就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ミニ四駆 SOURCEグランプリ
いくたびものブームを巻き起こし、いまだ人気が高いミニ四駆。
ソース堺東では「SOURCEグランプリ」と題して定期的にタイムアタック方式のレースを開催しています。
何度めかの開催で、以前はマシンを組み立てるだけで精一杯だった方も、車体をチューニングして、より早いタイムを目指す、という段階に進んでいます。
ただし、速度だけを求めるのは危険。速いマシンはコーナーを上手く回れなかったり、段差があるとバランスを崩してコースアウトしてしまいます。
最高速が速くて、なおかつ安定しているのが優れたマシン。奥が深いですね。
今回最速のタイムを出して優勝したのが右のマシン、準優勝が左のマシンです。オリジナルカラーに塗装済みで、見た目からも速そうな雰囲気が漂っています！
今後も定期的にレースを開催していく予定ですので、ぜひ参戦してくださいね！！
就労準備講座
就労に際しての健康管理についてプログラムを実施。
メンタル面、フィジカル面の両面において、企業が求めている水準に到達していない場合、どのようにしてギャップを埋めるかを考えました。
座談会
コーピングリストを作りました。
コーピングリストとは、ストレスを感じたときに行う対処や工夫をリスト化し、まとめたものです。
気持ちが落ち込んだときに、自分がリラックスできる方法を思い出して実践すると、ストレスを和らげることができますよ～
ソース三国ヶ丘
ボードゲームで遊ぼう！
新しく購入したボードゲーム「人生ゲーム」「ito（イト）」を遊びました。
人生ゲームは説明不要のロングセラー商品ですが、最新のものは内容が現代の社会情勢や風俗を取り込んだものになっています。
ゲームのなかで選択できる職業に「動画クリエイター」などがあり、現代風に進化しています。
「昔遊んでたけど最近はプレイしていない」という方はぜひ最新版を遊んでみてください！
お昼にはモスバーガーをテイクアウト。食事も平日とは少し違うものをご用意しております。
日頃の訓練の疲れを楽しく解消しましょう！
オフィスで役立つパソコン講座
前回の講座にてExcelで家計簿を作ったおりに、「Excelで家計簿をゼロから作ろうとすると、デザインや文字の入力など、考えることが多くてハードルが高い…」というご相談を受けました。
そこで今回は、Excelに搭載されているテンプレートの活用方法を取りあげました。
Excelには、デザインやフォント、関数などがあらかじめ入力されているテンプレートが多数用意されており、使いこなせば簡単に役に立つ表やリストを作ることが可能です。
今回は、いろいろな種類の家計簿のテンプレートを検索し、使いたいものをダウンロードする方法をレクチャーしました。
「自分のセンスと合わないデザインのものもあるが、とても便利だと思った」との感想をいただきました。
今回は家計簿のテンプレートを探しましたが、家庭用、仕事用問わず多種多様なテンプレートがあるので、活用しましょう！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
９月も後半、日中の暑さようやくマシになってきたこの頃だと思います。
皆さんこんにちは、スタッフの保田です。
近所では日が暮れてからも、秋祭りに向けて太鼓の音が鳴り響いています。
お祭り人間ではない私も、なんだかソワソワしてます♪
さて今回は、遅くなりましたが９／１３（水）に開催された、
「職場体験マッチング会」について、以前のブログでも少し触れていますが、
実際に参加した様子をレポートさせていただきますね！
今回ソース堺東では、8名の利用者さんが参加され、
実習の経験を積んでいる方・初めての方、さまざまな思いで臨まれました。
実は私も初めての職場体験マッチング会、担当しているご利用者さんと一緒に行ってきました！
🕐マッチング会当日の流れ
・まずは南海高野線堺東駅を出発→天下茶屋駅で下車（急行で約１０分）
その後は階段を下り下り・・💦（エスカレーターもあります！）
・地下鉄堺筋線に乗り換えて、北浜駅で下車。（こちらも約10分）
まだまだ残暑の厳しい午前、てくてくビル街を歩くこと15分ほど、
会場の「エルおおさか」に到着！
ざっくりここまでで、移動時間合わせて４５分ほどです。
（余談になりますが、北浜周辺レトロな建物が残っており、私のおすすめの散策スポットです✨）
さて到着後は、会場受付となる２Ｆへ・・・こちらは階段で上がりましたが、
受付待ちの方々で階段途中まで列ができるほど！
係りの方に案内され、ほどなく利用者さんが自分の番号を伝えて受付完了。
各利用者さんは番号の書かれたリストバンドをつけて、同じく２階の「エルシアター」へ移動、待機です。
皆さん、予定時間の２０分前に面談会場の１０階へエレベーターで移動。
