みなさん、こんにちは。
今の季節しか食べられないものがたくさん出ていて、食費の予算オーバー気味の小林です。
今年の一押しは、愛媛のブルーベリーです。
丹精込めて育てられたんだろうなぁとか考えながら、一粒ずつ味わって食べてます。
さて、本日は、就労準備講座の中で「笑いヨガ」をご紹介しました！
笑いの健康効能については、5/2のブログをどうぞ。
笑いヨガとは、
笑いの健康体操です。多くの場合、人は面白い話を聞いたり面白いものを見たりして笑います。しかし、笑いヨガでは、こうした「面白さ」を使わずに笑います。体操として、身体を動かしながら「ハ、ハ、ハ」と発声するのです。笑いの体操と、呼吸法を組み合わせているところから、「笑いヨガ」と呼ばれています。
私たちの脳は、面白い話を聞いて笑った時と、笑いヨガで体操として笑った時の区別ができないので、笑いの健康効果がしっかりと得られます。また、酸素がタップリ身体に取り込め、体と心の健康が増進されます。
気分に関係なく、笑いの効果が得られるのが「笑いヨガ」です。
笑いヨガ1つ目「ナマステ笑い」です。
今日の笑いヨガ
今日は笑いの効能についてみなさんにお伝えしてから、手拍子と深呼吸、そして一番初めの笑いヨガ「ナマステ笑い」を提供しました。初めてだと、「ハ、ハ、ハ」と発声するのも難しかったりするのですが、参加したみなさんはどうだったでしょうか。
いただいた感想をご紹介します！
・「笑いヨガ」はきいているのかよく分かりません。ＹｏｕＴｕｂｅで試してみました。でもよく分かりません、でも毎日続けられそうです。一つ勉強になりました。
・今日は笑いヨガを体験出来て良かったです。自宅なので小さい声しか出せませんでしたが、大きい声を出せるともっと気持ちいいんだろうなと思いました。
・『笑いヨガ』は初めてでしたが、楽しかったです。家に一人でいてるので大きい声を出してやりました。またYouTubeでも見てみたいと思います。
・心と体がおはようと挨拶をしている感じでした。とても気持ちがよかったです。
・少し恥ずかしさがありましたが、やってみようと思いました。自分で続けるのは自信がないので、講座の中で参加したいと思います。
・笑いヨガが有るって知れたことは良かったです。
・笑いヨガというものを初めて経験しました。声を出すのがちょっと恥ずかしいな、という気持ちを「えいっ」と乗り越える高揚感と、体を動かすことで出るアドレナリンとでめちゃくちゃ笑えてきて、とても楽しく取り組みました！
「笑いヨガ」は継続することが大切なようです。私自身も「笑いヨガ」を始めて7日目です。自分の身体の調子、心の調子に注意を向けて取り組んでいきたいと思っています。コツコツ、自分の健康を作っていきましょうね。
いいぞ！いいぞ！いえーい！
2019～2020年就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
突然ですが
「？」「！」…これ世界で一番短い手紙のやり取りと言われています。
（知らんし…という方は是非ググってみて下さい）
皆さん、こんにちは。ソース堺東の千種です。
現在、ソース堺東では多くの利用者の方に在宅訓練に取り組んでいただいています。
利用者さんも在宅訓練に慣れてこられ、
ＺＯＯＭ操作もスタッフよりうまい利用者さんもおられます。💦💦
ＺＯＯＭの就労準備講座では「ビジネス実務マナー」について利用者さんに知識を深めていただいています。「ビジネス実務マナー検定受検ガイド3級」テキストを使用して、事例研究に取り組んでいただき、考え方を共有していきます。
先日「身だしなみを心得ている」についての事例研究を行った時のことです。
『ビジネスの場には、カジュアルな服装やスポーティーな服装はなじまない』という問いがあり
・・・答えは「〇」なんですが・・・・・
「アパレル業界ではカジュアルでもありなんちゃうの？」
「スポーツ用品メーカーの営業マン、自社製品のスポーティーな服装はあかんの？」
など疑問の声があがりました。
・・そうなんです。業界によっては決して間違いとは言い難いんですね。
・流行を意識した着丈の短い細身のスーツをおしゃれに着こなす。
・スポーティーな服装で、足もとは思い切って白のスニーカーで。
（ありだと思います・・）
この場合、大切なことは、『ビジネスというフォーマルな場にふさわしい服装を知っていて』
