就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
先週からの続きで、「ジャムの商品チラシ」を完成させました。
食品の宣伝ですので、安心、安全、清潔といったイメージを演出する必要があります。
そのうえでイチゴジャムの赤い色味をどのように活かすのか、全体のイメージをジャムの色と同じ赤系の色合いで統一して可愛い雰囲気にしたり、赤に対する補色である緑と組み合わせ、赤の色味を引き立たせたり、ベージュの背景を用いて素朴なイメージを演出したり……
参加者の皆様それぞれに試行錯誤して作品を完成させました。
毎日、朝食でパンにジャム塗って食べている、という方もいらっしゃるかと存じます。
ジャムというのは、自分の身近にある食材。
こういった、自分にとってなじみのある題材を用いて作品を制作すると、イメージを膨らませやすく、とてもいいトレーニングになります。
自分が朝食に食べている料理やおかずの宣伝チラシを作って、デザインのトレーニングをしてみましょう！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
感情のコントロールをテーマにプログラムを実施。
人によって価値観はさまざま。
職場には、自分とは違う考えを持っている人が必ずいます。
そして、会社に所属している以上「この人、苦手だな…」と感じる上司や同僚とも、協力して仕事を進めていかねばなりません。
苦手な人との接触を避けるというのもひとつの方法です。
しかしながら、業務上、絶対に関わる必要のある人もいますので、苦手な人を避けてばかりはいられません。
一般に他の人の行動や性格を変えることは非常に難しいので、自分の考え方を工夫したり、対処法を用意したりして、苦手な人と接するさいのストレスを軽くする必要があります。
人間関係が原因で仕事に支障をきたしている場合には、会社の人事部などに相談することで解決への道が拓けることもあります！
座談会
「自分の好きな言葉を見つけよう」というお題でプログラムを実施。
本や歌、マンガのキャラクターのセリフ、有名人の言葉などを対象に、感銘を受けた自分のお気に入りのフレーズをみんなでシェアしました。
「みんな違ってどうでもいい」
「ありのままの自分を生きて」
など、いろいろなパワーワードを知ることができました。
ソース三国ヶ丘
コミュニケーションプログラム
職場における対人技能トレーニング（JST）を実施。
会話のポイントや、クッション言葉、報連相、感謝を伝えるポイントなどについて学びました。
さらに、職場でのいくつかのケースを想定し、ロープレを行いました。
たとえば、「職場での休憩中の会話」について。
休憩中に会話をすることを相手が楽しんでくれているのか、迷惑に思っているのか、よくわからない場合があります。
そういった場合、相手の仕草や反応に注意しましょう。
笑顔で話を聞いてくれたり、視線を合わせてくれる場合には、会話を続けても問題なさそうです。
逆に、あいづちを打ってくれなかったり、「わからない、興味がない」といった言葉が返ってきたら、早めに会話を打ち切ったほうが良いのかもしれません。
会話を続けたいと思っている場合は「ゴーサイン」が、会話をしたくないと思っている場合は「ノーゴーサイン」が、相手の様子から感じられるはずです。
相手のことを観察して、気持ちを察せられるように、日ごろから意識しましょう♪
SST
先週に続き、電話応対について学習しました。
「明るくハキハキと話す」「要点をメモに取る」「受話器はソッと置く」など、基本的な応対のテクニックを学んだうえで、ロープレを実施。
先週と比べ、皆さんかなりスキルが向上していました！
電話応対のテクニックをひとつひとつ、丁寧に練習。
他の人の応対の様子を見て気づいたことや感じたことを伝えあい、相互にレベルアップすることができました。
「まだ本当の電話をとるには早いけど、緊張しなくなってきた」との感想を頂きました♪
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・PDF形式でデータを保存
・字下げインデント、ぶら下げインデントの理解
・箇条書きに特殊記号を用いる方法
・挿入された画像の編集
・透かし文字の挿入
・校閲コメントへの返信
などについて学習しました。
複雑な内容や大量の情報を記述するさい、箇条書きを活用すると要点を分かりやすく整理することが可能。
・会議の議事録やプレゼンテーション資料
・マニュアルや取扱説明書
・企画書や提案書
などといった資料を作成するさいに大いに役立ちます。
Wordには、ワンクリックで箇条書きを作ってくれる機能がありますよ～
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
本日は、「質の高い睡眠を取るための方法」をテーマにプログラムを実施。
睡眠時間が十分に取れていても、睡眠の質が良くない場合には、
・体がだるい
・集中力が低下する
・目がショボショボする
といった症状が出ることがあります。
睡眠の質が低いことで仕事の効率が落ちたり、ミスをしたりするのは避けたいところ。
・夜におやつを食べない
・就寝前にリラックスできる音楽を聴く
・自分に合った枕をさがす
