皆様
あけましておめでとうございます！
広報担当の岩崎です。
ソース堺東・三国ヶ丘は本日が仕事始め。
今年も皆様の就職活動を全身全霊サポートさせて頂きます！！
さて、2024年を迎えるにあたって、今年をどういった年にしたいのか、目標を決めている方もいらっしゃるかと存じます。
私の今年の目標は、「経費は使った当日に会計ソフトに記録する」です。
私、フリーランスで働いており、毎年確定申告を行う必要があるですが、そのさい面倒なのが、１年間の経費の集計です。
仕事を遂行するために用いた経費の内訳は、交通費や遠方での仕事をするさいの宿泊代、PhotoshopなどのPCソフトのサブスク料金、機材や資料の購入費用、取材の際の接待交際費など多種多様。
ほとんど毎日何らかの経費が発生していると言っても過言ではありません。
毎年、経費の管理をさぼっていて、年末年始にかけて何百枚ものレシートや領収書の山をガサガサかき分けながら、経費になるものとそうでないものを仕分けていくのですが、端的に言って苦行です。
年末年始のせっかくのまとまった休暇の何割かが、この経費の集計作業のためにむなしく消費されました。
新しい年が始まったのに、昨年の残務整理に追われている、というのはあまり気持ちのいいものではありません。
今年はもう手遅れですが、次回こそは経費の計上をすっきり終わらせて新年を迎えたい！と思っている次第です。
旧年のタスクは旧年のうちに片づけて、心機一転、新年に素晴らしいスタートを切るためのイベントとして、ソースでは年末に大掃除を実施しました。
スタッフ、利用者さんで役割分担し、事業所内の埃を落としました。
新年に向けて気持ちを切り替える良い機会になったのではないでしょうか。
掃除後、各事業所ともミニ納会を実施。
楽しく談笑して１年の締めくくりとしました。
そして迎えた2024年。
はたしてどういった年になるのかはまだ分かりませんが、何事も初手が肝心。
モチベーションを高め、各自の目標に向かって研鑽しましょう！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
栄養管理をテーマにプログラムを実施しました。
ストレスを軽減するためには、栄養バランスの取れた食生活を心がけることが大切です。
過不足のなく栄養を摂取することで、神経伝達物質のバランスが整い、ストレスによる身体的・精神的な不調を軽減することができます。
栄養が不足することが問題につながるというのは当然のことですが、食べすぎにも注意。
ストレス解消のために食べるものが自律神経を乱してしまう場合もあります。
調子が良くない時にNGの食品を食べないようにしましょう♪
ソース三国ヶ丘
皆の会議
来年の就職活動の予定を考えました。
就職したい時期から逆算して、どういうふうに就職活動を進めていけばよいのか、自分自身の状況を踏まえ大まかなプランニングを実施。
また、就職するだけでなく、その職場で長く働き続けるにはどうすればよいのか、長期就労に必要と思われるさまざまな要素について話し合いました。
皆さん、就職について真剣に向き合い、意見交換しておられました。
具体的なプランが出来ていない方もいましたが、今後に向けた良い機会になったかと存じます！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
今年も残すところあと僅かになりましたね。
あっという間、やっとの一年、
皆さんにとってはどんな一年だったでしょうか？
さてここで本題ですが、皆さんは日ごろ「ありがとう」を伝えていますか？
私が日ごろから大事にしていること、それは「ありがとう」を言葉で伝えることです。
きっかけは学生時代の初めてのアルバイト。
飲食店でオーダーを受けたりレジ業務を担当していました。
初めての仕事、無我夢中な中で、
お客さんからもらった「ありがとう」の言葉は、嬉しくて今でも覚えています。
緊張感や精一杯な気持ちの中で、心をほぐし、自分の励みや勇気にもなりました。
「ありがとう」は自信や満足感、自己肯定感にもつながる、前向きな言葉。
言った側も・もらった側も暖かな気持ちになれるのではないでしょうか*^_^*
嬉しかったことは実行する、がモットーなので、
それからは、自分がお客さんの立場でも、スーパー、コンビニ、飲食店、
「ありがとう」を伝えています。
見返りを求めるための言葉ではないので（これは私の見解ですが）、
自然と伝えたいの気持ちが湧いてくると、素敵だと思います。
仕事でも、自然と「ありがとう」が出てくる職場は
安心感につながり、働きやすい環境ではないでしょうか？
