こんにちは！
5月12日からソース三国ヶ丘で勤務することになりました、
生活支援員の杉本です！
今回は困りごとに悩んだ前編に引き続き、付き合い方を学んできた後編についてお話します。
・困りごととの付き合い方を覚えた今の自分
前編で述べたようなマルチタスクが苦手なところ等の悩みを抱えながらもあきらめず、学生団体、海外ボランティア、アメリカへの留学、インターンシップ、様々なアルバイトに挑戦と失敗を繰り返しながら自分との付き合い方を身に着けていきました。
また、多くの自己啓発本、メンタルヘルスに関する本を読み実践し続けました。
例えば落ち込みにくいメンタルを保つために、必ず7時間睡眠を取り、栄養管理された食事を取り、苦手ながらを運動の時間を定期的に設けました。
このように自分の内面と向き合いながら心身の健康を維持する努力を積み重ねることによって今の自分があります。
そして就職活動中で自分の人生を振り返ったとき
「大学生活で困りごとや自分を責めてしまう気持ちに苦しみ、乗り越えた自分だからこそできる仕事があるのではないか？」
そう考えて見つけたのが就労移行支援でした。
過去の自分のように悩んでいた方々の心に寄り添い、一人でも多くの利用者さんがやりがいをもって働くことをサポートできる支援員になりたいです。
・まとめ
いかがでしたでしょうか？
ソース三国ヶ丘では背景や年齢が異なる多様なスタッフが在籍しております。
現在、就労について何か困りごとやお悩みがございましたらお気軽にソース三国ヶ丘までご連絡をください。
スタッフ一同お待ちしております。
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは(´_ゝ｀)
ソース三国ヶ丘スタッフのNITAMAGOです！
梅雨明けのニュースが待ち遠しい季節となりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか?
不安定な天気が続く梅雨は、
気持ちが落ち込んで塞ぎ込むことが多くなるなど、
精神的なストレスを感じやすい時期です。
対策として僕はカーテンを開けたり、
電気を付けて室内を明るくする様にしています。
理由は、部屋を明るくする事により
暗いときに比べ活力が湧く様に感じるからです。
また、これはネットで知った情報ですが、
部屋を明るくする事によって脳に覚醒のスイッチが入り、同時に脳内ホルモンのセロトニンが放出され、うつ病や不眠症の予防にも効果を発揮します。
なので、良ければ是非一度お試し下さい。(*^_^*)
さて、前置きは
これくらいに、
今回はご紹介したい内容は
新型コロナウィルスによる緊急事態宣言の影響で
在宅訓練に切り替わってのメリット・デメリットについて
利用者さん（Tさん）からの
前回に続き、感想を頂いてますので、
紹介させて頂きたいと思います(´_ゝ｀)
こんにちは。ソース三国ヶ丘利用者Tです。
ソースの訓練が在宅に切り替わって約1ヶ月、私個人が感じたメリット・デメリットについて紹介していきたいと思います。
・メリット
まず何より感じたのは、訓練を挟んでも体力と気力がちゃんと余ることです。
通所訓練だと、当たり前ですが通所時間があり、出掛けるための服装を選んだり電車に乗ることに緊張したりなど気を使っていたので、体力だけでなく気力もだいぶ持っていかれていました（もちろんそれを踏まえての通所訓練です）。しかし、在宅訓練だとそれがないので、訓練時間前や時間後の気持ちや体調に大きな余裕ができます。訓練時間は通所の時とあまり変わりませんが、その直前や合間、訓練後に、家事や自分の趣味、更なる勉強にその余った気力・体力を割り当てやすくなりました。もちろん運動不足は懸念されますが、メリットの一つとして自分で好きなように「今日やる訓練」を調整しやすい点があります。訓練時間中でも時間外でも自分の決めたペースでウォーキングでもストレッチでも何でもできます。事業所側でも体操の時間を設けていただき、自由参加もできますし、在宅でしかできない訓練も個々にあるとありますので、融通の利く計画を立てやすいというのは大きな利点です。
・デメリット
次はデメリットです。
