すっかり朝夜、寒くなりコタツが恋しくなる季節が近づいて来ましたね。
皆さま風邪など引かれていませんか？
旬の食材を食べることで、美味しく体調管理にも気を付けていきたいですね！
ソース堺東 生活支援員の小川です(^^)
先日ソース内でお絵描き茶話会をしました♪
（11月中は毎週金曜日にあります）
そのいきさつについて、
10月半ばに「就労準備講座」でキラーストレスについて利用者さんと動画を鑑賞し、
ストレス・ストレス社会・うつ病…言葉では分かりますが、実質として知ることで恐ろしいことが見えて来ました！！
ストレスとは？
ストレスとは、環境によって心や体に負担がかかっている状態のこと。
特に、ストレス要因（ストレッサーということもあります）により、心や体に負担のかかった状態（ストレス）がおき、これがいろいろな反応や症状をおこし（ストレス反応）、長期にわたると健康問題にかかりやすくなると考えられています。
ストレスがかかり続けるとコルチゾールというホルモンが出て、脳の海馬を萎縮させてしまうそうです。
不安感が強くなったり、恐怖感、ストレスに弱くなったり、人格までも変わってしまうとのこと。身体反応が出た時はストレスがかかっているサイン。
頑張りたいのに頑張れない…！知らずになってしまい出来ない自分を責めてしまう・負のスパイラルにハマる…。無意識になってしまうのが恐ろしいですね。
そこで大事になってくるのがストレス対策°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
人により発散方法は違うと思います。
その中でも共通して効果の高いものは皆さんご存じでしょうか？
それは”笑う”こと。
笑うことは免疫システム全体のバランスを調整します。
笑顔になることで病気やストレスを遠ざける効果あり！！
…と調べたら出てきました。
素敵ですよね。
という所から今回の茶話会では”笑う”ことをメインに。
茶話会では話すことも多々♪
レクリエーション要素のあることも多々あります♪
イベント参加から、ストレス発散をして上手くいく流れを作り出します。
最初に引いたお題は「ムック」…
※ただのお絵かきではありません。頭担当、体担当の2人1組で今回は皆で絵を描きました（笑）
えぇー！分からないーー！という中で描いて組み合わせる。
もうニヤニヤが止まりません(￣ー￣)
皆さん真剣に描かれました。時に笑い声が混じりながら。
その次のお題は「ムーミン」…「アンパンマン」…「ミッキー」…
記憶を頼りに描き進めましたよ～ｗ
この出来ない加減が最高に良いのです。
最後はホワイトボードが賑やかに♪
楽しく笑い免疫力が高まる。
ストレス対策が出来る。
良いサイクルを作り出す。
皆さんが就職後に疲れ果ててしまわないよう、笑うことの大切さを実感して頂き、ご自分の力で作り出せるお手伝いの機会になればと思います。
ソースのブログををご覧になって下さっているのは、ご本人様かもしれませんし、親御様、周囲の方達、利用者様（卒業された方）かもしれません。
利用者様には発見の機会に。
まだの方は知って頂き、興味を持ち、お気軽に電話で聞いて下されば嬉しく思います(o^―^o)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
是非見学にもお越し下さいね♪
※事前予約があると、より詳細をお伝えできます。
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2019年就職実績 現在12名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
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就職までのプランニング、できていますか？
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
これから就職を目指して活動をはじめようとされている皆様に質問です。
ご自身が就職という目標を達成するまでの、プランを思い描くことはできますか？
これ、結構重要なことで、やみくもに「就職しなきゃ」と考えたところで、何をやっていいのかわからないですし、
必要ないことにまで手を出してしまって疲れて就職活動が頓挫することだって考えられます。
ソースでは、経験豊富な支援員が、利用者さんと個別に相談し、
無理なく効率的に就職を目指すことのできるプランをご提案させて頂いております。
その一例として、ソースを利用し、みごと就職された方の取り組みをベースにした、
就職までの道のりをご覧ください。
ソースをご利用頂いたAさんの就活ストーリー
こちらのAさん、ソースにいらっしゃったときには正社員として働いた経験がなく、
また、対人関係、体調ともに不安を抱えている状態でした。
