就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ストレスコーピング」。
ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための行動や考え方のことです。行動や考え方を見直せば、ストレスを軽減したり、不安を和らげることが可能です。
例えば、仕事の納期が迫っている場合に、時間配分を見直したり、深呼吸や運動をしてリラックスしたりして、ストレスから気持ちを切り離す、というようなテクニックを学習しました。
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
椅子に座ってできるストレッチを実施しました。
PCを使ったトレーニングが多いので、凝り固まった身体をほぐし、自律神経を整えることが大事です。
その後、身体を使ったジェスチャーゲームを楽しみました。
言葉を使わずお題となった物体や物事を表現するジェスチャーゲームは、非言語的コミュニケーションを理解するうえでも役立ちます！
皆さんそれぞれに工夫して、個性豊かに表現されていました♪
ストレッチ
事務作業・軽作業プログラム
今回は発注書に書かれている注文日や品名、数量などの情報をPCに入力し、データ化する作業を行いました。
実践的なプログラムとして、単に入力作業を行うだけでなく、報告、連絡、相談やデータ化したのちのチェック作業も併せて実施。
実践的な業務の中で、ご自身の得手不得手を知ることが目的です。
「スピードではなく正確性重視のプログラムだったので、ゆっくり正確に入力できた。でも、スピードを求められると焦りが出てしまうかも…」
「入力作業に苦手意識を持っていたが、やってみると案外楽しかった」
など、いろいろな気づきがあったようです。
やってみないと分からないこと、いろいろありますよね～
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
犬カフェに行こう！
長居の保護犬カフェ🐶までお出かけ。
犬とふれあってとても癒されました～
ご自宅で犬を飼っており、扱いに慣れている参加者の方の周りにはたくさんの犬たちがやってきて、膝の奪い合いに！
うらやましいです！！
ボードゲーム
「モンスターイーター」をプレイ。
モンスターを倒し、それを料理して食材に変えながら迷宮を冒険します。
おいしそうなモンスターもいれば、あまり食べたくないモンスターもいますが、ぜいたくは言ってられません。
サバイバルな雰囲気を味わえるゲームです。
ソース三国ヶ丘
フォンダンショコラを作ろう！
焼き上がった生地を切ると、中からチョコレートがとろりと流れ出る…そんなフォンダンショコラを作ることが目標の調理イベントを実施しました。
計量、テーブルセッティング、オーブンセットという３つのチームに分かれて調理開始！
計量チームが1ｇの誤差もないように、きっちりと分量を量ってくださりました。そのおかげで生地がしっかりまとまり、いい感じに膨らみました！美味しいフォンダンショコラが完成したのは計量チームの活躍があってのことです！！
また、テーブルセッティングのチームは、テーブルにクロスを敷き、作業しやすいように調理器具をセットしてくださいました。スムーズに作業を進めることができたのはテーブルセッティングチームの気遣いあってのこと。
オーブンセットのチームの皆さんは、重いオーブンを箱から出し、作業しやすい位置にセットしてくださいました。このことも、スムーズに調理を進めることができた大きな要因だったと思います。
それぞれのチームの中での活躍はもちろん、自分の作業が終わったあとに、別のチームのお手伝いをすることもあり、一致団結してプログラムを遂行することができました。
残念ながら「中からとろりとチョコが流れ出す」という仕上がりには至りませんでしたが、美味しいフォンダンショコラができあがりました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
デザインに統一感と安定感を与えるための手法して、デザインの４原則のうち「整列」に注目しました。
写真や文字、あるいは文字どうしの位置を揃えたり、余白を均等に設けて規則的に配置することで、デザインにまとまりが生まれ、情報が理解しやすくなります！
上記のテクニックをふまえたうえで、「インテリアショップのリニューアルの告知チラシ」という課題を制作中です。完成は来週！
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