など、生活習慣を改善したり、
・マウスピースをする
・病院で睡眠導入剤を処方してもらう
といったような医療のサポートを適宜活用し、睡眠の質を高めましょう。
質の良い仕事は、質の良い睡眠から生まれるといっても過言ではありません！
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
電話応対についてプログラムを実施しました。
まずは、電話応対についての基本的なパターンを記した、「電話応対カード」や、通話の内容を記録するための「受電メモ」の使い方を学習。
応対のポイントを踏まえたうえで、受講者の方それぞれに「電話をかける人」「電話を受ける人」「チェック役」といった役割を割り振り、ロープレを開始。
担当者が不在の場合の応対方法や、通話しながらメモを取る方法など、実際の仕事の現場を想定したトレーニングを行いました。
「電話応対は苦手だけど、練習する機会があってよかった」といった感想を頂戴しました。
「人の話を聞くのが得意」「情報を簡潔にメモにまとめるのが得意」など、人によって得意な部分は異なります。
トレーニングによって得意を伸ばし、苦手を克服しましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
Excelは、表計算やグラフ作成、データ分析など、さまざまな機能を備えています。
これらの機能を活用することで、業務の効率化を図ることができます。
例えば、商品の売上データをExcelで集計することで、売上推移や売れ筋商品を簡単に把握することができます。
また、見積書や請求書などをExcelで作成することで、手書きよりも早く正確に作成することができます。
勤怠管理表を作って社員の出退勤の時間を管理することもできますし、作業の進行管理をExcelで記録することもできます。
Excelを使いこなせれば、仕事の幅が広がり、キャリアアップにもつながるでしょう。
ぜひ、Excelのスキルを身につけて、仕事に活かしてください！
ストレッチ
事業所内でストレッチをおこない、体をほぐしました。
ストレッチは、誰でも簡単に始められる健康法です。
ストレッチは、定期的に行うことで効果が出てきます。
「継続は力なり」ですね。
具体的なストレッチ方法については、以下のようなポイントを意識しましょう。
・正しい姿勢で行う
・反動を使わずに、ゆっくり筋肉を伸ばす
・伸ばす筋肉に意識を向ける
上記のコツを参考にして、効果的なストレッチを実践してみてください♪
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
就労前に身につけておくべきスキルについてプログラムを実施。
スキルには「ハードスキル」と「ソフトスキル」があることをご存じでしょうか？
ハードスキルとは仕事についての専門知識や技術のこと。
たとえば、プログラミング技能、会計の知識、語学、営業スキル、などのことを指します。
ソフトスキルとは業務を進めるにあたっての個人の性格上の強みや特性のことを言います。
コミュニケーション能力、リーダーシップ、問題解決能力、ストレス耐性などがソフトスキルにあたります。
どちらのスキルも仕事における武器となり、目標達成に役立つものです。
仕事において成功するためには、ハードスキルとソフトスキルの両方をバランスよく身につけることが重要です。
プログラムに参加した皆様に、自分にはどんなスキルが必要か、どういったことを意識してソースで訓練に取り組んでいくか、目標を立てていただきました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
先週に引き続き「非言語コミュニケーション」をテーマにプログラムを実施しました。
他人の表情、身振り手振り、声のトーン、視線、姿勢などで、「楽しそう」「怒ってるのかも」などといった印象を受けることがありますが、そういった言葉に依らないコミュニケーションのことを「非言語コミュニケーション」といいます。
今回のプログラムでは非言語的コミュニケーションがどういった効果を持っているのかを学習。
①会話の内容を補完する
②信頼関係を築きやすくする
③相手を深く理解する
など、言葉で情報を伝えるさい、非言語コミュニケーションによってさまざまな効果が付加されています。
・話すときには「笑顔」「背筋をまっすぐ」
・人の話を聞くときには「相づちをうつ」「しっかりと話している人の方を向く」
などといったことに気をつけ、友好的な姿勢を示しましょう！
ソース三国ヶ丘
ウォーキング
近所の公園でフリスビー、だるまさんがころんだ、ぐりこ、花いちもんめ、かけっこなどをして遊びました。
こどものころによくやっていた、懐かしの遊びを久しぶりにやってみました。
意外に白熱！
笑いの絶えない外出イベントとなりました♪
心の楽しみを見つけよう！
簡単なアート作品の制作や工作を行うプログラムです。
先週の続きで、切り絵を制作。
無心にハサミを動かし、模様を形づくります。
ネットや本で紹介されている切り方以外に、自分だけのテクニックを模索している方も！
完成した作品をステンドグラス風にデコレーション。
初めて参加する方も、経験者の方も、皆さんが楽しめるプログラムです。
