こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
わたし、図をつくるのにハマっていた時期がありまして、
上のはそのときに作った図です。
ちょっと前にベストセラーになった、『サピエンス全史』にヒントを得て作ったものです。
この本は、人類の祖先であるホモ・サピエンスが、他の人類種との競争をリードして、文明を築くようになった理由を考察しているのですが、
著者、ユヴァル・ノア・ハラリは、次のように言います。
人類は「現実には存在しないものについて語り、信じられる」ようになり、「大勢で柔軟に協力するという空前の能力」を手に入れた。
現実には存在しないもの、とは、貨幣、国、宗教といった、虚構・共通の神話のことを指します。
これを信じることで、無数の見知らぬ人同士が力を合わせられ、その結果、家族のような小さな生活共同体をつくるにとどまっていた、ほかの動物をはるかに凌ぐ力を手に入れた、ということです。
人類の祖先が作り出した虚構というのは、つまりひとくくりに言えば「社会」です。
社会、無数の見知らぬ人同士がつながるネットワークというのは、個々人ではとても達成することのできない巨大な事業を成し遂げる大きな力を生んだのです。
しかし、反面、それがマイナスに働くこともあります。
作り上げた虚構、フィクションであるということを忘れて、社会のなかで争い、人が虚構に振り回されてしまう、という現象が起こったのです。
会社や学校、そのなかでの人間関係、これらも社会のなかに存在する、虚構のシステムです。
これらは本来、人間の力になるはずなのですが、そのなかで生きていくことが、とんでもないストレスを生じることも多々ありますよね。
なんとも皮肉な話です。
この、人類が作った虚構から自由になることは難しいですが、
社会のなかでしんどくなっている方は、社会というのは、じつは虚構、人間が生み出したストーリーにすぎない、ということを、時折思い出してください。
2019年就職内定者 20名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
☆チラシで詳細をご確認下さい
大阪のソウルフード
みなさんたこ焼きはお好きですか？
春夏秋冬…どの季節に食べても美味しいですよね～
私はいつも買う時は半分をソースマヨ・もう半分を塩マヨにしてもらってます！
ソース堺東、生活支援員の小川です(^^)
3月7日の土曜日、利用者の皆さんと「たこ焼きイベント」を開催しました！！
ソースでは何度か行っている大人気イベントです。
前回同様、何種類か作りましたよ♪
・タコ入りのスタンダード
・もちチーズ
・梅タコの変わり種
・色々入ったミックス
たこ焼きは美味しいだけでなく丸形を形成していくのも醍醐味ですね。
今回は初挑戦の方もいらっしゃいました。
目標の臨機応変に動くことを意識され、サポートしながら作る。
どうしたら綺麗に焼けるか？自然と会話も生まれていました。
回数をこなす度に上達されて最後には綺麗な大玉が出来ましたよ～♪
焼きたてをその場で。
皆さんの笑い声とソースの良い香りが事業所に漂っていました。
ソースがどちらのことなのか、なんかややこしいですね（笑）
土曜日はレクリエーションプログラムが充実しています。
お気に入りのイベントを探してみませんか？
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☆お気軽に事業所の雰囲気などを見ていただけます
☆その他イベント
☆チラシで詳細をご確認下さい
こんにちは、ソース堺東の佐古です。
今年は新型コロナウイルスが猛威をふるい、感染症は改めて恐ろしいな、と感じます。
そこで、ソース堺東では、近畿中央呼吸器センターの講師の方を招き、インフルエンザやノロウイルスを主とした、感染症対策講座を急遽実施した次第です。
感染症について、ただやみくもに恐れるのではなく、適切な対応、健康管理の必要性を専門家の方に詳しく伺い、とても有意義な講座になったと思っております。
参加された利用者さまからも「普段自分が行っている予防について改めて考えることができた」という感想を頂戴しました。
皆様、まだまだ感染症の流行は続きそうです。くれぐれもご体調にはお気を付けくださいませ。
ソース堺東
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今週、忘れていた冬を
思い出したかのような
寒さが訪れておりますが
皆さんは如何お過ごしでしょうか。
これから
少しずつ寒さが緩んできます。
春の暖かな空気の訪れが迫るにつれ
少しずつ動き出したい気持ちが
高まってくる
そんな時期ではないでしょうか。
ソースの見学や体験について
お問い合わせいただく数も
増えてきております。
個別ブースもございますので
体調やコミュニケーションに
不安がある方も
安心して利用することが可能です。
利用者さんが就職されたことにより
利用登録をして頂ける数に
若干の余裕が生まれました。
就職までのサポートに
関心をお持ち方は