「Excelのお悩み解決教室」と題し、参加者の方よりいろいろな悩み、意見を伺いました。
・Excelで家計簿を作りたい
・常に特定のセルを表示させたい
・ファイルの圧縮・解答はどうするのか
など、幅広いお悩みが出てきました。
次回以降、順番に解決していく予定です！
参加者より「自分がExcelで何が出来るのかを伝えるのは難しいと思った。関数が使えます、ではなく、IF関数が使える、といったように具体的に説明できなければいけないなと思った」
との感想を頂戴しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「就労準備を整える」をテーマにプログラムを実施しました。
障害者雇用枠で就職した場合、雇用先の会社と相談し、一定の範囲で障害に対する合理的配慮を受けることが可能です。
例として、以下のようなものが挙げられます。
●物理的環境への配慮
・車いす利用者のために段差にスロープを設置する、通路に点字ブロックを設置する
・視覚障害者のために、点字資料を作成、拡大鏡を用意する
●意思疎通への配慮
・マニュアルを作成して情報を分かりやすく伝える
・平易な表現を使って説明する
●ルール・慣行の柔軟な変更
・障害の特性に応じた休憩時間の調整、残業時間の短縮
・在宅勤務の導入、テレワークの活用
ただし、職場に自分の障害についての理解を求めたり、働くうえでの配慮事項を相談するには、自分自身の準備が必要です。
自分自身が自分の障害を十分に理解していないと、他者へ障害特性の説明をすることはできませんし、理解してもらうことも困難です。
特性上実行するのが難しい業務や、苦手な環境などに対して、他人にどうフォローしてもうらうか、医師や支援者から意見をもらい、それを会社に伝えるということも有効です。
就職先の会社に自分の状態、特性をきちんと説明し、配慮をしてもらうことが可能か話し合って快適に働きましょう！
座談会
チームに分かれて、「意思疎通ゲーム」と「絵しりとり」を楽しみました。
ゲームに参加することでコミュニケーション能力が高まります♪
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
ピア・サポートが本日のテーマ。
ピア（peer）とは英語で「仲間」を意味します。ピア・サポートは、専門家による支援とは異なり、障害をもつ当事者どうしが、お互いの経験や知識を共有しながら支え合う支援の在り方です。
ピア・サポートの具体的な活動としては、以下のようなものが挙げられます。
・同じ障害や病気を持つ人どうしで、経験や悩みについて相談し合う
・就労や生活上の困りごとについて、アドバイスや情報提供を行う
今回のプログラムにおいては、「自分の困っていること」「工夫してのりこえたこと」「みんなの意見を聞いて取り入れたいこと」などについて、少人数のグループに分かれて話し合いました。
たくさんの人の前ではなかなか話しづらいことも、少人数であれば幾分か話しやすくなります。
「グループにわかれて話し合うのが思ったより楽しかった、他の人の工夫が聞けて良かった」
といった感想があがっていました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
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ソース堺東
ボッチャをプレイしよう！
パラスポーツとして人気の球技、「ボッチャ」をプレイしました。
白い的球「ジャックボール」をめがけてボールを投げ、最も近くに投げたプレイヤーないしチームが勝利する競技です。
スローイングの精度はもちろん、相手のボールをはじいて妨害するといったような頭脳戦の要素もあります。
ソースでは定期的にボッチャを開催しており、毎回熱戦が繰り広げられています！！
ボードゲーム
「ウイングスパン」をプレイ。
自分のビオトープにさまざまな鳥を呼び寄せたり、卵を孵化させるゲームです。
どういった種類の鳥を、どのように配置するか。組み合わせで得点が増減します。
こういったゲームはエンジンビルド系ゲームと呼ばれます。
ソース三国ヶ丘
アロマ石けんづくり
オリジナルのアロマ石けんづくりに挑戦！
固形石けんをけずり、少量の水を加えたのち、アロマをお好みでブレンド。
いちごやりんごなどの型に流し込んで固めます。
事業所内がよい香りに包まれ、いやされました～(^^♪
「こんなにかんたんに出来るとは思わなかった」との感想も。
本当にかんたんに作れるので、ぜひ家で作ってみてくださいね！
