ソース堺東では、就労に役立つプログラムや、ストレス発散のできるプログラムなど、体験、見学頂くことが可能です。利用を考えていらっしゃる方、ぜひいちどいらしてください＾＾
＜ソース堺東＞
月：【ウォーキング】ストレッチで体調を整えます
【ゲームでリラックス】
火：【ソーシャルスキルトレーニング】対人関係や就職に役立つ知識を学びます
【Photoshop講座】ポスター制作
水：【イベント作戦会議】
木：【コーピング講座】
金：【就労準備講座】【茶話会でストレス解消】
土：【ぽんぽん手芸】
2019年就職実績 現在12名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
すっかり朝夜、寒くなりコタツが恋しくなる季節が近づいて来ましたね。
皆さま風邪など引かれていませんか？
旬の食材を食べることで、美味しく体調管理にも気を付けていきたいですね！
ソース堺東 生活支援員の小川です(^^)
先日ソース内でお絵描き茶話会をしました♪
（11月中は毎週金曜日にあります）
そのいきさつについて、
10月半ばに「就労準備講座」でキラーストレスについて利用者さんと動画を鑑賞し、
ストレス・ストレス社会・うつ病…言葉では分かりますが、実質として知ることで恐ろしいことが見えて来ました！！
ストレスとは？
ストレスとは、環境によって心や体に負担がかかっている状態のこと。
特に、ストレス要因（ストレッサーということもあります）により、心や体に負担のかかった状態（ストレス）がおき、これがいろいろな反応や症状をおこし（ストレス反応）、長期にわたると健康問題にかかりやすくなると考えられています。
ストレスがかかり続けるとコルチゾールというホルモンが出て、脳の海馬を萎縮させてしまうそうです。
不安感が強くなったり、恐怖感、ストレスに弱くなったり、人格までも変わってしまうとのこと。身体反応が出た時はストレスがかかっているサイン。
頑張りたいのに頑張れない…！知らずになってしまい出来ない自分を責めてしまう・負のスパイラルにハマる…。無意識になってしまうのが恐ろしいですね。
そこで大事になってくるのがストレス対策°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
人により発散方法は違うと思います。
その中でも共通して効果の高いものは皆さんご存じでしょうか？
それは”笑う”こと。
笑うことは免疫システム全体のバランスを調整します。
笑顔になることで病気やストレスを遠ざける効果あり！！
…と調べたら出てきました。
素敵ですよね。
という所から今回の茶話会では”笑う”ことをメインに。
茶話会では話すことも多々♪
レクリエーション要素のあることも多々あります♪
イベント参加から、ストレス発散をして上手くいく流れを作り出します。
最初に引いたお題は「ムック」…
※ただのお絵かきではありません。頭担当、体担当の2人1組で今回は皆で絵を描きました（笑）
えぇー！分からないーー！という中で描いて組み合わせる。
もうニヤニヤが止まりません(￣ー￣)
皆さん真剣に描かれました。時に笑い声が混じりながら。
その次のお題は「ムーミン」…「アンパンマン」…「ミッキー」…
記憶を頼りに描き進めましたよ～ｗ
この出来ない加減が最高に良いのです。
最後はホワイトボードが賑やかに♪
楽しく笑い免疫力が高まる。
ストレス対策が出来る。
良いサイクルを作り出す。
皆さんが就職後に疲れ果ててしまわないよう、笑うことの大切さを実感して頂き、ご自分の力で作り出せるお手伝いの機会になればと思います。
ソースのブログををご覧になって下さっているのは、ご本人様かもしれませんし、親御様、周囲の方達、利用者様（卒業された方）かもしれません。
利用者様には発見の機会に。
まだの方は知って頂き、興味を持ち、お気軽に電話で聞いて下されば嬉しく思います(o^―^o)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
是非見学にもお越し下さいね♪
※事前予約があると、より詳細をお伝えできます。
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2019年就職実績 現在12名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就職活動を進めていくなかで、誰でもつまづいてしまうのが、面接。部屋に通されて、面接官が来るまでのあいだに感じる緊張は、何回体験しても慣れることができません。ああだこうだと考えているうちに、何を話していいのか、へんなこと言っちゃうんじゃないか、不安になってきます。面接官の方が自分のことをどういうふうに見ているのかわからず、焦ってしまうことも大いにあるでしょう。
私も転職歴が多いので、何度も面接を受けているのですが、慣れないですね。毎回不安です。しかし、どうにか少しでもその不安を和らげられるよう、自分に課しているルールがあります。部屋に通されて、面接が始まるまでの時間に、目をつむり、心の中で「これが終わったらアイスたべるぞ」とつぶやきます。面接という一大イベントのあとに、なにかご褒美を設定してあげることで、不安のあとには喜びがついてくる、ということを意識づけているのですね。
このように、面接に際しては、皆さんがそれぞれの裏ワザをもっておいたほうがよいかと思います。別に万人にとって役立つワザでなくてもいいのです。自分だけが、リラックスできるワザ。それを用意してあるとずいぶん精神的なプレッシャーが軽減されるのではと思います。以下に、つい最近面接を受けた、ソース三国ヶ丘の利用者さんの体験談をご紹介します。ぜひ皆さん参考にしてみて下さい。
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はい!! どうも!! 喋ったらコンビニです!!