是非、この機会に
お問い合わせを
検討して頂ければと思います。
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～定着支援で来られて気前よくブログを書いて下さいました～
＊就職された利用者様からのお声です＊
ソース堺東OBのKです。
僕は令和元年12月に就職をしました。
当初、目標にしていた製造業からシフトし、現在は物流センターで働いています。
周りの方が親切にしてくださり早2ヵ月が経ちました。
目標ではなかった職種でも、今後、自分が一生続けていきたい仕事に向けて今の仕事を頑張っていき、
目標にしている仕事に辿りつけるように頑張っていきたいと考えています。
自分が考えている方向には中々進まないことが多いので、
少し回り道をしても良いと思っている。
（心境の変化）
【ソース堺東に来る前】
焦りがありました。早く就職したいと思っていた。
前に行ってた事業所と変わりがあるかと思って、ここに行くとどんな変化があるのか気になって来ました。
決めては就職に向けて準備が出来るのかなと思い入った。
【ソース堺東に来てから】
年齢層が結構あったので、なじむのがちょっと時間がかかった。
自分から喋っていいのかなって思った。
最初はイベントも入りずらかったし、話かけるタイミングが結構分からなかったんです。
喋ってきてくれた時に「あ、喋っていいんだな」と思った。
３ヶ月ぐらいで慣れ、話しやすくなった。
元々女性が苦手で、若い女性と話すことが難しかったです。
そういう発見が日々の訓練の中で見えました。
【学んだこと】
主に対人関係を学びました。そして活かせています。
対人関係がなってなかったら今の仕事は難しかったと思う。自分より年齢が上の方も多いので。
円滑な人間関係を構築するのが、コミュニケーションが大事。報連相で土台ができ、その上で雑談力。
【就職してから】
・最初仕事をしてみて「余裕かな」とポンと入ったけれど、覚えることが多すぎてなかなか覚えられなかった。名前も覚えないといけないので両方同時は難しかった。工夫は作業を先に覚えて、名前は後から順に覚えていった。
・体力面
普通の体力とは違うなと思いました。事前に体力を付けようとウォーキングにも参加していたけれど、ギャップがあった。
最初は気も遣い、疲れとして出ますね。
・働いてから良かったこと
出来たという喜びがあった。
出来ることが増えたから、違う階にも応援にいけるようになった。
その後、「（上の階の人から）もう来おへんのか？」と声掛けも嬉しかった。
【今後はどういう風に働いていきたいか】
目標は社員になりたいです。安定させたい。
人の手助けをしていきたいです。
Kさんの担当をさせて頂いていた生活支援のスタッフより
頑張って続けておられるご様子。嬉しく思います。
ソース堺東に通っている中で、仕事が長く続く方法が知りたいと伝えて下さり、ご自身に合った職種を見つける１年３ヶ月でしたね。
・SSTやイベントMTなどのグループワークへの参加
・リーダー役は苦手と話されながら何度もチャレンジされたイベント企画と実施
・人も自分も大切にするコミュニケーション（アサーション）の練習
・就職準備で企業見学や面接練習
・実習に行きご自身の出来ることを再確認
・就職活動etc…
半年頃から職場での関係性を築く為のコミュニケーションを身に付ける必要があると課題が見えたり、ストレスと上手に付き合うことも必要だと見えましたね。ビジネススキルも磨かれていました。
そうした積み重ねが今の結果となっているのだと、お話しの中で頑張っておられた姿を思い出しました。
今後もご活躍されることを、スタッフ一同応援しています！
困った時はいつでも相談して下さいね。嬉しい報告もお待ちしています♪
他の利用者様の就活ストーリー
卒業生の実体験について
働き続けるために
2019年就職内定 20名！
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皆さんこんにちは。朝晩の冷え込みがまだ続いておりますが元気にお過ごしでしょうか？
天気が不安定で、台風かと思うような風の強い日があり、鬼の形相で自転車通勤をしているソース堺東の伴です。
セルフケアという言葉ご存知でしょうか？
自己管理の一環であり、身体的・精神的な病気の予防につながる非常に重要な役割を担っています。
職場ではメンタルヘルスという言葉をよく聞きますよね。
働き続ける為には、職場で起こるストレスと上手に付き合っていく必要があり、それにはまず自分の心と体に注意深くなる事が大切になって来ます。
自分のストレスに気付く…言うは易しですよね。
分かりやすい変調として
例えば
・いつもより疲れやすい
・なんだかそわそわして落ち着かない
・集中力が全然続かない
・体が重くて何をするのも面倒くさい
・神経がピリピリしていて音や光など色んなことが気になる
・何も起きていないのに心臓がどきどきする
・胃腸の調子が悪い
等、挙げていくときりがないのですが、ストレスを感じていると身体面・心理面・行動面にこういった反応が表れます。