これも多くの人が感じていることだと思うのですが、ずっと在宅だとやはり気持ちが緩みがちです。先程事業所に通うとなると、着ていく服から何まで全て気を使わなければならないとお話ししましたが、やはり毎日通うところがあると、それが良い緊張感になって訓練の際も身が引き締まり、集中力も高まります。ですが、自宅ではなかなかそういった緊張感を保ちにくいことが難点です（逆に自宅の方が静かで集中できるという方もいると思います）。
それともう一つ、自分が決めたスケジュール通りにしか訓練ができないことです。「メリットで同じようなこと言わなかった？」「休んだりできないってこと？」と思われるかもしれませんが、もちろん体調が悪かったり、何か用事があれば休憩や訓練自体を休むことは可能です（これは通所訓練でも同じです）。
ソースでは就職に向けての勉強の他に、スタッフの方や他の利用者さんと共に、事務作業的なことをする実践的な訓練があります。決まった日に作業することもあれば、勉強が行き詰ったとき等にスタッフさんに声をかけていただき作業することがあります。訓練でありながら、それが良い気分転換になっていたのです。「勉強が少ししんどいな」となった時、そういった「休む」以外の気分転換を取りにくくなったのはデメリットとして実感しました。
最初は慣れないリモートでのやりとりに苦戦したり、自宅で事業所と同じようなペースを意識して訓練することに戸惑いを感じました。それに慣れてくると今度は代わり映えのない毎日と、ほんのちょっとした孤独感との戦いになってきました。在宅訓練は決して「ちょっとしたお休み期間」ではありません、こういった情勢ですから気軽に外に遊びに行くことはできませんし、長時間家にいることが辛いときもたまにあります。
しかし、これを経験することで自分に合う環境を理解したり、就職した際に何かあった場合のリモートワークの心得を知ることができます。そして、リモートでの朝礼・終礼、プログラムを通じて、通所訓練と同じように「みんなで頑張っているんだ」という気持ちも沸いてきます。普通の通所訓練が再開したときに、また皆さんと笑顔で会えることを楽しみにこれからもしっかりと訓練に励みます。
Tさんありがとうございました(*^_^*)
このように、ソース三国ケ丘では、ご自宅でも訓練を行うことができます。また、感染症対策を十分に実施しながら見学や体験も行っております。
安心してお越しくださいませ!(^^)!
2019～2021年就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
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皆さん、こんにちは！
朝起きると暑かったり、肌寒かったりと毎日の気温の変化に服選びが大変～！と思っているソース三国ヶ丘スタッフのアユモです。服選びはデザインよりも機能性を重視してしまいがちで、似たような服が部屋のハンガーにいっぱい掛かっています(;^_^) けれども第一印象は、結構大切っていいますよね。
身なりを整え、見た目の印象を良くしておくことで、これから自分が話すことに相手から耳を傾けてもらいやすくなるというのですから。相手に大切な話をする前は、身だしなみをきちんと整えておくことが大切ですね。
見だしなみを整えて
このような事を踏まえつつ、ソース三国ヶ丘では月に数回模擬面接を行っています。今回は在宅訓練期間中なのでZOOMで行いました。
スタッフが面接官役をし、画面越しに利用者さんが面接の練習をされるという形式でした。
終了後、ある利用者さんにインタビューをしました。
利用者さんにインタビュー！
Q模擬面接を受けようと思われたのはなぜですか？
「本番、緊張すると思ったから、慣れるために受けようと思いました。」
Q模擬面接は緊張しましたか？
「練習だと分かっていても頭が真っ白になりました。何を質問されるのか事前にわかっていたけれど、これをいわなくちゃ！と緊張しましたね。」
Q zoom模擬面接は役に立ちましたか？
「はい！とっても役に立ちました。自分一人で練習するとボソボソ喋りになってしまいがちでしたが、人と会話形式で練習すると、声に出して答える練習が出来ました。繰り返し練習をすることで、頭が真っ白になっても口から状況反射で本番でも答えられたので練習が役に立ちました。」
けれど・・・
「面接で企業にもよるかもしれないですが、今回はノックする動作がなかったです。換気の為ドアが開けっぱなしでノックをする動作がなかったんです。」
そうだったんですねぇ。
