことによって、やる気の原動力になるなーって思いました。
僕も実際に仕事をする上で、「今週友達と遊べるからがんばるぞー！」とか、「目標達成のために行動するぞ！」って働くのですが、何も目標がない場合はあー今日もしんどいなぁ…仕事もしんどいしだるいし…早く帰りたいしい…となって仕事に身が入らないことが多いです。
「働くとは」を考える。いうのは、ほんとに自分が仕事をする上で何を目的・目標にして仕事をするのかを明確にすることによって、自分が仕事で長く働くことつながるのではないかと思います。
僕自身はほんとにこの仕事の中で社会に貢献したい。自分も難病を持ってるんですけど難病を持っている人に働く場所っていうの提供したいと言うところから、この仕事についています。
この目標・目的があるからこそ、今の仕事が続いている。
僕はそう思います。
あなたにとって、「働くとは」なんですか？
あなたにとって働くって何ですか？
このブログから、皆さんが思うこともあると思います。
この機会に「働くとは」を考えてみてはいかがでしょうか。
またこのブログを見て、ソース三国ヶ丘の就労準備講座を受けてみたいなーとか、他の講座ってどんなのがあるのかなぁとか、気になる方がいらっしゃいましたら、どうぞ下記にあります問い合わせフォームからご連絡いただければと思います。
もちろん電話からお問い合わせも大歓迎です。
コロナ対策をしっかりした上で、皆様の見学や体験お待ちしております。
２０１９年～２０２１年 就職内定者５２名！資格・検定取得６０名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ５２名の方が新たに就職
６０名の方が資格・検定を取得されました。
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
面談室にニューフェイス⁉
こんにちは！
ソース堺東の生活支援員、小川です(⌒∇⌒)
ブログを見に来て下さりありがとうございます。
まだまだ冷えますね( ﾉД`)
皆様、寒さにはお強いですか？
私は寒いのも暑いのも苦手で、冬は終始手先が冷たくなっております。
重ね着とベストが手放せません。
じーっと座っていたら足元から冷えがきませんか？
後から思っていたより足が冷えていた何てことも…。
そして見学にお越しいただく方、現在利用中の利用者様も、
「全然大丈夫です！」
とおっしゃられる方もいらっしゃれば
「寒さに弱いです」
と冷え性の方もいらっしゃいます。
個人差はおありかと思いますが、寒いと下手をしたら風邪を引いてしまいますよね～。
この時期は何かと心配に繋がってしまうという…。
先日の面談時
ソースでは安心してお話しをして頂けるよう面談室がございます。
新型コロナウィルスやオミクロンのことがあり、
常に事業所の窓は１年を通して基本的に空いております。
・・・しかしながら・・・
利用者様「面談お願いできますか？」
スタッフ「面談室の空き状況をご確認しますね。」
スタッフ「大丈夫です。窓が開いていて寒いので上着などをお持ち頂き、暖かくして下さいね。」
利用者様「分かりました。たぶんこれで（上着なしで）大丈夫です。」
スタッフ「途中で寒ければいつでもおっしゃって下さいね～。」
面談後
利用者様「思ったより足が冷えました(*_*;」
スタッフ「それはいけませんね。すぐに温めましょう！Σ(ﾟдﾟlll)」
というようなやり取りがありました。
そこで、その日のスタッフ終礼時にサービス管理責任者さんに相談した所、即日、小さな相棒が届きました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
仕事の速いサービス管理責任者様(ノ・ω・)ノ素晴らしい～
ある日、サービス管理責任者さんに呼び出される小川。
サビ管「今、面談室にちょっといいですか？」
スタッフ「何だろう？何かやってしまったかな？（汗）」
とドキドキしながら面談室へ。
サビ管「届きました。思ったより小さかったんですけどね。」
スタッフ「あら、可愛い（ホッ）」
などの経過を経て。
ジャーン
面談室に可愛いミニヒーターが備わりました♪
窓は変わらず開けており、
足元にはヒーターです。
座った席からは癒しの植物が見えます。
ほっこりしながらお気持ちを聞かせて頂ければ幸いです。
随時、見学やご相談を受け付けております
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・窓の開放
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この寒い冬、本を読んで過ごすのはいかがですか？
