就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST
「感謝の気持ちを伝える」というテーマにてプログラムを実施しました。
会話の節々にて、人への感謝を表明することで、人間関係がスムーズになります。
「ありがとう」と伝えたあとに、どういったところに感謝しているのか、具体的に伝える方法を学習。
人から何かサポートを受けたときに、それを当たり前のこととは思わず、感謝を態度に出して伝えることが大切です！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
あつーい日々が続き、寝苦しくて目が覚めることもしばしば・・・
クーラーが手放せない毎日です。
朝から電動自転車をこぐだけで汗だくになっている、
スタッフの保田です。
みなさんはこの猛暑の中、いかがお過ごしですか？
こんな暑さだと食欲もなくなる…という方も多いのではないでしょうか？
夏バテしないように食事を意識しているでしょうか。
就労ピラミッドで一番土台になっている「健康管理」。
就労を意識していく上で、健康な体を作るためにも、食生活は大事です。
ソース堺東では、先日ヤクルトさんが来られ、
「健康セミナー」と題して
・食の大切さ
・栄養バランスの採れた食事
・食の楽しみ
を教えてくださいました。
利用者さんも、真剣に聞き入っていましたよ。
この時期は、旬の夏野菜や疲労回復に効果的な豚肉や鶏むね肉を取り入れて
栄養バランスの採れた食事、意識してみてくださいね。
私のお勧めは、ゴーヤの天ぷらです。
種をとらず、ワタごと輪切りにして揚げ、
ポン酢をつけて食べるとおいしいですよ♪
※食べるときには、種は固いので注意してください💦
「食」に関連してですが、
先日の土曜日、ソース堺東では「お好み焼きイベント」を行い、多くの利用者さんが参加されました！
協力して作業をすすめ、「みんなで作る楽しみ」も実感していましたよ♪
作ったことがない方も、笑顔で「自分で作るとおいしい」と嬉しそうでした。
作る楽しさ・食べる楽しさを味わいながら、
楽しい食事で夏バテしないように気を付けてくださいね！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
夏に開催されるお祭りやイベントから自分が紹介したいものをチョイスし、ポスターを作成する、という講座を、今週と来週の２週間かけて実施します。
ふだんは講師が題材を指定しているのですが、今回のプログラムでは題材選びから自分でやらなくてはなりません。
来週、どんなものが完成するか楽しみです！
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
開かれた質問（オープンクエスチョン）と閉じられた質問（クローズドクエスチョン）について理解を深めていただきました。
例えば、トマトは好きですか？という質問は「はい」・「いいえ」で答えられますね。
このように「はい」・「いいえ」で答えられる質問の事を、閉じられた質問と言います。
では、今年の夏はどんな思い出がありますか？という質問は「はい」「いいえ」で答えられるでしょうか？
このように「はい」・「いいえ」で答えられない質問の事を、開かれた質問と言います。
「開かれた質問」には相手に関心を持っていることを伝える手段の一つです。
初対面の人と何を話せばいいのか分からないという方は、「開かれた質問」を意識してみるのはどうでしょうか？
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
お好み焼きパーティー！
お好み焼きを作り、食べました。
豚肉やそばなど、いろんな具材をトッピングするのがお好み焼きの醍醐味ですよね～♪
ボードゲーム
「キャメルアップ」をプレイ。ラクダ競争をテーマにしたゲームで、どのラクダが１着になるかを予想します！
SST
「自分の気持ちをうまく相手に伝えるには？」というテーマでプログラムを実施しました。
相手の状況を慮る、相手の顔を見て話す、など、相手に気持ちを伝えるには、その時の相手の状況や自分の態度というのも重要です！
ソース三国ヶ丘
クレープをつくろう！
ホットケーキミックスを使った生地に、さまざまなトッピングを加えたクレープを作りました。
果物や生クリームを使ったスイーツ系、ハムやツナ、チーズなどを使った惣菜系のクレープをそれぞれ調理。
生地を作る人、果物をカットする人など、担当を決め、協力しあって美味しいクレープが完成！
楽しいイベントとなりました。
就労準備講座
前回の続きで、「自己理解≒他者理解」というテーマでプログラムを実施しました。
性格を２種類のタイプに大別し、自分がどちらのタイプにあたるかを確認、そのうえで他者とどのようにコミュニケーションをとるか、話し合いました。
「人それぞれ、考え方が違うので、難しい部分はあるが、自己を知り、他者への理解を深めたい」との感想を頂戴しました。
ウォーキング
近くのホームセンターへお買い物にでかけました。