ソースではSSTのプログラムでも、円滑なコミュニケーションを築くための
あいさつ・気持ちを伝えることの大切さも、
皆さんで学んでいます。
なかなか言葉で伝えることが難しい、苦手な方もいらっしゃると思います。
まずは心の中で、自分に対して、身近な人に対して、伝えやすいところからはじめてみませんか？
小さなことでも「ありがとう」を言葉で伝えてみよう、の気持ちを大切にしてくださいね。
日々の積み重ねから、自然と言葉につながっていけると思います。
ぜひ、実践していただけると嬉しいです。
今年も一年、ありがとうございました。
それでは皆さん体調に気を付けて、
よいお年をお迎えくださいね！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「愛媛 道後温泉の観光ポスター」を完成させました。
今回のポスター制作では、日本の伝統的な観光地を表現するにあたって、どのような配色を用いるかに留意していただきました。
彩度の高い、ビビッドな色ではなく、少しくすんだ色を使うことで、歴史を感じさせるイメージを作ることができます。
配色のアイデアを試行錯誤しながら作品を制作しました。
各作品、それぞれ雰囲気のある仕上がりです！
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
ショートカットキーとGoogleアプリについて学習しました。
昨今、表計算ソフトとして定番だったExcelではなく、Google スプレッドシートを使う機会が増えてきました。
オンライン上で共同編集できるのがスプレッドシートの強み。
ドキュメントを複数人で同時に編集する機能を学びました。
さらに、Googleのオンライン会議アプリ、Google meetを体験。
こちらも、コロナウィルスの影響でZoomやMicrosoft Teamsと並んで使用頻度が高まったアプリ。
会社業務での使用もさることながら、就職活動中もオンライン面接でGoogle meetを使う機会があるかもしれません。
さまざまなアプリが開発され、それぞれにメリットがあります。
講座に参加した方より「初めて知ったことが多かった。皆で編集できるのが楽しかった」との感想を頂きました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・引用文献の挿入
・書式設定の一括解除
・段落番号を自動で振る
・文末脚注の挿入
・表の中のセルを結合
・Smart Artグラフィックの編集
・文字の置換
などについて学習しました。
レポートを作成するさい、引用文献や脚注を使いこなせると便利です！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
本日は、「ストレスと上手く付き合う方法」をテーマにプログラムを実施。
「ストレッサー」と「ストレス反応」という概念について学習しました。
ストレッサーとは、心や体にかかる外部からの刺激を意味します。仕事の多忙さ、人間関係の悩み、経済的な不安など、さまざまなものがストレッサーとなり得ます。
一方、ストレス反応とは、ストレッサーに適応しようとして、心や体に生じたさまざまな反応を意味します。主なストレス反応としては、以下のようなものが挙げられます。
心理的反応：イライラする、不安を感じる、焦る、落ち込むなど
身体的反応：頭痛、腹痛、胃痛、不眠、倦怠感など
行動的反応：暴言を吐く、逃げ出す、無気力になるなど
ストレッサーは、必ずしも悪いものではありません。
適度なストレスは、人間の成長や適応に必要なものです。
しかし、ストレスが長時間続いたり、強いストレスにさらされたりすると、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
ストレス反応は、ストレッサーに適応するための自然な反応です。
しかし、ストレス反応が過度になると、健康を害したり、人間関係に支障をきたしたりする可能性があります。
ストレスを軽減するためには、ストレッサーの原因を特定し、その原因をできるだけ減らすことに加え、ストレス反応をうまくコントロールすることも重要です。
プログラムでは自分にとってのストレッサー、ストレス反応がどのようなものか、自己分析しました。
ソース三国ヶ丘
事務・軽作業プログラム
「データ入力作業」についてプログラムを実施。
データ入力の仕事の内容を知るとともに、データ入力サイトを利用し、実際に名簿作成作業を行いました。