こんにちは！アユモです(*^-^*)
私はというと普段は、正直言うと本は読まないタイプなのですが・・・
しばらく前に薦められて読んだ『嫌われる勇気』－自己啓発の漂流「アドラー」の教えを読んでから、しばらく読んでいませんでした。（結構難しかった～(^-^;)
今回は私が読んで心に響いた本を紹介させてください。
本屋さんで何気なく目に留まった『つらかった過去を手放す本』著者：心理カウンセラーの石原加受子さんという方の本です。
すごく前に買った本でしたが本棚に置きっぱなしにしていて、片付けの時に手に取り読み始めたら、すごく本の内容にのめり込みました。
前述した通り、私は本を読まないのです（自信を持って言うことじゃないですね（笑）
そんな私が一晩で読んだ本です！！
本の見出しには、つらい過去を
「嫌だけど忘れられない」→忘れられたら楽！！
「怒りがこみあげてくる」→これ、体力つかう～
「いつまでも前に進めない」→周りの人と比較してしまうわぁ
・つらい出来事を何度も思い出してしまう人→ドキッ(´ﾟдﾟ｀)
・過去の記憶にとらわれて自由になれない人→ドキドキッ(/ω＼)
・「あのとき～していれば」と後悔している人→ウンウン”(-“”-)”
・・・ちょっと考え方を変えてみませんか？
という文章が本を手に取ると真っ先に目に飛び込んできました。
私はこの段階でとっても内容が気になりました。
『すっかり立ち直ったつもりでも・・・』
何かのきっかけでつらい過去の記憶がよみがえってきてしまう。そして、その痛みが十分癒されないうちに似たような出来事が繰り返され、さらに痛みが深くなっていく・・・（本文『はじめに』より抜粋）
『それぐらいのことで傷ついていたら何もできないよ！』と言われれば、「我慢するしかないんだ」と、傷ついたことを否定してしまう。（本文『はじめに』より抜粋）
『自分の気持ちや感情を大事にしないで、どうやって自分の心を癒せるというのでしょうか。』
という文が私の心に染み渡りました。
長く生きていれば色々あって・・・
他人から「そんなことで悩んでるの？私は気にならなかったわ。」と言われ、話題が変わる。え～でも、自分の中では、みんなが気にしてないことを気にする自分が気になるんだけど・・・。もう何がどうなって、こうなった？今日は本当についてない日だ。モヤモヤする。こんなしんどいことを周りの人みたいに悩まないようになりたい。どうすればいい？という疑問に解りやすく教えてくれているのがこの本です。
過去のつらい経験を手放して、新しい人生を踏み出すには、何をどのように考えればいいの？という自分だけでは答えが出せないことに解りやすく答えてくれているので、興味のある方はこの冬是非、一度手に取って読んでみてください(*^-^*) すごく読みやすくて解りやすかったです。
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは！
ソース三国ヶ丘の支援員、東口です。
最近はめっきりと寒くなりました。
部屋を暖かくしていると、外に出るとめっちゃ寒く感じますよね
お部屋と外との寒暖差で体調が崩れたりしてきますので
体調管理に気を付けて過ごしていきましょう。
さて、今回は２月から新しく始まるプログラムについての紹介を行います。
＜就労準備講座、始めます＞
過去にもソース三国ヶ丘で実施していた就労準備講座ですが、2月から再度始めます！
働くことについて、働くにあたっての心構えやどんなことが必要なのか、など
講座形式で進めていきます。
講座は毎週火曜日の2コマ目に行います。
・働くこととはなんだろう
・働く上で必要なことって何だろう
・自分にとって何が欠けているのだろうか？
この講座でつかんでもらえればと思います。
乞うご期待ください！
＜1/22も就労系プログラムが目白押し！＞
1/22も就労にちなんだプログラムを多数ご用意しています！
ひとつ目「自分の価値観や天職探しをしよう！～キャリアトーク～」
ソース三国ヶ丘にキャリアカウンセラーさんをお招きし、自分の価値観や天職などをスタッフと一緒に探していきます。
詳しくは下記リンクからご覧ください。
ふたつ目：特別プログラム！「アフターコロナの就職戦線」
私たちソースが加盟している「社会福祉支援研究機構」の特別プログラムです。
講師に一般社団法人ルミノーゾの代表理事、竹井 弘二先生をお招きし、就職活動における資格の活かし方について講演くださります。
＜この他にもプログラム・イベントもご用意！＞
今回は就労系にちなんだプログラムを紹介しましたが、他にもいろんなプログラムがたくさんあります。
まずは興味を持ったもので構いません。一度体験に来てください。
感染症対策を万全にした上で、お待ちしております！