ですので、まずは面談で体調、コミュニケーションについてお話を伺い、
ご自身の能力を高め、不安を減らすことのできるプログラムにご参加頂きました。
その過程で資格も習得。そして体調が安定してきたのちは企業見学や実習を通じて適正を見きわめ、
ご自身の能力を十全に発揮して、いきいきと仕事のできる職場を探していった次第です。
もちろん、就職活動はとんとん拍子に進むものではありません。
途中で体調を崩したり、自信をなくしたりすることも多々ありますが、
そのさいは、スタッフがお話を詳しく伺い、復調するための取り組みをご提案させていただきます。
ソースで就活プランをたてましょう＾＾
このように、ソースでは、利用開始にあたって利用者さんにとって
最も無理なく就職を目指せるプランをご提示したうえで、訓練を進めて頂いております。
かつ、突発的なトラブルにも柔軟に対応し、
少しでも負担を軽減することを心がけている次第です。
就職活動をこれからはじめてみようと考えている皆様、
ぜひ私どもに活動のお手伝いをさせてください！
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本格的に寒くなってきましたね。私は毛布やら冬物の服やらを引っ張り出してきました。皆様も風邪には気をつけてくださいね。元気にソースにいらしてください。今週の予定は以下のとおり。
＜ソース堺東＞
月：【ウォーキング】ストレッチで体調を整えます
【ゲームでリラックス】
火：【ソーシャルスキルトレーニング】対人関係や就職に役立つ知識を学びます
【Photoshop講座】ソースのポスター制作
水：【『スムージーを作って飲もう』作戦会議】
木：【コーピング講座】
金：【就労準備講座 ハローワークに行こう】
土：【お楽しみプログラム！】
＜ソース三国ヶ丘＞
月：【ストレッチまたはウォーキング】
火：【就職準備講座】就職に役立つ知識を学びます
水：【問題解決をしていこう！】
木：【冬に向けた体調管理術！】
金：【ジョブトレーニング】実践的な仕事の訓練を実施します。【Photoshop講座】ポスターづくり
土：【映画鑑賞】
※予定は急遽変更になることがあります。
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日～土曜日の９：００から１８：００までつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
秋冷の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。
日本には季節を表す語句がたくさんあります。
秋冷、仲秋、晩秋、初冬…秋から冬にかけてのそれは日本の原風景を思い浮かべ、青春時代に思いを馳せ、胸の奥がキュッとなり、目頭も熱くなり…
（年齢とともに涙腺なども弱くなりますねん（ですわな）😢
日本が大好き、ソース堺東就労支援担当の千種（ちぐさ）です。
ソース堺東では職場見学や実習から就活期へ一歩一歩進まれている方
生活リズムを整えながらゆっくり確実に就労へ歩まれている方
…様々な利用者さんがいらっしゃいます。
そんな中、「就職された卒業生の話を聞こう」と題して
ソース堺東を卒業し、6カ月以上就労状態をしっかり継続されている
卒業生のお話をうかがうイベントを実施しました。
ソース堺東へ来所された経緯
生活リズムの改善
障がい特性の理解と受容
スタッフとの真剣な対峙
就職へ向けた目標と方策の策定と実行
書類選考を通過する厳しさ、
面接試験でも偏った見方を目の当たりに…
…それはもう赤裸々に語っていただきました。本当にありがとうございました。
聴講されている利用者さんからも様々な質問がありました。
「働きだしてから病気の症状が出た時、どのようにして付き合って半年続けることが出来たのか？」
「働く上で気を付けていることは？」
「合理的な配慮って実際はどんな感じですか？」
「オープン、クローズ応募の長所短所を教えて欲しい」
「ソース堺東で身につけたことは？」等々
利用者さんの真剣なまなざしも大変印象的でした。
就職された卒業生の生の声を聴くことが
利用者さんがそれぞれの形で「就労自立する」一助になれば
スタッフ冥利に尽きるというものです。
スモールステップの積み重ねをスタッフは寄り添いながら
じっくり支援させていただきます。
ここまでブログを読んでいただいてありがとうございます。
もし利用を迷っているようであれば
一度ソース堺東、三国ヶ丘へ電話をしてみてはいかがでしょう
『見学したい』その一言だけで結構です。
『電話をするスモールステップ、でも大きなステップへと繋がる』はずです。
お待ちしています。
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2019年就職実績 現在12名！