名前や生年月日、メールアドレスなど、決められた項目を所定の場所へ入力していきます。
制限時間を設け、入力した文字数や正解率を記録しました。
漢字やひらがな、数字、アルファベットの大文字、小文字など、さまざまな文字や入力方式が混在しており、苦戦している方もちらほら。
しかしながら、カタカナ変換を用いる際のショートカットキー、セルを移動する際のキーなどを活用し、徐々に効率が高まっていきました。
タイピングのスピードは一朝一夕には向上しません。
毎日の訓練の積み重ねがとても大切です。
さっそくご自身の訓練スケジュールの一環にタイピングの練習を組み込んでおられた方もいました。
「正確に入力しようとするとスピードが遅くなってしまう」
といった意見もありましたが、コツコツ訓練して正確性とスピードを両立させましょう！
気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・条件付き書式の適用
・テーブル機能を用いた集計
・ワークシートの中から特定の文字を検索
・印刷範囲の設定
・グラフを新しいワークシートに移動
・数式の表示
アウトドア用品を売っているお店の在庫管理表をもとに、条件付き書式などについて学習しました。
お店の在庫管理表をExcelで作るさい、「在庫が5個以下になったらセルに赤い色がつくようにする」といった条件付き書式を用いてやると、在庫が少なくなっているにも関わらず補充を忘れていた、などのミスが減るかもしれません。
Excelの機能を活用することで、業務を効率化するだけでなく、ミスを予防することもできますよ～
ストレッチ
事業所内でストレッチを実施しました。
冬場、風邪をひいたりしないよう、運動をして免疫力を高めましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「挨拶をする」をテーマにプログラムを実施しました。
挨拶は人間関係を円滑に保つ大切なコミュニケーションです。
せっかく挨拶をしても声が小さく、相手に気づいてもらえないともったいない。
また、
・声を出さずに頭だけペコっと下げる
・相手の顔を見ずに声だけで挨拶する
・相手をチラ見するだけの挨拶
・スマホを見ながらの挨拶
こういった挨拶ではかえって相手を不快にさせてしまう場合もあります。
人の第一印象は３～５秒で決まるという研究もあり、挨拶のスキルは非常に重要。
プログラムでは、相手に良い印象を与える挨拶をするためのポイントを紹介しました。
・相手に伝わる適度な声のボリューム
・相手の目を見る
・明るい表情で挨拶する
などに気をつけましょう♪
ソース三国ヶ丘
ウォーキング
事業所の近所の雑貨屋さんと家具屋さんでウィンドウショッピング。
すてきな雑貨や家具がたくさんあり、会話も弾みます。
楽しくウォーキングできました。
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
クリスマス スイーツイベント
堺東近隣のデパートのスイーツコーナーにお買い物に行きました。
ただのお買い物イベントではつまらないので、「チームごとに買い物を行い、支払い金額が事前に決めた目標額に最も近いチームは特別なプレゼントをゲット」というちょっとしたゲーム要素をプラス。
さまざまなスイーツの中から、会計が「1939円」に出来るだけ近づくような組み合わせを探して頂きました。
さまざまな試行錯誤を行った結果、優勝チームの会計は、1934円。
誤差わずか5円！
末尾が9円というのはなかなか難しい金額設定でしたが、お見事です！！
ソース三国ヶ丘
クロカンブッシュ作り
フランスの伝統的なお菓子、「クロカンブッシュ」を作りました。
ウェディングケーキなどにも使われるお菓子です。
湯煎したホワイトチョコレートと、抹茶を加えた抹茶チョコレートを塗ったプチシューを重ねていきます。
クリスマスイブということで、ツリーのような形にしてみました。
お好みでミックスベリーやチョコペン、粉糖をトッピングして完成！
「意外と簡単につくれる！」
「これなら家でもできそう」
「かわいい！」
など、さまざまな感想が。
楽しい調理イベントになりました♪
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「愛媛県 道後温泉のPRポスター」制作の前半戦です。
デザイン課では、架空の商店や公共機関、イベントなどのポスター・チラシ制作を課題とすることが多いのですが、今回は実際の観光地を題材に取り上げてみました。
道後温泉といえば、万葉集にも出てくる非常に伝統ある場所。