皆さんこの一ヶ月間振返って、上記のような症状を感じたことはありませんか？
心の健康を保つ為には、ストレスについての基礎知識を持つことと、日常生活のほんの些細なことを変える工夫をするだけで随分生きやすくなります。
疲れを感じたら、とにかく休む時間を無理やりにでも作る。晴れていたら空を仰いでみる。好きな音楽を聴いて何も考えない。お風呂にゆっくりつかる。
自然と触れ合う。動物と触れ合う。美味しいものを食べる。大好きな人との時間を多めに取る。
小さなことでいいので是非皆さんも試してみてください。しんどくなるまで我慢してはいけません！
ソースでは疲れた時にほっこりできる時間もたっぷり設けております。
先日行ったラテアートです。 結構難しかった！
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こんにちは。ソース堺東の佐古です。
なんだか寒かったり雨だったり気分がおちこんでしまうような日が続きますね…
そこで、ソース堺東では、事業所内に多肉植物を置いてみることにしました。
容器がなくて、暫定的にうがい薬のコップなんですけど笑
とってもかわいいですよ。植物を見ると、ストレスや気分の落ち込みが和らぎます。
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コミュニケーションの鍵
傾聴で良質な人間関係を築ける？！
自分：なんで分かってくれないの！？（理解されない(ﾟдﾟlll)）
家族や相談相手：どうして相談してくれないの？ちゃんと思っていることを伝えてよ！(；ﾟДﾟ)
・・・というやりとりを生きていたら一度は経験したことがありませんか？
こんにちは＾＾
ソース堺東の小川です。
コミュニケーションがすれ違うと嫌な思いや困ることがありますよね。
実はそれ、知ることによって全く違うアプローチが可能なんです！
ソース堺東では先日「ピアカウンセラー講座」を開催しました♪
ところで「傾聴」ってご存じでしょうか？
傾聴とは…相手の話に耳を傾け、熱心に聞くスキルのこと。もともと心理学のカウンセリングなどに用いられるテクニックで相手が本当に話したいことを引き出して理解することを目的に用いられているそうです。
基本的に人は自分を分かってもらえると嬉しい為、良質な人間関係を築くのにとても役立ちます。
良い人間関係がもたらしてくれる影響についてネットで調べてみると…
・身体的健康や精神的健康を得ることができ、幸福を感じることができる
・良い人間関係は常に自分の背中を押してくれる
・人間関係が教育や地位などよりも大きな影響を受けるとされている
・人間関係が変わることで自分に入ってくる情報が変わり良い影響がある
と、すごく今後の人生を豊かにしてくれそう！！
とは言ってもいきなりやってみよう！で出来るかと言うと…ちょっと難しいと思われます(゜_゜)
ポイントを知る為、ソースではピアカウンセラーの資格学習（※合わせて病識理解にも役立つ勉強です）があるのですが、この度の講座では学ばれた方や利用者さんが参加されてスタッフと共に傾聴スキルの実践練習に取り組まれました＾＾
ついつい上手に話さなきゃ！と話せないことに落ち込むことが日々あるかもしれません。
でも本当は聞くことが最初の第一歩。
そしてピアは『仲間』が対等な立場で話を聞いてサポートします。
誰にも分ってもらえなかった気持ちを分かってもらえる・汲み取ってもらえる・それによりご本人が元気になり回復されていくのを側で見守ることができる素敵な役割。
なので傾聴が出来るようになると自分だけではなく周囲もコミュニケーションが楽になります。
とってもお得なのです（笑）
特にグループワークをすることで、なぜ伝わらないかを客観的に知ることが大事。
そして知識として知っても実際に使ってみないと自分の物にはならないので、楽しく練習♪
実践してみることで自分の話し方に気づいたり・人の会話を見ることで発見があったり・指摘してもらって学びがあったご様子。
このような機会を何度か経験する中で、新たな会話のパターンを会得していって頂ければと思います。
又、実際に資格取得された利用者さんから頂いたコメントを頂きました♪
【Ｈさん】
「受ける前、勉強する前はとても緊張し、出来るかどうか不安でした。最初はスムーズに進むかと思いましたが、だんだん奥の深さに難しさ、大変さを感じました。スタッフの方に見てもらい何度も考えて、ようやく進むことが出来、終了を迎えました。合格をしてみてホッとしましたが、スタッフの皆様のお力が大きいと感じずにはいられません。最後まであきらめず頑張って良かったと思います。」
とても熱心にコツコツと取り組まれて2ヶ月で取得されました✨
私達スタッフも笑顔が見られて嬉しいです。
出来ないと落ち込むのは、もしかするとやり方を知らないからかも？
ピアカウンセラー（傾聴）だけではなく、練習していくことでどんどん楽や自信を作っていけるかもしれません(⌒∇⌒)
ソースでは色々なプログラムをご用意しております♪
試験料補助制度などもありますので、お気軽にお問合せ下さいね♪♪