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就職を目指して勉強をしたり、企業に面接に行ったりしている間、気になるのはやはりお金の話。
収入がない状態で日々の暮らしが著しく制限された状態では、精神的もなかなか就活に身が入らないですよね。
そんなときに、生活費等の補助として、「障害年金」という給付を受けることが可能です。
先日、ソース堺東では、この障害年金についての講習を実施しました。
障害年金を受給するためには、どのような要件があって、どのくらいの額が受け取れるのか、また、どういう手続きをすればいいのか、少々複雑なのですが、時間をかけてゆっくり詳しく説明している次第です。
ソースの利用が未定の方でも講習に参加いただくことが可能ですので、ぜひご連絡くださいませ。
お待ちしておりますね＾＾
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2019年就職実績 現在12名！
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資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
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こんにちは。ソースの岩﨑です。
今回は、大盛況のPhotoshop講座の実習の話題を。
ソースのPhotoshop講座では、企業実習の一環として、本屋さんやレストラン、NPOなどより依頼を受け、チラシやパンフレットを作成しております。
教科書に沿ってPhotoshopの機能を覚えて頂くことも重要ですが、クライアントよりの指示を受けて、臨機応変にデザインを行うことも大切。
また、ポスターやチラシは実際に企業に使っていただいており、皆さんモチベーション高く制作に打ち込んでいらっしゃいます。
さて、今回は、岸和田の若年性認知症の自助会、「岸和田まあるい会」よりの依頼をうけ、リーフレットを作りました。
皆さんが制作されたデザインはこちら。
力作揃いです。
どの案も創意工夫をこらして作られているのが伝わってきますね。
そして、コンペを制して採用に至ったのが、こちら。
暖かみのある、やさしい色使いとレイアウトが、クライアントより絶賛され、採用となりました。
制作された利用者さん、おめでとうございます。
このリーフレットは約6,000枚ほど印刷され、実際に会の広報用として使用されます。
こういうお声がけをいただけるのも、とてもありがたいことですね。
制作依頼を下さった岸和田まあるい会の皆様にも深く御礼申し上げます。
ソースでは、このような実際の企業からのお仕事を体験させていただき、就業へのステップへとつなげる試みを多数実施しております。
ご興味のある方はぜひ一度見学にいらしてください！
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こんにちは、ソースの岩﨑です。
じつは今、堺市立健康福祉プラザにて開催中の『sakai ARTcation 2019』というアートのイベントにて、ソースの利用者さんお二人と、私の作品が展示中なんです。
このsakai ARTcation、今年で6回目の開催だそうで、恐縮ながら私もこういうイベントが行われていることをつい先日知った次第です。
ソースに通っている方のなかには、アート活動を行っている方が結構たくさんいます。
事業所内でこのイベントについての話をしたところ、「ぜひ出品したい！」と名乗りを上げてくださった方がいらっしゃいました。
一人目は、ブログでもおなじみのシータさん。
草間彌生を思わせる点描がいいかんじの抽象画です。
タイトルは「スーパースターの死」
群衆のまなざしのなかで死んでゆくスターの姿がはかなく描かれていますね。
もうお一方はPhotoshop講座にいつも参加してくださっている方です。
Photoshopを用いて作った、とっても可愛らしいミニ冊子。
丁寧に作っているなあ、と感心してしまう作品です。
オマケに私の作品も。
この展示会、10月13日（日）まで開催中です。
無料です。
他の方の作品も力作揃いなので、ぜひ足を運んでみてくださいね＾＾
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少し涼しくなり秋を感じるようになりましたね。
皆さん、こんにちは。
ソース堺東 生活支援員の小川です(^^)
秋と言えば？やはり食欲でしょうか。運動や芸術の秋でしょうか？
ご自身の力を付ける為に学習される季節でしょうか？
何か新しいことを初めてみたくなる時期ですよね。
今年の夏は就職活動ももちろんですが、ソースに通われている利用者さんは資格取得にも力を入れておられました。