9月になってもまだまだ暑いですけど、皆さん引き続き熱中症に気を付けて下さい。
就職活動していく中で、面接試験は避けては通れないです。喋ったらコンビニも就職活動の面接試験で面接の最後に「何か質問はありませんか」ってことを、絶対に聞かれると思います。その最後の質問で何を質問するかによっては、採用に大きく影響してくると思います。
（これはあくまで喋ったらコンビニの意見です）
喋ったらコンビニの場合は、面接室に何か絵なり花なり飾っていたら、その飾ってある物について質問など、究極は「喋ったらコンビニの第一印象どう思いましたか？ 変なやつがきやがった」とか思いませんでしたか？など聞いてなるべく笑って終われるように、面接の最後の質問には、重視していました。そして、面接官さんに自分の印象を強く強く残せるように心がけていました。ですが、面接時の雰囲気、面接官さんの人柄を見て、質問していたので、何でもかんでもてきとうに質問しても良いわけではありませんので、気を付けて下さい。
ソースに通所されている皆さんが就職活動される時に、喋ったらコンビニのことをマネしなくて、参考程度に頭のどこかに入れて頂ければ、幸いです。
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喋ったらコンビニさん、ご自身の体験を文章にしてくださり、誠にありがとうございます！このブログを読んでくださっている皆様、あれこれ試行錯誤して自分だけの「面接の裏ワザ」を見つけて下さいね。
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
こんにちは＾＾ソースの岩﨑です。
今週のソースのプログラム予定は以下の通りです。
＜ソース堺東＞
月：【ストレッチ】ストレッチで体調を整えます
火：【就労準備講座】就職に役立つ知識を学びます
【Photoshop講座】若年性認知症自助会リーフレットづくり
水：【報連相プログラム振り返り】
木：【コーピング講座】ストレスを減らすためのプログラムです】
【少人数ソーシャルスキルトレーニング】
対人関係や集団行動を上手に営んでいくためのスキルを磨きます
金：【ハローワークへ行こう】
土：【外出イベント ゴスペル】【木工イベント第二弾】
＜ソース三国ヶ丘＞
月：【ストレッチ】ストレッチで体調を整えます
火：【就労準備講座】就職に役立つ知識を学びます
水：【コーピング講座】ストレスを減らすためのプログラムです
木：【プレゼンイベントを企画しよう】
金：【ジョブトレーニング】実践的な仕事の訓練を実施します
土：【ミニプラネタリウム制作】
※予定は急遽変更になることがあります。
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日～土曜日の９：００から１８：００までつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
こんにちは、ソースの岩﨑です。
本日ご紹介するソースのプログラムは、「コーピング講座」。ストレスを除去したり、緩和したりするためのスキルとして非常に注目されている「コーピング」。ソースでは毎週1回コーピング講座を開催し、ストレスとの向き合い方、対策に力を入れております。
本日は、簡単にできるコーピングとして、
○頼れる人を書き出す
○自分をねぎらう
○自分の良いところを見つける
の三点を話し合いました。
つらいことがあっても、相談できる相手、打ち明けられる相手がいれば気持ちがいくらか穏やかになります。そういう人を紙に書き出し、自分のネットワークを確認すること。自分を支えてくれる人々の存在を意識すること。就職活動には言うに及ばす、社会生活を営んでゆく上でとても大切なことかと存じます。
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
こんにちは！ソースの岩﨑です。
今日は少し趣向を変えて、ソース写真部の作品発表を。
というか、私が休日に行って来た、南海高野線の天見駅周辺の風景なのですが、とっても癒やされました。休日に、ちょっと遠いところに出かけて、新鮮な空気を吸うって、とても気持ちがいいですね。ストレスがすっと消える気がして、心地よかったです。
私は写真が趣味で、風景を撮り歩いていると、とてもストレス発散になります。就労を目指していらっしゃる皆様も、ご活動の合間には、ご自身の趣味などで息抜きを図って下さいね。
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