その上で、ＴＰＯに合わせて、「崩していく」「遊び心を営業のスパイスにする」という事なんですね。
「正答が全てではない」という立ち位置で豆知識も織り交ぜてビジネス実務マナー講座を進めています。
コロナ禍ではありますが、一度見学にお越しになりませんか？
密を避けた形での見学をしていただくことができます。
また、ＺＯＯＭなどのオンラインでの見学対応も随時行っています。
スタッフ一同、感染防止に細心の注意を払い、お待ちしております。
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは(^^♪ ソース三国ケ丘のスタッフMです。
色とりどりの綺麗な花が咲いている花壇をよく見かけるようになりました❁
「可愛いお花～！」と足を止めるも「さて、家に帰ってお団子を食べよう(*^-^*)♪」花より団子大好き～♪
頭に浮かんだ事をそのまま自分の中に受け入れています。
‘毎日、一日ひとつ小さな楽しみを持つ’
一日に沢山の楽しみを持ってしまうと、ひとつひとつの楽しみがぼやけてしまいそうなので、
ひとつにしておくのが私スタイル(*^-^*)ｂ
ビジネススキル検定試験の合格に向けて
そんな私も今は、利用者さんとビジネススキル検定試験の合格に向けて勉強中です！
利用者さんの訓練スケジュールに試験勉強を組み込んでおられる方をよく拝見します。
zoomでスタッフと一緒に学習を進め、励まし合いながら資格取得を目指しています。
今はコロナ感染拡大に伴い、在宅訓練に切り替わっている為、
プログラムでスタッフと一緒に行う勉強方法は、
お一人ずつzoomで文章の音読をゆっくりしながら、
内容を深める為にクイズを一緒に解いていきます。
たまに読めない難しい漢字が出てくると、
利用者さん同士で教え合いをするなど、画面越しではありますが
楽しいコミュニケーションがそこで生まれています。
楽しく漢字の勉強にもなっています(^^)
また、プログラムに参加しておられる利用者さんのお一人が、学習内容を解りやすく、
詳しく解説してくださり、プログラム参加者の皆さんに自作の試験対策資料を配ってくださっています。
本当にありがとうございます！！
在宅訓練で画面を通してではありますが’検定合格’という同じ目標を皆さんで持って
学習に取り組んでいるので一体感が生まれ、
とても充実したプログラムの時間になっています(*^-^*)
試験勉強に取り組んだ利用者さんからのコメント
「自分のペースで学習が出来るし、目標が持てている。」
「事務で働いていた時の事を思い出すために、復習に役立っている」
とのコメントが寄せられています☆
皆さんで一緒に最後まで頑張りましょう＼(^o^)／
ビジネススキル検定！みなさん一緒に合格できますように！！
2019年～2020年 就職内定者 27名！
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こんにちは。
ソース堺東スタッフ児島です。
４月からソース堺東にて支援員として働きはじめました。
毎日、勉強の日々です。
おそろしい事実に気づきました
ソースで就職に向けて、頑張っている利用者さんのサポートをしたいと思って、四月からはりきって業務にまい進していました。しかし、一つ気づいてしまったのです。
みんな私より出来る！
例えば、ExcelやWordなどのパソコンのスキルについて利用者さんから質問を受けることがあるのですが・・・うまく解説できません。結局、他のスタッフを呼んできたり、そうこうしている間に利用者さんが解決してしまったり、「私ってなんなの？」という状態です。
頑張るよお母さんは！！
でも、私はこんなことでは負けてはいられません。家には腹を空かせたかわいい子どもたちがいるからです。頑張るよお母さんは！！
そもそも、ソースではMicrosoft Office Specialist（Word・Excelなどの資格）やP検（パソコンの基礎知識や使い方に関する検定）といった各種検定の学習に非常に力を入れています。ここで真剣に学習に取り組んでおられる利用者さんに、最近入ったばかりの私が敵うはずがないのです。
皆さんのスキルアップを応援します！
その他にも、PhotoshopやIllustrator、ビジネス能力検定、ピアカウンセラーなどの学習にうってつけの環境です。就労を目指していてそのためにスキルアップしたいと考えておられる方は、ぜひソースにお問い合わせくださいね！