どういった紙を使うのかなど、素材選びから楽しめます。
「切り絵にハマりそう」といった声もあがっている人気プログラム。
ぜひ参加してみてくださいね～
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
TVゲームで遊ぼう！
Nintendo Switchのさまざまなゲームをプレイ。
お馴染みの『スーパーマリオ』や、コントローラーを振ることでゲーム内でのキャラクターを操作することができる『Nintendo Switch Sports』を楽しみました。
『Nintendo Switch Sports』については、TVゲームでありながら軽い運動にもなります。
「ゲームは健康に悪い」なんて言われていたのは遠い昔、今やゲームで健康管理する時代。
遊べる競技も多彩です。
今回はバドミントン、スポーツチャンバラでチーム対抗戦を実施しました！
ソース三国ヶ丘
フルーツ大福づくり
みんな大好き「フルーツ大福」を調理しました。
切り餅を用いて簡単につくれます！
紅白の餡と、イチゴ、みかん、キウィなどのフルーツを用意。
フルーツを餡で包む作業に苦戦しつつも、皆様それぞれ思い思いのフルーツ大福を完成させることができました。
「切り餅を使って簡単にフルーツ大福を作ることを今まで知らなかった」
「フルーツを包むのが難しかったけど、楽しかった」
といった感想を頂戴しました♪
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
協調性・人間関係をテーマにプログラムを実施。
会社は、さまざまな考え方を持った人々がともに働いている場です。
当然のことながら、自分とは意見が合わない人や、相性が悪い人もいます。
プライベートな人間関係であれば、顔を合わせなければよいのですが、仕事の上ではそうもいきません。
自分とは異なる意見を持っている人や、考え方が違う人がいたとしても、そのことを受け止めたうえで、会社に利益をもたらすために協調性を持って働く必要があります。
仕事を進めるうえで、意見の対立や認識の相違は多かれ少なかれ生じるはずで、会社の上司や同僚と友達のように仲良くなる必要はありません。
しかしながら、適度に良好な人間関係をキープしていないと、会社での居心地が悪くなってしまいます。
あいさつを励行する、笑顔をもって人と接する、などの対人スキルを活用し、楽しく仕事に打ち込める環境をつくりましょう♪
座談会
「共通点ビンゴ」を行いました。
自己紹介をしながら、自分と他の人との共通点を探すゲームです。
ビンゴカードを用意し、各マスに趣味や特技、好きなものなどを書き込みます。
他の人が同じ内容の事柄を書いていればマスを塗りつぶしてゆき、最も早くビンゴを完成させた人が優勝です！
同じ趣味が見つかったり、食べ物の好みが似ていたり……楽しくおしゃべりしながら交流を深めました。
ソース三国ヶ丘
SST
電話応対をテーマにプログラムを実施。
利用者さんから、電話応対のスキルを高めたいというリクエストがあり、練習の機会を設けた次第です。
電話応対に関する基礎的な知識、手順等を学習したうえで、ロープレを実施。
それらを踏まえ、電話応対についての基本的なパターンを記した、「電話応対カード」「電話応対メモ」を作りました。
テンプレートがあれば、ある程度の接遇は誰でもできるようになります。
参加した利用者さんからは「難しいけど、トレーニングを続ける意味はあると思う」との感想を頂きました。
オフィスにかかってくる電話について、応対の担当を決めていない会社は相当数存在します。
その場合、手の空いている社員が臨機応変に電話を取らねばなりません。
自分が電話応対をおこなう可能性を想定し、受話器越しの相手に良い印象を与える接遇スキルを身につけておいて損はありません！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
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ソース堺東
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
今週から新しい課題がスタート。
「ジャムの宣伝チラシ」を制作しています。
こういったチラシやポスターを作るさい、商品の写真を用いることが多々あるかと思います。
今回は、写真を使ううえでのテクニックとして、「トリミング」について学習。
トリミングとは、その写真を使用する目的にあわせ、写真の中の不要な情報を切り取ること。
たとえば、サッカーの試合を撮影した写真があったとします。
スタジアムの盛り上がりを見せたい場合や、全体の様子を客観的に見せたい場合は観客やフィールドの全景が写っている、ルーズな画角の写真を使えばよいのですが、選手同士の駆け引きや、真剣な表情を伝えたい場合は、余計な情報は取り払ってしまい、選手の姿をアップで見せる必要があります。
もともとの写真がそういったアップの写真であれば問題ありませんが、ルーズな画しかない場合でも、余計な部分をカットし、必要な部分を引き延ばして使うことができます。
写真を使う場合は、そこに写っている被写体のなかで主役となるものは何かを考え、見せたい内容によって切り取り位置を変えることが大切です。