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うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
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資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
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こんにちは！ソース三国ヶ丘の岩﨑です。
今回のソース三国ヶ丘の就労準備講座では、障がい者の就労と職場の理解について、ベテラン支援員が講義を行いました。
障がいを持っている方が働く上で、職場の上司や同僚の方々の理解は欠かせません。しかし、往々にして障がいをもっている当事者と、職場の人々の意識のずれが生じてしまうのです。
この溝をいかに埋めるか、それが長く就労するために大変重要なポイント。この点について、ソースでは皆さんと深く話し合う機会を設けております。気になる方は見学にぜひお越し下さいませ。
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
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資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
こんにちは＾＾ソースの岩﨑です。
今週のソースのプログラム予定は以下の通りです。
【ソース堺東】
月：ストレッチ【ストレッチで体調を整えます】
火：就労準備講座【就職に役立つ知識を学びます】
Photoshop講座【フィルターを使おう】
少人数ソーシャルスキルトレーニング
【対人関係や集団行動を上手に営んでいくためのスキルを磨きます】
水：ソース便り振り返り【利用者さんでつくるソースチラシの制作を振り返ります】
木：コーピング講座【ストレスを減らすためのプログラムです】
金：２周年イベント準備 食べ物決めて発注
土：かき氷づくり
【ソース三国ヶ丘】
月：ストレッチ【ストレッチで体調を整えます】
火：就労準備講座【就職に役立つ知識を学びます】
水：コーピング講座【ストレスを減らすためのプログラムです】
木：自分の強み・興味・関心を発見！
金：ジョブトレーニング【実務的な仕事の訓練を行います】
土：かき氷づくり
※予定は急遽変更になることがあります。
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日～土曜日の９：００から１８：００までつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
今週のソース堺東のイベント予定は以下の通りです。
水：【ソース2周年イベントについて話す】
【利用者さんによるExcel講座】
木：【コーピング講座：ストレスを減らすためのプログラムです】
金：【模擬面接】
土：【利用者さん主催レクリエーション】
（※予定は急遽変更になることがあります。）
ソースにまだいちども来たことない！という方も、お電話さえ頂ければ飛び入り参加OKです！もちろん見学だけでも結構ですよ＾＾（電話は月曜日の９：００からつながります）
生活支援・広報・イベント企画運営担当
岩﨑 友寛
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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
資料の無料送付、見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東 TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘 TEL 072-242-8083
【夏と言えば学生野球！白球を追うプレイヤーの姿に心を打たれます。学生時代に野球に打ち込んでいたソース三国ヶ丘の利用者「喋ったらコンビニ」さんの熱い連続コラムがスタートします。どんな境遇にあっても努力すれば誰かが見てくれていること、かならず評価してくれる人がいるという、非常に示唆に富んだお話です。どうぞお楽しみください！！】
人生送りバントと補欠の意地
【第1回】洗礼の日々！
どうも‼
ソース三国ヶ丘 利用者 「喋ったらコンビニ」です‼ 夏になれば、学生時代の部活に明け暮れた日々を、思い出します。今回は、私の中学時代の部活動で得たこと、気づいたことを、書いてみようと思います。