私も皆さんに負けないように頑張るぞー！
興味をお持ちの方はぜひいちど見学にお越しください。
スタッフ一同、お待ちしております。
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みなさん、こんにちは。
ソースの小林です。
今回は、「ソースは在宅訓練に移行します」というお知らせです。
新型コロナウイルス感染症の感染者数が増加しており、とても危機感を抱いています。
『外出数 × 接触数 × 感染者との遭遇確率 × 重症化率』
感染者の遭遇確率と重症化率の確率が上がっている状況では、外出数と接触数を減らすしかないと考えて、ソースでは在宅訓練への移行を決定しました。今までも希望される方には在宅訓練のサービスを提供していましたが、今回は、基本的に在宅訓練とさせていただきます。
命を守るという観点からこのような措置を取らせていただきます。
家から出ないことで、「適切な訓練が受けられないのではないか・・・」と心配される方もいらっしゃるかもしれません。
ソースに通所することで得られることをあげてみると、
①歩く（身体を動かす）
②環境が変わることで気分転換になる
③何気なく人と触れ合う
④事業所のおいしいご飯が食べられる
などなど・・・。
（あぁ・・・通所してもらいたい。😢）
そして、その上で在宅訓練をお願いしております！
在宅訓練で提供するのは、
①運動！
②朝礼・終礼などで、自分の時間にメリハリをつける！
③何気なく話せるプログラムの提供
④通所訓練と変わらないプログラムや個人面談の機会
在宅訓練でしか得られないこともあります。就職活動においても、web面接の機会が増えてきていますので、この機会にやれることを全力でやっていきたいと思います。
とは言え、どうしても外出しないといけない時もあると思います。そういう時は、手洗いの徹底し、マスクをしっかりし、なるべく人と距離をとり、人との接触時間は少なくし、家族以外との食事はなるべく避ける、ということで確率を落としていきましょう。
ソースを利用しようか、迷ってこのブログをお読みの方もいらっしゃると思います。見学相談や体験についてもwebで対応させていただけますので、どうぞお声がけください。またスタッフは交代で事業所におりますので、実際の事業所見学も受け付けます。その際は、接触の機会を最小限にして行いますのでご安心ください。
スタッフ一同、お待ちしております。
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こんにちは。
ソース堺東スタッフ溝端です。
はじめまして！
４月から正式にソース堺東のスタッフとして働いています。まだまだ慣れないことも多いですが、猛勉強中です＾＾
今年の桜は例年よりも早くみられましたが、堺東周辺ではツツジも綺麗に咲きだしています。
そんな中、ソース堺東では利用者さんに企画していただいた人狼ゲームを楽しみました♪
すごく人気のゲームなので、ご存知の方も多いかと思いますが、村人チームとそれを襲う人狼チームに分かれ、
どちらのチームが生き残るのか、手に汗にぎる心理戦が繰り広げられます。
ハラハラドキドキ心理戦
このゲームの面白いところは、誰が村人で、誰が人狼なのかが分からないところ。
ゲームをプレイしている最中の、他の人の様子や言葉から、誰が味方で誰が敵なのかを推理しなければならないのです。
推理が間違っていたら…おそろしい結末が…
まさか、あの人が人狼だったなんて！驚きのゲーム展開。
はじめて人狼ゲームをプレイした方もいましたが、ときに楽しく、ときにハラハラドキドキしながらゲームを楽しみました。
ぜひ遊びに来てください
日頃の訓練も大切ですが、みんなでわいわいする時間もとても大切です（＾＾）
毎週土曜日は、ゲームや工作などレクリエーションイベントを予定しているので、
ぜひ遊びに来てください！事業所の雰囲気もよくわかると思います。
スタッフ一同、お待ちしております。
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こんにちは( ´∀｀)
ソース三国ヶ丘スタッフの０です。
木々の新緑が春光に映える季節になりました。
桜の花も咲きそろい 心躍る頃となってますが
皆様 いかがお過ごしでしょうか?