ひとつの写真でも、加工の方法によってさまざまなことが表現できますよ♪
ソース三国ヶ丘
グループワーク
業務マニュアルの作成を練習しました。
会社で仕事をするうえで、業務の流れやテクニックを記したマニュアルがあればとても便利。
マニュアルを会社が用意してくれていると非常にありがたいのですが、いつもいつもそういった配慮がなされているとは限りませんし、マニュアルが存在する場合でも、要領を得ず、役に立たないことばかり書かれている……なんてこともあるでしょう。
そういった場合はどうするのか？
自分でマニュアルを作ってしまえばよいのです！
今回のプログラムでは「カップラーメンを作るさいの工程」を練習台として、マニュアル作成のためのトレーニングを実施。
いくつかのポイントを学習したうえで、参加者の方それぞれが創意工夫をこらし、自分なりのマニュアルを完成させました。
優れたマニュアルがあればわざわざ人に聞かなくても済むことも多く、自分が読むだけでなく、人に業務内容を伝えるさいにも大いに役立ちます。
ぜひ実際の仕事でも応用してください！
参加した方より、「同じことをするにしても、人によってマニュアルに書くことが違う。自分以外の視点を知ることができた」「マニュアルの重要性を再認識できた」といった感想があがっていました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・アクセシビリティチェックの実施
・目次の挿入
・書式のコピー&ペースト
・SmartArtグラフィックの挿入
・校閲コメントの表示/非表示
・ドキュメント検査の実施
などについて学習しました。
Wordを使ってリストや表を作成するさい、SmartArtグラフィックが非常に便利。
ビジネスの現場でよく使われる図形が簡単に作成できる機能です。
あらかじめ用意された複数のテンプレートから用途に適したものを選択するだけで、とっても簡単に見栄えのいい資料が作れちゃいますよ～♪
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
本日は、「ストレス耐性と睡眠の関係性を知る」をテーマにプログラムを実施。
睡眠が不足すると、不安やイライラなどを感じやすくなってしまいます。
また、睡眠時間だけでなく睡眠の質にも留意することが大切。
今回のプログラムでは、日常生活において十分な睡眠時間を確保したり、睡眠の質を高めるための方法を考えました。
・寝る前にホットミルクを飲む
・寝室にスマホを持ち込まない
・枕元に時計を置く
・お風呂でしっかりと湯につかる
・アロマオイルやお香を活用する
などの意見が出ました。
自分に合いそうなものがあれば、ぜひ取り入れてみてください！
フットサル
近隣のフットサルコートで汗を流しました！
ソース三国ヶ丘
セルフマネジメント
セルフマネジメントとは、目標の達成や自己実現のために、自分自身を管理すること、もしくはそのためのスキルを磨くことを指します。
本年からスタートした新プログラムですので、まずは講座の概要を参加者の方にご説明しました。
ひとことに「セルフマネジメント」といっても、さまざまな要素があり、このプログラムでは、
・計画を立て、計画通りに物事をやりとげる
・身の回りを整理整頓し、効率よく物事を進める
・社会生活を問題なくスムーズに送るための考え方（適応的な考え方）を身につける
・やるべきこと、やらなければならないことに優先順位をつけ、時間管理を行う
・規則正しい生活リズムを身につける
などについて、事例を交えながら学習していきたいと考えております。
手始めに、セルフマネジメントの観点における自分の弱点、苦手なポイントはどういった部分なのか、チェックリストを用いて自己診断しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・インデントの設定
・テーブルの編集
・UPPER関数の使い方
・書式のコピー&ペースト
・グラフの色を編集
などについて学習。
ExcelのUPPER関数は、文字列をすべて大文字に変換する関数です。
・メールアドレスのドメイン部分を大文字に変換する
・商品名を大文字に変換して見やすくする
・住所を大文字に変換して統一する
といった場合に活用しましょう！
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
事業所内でストレッチを実施しました。
肩こり体操、健康体操のほか、スタッフが考えたオリジナル体操も！
単に体を動かすだけでなく、少し頭を使う必要があったり、動きが面白くて思わず笑ってしまうようなものまで、いろいろな体操にチャレンジしました。
机に向かい、長時間同じ姿勢でいると血行が悪くなり、肩こりや腰痛などの原因となります。
体操をすることで、血行が促進され、肩こりや腰痛の予防や改善につながります。
また、ストレスを解消し、リラックス効果も期待できます。
仕事や訓練の合間に体操をしてリフレッシュしましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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