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします
開けましておめでとうございます。
ソース堺東 生活支援員の小川です（＾＾）
今回はなんと！！！
以前アンケートにご協力頂いた利用者様に、その後の追跡アンケートにご協力頂きました！
現在の ”お声” を記載させて頂きます✨
利用してすぐにご協力頂いたアンケート→現在の順で再度アップしております。
利用開始時のアンケート
（利用して1ヶ月）
５０代 男性
Q1.ソースを利用して現在の心境について教えて下さい。
又、プログラムはいかがですか？
A.利用前は調子が良くなかったが、４年振りに他人と話すようになって楽しい。
プログラムはためになることとリラックスできることの両方があって充実している。
Q2.現在はどのような取り組みをしていますか？
又、今後していきたい取り組みはありますか？
A.数年振りの社会参加で生活にメリハリをつける。
今後は平常心で就職活動できるようにしたい。
Q3.利用する前はどのようなお気持ちでしたか？
A.諦めと不安。
Q4.スタッフについて教えて下さい
A.よく声をかけてくださり、親切に指導してくださるので過ごしやすい。
Q5.今後について考えていることを教えて下さい
A.残りの人生が有意義になるようパートナーを見つけて生きていく。
2020.11.13から約１年がたちました
（利用して１年３ヶ月）
Q1.ソースを利用して現在の心境について教えて下さい。
入った当初は年齢的に就職が難しいのではないかと大変不安でしたが、ソースを選んだことで公務員（教職）の採用試験に合格して、本当に良かったとホッとしています。
・１年前と比べて心境や体調の変化はありますか？
１年前は不安と絶望感でいっぱいで、気分がかなり不安定でしたが、今は未来が描けるようになって幸福感があります。
Q2.現在はどのような取り組みをしていますか？
睡眠リズムの調整と数的処理をしています。
Q3.役に立ったプログラム・資格取得はありますか？
ウォーキング、メンタルヘルス勉強会
・どのようなところが役に立ちましたか？
ウォーキング…心身のリフレッシュになる
メンタルヘルス勉強会…セルフケアをする上で勉強になる
Q4.在宅訓練はいかがでしたか？
誰にも見られない（サボれる）環境での訓練なので、自主性が身に付きます。
※スタッフは見守っておりますよ|дﾟ)
Q5.職場体験・就職活動などについて感じたこと・振り返って思うこと
初めての職場体験では面接も含めて不安と緊張でしんどかったですが、社会参加している実感があり、経験することで「感じ」がつかめてきたことが大きな収穫でした。
Q6.スタッフについて教えて下さい
常に気を配って下さり、相談にも親身に乗って下さって、安心できる環境を作って頂いています。
Q7.今後について考えていることを教えて下さい
ソースに入るまでずっと引きこもっていたので、就労したら今までしてこなかった楽しいこと（日帰り観光や旅行）をして、充実した人生を送りたいです。
Q8.その他伝えたいこと
就労を目指しているメンタル不全の（障がいのある）方に
少し前までの自分にも出来ませんでしたが、自分を否定せず堂々と生きてほしい。
ご協力いただきありがとうございます
この度は本当におめでとうございます°˖✧
コツコツと環境を整えられ・資格学習・体調管理・適時ご相談・プログラム開催・様々なチャレンジをされた約１年を経て、奇跡のような成果を手に入れられたことスタッフ一同大変嬉しく思っております。
ストレスコーピングを意識され、今後の為に楽しみを作られていることも素晴らしいです！
オミクロンもありますので、栄養や休息をしっかり確保して体調を整えていきたいですね。
益々のご活躍を応援しております(⌒∇⌒)
スタッフが個別にサポートします
皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、
スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。
キャリアコンサルタント
介護福祉士
日商簿記検定
Microsoft Office Specialist
Photoshopクリエイター能力検定
等を有しています。
どうぞ一度ご相談・見学にいらしてください＾＾
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは
ソース堺東の岩﨑です。
あっという間に本年も終わりに近づいてまいりました。
ソースを利用してくださっている皆様、お問い合わせくださった皆様、関係機関の皆様には今年も大変お世話になりました。