ソース三国ヶ丘では、月ごとの通所数に応じてポイントがたまり、そのポイントで雑貨をお買い物できる「ソースポイント」という制度を設けております。
なにを買うのか、意見交換しながら買い物を行いました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
他の人に配慮しながら働くというテーマでプログラムを実施しました。
会社での困りごとについて、自分だけで解決できるものと自分だけでは解決できないものに分けて考える、ということをご提案しました。
自分だけでは解決できないものについてあれこれと悩むよりも、まずは自分の問題に集中し、解決できるようにするということが肝要です。
また、自分だけでは解決できないものについては、周りの人との協調性を意識することで、譲り合う気持ちが生まれることもあります。
周りと自分の違いを認め、異なった立場の人と譲り合い、かつ協力して仕事を進めていく、というのが会社のあり方ですね♪
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
「暗黙知」について学びました。
暗黙知とは、経験や勘に基づく知識のことです。
人と会話するとき、人間は単に会話の表層的な内容のほか、相手のしぐさや表情などをもとに、今までの経験から得られる知識や、勘のようなものを働かせてより多くの意味を探ろうとしています。
そういった非言語コミュニケーションを実感するため、２人１組になり、相手に背を向けて会話をしてみる、といった実験をおこないました。
実験を体験してみた参加者の方からは、「背を向けることで非言語的メッセージが受け取れなくなり、相手の話を聞きとれているか不安になった」
といった感想が。言葉意外の非言語的な情報が会話においていかに重要か、再確認できました！
オフィスで役立つパソコン講座
Wordを用いてモニター募集の案内用紙を作りました。
あいさつ文やビジネス文章の見本を参考に、文章作成の注意点やコツについて学習。
「文章作成について、忘れていたことを思い出せた。よい復習の機会になった」
との感想を頂戴しました♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキル・トレーニング）
仕事中に他の人に声をかけるタイミングって難しいですよね…
今回は、どういうタイミングで声がけをするとよいのか、考えました。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「自己理解≒他者理解」というテーマにて講座を実施。
就職するには、自分自身について知っておく必要があります。
得手不得手、興味関心などを知ったうえで会社を選べば、自分と会社のミスマッチを防ぐことができます。
本日は自己理解を深める一助として、自分の性格をタイプに当てはめて理解する、という方法を用いました。
自分のタイプを知ることで、自己理解を深めるだけでなく、他者のことも知ることができます♪
ウォーキング
気温が高いので、近所の公園の木陰でリフティングして軽く運動。
なかには１０回連続でリフティングに成功した方もいました、すごい！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ラウンドワンでボウリング大会！！
ラウンドワンスタジアム 堺駅前店までお出かけ。
ボウリングを楽しみました！
ソース三国ヶ丘
スペシャル講座 障害年金セミナー
社会保険労務士事務所 ポルタ・ペルタの山田先生に事業所まで来ていただき、障害年金についてのお話を聞きました。
受給要件や手続きの進め方などを詳しくご教示いただきました。
参加した利用者さんより
「障害年金の話を聞ける機会がなかなか無かったので、とても参考になりました！」
との声が。
山田先生、質問にも丁寧にご回答くださり、誠にありがとうございました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは！
ソース堺東で生活支援員をしております、杉本です。
この記事を読まれている方は
「一度働いてみたものの、精神疾患になってしまった」
「通院はまだしていないものの、仕事に行くのがとても辛い」
このような方ではないでしょうか？
職場におけるストレスは、私たちのメンタルヘルスに大きな影響を及ぼす可能性があります。健康で生産的な働き方を実現するために、職場でのストレスマネジメントが重要です。
以下では、職場でのメンタルヘルスに興味のある人向けに、いくつかの対処法を紹介します。
- コミュニケーションの改善: 職場でのストレスを軽減するためには、オープンなコミュニケーションを促進することが重要です。上司や同僚とのコミュニケーションを円滑にし、悩みや問題を共有できる環境を作りましょう。定期的な面談やアドバイスの機会を活用することで、意見や感情をオープンに伝えることができます。ソース堺東では定着支援をしており、上記のような環境を整えるサポートをさせていただいています。