デザインにも日本的な色合いや模様を使ってやれば、雰囲気が出ます。
行ったことのある人も、そうでない人も、魅力的な観光ポスターになるように頑張ってください！
完成が楽しみです～
就労準備講座
金銭管理をテーマにプログラムを実施しました。
就労して給料をもらうようになっても、やみくもに使ってしまってはすぐに無くなってしまいます。
ある程度の余裕を持って貯金をしておかないと、
・冠婚葬祭などによる急な出費に対応できない
・交通費や昼食が買えない
・エアコンや冷蔵庫など生活家電が故障しても交換できない
など、いろいろな面で問題が発生する可能性があります。
お金は稼いでいるのになぜか貯金できないというパターンが続くと、
・仕事を休みたいが収入が減るので休めない
・副業に手を出して働き過ぎて体を壊す
・借金をしてしまう
といったことも起こりかねません。
今回は、金銭管理能力を高めるため、自分の支出の傾向を分析しました。
自分が何にお金を使っているかを理解することが貯金の第一歩です。
日常生活や仕事でストレスが溜まっており、それを解消する為にお金をどんどん使ってしまう、というような場合もあるかもしれません。
そういった場合は、まずはストレスに対処する必要があります。
個人的な性格の傾向はもとより、自分が置かれている状況などを鑑みて、お金の利用状況、使い方を考えましょう♪
座談会
すごろくを楽しみました。
今回遊んだすごろく、その名も「コミュニケーションすごろく」と言いまして、
止まったマスによって、「得意なことは？」「子どもの頃に好きだった遊びは？」といったことを発表しなくてはなりません。
自分が発表を行うのみならず、他のプレイヤーの発表を聞くことにもなり、コミュニケーション能力が磨かれるというわけです。
ゲームを遊びながら、楽しくコミュニケーションスキルを高めることができました！
オフィスで役立つパソコン講座
ExcelやWordのショートカットキーについて学習。
上記のオフィスソフトをルーティンワークとして日常的に使用している場合、毎日の業務効率化が長い目で見れば大きなリターンになります。
まずは「コピー&ペースト」や「ファイルの新規作成」「保存」などの基本的なショートカットを覚え、自分がいつもやっている業務に関連するショートカットに枝葉を伸ばしていくとよいでしょう。
１日の業務を5分短縮できれば、１ヶ月で100分＝１時間40分、１年ではなんと1200分＝20時間もの時間を捻出できます！
参加者の方より、「知らないショートカットがあった。これから覚えて行きたい！」のとの感想があがっていました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・変更履歴の編集
・書式設定の一括解除
・写真にアート効果を適用
・セクション区切りの設定
・文字列を表に変換
・文字を置換
などについて学習しました。
「Wordで作った資料を、１ページ目はA4で、２ページ目はハガキサイズで印刷したい」といった場合、１ページ目と２ページ目の間に「セクション」を設定します。
この機能を使用することで、印刷サイズやその他の書式設定を文章の途中で切り替えることが可能です。
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
本日は、「ストレスとの付き合い方」をテーマにプログラムを実施。
就職活動中も、仕事に就いてからも、何かにつけてストレスは溜まってしまうもの。
ストレスを全く感じていない人というのは、おそらくどこにもいません。
上手にストレスと付き合っていかなければならないのです。
プログラムではストレスをコントロールすることの重要性について話し合いました。
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
「チャットアプリを使って業務連絡をする場合のマナー」についてプログラムを実施。
昨今、LINEやSlackなどのチャットツールをビジネスで使用する機会が増えています。
メールよりもフットワーク軽く情報交換ができるので非常に便利である反面、メールとは勝手が違う部分もあります。
プログラムでは、ZOOMのチャット機能を用い、「資料についての質問を行う」「仕事の進捗を確認する」などのいくつかのシチュエーションに即してチャットを送り合いました。
気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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