お電話お待ちしています📞
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すっかり朝夜、寒くなりコタツが恋しくなる季節が近づいて来ましたね。
皆さま風邪など引かれていませんか？
旬の食材を食べることで、美味しく体調管理にも気を付けていきたいですね！
ソース堺東 生活支援員の小川です(^^)
先日ソース内でお絵描き茶話会をしました♪
（11月中は毎週金曜日にあります）
そのいきさつについて、
10月半ばに「就労準備講座」でキラーストレスについて利用者さんと動画を鑑賞し、
ストレス・ストレス社会・うつ病…言葉では分かりますが、実質として知ることで恐ろしいことが見えて来ました！！
ストレスとは？
ストレスとは、環境によって心や体に負担がかかっている状態のこと。
特に、ストレス要因（ストレッサーということもあります）により、心や体に負担のかかった状態（ストレス）がおき、これがいろいろな反応や症状をおこし（ストレス反応）、長期にわたると健康問題にかかりやすくなると考えられています。
ストレスがかかり続けるとコルチゾールというホルモンが出て、脳の海馬を萎縮させてしまうそうです。
不安感が強くなったり、恐怖感、ストレスに弱くなったり、人格までも変わってしまうとのこと。身体反応が出た時はストレスがかかっているサイン。
頑張りたいのに頑張れない…！知らずになってしまい出来ない自分を責めてしまう・負のスパイラルにハマる…。無意識になってしまうのが恐ろしいですね。
そこで大事になってくるのがストレス対策°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
人により発散方法は違うと思います。
その中でも共通して効果の高いものは皆さんご存じでしょうか？
それは”笑う”こと。
笑うことは免疫システム全体のバランスを調整します。
笑顔になることで病気やストレスを遠ざける効果あり！！
…と調べたら出てきました。
素敵ですよね。
という所から今回の茶話会では”笑う”ことをメインに。
茶話会では話すことも多々♪
レクリエーション要素のあることも多々あります♪
イベント参加から、ストレス発散をして上手くいく流れを作り出します。
最初に引いたお題は「ムック」…
※ただのお絵かきではありません。頭担当、体担当の2人1組で今回は皆で絵を描きました（笑）
えぇー！分からないーー！という中で描いて組み合わせる。
もうニヤニヤが止まりません(￣ー￣)
皆さん真剣に描かれました。時に笑い声が混じりながら。
その次のお題は「ムーミン」…「アンパンマン」…「ミッキー」…
記憶を頼りに描き進めましたよ～ｗ
この出来ない加減が最高に良いのです。
最後はホワイトボードが賑やかに♪
楽しく笑い免疫力が高まる。
ストレス対策が出来る。
良いサイクルを作り出す。
皆さんが就職後に疲れ果ててしまわないよう、笑うことの大切さを実感して頂き、ご自分の力で作り出せるお手伝いの機会になればと思います。
ソースのブログををご覧になって下さっているのは、ご本人様かもしれませんし、親御様、周囲の方達、利用者様（卒業された方）かもしれません。
利用者様には発見の機会に。
まだの方は知って頂き、興味を持ち、お気軽に電話で聞いて下されば嬉しく思います(o^―^o)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
是非見学にもお越し下さいね♪
※事前予約があると、より詳細をお伝えできます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2019年就職実績 現在12名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
おはようございます。
秋も深まり空が高くなってきましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
本日は実践系のプログラム
「認知行動療法 入門」を
ご紹介したいと思います。
皆様の中には認知行動療法を
お聞きになったことがある方や
実際に取り組まれた方も
いらっしゃるかもしれません。
漢字が並んでおりますので
なんとなく
不安に感じられることも多いのが
「認知行動療法」
プログラム名に
「入門」とついているように
気軽に参加できる
そんな内容になっております。
しんどいことに取り組む必要が
もし、あるのであれば
スタッフと一緒にやってみるのも
一つの手ですね。
就職も大事、しんどさの軽減も大事。
なかなか機会や気力がなくて
取り組むことが出来なかった
そんな方がいらっしゃれば
是非、この機会に如何でしょうか。
また「認知行動療法 入門」の他にも
就職に向けて必要なスキルを高める
様々なプログラムもございますので
是非、見学や体験も含めて
ご検討いただければと思います。
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