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ソース堺東
就労準備講座
採用面接で障害についての質問を受けたさいの返答について考えました。
障害種別・診断名によって質問の内容が変わるので、それぞれについての対策が必要です。
また、障害者手帳を取得したきっかけ、通院の経緯なども説明できるとよいですね！
座談会
「私は誰でしょう？」ゲームを楽しみました。
出題者に質問すると、「はい」か「いいえ」で答えが返ってきます。
その答えをヒントに、出題者が想定している人物が誰なのかを当てるゲームです。
論理的な推理と直感が両方必要ですね！
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
Excelのオートサム機能とオートフィル機能を用いて、店舗の曜日別売上表の作成に取り組みました。
作成のさいの注意点、効率的な方法などをレクチャーし、それを踏まえて作業を行いました。
基本的なスキルではありますが、習熟すればさまざまな応用が可能です。
「オートフィル機能で、数式だけでなく曜日も自動で入力できるのがすごいと思った！」
「昔Excelを使っていたが、今のバージョンはより便利になっていて、改めて勉強し直して慣れていきたい」
などの感想を頂戴しました。
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ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
職場体験マッチング会に向けた面接対策を実施しました。
１分で自己紹介をおこなうコツを研究。
①自分についての基本的な情報を伝える
②長所をアピールする
③意気込みを見せる
といった３つのポイントで考えると、レベルの高い自己紹介が可能です。
具体的には
・元気よく話すと内容が頭に残りやすい
・自信を持って、焦らず話す
・はじめから終わりまで礼儀正しく
・カバンを置くタイミングや場所も大事
といったことに気をつけましょう！
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「自分の就労スキームを知ろう」というお題で講座を実施。
「自分はなぜ働くのか？」
自分の働く理由、モチベーションを改めて思い起こし、紙に書き出してみました。
さらに、仕事に就くために必要な要素やスキルを図示した「職業準備性ピラミッド」を確認。
雇用側においてもこのピラミッドが活用されていることを例示しました。
また、職業準備チェックシートを用い、今の自分の就労へ準備がどの程度整っているかを確認しました。
自分の気持ちや体調、スキルなどの状態を可視化することであらためて自分のことを理解することが可能です。
安定した就労を実現するために自己理解を深めましょう！
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プリンづくり
プリンをつくってフルーツをたっぷりトッピングしました！
トッピングのフルーツのボリュームがありすぎて何が主役か分からなくなっていますが、美味しければなんでもアリですね♪
レクリエーションイベントとしてだけでなく、集団で作業を行うことの練習にもなりました。
楽しく美味しく学習もできる、一石三鳥で最高のイベントですね！！！
ボードゲーム
「モンスターイーター」をプレイ。
ダンジョンに潜ってモンスターを倒し、ポイントを競うRPGゲームです。
自分が倒したモンスターを料理して体力を回復できる、というのがこのゲームの面白いところ。
ドラクエ風のモンスターを焼肉にしたりお鍋の具材にしながらダンジョンを進みます♪
ソース三国ヶ丘
ボッチャ
パラスポーツとして人気のスポーツ「ボッチャ」をプレイ。
専用のボールをコートに投げ、目標にどれだけ近づけるかを勝負します。
ただし、対戦相手のボールを弾き飛ばしてもOK！
一見地味なのですが想像以上に白熱するゲームです。
今回は２チームに分かれて戦いましたが、団結力も必要です。
経験者も未経験の方も時間を忘れて楽しみました。
賞品として駄菓子もご用意させていただきました！
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2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
本日は動物のポスターづくりを実施。
お題は同じですが、作る人によって全くテイストのちがう作品が完成。おもしろいですね～
就労準備講座