お答えいただき、ありがとうございました！コロナ禍ならではの実体験も聞けて、参考になりました。
面接って聞くとどういったことを想像しますか？ガチガチに固まってしまったり、思った通りに話せなかったり・・・
ソース三国ヶ丘では面接に備えて実際の面接を想定した模擬面接も行っていますので、是非見学にいらしてください。
お待ちしております！
2019～2021年就職内定者 40名！
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こんにちは。
ソース堺東の佐古です。
ゴールデンウィークも終わりましたね。
気候も天気も良いのに外に遊びに行けないので、
お休み中に最近はまっている刺繍の作品を完成させました！
手仕事をしていると無心になるのと
完成物が出来るあがるところがいいですね♪
定着支援もオンラインで
利用者さんも在宅訓練をされている今日この頃。
定着支援も卒業生さんのリスクを減らすために、オンラインで実施することが増えています。
ソース堺東から就職され現在定着支援中のTさんの定着面談を、先日zoomで実施しました。
定着面談では仕事面でのお困りごとや相談をお聞きすることが多いのですが
Tさんとの面談は脱線することがしばしば( ´艸｀)
先日の面談でも
「こんなの作りました！」
と、作品を見せてくださいました。
何でも掛け軸を作るのにはまっているのだそう。
お会いできなくてもこんな風にお顔を見れるのが
オンライン面談の良いところですね！
卒業生さんとソース
就労移行から就職された場合、6か月間は定着支援としてサポートさせていただきます。
その後、さらに就労定着支援事業を利用して３年間の定着支援を受けていただくことも可能です。
ですが、定着支援が終わったとしても、
また他の事情で就職されずにソースを卒業されたとしても、
お話したいことがありましたら
お気軽にご連絡くださいね。
いつでもお待ちしております！
2019年～2020年 就職内定者 27名！
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こんにちは。
ソース三国ヶ丘の支援員、東口です。
最近空が暗くなるのが遅いなぁって感じたり、朝日が昇るのがだんだんと早くなってきましたね
それもそのはず、5/5に「立夏」を迎えました。暦の上では、夏を迎えたことになったわけです。
今年の夏至は6/21。それまでは、お昼の時間がどんどん長くなっていきます。
外が明るくなると、外に出てみたいなぁなど、1年で一番活発に活動したくなる時期かもしれません
風水では、夏至に向けては、太陽のエネルギーが強くなっていくらしく、この時期には「目標達成」や「才能開花」などをアップさせる力がある。と言われています。
上半期に向けて、やりたいことがあれば、今から活動を初めてみるのはいかがでしょうか？
本題に入る前に。。。
本題に入る前に、こちらの記事を覚えていらっしゃいますでしょうか？
（まだの方は、よかったらこちらからご覧くださいませ）
なんとこの度、Mさんが4月から就職することが決まりました！
おめでとうございます！
今回はそのMさんから、ソースに入る前から、ソースを卒業するまでをインタビューさせていただきました！
では、そのインタビュー内容をご紹介したいと思います。
卒業インタビュー！ソースの利用前から卒業まで
ソースはどのようにして知りましたか？
就ポツ（障害者就業・生活支援センター）でパンフレットをいくつかもらった中にありました。
なぜソースを使おうと決めましたか？決め手はなんですか？
見学した中で、ソース三国ヶ丘がベストマッチでした。
一人ひとり別々のこと、独自で考え、独自で計画案を立て、スタッフと相談して、苦手なところ、補うところを見つけ、取り組むことができること、資格試験も受けることができることから、他の就労移行支援とはちがう魅力だと感じたので、ソース三国ヶ丘を選びました。
ソースを利用する前の印象と、ソースを利用してからの印象はどうでしたか？違いはありましたか？
・自分がはいる前は、P検といった資格は知らなかったが、実際に利用してみて、いろいろな資格があること、チャレンジできること。就労準備講座などから、自分の知らなかった部分や癖などを、スタッフを通じて知ることができた。プログラムも予想以上に充実していた。スタッフが教えてくれる講座もわかりやすく、身についた。