（エレベーターに乗れる人数が限られているので、早めの行動ですね！）
私たちも、２０分前には１０階へ。
エレベーターを出てすぐにソファの待機スペースがあり、そこで１０分前まで待機します。
時間が近づくにつれ、緊張も徐々に高まります💦
支援員さんと一緒に参加されている方が多く、ざっと25～30名ほどはいらっしゃったかもしれません。
そしていよいよ、１０分前になったところで、自分の企業ブースへと移動。
支援員も隣で同席させていただき、持参したプロフィール票をお渡しし、面談スタート。
今回は３１社の企業さんが参加され、どのブースも同時進行。
普段の訓練室とは違ったガヤガヤとした周囲の音の中で、ご自身の声が届くように頑張らないといけません💦
利用者さんは、１０～１５分の時間の中で、企業さんからの質問について、一つ一つ、丁寧に答えていらっしゃいました。
無事２社の企業さんとの面談を終えて、お昼を過ぎたところ。
利用者さんとほっと一息、ようやっと笑顔も少しこぼれました😊
以上が、ざっくりとですが、当日の流れとなります。
企業によって雰囲気・質問される内容はさまざまでしたが、
よく聞かれることは、やはり
・ご自身の特性
・実習の目的・目標
・今訓練で頑張っていること
ソース堺東でも事前対策として就労準備講座やSSTでもお伝えしていたところですね💡
また、職種に対する専門的なこと、
例えば・・・事務職を希望される場合、
・具体的なPCスキル
（Exceがどこまで使えるか、タイピングは〇分で何文字か？）
も求められることが多いと思います。
事業所以外の場に出る・電車で移動する・面接の雰囲気を知る・今の自分を知る
というためにも、こういう機会にチャレンジしてみることは良いと思います。
そして、その経験は、次につながるはずです！
まだ自分には…と思っている方も、ふだん就労移行で、自分はどんなことを頑張っているだろう？
それは、何のために頑張っているんだろう？を時折振り返ってみてくださいね。
もし目的がわからなくなったり、立ち止まった時は
初心がどうだったか、「そうだ、自分は○○をしたくて就労移行に来たんだ」を思い返してみてください。
スタートしたての「外に出ることができた！」「電車に乗って通えた！」「今日は１日頑張れた！」の方も、
自分にとっての「できた」を積み重ねて、
１か月前の自分とどう変わっただろう？どれだけ成長できた？を実感して、
「次は○○したい！」に繋げてください。
そして、「よし、チャレンジしてみよう！」の時には、
ぜひ職場体験マッチング会もチャンスと捉えて、挑戦してみてくださいね！
次は１２月に控えています。
皆さんの頑張りを、スタッフ皆でサポートさせていただきます！^－^！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ストレスコーピング」。
ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための行動や考え方のことです。行動や考え方を見直せば、ストレスを軽減したり、不安を和らげることが可能です。
例えば、仕事の納期が迫っている場合に、時間配分を見直したり、深呼吸や運動をしてリラックスしたりして、ストレスから気持ちを切り離す、というようなテクニックを学習しました。
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
椅子に座ってできるストレッチを実施しました。
PCを使ったトレーニングが多いので、凝り固まった身体をほぐし、自律神経を整えることが大事です。
その後、身体を使ったジェスチャーゲームを楽しみました。
言葉を使わずお題となった物体や物事を表現するジェスチャーゲームは、非言語的コミュニケーションを理解するうえでも役立ちます！
皆さんそれぞれに工夫して、個性豊かに表現されていました♪
ストレッチ
事務作業・軽作業プログラム
今回は発注書に書かれている注文日や品名、数量などの情報をPCに入力し、データ化する作業を行いました。
実践的なプログラムとして、単に入力作業を行うだけでなく、報告、連絡、相談やデータ化したのちのチェック作業も併せて実施。
実践的な業務の中で、ご自身の得手不得手を知ることが目的です。
「スピードではなく正確性重視のプログラムだったので、ゆっくり正確に入力できた。でも、スピードを求められると焦りが出てしまうかも…」
「入力作業に苦手意識を持っていたが、やってみると案外楽しかった」
など、いろいろな気づきがあったようです。
やってみないと分からないこと、いろいろありますよね～
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
犬カフェに行こう！
長居の保護犬カフェ🐶までお出かけ。
犬とふれあってとても癒されました～
ご自宅で犬を飼っており、扱いに慣れている参加者の方の周りにはたくさんの犬たちがやってきて、膝の奪い合いに！