深く御礼申し上げます。
年末の営業日程につきまして
さて、ソース堺東・三国ヶ丘の両事業所の年末年始の営業は以下の通りです。
【年末】
１２月３０日（木）までの営業
【年始】
１月３日（月）からの営業
１２月３１日～１月２日までの間はお正月休みとなります。
今年もコロナウィルスが猛威を振るい、いまだ予断を許さない状況が続きますが、来年は状況が少しでも改善されるとよいですね。
寒い日が続き、ふつうの風邪もひきやすくなっているかと思いますので、どうぞご自愛ください。
では、来年も何卒よろしくお願い申し上げます。
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
ソース堺東では、おひとりおひとりに合わせた就労支援を提供しております。
パソコンスキル、コミュニケーションスキル、ビジネスマナーなどの各種プログラム、応募書類の添削、模擬面接、面接同行など。
興味をお持ちの方がおられましたら、
お気軽にお問合せ下さい♪
ソース堺東
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こんにちは(*^-^*) アユモです。12月に入り、とても寒くなりましたね。葉っぱの色もカラフルに色づいて地面に落ちている枯葉をついつい拾っては、自然の綺麗な色どりを見て枯葉拾いを楽しんでいます。
☆プログラムイベントで、クリスマスリース作り☆
さて、12月はクリスマスがありますね(^^♪ジングルベル～♪先月のプログラムイベントで、クリスマスリース作りを行いました。どんなリースを作ろうかと皆さんで一緒に話し合いを重ねて決めました。
飾る葉っぱを画用紙で細かく切ったり、長靴をデコレーションしたり雪だるまの顔を描くなど、皆さんの個性あふれる作品が出来上がりました。
半月以上まえからデザインを考えたり、皆さんで画用紙を切る細かい作業を分担して行ってくださいました。
☆プログラム参加者さんからの感想☆
感想➀、「普段、工作をすることがないので久しぶりにやってみて楽しかったです。」
アユモ：楽しい時間を持ってもらえて良かったです！また一緒に作りましょう！
感想②、「小学生ぶりくらいに工作をしてとても楽しかったです。集中して取り組めて良かったです。クリスマス気分を味わえて良かったと思ったので家に飾りたいと思いました。」
アユモ：少し早めでしたが、クリスマス気分を味わってもらえて良かったです。是非お部屋に飾ってください(*^-^*)
感想③、「手を動かして配置を考えて頭がすっきりしました。季節のイベントは良いモノですね」アユモ：季節を感じることはとてもいいですよね。季節それぞれの良さがあるので感じてもらえて良かったです(^^)/
その他にも沢山、言葉ひとつひとつ載せきれないほど素敵な感想を寄せて下さいました。本当に有難うございました。
これからも色々なみなさんで楽しめるプログラムを提供できればと思います。
2019年～2021年 就職内定者 40名！
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～軽く自己紹介～
堺東での研修が終わり今月から本格的にこちらでお世話になります、まめまきです。
最近は上がったり下がったりとしんどくなりやすい気温が続いてますが
みなさんはいががお過ごしですか？
あまり無理せず自分のペースでやっていきましょう！←（私のモットーです）
～メンタルヘルス講座に参加してみた感想～
職場や学校などで自分と他の人を比べてしまう時の対処法、なぜ劣等感を感じてしまうのか…などをテーマにしており、ある本を用いてプログラムに臨まれていました。
その内容は…
個人差はありますが、相手を認めると楽になったり人間は劣等感を感じやすい動物だと思えばいいとのことです。こう見てみると自分ですごく複雑に考えていたのかな…と思いました。だけど現実ではすごく深く考えてしまったりします。すごく不思議ですね…語彙力無くてごめんなさい…
※職場のしんどいが消え去る大全 （著者）井上智介さんから引用しています。
自分に自信がなかったり劣等感を感じているとモチベーションが上がらなかったり無気力になりがち…。
劣等感は自分自身を苦しめてたり、しんどい原因を作っている要素の一つ。
それをどう対処したらいいか分からないし、劣等感を感じてるのにすぐに人を認めるなんて難しいですよね…
だけど対処法を知っておくことで少しでも気持ちが楽になったら、快く過ごせて次のステップへ進むことができます(*^^*)
ではでは、またお会いしましょう！From まめまき
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