私は小学生時代に野球部、ソフトボール部、サッカー部など、色々とスポーツをしていました。野球部ではキャプテン、エース、４番でした。しかし、試合では、１勝もしたこともなく、全敗で終わりました。このころは「友達と楽しく野球が出来たらいいかな」という気持ちでしか野球をしていませんでした。
中学生になり、２歳年上の兄とその友達にすすめられ、野球部に入ることを決めました。これがきっかけで、波瀾万丈な中学生生活を送ることとなったのです。
野球部入ってまだ間もない時の、最初に迎えた金曜日のこと。翌日に練習試合が入っていて、準備のためにグランド整備など、ラインをひいたりとしていたのですが、部活に入ったばかりで、まだ要領がわかりませんでした。２年生が中心となり、準備をしてくれたのですが、その状況を見た３年生から、
「１年が何で率先してやらんねん‼ わからんねんやったら誰かに聞けや‼ おいっ‼」
と、叱責されました。こういうかんじで、私の中学野球が始まりました。
入部してから約１ヶ月がすぎ、部員数も増えてきたところで、監督から発表がありました。ノックを実施して、１年生のレベルを見たい、とのこと。私は、ライト、セカンド、サード、ピッチャーと４つのポジションを順番に周って、ノックを受けました。衝撃でした。同期のみんなが私よりも格段にうまかったのです‼
チームメイトの多くが小学生のころに所属していたのは、大会で優勝していたり、優勝候補のチーム。精鋭揃いでした。ノックの翌日から、同期の精鋭は、１軍チームに合流し、早くも主力メンバーと一緒に本格的な練習を開始しました。
私はというと、２軍の中でも究極のお荷物的存在でした。草むしりと石拾い、それが終われば無限外周。練習後はグランド整備と道具の手入れや片付けをして、１日が終わる、という流れで、ボールには一切触れません。それが２年の夏の新チームになるまで続きました。その間、「チームお荷物のまとめ役」に指名されたのですが、なにも嬉しくありませんでした。
月日がすぎて、２年生の夏に上級生が引退し、私とその同期による新チームが始動しました。監督は皆を集め、新チームの主将を発表しました。
「新チームの主将は、喋ったらコンビニ‼ お前や‼」
監督はそう言ったのです。私には、何が何やら、まったくわかりませんでした。
「なぜ俺？ チームの練習なんか参加したことないのに、何で？」
頭がパニック状態でした。思い出しても、笑ってしまうぐらいです。なぜ監督が私を主将に指名したのか。その真意を私は、チームを引退してから知ることになりました。
野球部には、野球のうまさではチームの戦力になれない人たちがいます。３年生の最後の大会の２ヶ月前、戦力になれない部員は、１軍の裏方にまわり、主力メンバーの全面サポートに入ります。監督は、サポート役に回った私の上級生たちから、私の部活に対する取り組みをヒアリングしていたそうです。
「喋ったらコンビニは、草むしり、石拾いの時でも、真剣にやっている。１年生に声をかけたり、面白いネタをしたり、モノマネをしたりして笑わせ、時にはサボっている部員に注意したりもしている」
「無限外周が始まる前に『よし‼ あの太陽に向かって走るぞぉー‼ 走って青春しよぜ‼』と、全員が笑顔になる言葉を毎日言って、途中で走れなくなった１年生に、絶対に声をかけている。いつもみんなを見て、誰よりも早く走っている。上級生である僕たちにも、気を使ってくれた。頼もしい後輩だと思えたし、刺激にもなった」
サポート役の上級生たちは、こういったことを監督に伝えてくれていたのです。
私は、ただ自分の置かれている状態が、悔しくて悔しくてたまりませんでした。だから部活外での練習も必死にやりました。送球の練習と守備の練習とピッチング練習を入念に行い、バッティングセンターではバントの技術を磨きました。ストラックアウトで制球力も磨きました。監督は、ボールに触れなくても、腐らないで真面目に部活動に参加して、そのうえで自主練習もしていることを、評価してくれたようです。
私には兄がいて、私とは比べものにならないぐらい凄い選手でした‼ 中学時代の兄は、打率王、打点王、得点王、盗塁王、四死球王、そして極めつけに本塁打王の打者のタイトル６冠を獲得した、チームの中心選手であり、副主将を務めていました。
監督は、私の兄から、私の自主練習の様子も聞いていたようです。そして、兄と比べて野球の実力で劣るものの、私を主将にすることで、チームにどんな化学反応が起きるか、チームが新たな成長を遂げられるのではないかと、ワクワクしていたそうです。
上級生や兄のおかげで努力が報われたのです。皆さんには感謝してもしきれないと思っている次第です。
どんな境遇にあっても、努力すれば誰かが見てくれていること、かならず評価してくれる人がいることを、私は知りました。
つづく