春といえば、気候や生活環境あるいは人間関係など様々な「変化」の多い季節です。
そのため、メンタル面を支える自律神経も乱れがちになってしまう恐れがあり
また、気づかないうちに、ストレスが溜まりがちになってしまうこともありますので
注意していくよう心掛けていきましょう。
さて、前置きは
これくらいに、
今回はご紹介したい内容は
現在、簿記資格取得に向けて
懸命に取り組まれている
利用者さん（Tさん）の方からの
感想を頂いてますので、
紹介させて頂きたいと思います(*´∀｀*)
簿記３級取得に向けて
まず、私が簿記の資格を取ろうと思ったきっかけは、自分に自信がつくような何かしらの証明が欲しかったこと。
又、事務系の職種の就職を目指していて、それに向けた資格を取らなければと思ったからです。
パソコン関係の資格であるMOSの資格はあるのですが（これもソースに通ってから取得しました！）
これだけではどこか心許ない、もっと自分の強みになるような知識・技術を身につけないと！と個人的に考え、勉強を始めました。
しかし、普段から触っているパソコンとは違い、商業の「し」の字も学んでこなかった私には、簿記はまさに未知の領域。０の状態からの挑戦です。
スタッフさんと相談を重ねながら、勉強法を模索し、その中で参考書の内容をノートに書き写したり（参考書も過去問題集もソースの事業所に置いてあります）、参考書をひたすら読み進めていったりしました。
簿記は内容が難しく、覚えることが多いので、戸惑うことが多かったです。現在は過去の試験問題集に取り組んでいるのですが、やはり何回もつまずいてしまっています。しかし、勉強を始めた当初とは違ったある感情が芽生え始めてきました。
それは「簿記は覚えると楽しい！」ということです。
元々私は数学など数字に弱く、数字を取り扱う簿記に関しては
「難しすぎる」「向いてないかも」「やめて他の勉強をやった方が正解なのでは？」と何回も心が折れかけ、スタッフさんにも泣き言ばっかり言ってきました。
しかし、それでも続けてきて、理解もほんのちょっとできるようになり、問題も少しずつ解けるようになると、「難しいけど解ると嬉しいし楽しい」と思えるようになってきました。勉強の醍醐味はそこなのでしょうね。
０だったものが、完璧が１０だとすると今は５ぐらいまでには進歩しているのではないかと自分では思っています。
私が今やっている勉強が将来役立つかはまだわかりません。しかし、資格を取得することで「努力した」という証にはなると信じています。
完璧にはまだ道のりが長く、決めた計画通りに簿記の資格を取得できるかどうかはわかりませんが、今はそれに向けて一途に頑張ります！
ありがとうございました！
心を折れかけつつも、スタッフと相談しながら、新しい目標に向かって一歩ずつ歩まれています。
本当に素晴らしいです！
これからも簿記の合格に向けて、一歩ずつ、歩を進めていきましょう！
このように、ソース三国ケ丘では、いろいろな事にチャレンジすることができます
新しいことにチャレンジすることには不安や心配がつきものです。
その時は、スタッフも一緒に、時には一緒に取り組んでみたり、時には不安なことを聞いたり、と、サポートしていきます！
皆さんも是非、ソースで新しいこと、チャレンジしてみませんか？
2019年～2020年 就職内定者 27名！
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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ごあいさつ
こんにちは、ソース堺東利用者Hです。
３月も下旬に入り、春めいた気候になってきましたね、虫達が動きだす季節になってきました★
今回は、就労するにあたり、体力づくりについて書きたいと思います。
プログラムの一つについて
私の趣味は、前回も書いた喫茶店巡りと、もう一つウォーキングがあります。会社員時代には仕事の帰りに、天王寺から堺東まで歩いたこともあるくらい歩くのが大好きです★
ソースのプログラムの一つにウォーキングがありますが、一コマの時間内でのウォーキングになる為、距離的には短くなりますが、いままで行ったことのある所は、開口神社、方違神社、菅原神社、住吉大社宿院頓宮、土居川公園周遊、ザビエル公園など(ソース堺東のウォーキングに限る)になります。
気分転換と体力づくり
ウォーキング中、スタッフや他の利用者さんとお話をしたり、歴史ある堺の街並みを見ながら散策したりしながら気分転換でき、ストレス解消と体力がつく一石二鳥★
また、ソース堺東が入るビルの６階まで階段で上り下りするのも◎
階段の上り下りはいいトレーニングになり(膝が痛いときは控えて下さい)心地よい疲れをもたらしてくれます。
家に居る時間が長くて体力に自信がない方も、レッツジョイナス！
スタッフより
Hさん、２度に渡り体験を聞かせて下さりありがとうございます。
ウォーキングは四季を感じ、気候の良い時は本当に気持ち良いですよね。
本を買いに行く・甘未を買いに行く・など、コロナが緩和されたらウォーキングの幅もまた広げていければと思います！みなさんもお楽しみに＾＾
ソースではスタッフが個別にサポートします
皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、
スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。
キャリアコンサルタント
ピアカウンセラー
日商簿記検定
Microsoft Office Specialist
Photoshopクリエイター能力検定
等を有しています。
どうぞ一度見学・体験にいらしてください＾＾
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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利用者さまの声
ソ
2019～2020年就職内定者 27名！
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
こんにちは、デザイン課（Photoshop&Illustrator）担当の岩﨑です。
作品発表です！
PhotoshopやIllustratorの初歩的なスキルを学ぶことのできる「デザイン課」、ソース堺東、三国ヶ丘の両事業所で開催しています。
今回は、利用者さんに手書きで描いていただいた素敵なイラストを、デジタルデータに変換して、Photoshopで色を塗る、という合わせ技です。
テレビアニメなどは、鉛筆で描いた原画にデジタルで彩色していますね。
デジタルで色塗りすることには、何回でもやり直せるというメリットがあります。
皆さんそれぞれのセンスで色を塗ってくださっています。
お見事です。
影をつけるとさらに雰囲気が出ますね！
ソースデザイン課では、以下の資格取得を推奨しております。
「Photoshop®クリエイター能力認定試験」「Illustrator®クリエイター能力認定試験」
（「Photoshop®クリエイター能力認定試験」公式サイト https://www.sikaku.gr.jp/ns/ps/）
（「Illustrator®クリエイター能力認定試験」公式サイト https://www.sikaku.gr.jp/ns/il/）
資格を取得することで自分のスキルを端的に証明することができます。
また、ソースでは資格試験料の補助制度もあるので、安く試験を受けることができます。
興味と意欲があれば、楽しみながら学べます。講座に参加しつつ、過去問などを解いていけば、それほど難しい資格ではないと思います＾＾
ソース堺東のデザイン課にて、自分のスキルの幅を広げてみませんか？
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
現在ソース堺東を利用中の利用者さんにブログを書いて頂きました！
自己紹介
こんにちは。ソース堺東利用者Hです。
最近の趣味は喫茶店巡りですが、堺東周辺にもお値段がお手頃で、ゆったりくつろげる
喫茶店やカフェをいくつか発見しました★
ソースに通う前
数年前に仕事を辞め、仕事での精神的なショックからなかなか立ち直れずにいたころ、生活リズムが乱れ、なかなか就職活動が出来ずに毎日を過ごしていました、仮にうまくどこかの企業にもぐりこめたとしても仕事は毎日のことなので継続できるかといった不安がありました。
ソースとの出会い
ある日のこと、自宅のドアポストにソースのチラシが入っているのを見つけました。
よく読んでみると、就労移行支援事業所とあり、利用の対象がほとんど自分に当てはまっていることに気づきました。継続して通う事で就職のサポートが受けられるとのことで、社会復帰が期待できると思い、ソース堺東に電話をして、資料請求をし、しばらく間をおいて見学に行きました。
新型コロナの影響で、見学から約一か月半後に体験、正式利用という運びとなりました。
ソースに通所
通い始めの月は、週一回の通所から始め、徐々に週二回、三回と増やしていき、現在は週四~五回のペースで通所しています。パソコン関係やその他検定の教材が揃っており、様々なプログラムが盛り込まれていました。何かあったときもスタッフが親身になって相談に乗ってくださいました。
現在
ソースに通い始めて半年以上が過ぎ、朝早くに起床し、出かける習慣がつき朝の時間帯の人の多い電車にも慣れ、規則正しい生活習慣に改善することが出来たと実感しています。
西川きよし師匠の名言である、小さなことからコツコツとのように短時間からでも継続して通所することで、就労への自信がついてくると思います。
スタッフより
Hさん、ご自身の体験を聞かせて下さりありがとうございます。
そして不安の中にいたけれど、今では道が見えてきていることが伝わってきました。
Hさんのペースで着実に進んでいただければと思います。
スタッフ一同応援しております！
ソースではスタッフが個別にサポートします
皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、
スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。
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等を有しています。
どうぞ一度見学にいらしてください＾＾
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利用者さまの声
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