- タスク管理と効果的な業務の優先順位付け: 職場でのストレスを軽減するためには、タスク管理と業務の優先順位付けを上手に行うことが重要です。業務の優先順位を設定し、適切なスケジュールを組むことで、業務の効率性を向上させることができます。また、適切な時間管理を行い、ワークライフバランスを確保することも重要です。一部の障害者雇用枠の会社ではサポートスタッフがついており、働く一人一人のタスク管理サポートを受けられるので、働きやすさを感じられる方もおられます。
- 職場の環境改善: 快適な職場環境は、メンタルヘルスにとって重要です。快適なオフィス環境、適切な照明、適切な休憩スペースなど、従業員がリラックスできる場所を提供することが重要です。実際に障害者雇用枠の職場の中には、お仕事の途中で体調不良になっても一時的に休憩を取ることができる部屋やスペースがあったりします。
- サポート体制の構築: メンタルヘルスを重視する職場では、従業員のサポート体制を構築することが重要です。専門家のカウンセリングや心理療法の提供、労働組合やメンタルヘルスサポートのホットラインなどのリソースを提供することで、従業員がストレスや困難な状況に対処できるようサポートしましょう。会社の規模にもよるところはありますが、このようなサポート体制も活用することがメンタルヘルスを維持しながら働き続けるための工夫です。
職場でのストレスマネジメントは、メンタルヘルスを維持し、健康で生産的な働き方を実現するために欠かせません。上記のアプローチを実践し、職場環境の改善と従業員のメンタルヘルスをサポートすることで、より健康的な働き方を実現しましょう。
ソース堺東では事業所に通っている間に、職場での気持ちの切り替え方を学ぶメンタルヘルス勉強会を開催しています。
今月は「職場にどうしても苦手な人がいて気になってしまう」「仕事で同じミスを繰り返してしまう」場面での気持ちの切り替え方をグループワーク形式で扱いました。
ソース堺東・三国ヶ丘では、PCの訓練ほか、希望職種に合わせてさまざまなトレーニングプログラムを実施しております。ご興味のある方はぜひご連絡ください。
2022年度 就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ボードゲーム
「ウィングスパン」をプレイしました。
SST
非言語的コミュニケーションについて学習。
表情、距離感などがコミュニケーションのうえで言葉以上に大きな役割を果たしており、それらを上手く活用し、信頼関係を築くためのテクニックを学びました。
ソース三国ヶ丘
素敵な多肉植物を植えよう！
多肉植物の寄せ植えを楽しみました。
好みの植物を数種えらび、自分なりのアレンジで寄せ植え。
「ピンセットを使った作業が難しかった」
「植物がぷにぷにしておりかわいかった」
などの感想が。
植物に名前をつけている方もいました♪
就活の合間に、こういった癒されるプログラムも実施してます～
就労準備講座
「私の職業準備性を知る」をテーマに、職業準備性とはなにかを学びました。
さらに、職業準備性チェックシートを使い、自分がどれくらい仕事につくための準備が出来ているのかを調べました。
ストレッチ
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
文字の入れ方、写真の入れ方など最近学習したことをふまえて沖縄の観光ポスターをつくりました。
就労準備講座
就職後のお困りごとについて話し合う「定着支援 こんなときどうする？」を実施しました。
本日は「職場で他の人の配慮しながらはたらくにはどうする？」というテーマでプログラムを実施しました。
座談会
「話し上手は聞き上手」というお題で、会話のテクニックについて意見交換しました。
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
コミュニケーショントレーニングの一環として「アサーション」を学びました。
相手の立場を理解したうえで、自分の意見も相手に伝える技術です。
アサーションの技術を用いた「アサーティブ」なコミュニケーションをおこなうにはどうすればいいか、講座を通して学びました。
チェックリストにより、自分の行動を振り返り、アサーションの考え方に当てはまる部分、当てはまらない部分を調べました。
どうすれば相手を尊重したうえで自分の意見も主張できるのか、ディスカッションしました。
「少し難しかったあ情報量が多く、役に立ちそう」
というご意見を頂戴しました。
就職時に実際にこのスキルを使えると大変役にかと思いますので、少し難しいですが継続して学習しましょう！
オフィスで役立つパソコン講座
ビジネスシーンにおけるグーグルマップの活用方法について訓練を行いました。
目的地の設定方法やルート検索、ストリートビューの使い方を実際にマップを操作しながら理解を深めました。
「グーグルマップのことは知っていたが、こういう使い方があるのは知らなかった。自分でいろいろと試してみようと思います」
との感想を頂戴しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083