他にも、こういったことも感じました。
・集中して勉強できる
・自分で取り組むことができる。
・自分で考えて、資格の取得やP検の学習にも取り組むことができる。
・自分がはいる前は、P検といった資格は知らなかったが、実際に利用してみて、いろいろな資格があること
ただ、自分でもくもくと集中できない人にとっては、窮屈かもしれないなぁとおもいます。
ソースを利用して、自分について改めて知ったことや発見したことはありますか？
苦手なことにたいしてチャレンジしていくことの大切さを知りました。
自分が「今まで苦手だ！」。と思っていた職種に実習に行くことによって、「実際には苦手ではないなぁ。」と知ることができました。
また、自分には集中して物事に取り組める。といったことも知ることができました。
ソースを利用している中で、不安なことはありましたか？不安なことをどのように解決しましたか？
・学校などでは否定から入ることが多かったが、ソースのスタッフは否定せず、まずはチャレンジ、背中を押してくれるような声かけが良かった。また、否定する場合も、しっかりと理由を説明してくださった。
・いろいろな面で背中を押してくれた。
このHPを見ている、ソースの利用を考えている方に向けて、メッセージをお願いします！
・一回足を運んでみて、見学をしてみてほしい。もしくは相談でもなんでもいいので電話をしてほしい。
とにかく、なにかアクションを起こしてみてください。
ありがとうございました！
4月からソースを卒業し、職場という新たなフィールドで、活躍されている。とのこと。
ソースで発見したこと、学んだことなどを発揮し、頑張ってください！
陰ながら、応援しています！
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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みなさん、こんにちは。
今の季節しか食べられないものがたくさん出ていて、食費の予算オーバー気味の小林です。
今年の一押しは、愛媛のブルーベリーです。
丹精込めて育てられたんだろうなぁとか考えながら、一粒ずつ味わって食べてます。
さて、本日は、就労準備講座の中で「笑いヨガ」をご紹介しました！
笑いの健康効能については、5/2のブログをどうぞ。
笑いヨガとは、
笑いの健康体操です。多くの場合、人は面白い話を聞いたり面白いものを見たりして笑います。しかし、笑いヨガでは、こうした「面白さ」を使わずに笑います。体操として、身体を動かしながら「ハ、ハ、ハ」と発声するのです。笑いの体操と、呼吸法を組み合わせているところから、「笑いヨガ」と呼ばれています。
私たちの脳は、面白い話を聞いて笑った時と、笑いヨガで体操として笑った時の区別ができないので、笑いの健康効果がしっかりと得られます。また、酸素がタップリ身体に取り込め、体と心の健康が増進されます。
気分に関係なく、笑いの効果が得られるのが「笑いヨガ」です。
笑いヨガ1つ目「ナマステ笑い」です。
今日の笑いヨガ
今日は笑いの効能についてみなさんにお伝えしてから、手拍子と深呼吸、そして一番初めの笑いヨガ「ナマステ笑い」を提供しました。初めてだと、「ハ、ハ、ハ」と発声するのも難しかったりするのですが、参加したみなさんはどうだったでしょうか。
いただいた感想をご紹介します！
・「笑いヨガ」はきいているのかよく分かりません。ＹｏｕＴｕｂｅで試してみました。でもよく分かりません、でも毎日続けられそうです。一つ勉強になりました。
・今日は笑いヨガを体験出来て良かったです。自宅なので小さい声しか出せませんでしたが、大きい声を出せるともっと気持ちいいんだろうなと思いました。
・『笑いヨガ』は初めてでしたが、楽しかったです。家に一人でいてるので大きい声を出してやりました。またYouTubeでも見てみたいと思います。
・心と体がおはようと挨拶をしている感じでした。とても気持ちがよかったです。
・少し恥ずかしさがありましたが、やってみようと思いました。自分で続けるのは自信がないので、講座の中で参加したいと思います。
・笑いヨガが有るって知れたことは良かったです。
・笑いヨガというものを初めて経験しました。声を出すのがちょっと恥ずかしいな、という気持ちを「えいっ」と乗り越える高揚感と、体を動かすことで出るアドレナリンとでめちゃくちゃ笑えてきて、とても楽しく取り組みました！