採用面接で毎回平均点を出すコツについて講座を実施。
面接官は多種多様ですが、「ここを押さえておけば最低限は乗り切れる！」面接テクニックをご紹介しました。
・噓をつかず、正直に事実を話すことを心掛けること
・独りよがりにならず、会話のキャッチボールを続けること
などがポイントです。
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
事業所のレクリエーションイベントなどで使用するボードゲームの購入検討会議を行いました。
会議に参加し、自分の意見を述べ、意思決定を行うことが会議の目的。
会社に勤務すると、こういった会議に参加する機会もあるかと思います。
自分で考えたことを人にきちんと伝えられるスキルが求められるのが社会人というもの。
しっかりトレーニングしましょう！
とてもよい雰囲気で会議が進み、たくさんの意見が出ました。
ご提案いただいた案のなかからどのゲームを購入するか決定したいと思います！
書記を担当してくれた利用者さんもいました♪ありがとうございました！！
オフィスで役立つパソコン講座
これまで学習したExcelの基本操作を振り返りながら、オートフィルを使ったDATA編集を行いました。
・文字列と数値の違い
・DATAの上書き修正と編集状態での修正の違い
など過去の講座で学習した知識の復習を行い、かつ今回はオートフィル機能について重点的に学びました。
「名簿に通し番号を振る」といったような連続DATAの入力方法やオートフィルオプションの使い方を確認したのち、実際にDATAを入力して練習。
「いつもDATAをぜんぶ上書きして修正していたので、部分的に修正できるということを初めて知りました。基本操作を振り返ることは大切なことだと気づきました」
という感想を頂戴しました。
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2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
皆さんこんにちは。
ソース堺東のスタッフ 森田です。
まだまだ暑い日が続いていますね。
暑い日が続いて、外と内の温度差で体がだるくなりやすいこの時期、
私はお風呂はシャワーでは済ませず、湯船にしっかりつかるようにしています。
疲れも取れてリフレッシュできますよ！
もうしばらく頑張って暑い夏を乗り越えましょう。
就職の先にあるものは？？
皆さんは、就職したその先には何があると思いますか？
就職は決してゴールではありません。
新たなスタートなんです！
新しくスタートを切る訳なので、ゴールの設定はご自身で自由に行うことができます。
先日、就職して5ヶ月経過された Hさんと定着面談をしました。
お仕事は清掃をメインにされているのですが、夏バテもなく元気にすごされていました。
首にかけられる扇風機を使ったり、水分補給がすぐできるようにペットボトルホルダーを身に着けたり、
ご自身で工夫して、お仕事をされているそうです。
・仕事にはやりがいを感じている。この調子で長く勤めたい
・もうすぐ発売される好きなアーティストの写真集を買うことを楽しみに頑張っている
・つみたてNISAをはじめたので、今後楽しみ
清掃のお仕事でも「Ｈさんのおかげでとても綺麗に保たれています」と職場の方に感謝されることが、お仕事の原動力になっているそうです。
Hさんの目の前の小さなゴールは「写真集を買うこと」でした。
お仕事のゴールは、現状をしっかり続けたいとのことで、まだまだずーっと先のゴールを想像されていました。
皆さんはどんなゴールを目指しますか？どんなゴールが想像できますか？
是非一度考えてみて下さいね。
「なかなか思いつかないなー」という方は、一緒に考えていきましょう。
日々の生活の中でもゴールがあるとそれに向かって頑張れますし、辿りついた時には達成感もあると思います。
私の今週の小さなゴールは、大好きなレーズン食パンです(^-^)
週末の朝にレーズンパンを食べて、一週間頑張った自分を褒めたいと思います！
【この記事を書いた人】
就労支援員 ： 森田敬子
一般企業での就労経験を生かして、利用者様のサポートをさせて頂いています。
以前、庭師として京都で働いていた経験もあり、お寺や神社が好きで時々ふらっと出かけます。
造園技能士２級、
P検４級、
Microsoft Office Specialist Excel
メンタルヘルス マネージメントⅡ種 など
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