「自信がないです。」「とれるか分からない。」「全然頭に入ってこない（笑）」「何かしなきゃって焦るんです。」と不安があってもコツコツと学習された結果、「やりました！合格しました！！」と沢山の喜びの声と笑顔を見させて頂きました。
資格取得 おめでとうございます✨6-8月中
・ピアカウンセラー…1名
・P検（準2級…3名・3級…2名・4級…1名）
・住宅ローン診断士…1名
家で1人学習するのも良いですが、学習しやすい環境に身を置くのも良いものですね。共に頑張り、励まし力付けてくれる人がいるって心強いですよね。外的環境はとても大きいそうです。受講された方の合格率がとても高いのは、ご自分に合う環境を意識し身体を持って行くことの出来た成果かもしれません。
頑張った方にはソースからプレゼンも(⌒∇⌒)
自信を付け（取り戻して）その方らしく生きていく（働いていく）きっかけになったら、私達スタッフも嬉しいです✨
今も就職に向けてMOS Excel エキスパート・サービス接遇検定・太陽光発電アドバイザー・e-typing・秘書検定・ピアカウンセラーなどの資格を目指して取り組まれています。
ソースでは利用者の皆さんの目標に合わせて、各スタッフ細やかな支援を心掛けております。
新しい何かをしてみようかな？出来るかな？と思われた際には、お気軽に電話で問い合わせてみて下さいね。見学・体験もあります。
※色々なテキストを各種用意♪
そして初めての場所・人は緊張される方には！！
土曜日・レクリエーションイベントがあります。
先日は『牛乳パック工作～小物入れ～』を作りました(⌒∇⌒)
談笑しながら自分の好きを詰め込みました♪
工作系は作って楽しいだけではなく持って帰ることが出来て嬉しいですね～。
明日への活力になるので、楽しいと感じる心はとても大切だと思います。
ご自身にとっての楽しい・居心地がいい・一歩進めるかどうか？を良ければ一度、ソースで試してみませんか？
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ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは！ソースの来週のイベント・プログラムは以下のようになっております。注目イベントがメジロおしです＾＾
＜ソース堺東＞
月：【ストレッチ】ストレッチで体調を整えます
火：【ソーシャルスキルトレーニング】対人関係や就職に役立つ知識を学びます
午後【Photoshop講座】鳳のカフェのチラシづくり
水：【土曜日のプログラムのためのミーティング】
木：【コーピング】就活や日常のストレスを軽減するためのプログラムです
金：【ウォーキング】
土：【ブックカバー&芳香剤をつくろう！】
＜ソース三国ヶ丘＞
月：【ストレッチまたはウォーキング】
火：【就職準備講座】就職に役立つ知識を学びます
水：【問題解決をしていこう！】
木：【ソース便りの企画をたてよう】利用者さんで作るソースのパンフレットの企画をたてます。
金：【ジョブトレーニング】実践的な仕事の訓練を実施します。
午後【Photoshop講座】堺の書店のチラシづくり
土：【習字で抱負を書こう！】
※予定は急遽変更になることがあります。
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日～土曜日の９：００から１８：００までつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
こんにちは！来週もソースは予定が盛りだくさん。いっきにご紹介しますね～
＜ソース堺東＞
月：【ストレッチ】ストレッチで体調を整えます
火：【ソーシャルスキルトレーニング】対人関係や就職に役立つ知識を学びます
午後【Photoshop講座】鳳のカフェのチラシづくり
水：【報連相プログラムミーティング】
木：【認知行動療法 入門】自分自身についてより理解を深めるためのプログラムです
金：【模擬面接】
土：【月見餅をつくろう！】
＜ソース三国ヶ丘＞
月：【ストレッチ】ストレッチで体調を整えます
火：【就労準備講座】就職に役立つ知識を学びます
水：【韓国語レッスンの振り返り】
木：【プレゼンしよう】自分の好きな映画についてプレゼンします。
金：【ジョブトレーニング】実践的な仕事の訓練を実施します。
午後【Photoshop講座】堺の書店のチラシづくり
土：【帰ってきた写真部】
※予定は急遽変更になることがあります。
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日～土曜日の９：００から１８：００までつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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