「笑いヨガ」は継続することが大切なようです。私自身も「笑いヨガ」を始めて7日目です。自分の身体の調子、心の調子に注意を向けて取り組んでいきたいと思っています。コツコツ、自分の健康を作っていきましょうね。
いいぞ！いいぞ！いえーい！
2019～2020年就職内定者 27名！
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こんにちは。
ソース堺東スタッフ児島です。
４月からソース堺東にて支援員として働きはじめました。
毎日、勉強の日々です。
おそろしい事実に気づきました
ソースで就職に向けて、頑張っている利用者さんのサポートをしたいと思って、四月からはりきって業務にまい進していました。しかし、一つ気づいてしまったのです。
みんな私より出来る！
例えば、ExcelやWordなどのパソコンのスキルについて利用者さんから質問を受けることがあるのですが・・・うまく解説できません。結局、他のスタッフを呼んできたり、そうこうしている間に利用者さんが解決してしまったり、「私ってなんなの？」という状態です。
頑張るよお母さんは！！
でも、私はこんなことでは負けてはいられません。家には腹を空かせたかわいい子どもたちがいるからです。頑張るよお母さんは！！
そもそも、ソースではMicrosoft Office Specialist（Word・Excelなどの資格）やP検（パソコンの基礎知識や使い方に関する検定）といった各種検定の学習に非常に力を入れています。ここで真剣に学習に取り組んでおられる利用者さんに、最近入ったばかりの私が敵うはずがないのです。
皆さんのスキルアップを応援します！
その他にも、PhotoshopやIllustrator、ビジネス能力検定、ピアカウンセラーなどの学習にうってつけの環境です。就労を目指していてそのためにスキルアップしたいと考えておられる方は、ぜひソースにお問い合わせくださいね！
私も皆さんに負けないように頑張るぞー！
興味をお持ちの方はぜひいちど見学にお越しください。
スタッフ一同、お待ちしております。
2019年～2020年 就職内定者 27名！
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ソース堺東
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こんにちは。
ソース堺東スタッフ溝端です。
はじめまして！
４月から正式にソース堺東のスタッフとして働いています。まだまだ慣れないことも多いですが、猛勉強中です＾＾
今年の桜は例年よりも早くみられましたが、堺東周辺ではツツジも綺麗に咲きだしています。
そんな中、ソース堺東では利用者さんに企画していただいた人狼ゲームを楽しみました♪
すごく人気のゲームなので、ご存知の方も多いかと思いますが、村人チームとそれを襲う人狼チームに分かれ、
どちらのチームが生き残るのか、手に汗にぎる心理戦が繰り広げられます。
ハラハラドキドキ心理戦
このゲームの面白いところは、誰が村人で、誰が人狼なのかが分からないところ。
ゲームをプレイしている最中の、他の人の様子や言葉から、誰が味方で誰が敵なのかを推理しなければならないのです。
推理が間違っていたら…おそろしい結末が…
まさか、あの人が人狼だったなんて！驚きのゲーム展開。
はじめて人狼ゲームをプレイした方もいましたが、ときに楽しく、ときにハラハラドキドキしながらゲームを楽しみました。
ぜひ遊びに来てください
日頃の訓練も大切ですが、みんなでわいわいする時間もとても大切です（＾＾）
毎週土曜日は、ゲームや工作などレクリエーションイベントを予定しているので、
ぜひ遊びに来てください！事業所の雰囲気もよくわかると思います。
スタッフ一同、お待ちしております。
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは。
ソース堺東スタッフ佐古です。
桜の季節も終わり、暖かい日が増えてきました。
窓を開けて換気しても気持ちの良い季節ですね。
イベントでフルーツサンドをいただきました♪
土曜日は、日頃の訓練の疲れを癒していただくため、いつも色々なイベントを開催しています。
4月10日のイベントは、「スイーツ茶話会」。
美味しいものを食べて楽しく過ごすというシンプルかつテンションの上がる企画です！
今回のスイーツはなんと、堺市堺区にある「Rosier ネオフルーツパーラー」さんのフルーツサンドです。
https://rosier-fruits.com/home/
Rosierさんは、ソースから歩いて5分くらいのところにあるお店です。
今回はテイクアウトしましたが、お店もとても良い雰囲気なので
また機会があれば、お店でもゆっくりお茶してみたいです。
これぞ萌え断！
見て下さい、この素晴らしい断面！
これぞ「萌え断」ですね～。
ソースの卒業生さんが持ってきてくださった差し入れのお菓子も追加して
とても豪華なスイーツ茶話会になりました。
ちなみにコロナ対策として、スイーツは、ソーシャルディスタンスをとりながら
スタッフ厳選の動物動画を見つつ黙ってゆっくりと召し上がっていただき、
後から飲食なしで「お話し会」を実施しました。
土曜日のイベントの意味合い
仕事をしていても、お休みの日に気持ちを切り替えるのって意外と難しいですよね。
差し迫った仕事があったりすると、そのことが頭をぐるぐるして
休んでいてもちっとも脳が休めていなかったりします。
なので、ご自身の「体と脳のスイッチを切る方法」を持っておられることは、
就労後の大きな武器になります。
いつもはしないことでもたまにしてみると「おっ⁉」となったりしますので
ソースにいてる間に色々なことをいっしょにやってみましょう！
興味をお持ちの方はぜひいちど見学にお越しください。
スタッフ一同、お待ちしております。
ソース堺東
佐古
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
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ごあいさつ
こんにちは、ソース堺東利用者Hです。
３月も下旬に入り、春めいた気候になってきましたね、虫達が動きだす季節になってきました★
今回は、就労するにあたり、体力づくりについて書きたいと思います。
プログラムの一つについて
私の趣味は、前回も書いた喫茶店巡りと、もう一つウォーキングがあります。会社員時代には仕事の帰りに、天王寺から堺東まで歩いたこともあるくらい歩くのが大好きです★
ソースのプログラムの一つにウォーキングがありますが、一コマの時間内でのウォーキングになる為、距離的には短くなりますが、いままで行ったことのある所は、開口神社、方違神社、菅原神社、住吉大社宿院頓宮、土居川公園周遊、ザビエル公園など(ソース堺東のウォーキングに限る)になります。
気分転換と体力づくり
ウォーキング中、スタッフや他の利用者さんとお話をしたり、歴史ある堺の街並みを見ながら散策したりしながら気分転換でき、ストレス解消と体力がつく一石二鳥★
また、ソース堺東が入るビルの６階まで階段で上り下りするのも◎
階段の上り下りはいいトレーニングになり(膝が痛いときは控えて下さい)心地よい疲れをもたらしてくれます。
家に居る時間が長くて体力に自信がない方も、レッツジョイナス！
スタッフより
Hさん、２度に渡り体験を聞かせて下さりありがとうございます。
ウォーキングは四季を感じ、気候の良い時は本当に気持ち良いですよね。
本を買いに行く・甘未を買いに行く・など、コロナが緩和されたらウォーキングの幅もまた広げていければと思います！みなさんもお楽しみに＾＾
ソースではスタッフが個別にサポートします
皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、
スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。
キャリアコンサルタント
ピアカウンセラー
日商簿記検定
Microsoft Office Specialist
Photoshopクリエイター能力検定
等を有しています。
どうぞ一度見学・体験にいらしてください＾＾
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
利用者さまの声
ソ
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