うらやましいです！！
ボードゲーム
「モンスターイーター」をプレイ。
モンスターを倒し、それを料理して食材に変えながら迷宮を冒険します。
おいしそうなモンスターもいれば、あまり食べたくないモンスターもいますが、ぜいたくは言ってられません。
サバイバルな雰囲気を味わえるゲームです。
ソース三国ヶ丘
フォンダンショコラを作ろう！
焼き上がった生地を切ると、中からチョコレートがとろりと流れ出る…そんなフォンダンショコラを作ることが目標の調理イベントを実施しました。
計量、テーブルセッティング、オーブンセットという３つのチームに分かれて調理開始！
計量チームが1ｇの誤差もないように、きっちりと分量を量ってくださりました。そのおかげで生地がしっかりまとまり、いい感じに膨らみました！美味しいフォンダンショコラが完成したのは計量チームの活躍があってのことです！！
また、テーブルセッティングのチームは、テーブルにクロスを敷き、作業しやすいように調理器具をセットしてくださいました。スムーズに作業を進めることができたのはテーブルセッティングチームの気遣いあってのこと。
オーブンセットのチームの皆さんは、重いオーブンを箱から出し、作業しやすい位置にセットしてくださいました。このことも、スムーズに調理を進めることができた大きな要因だったと思います。
それぞれのチームの中での活躍はもちろん、自分の作業が終わったあとに、別のチームのお手伝いをすることもあり、一致団結してプログラムを遂行することができました。
残念ながら「中からとろりとチョコが流れ出す」という仕上がりには至りませんでしたが、美味しいフォンダンショコラができあがりました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
デザインに統一感と安定感を与えるための手法して、デザインの４原則のうち「整列」に注目しました。
写真や文字、あるいは文字どうしの位置を揃えたり、余白を均等に設けて規則的に配置することで、デザインにまとまりが生まれ、情報が理解しやすくなります！
上記のテクニックをふまえたうえで、「インテリアショップのリニューアルの告知チラシ」という課題を制作中です。完成は来週！
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
「Excelのお悩み解決教室」と題し、参加者の方よりいろいろな悩み、意見を伺いました。
・Excelで家計簿を作りたい
・常に特定のセルを表示させたい
・ファイルの圧縮・解答はどうするのか
など、幅広いお悩みが出てきました。
次回以降、順番に解決していく予定です！
参加者より「自分がExcelで何が出来るのかを伝えるのは難しいと思った。関数が使えます、ではなく、IF関数が使える、といったように具体的に説明できなければいけないなと思った」
との感想を頂戴しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「就労準備を整える」をテーマにプログラムを実施しました。
障害者雇用枠で就職した場合、雇用先の会社と相談し、一定の範囲で障害に対する合理的配慮を受けることが可能です。
例として、以下のようなものが挙げられます。
●物理的環境への配慮
・車いす利用者のために段差にスロープを設置する、通路に点字ブロックを設置する
・視覚障害者のために、点字資料を作成、拡大鏡を用意する
●意思疎通への配慮
・マニュアルを作成して情報を分かりやすく伝える
・平易な表現を使って説明する
●ルール・慣行の柔軟な変更
・障害の特性に応じた休憩時間の調整、残業時間の短縮
・在宅勤務の導入、テレワークの活用
ただし、職場に自分の障害についての理解を求めたり、働くうえでの配慮事項を相談するには、自分自身の準備が必要です。
自分自身が自分の障害を十分に理解していないと、他者へ障害特性の説明をすることはできませんし、理解してもらうことも困難です。
特性上実行するのが難しい業務や、苦手な環境などに対して、他人にどうフォローしてもうらうか、医師や支援者から意見をもらい、それを会社に伝えるということも有効です。
就職先の会社に自分の状態、特性をきちんと説明し、配慮をしてもらうことが可能か話し合って快適に働きましょう！
座談会
チームに分かれて、「意思疎通ゲーム」と「絵しりとり」を楽しみました。
ゲームに参加することでコミュニケーション能力が高まります♪
ソース三国ヶ丘
コミュニケーショントレーニング
ピア・サポートが本日のテーマ。
ピア（peer）とは英語で「仲間」を意味します。ピア・サポートは、専門家による支援とは異なり、障害をもつ当事者どうしが、お互いの経験や知識を共有しながら支え合う支援の在り方です。
ピア・サポートの具体的な活動としては、以下のようなものが挙げられます。
・同じ障害や病気を持つ人どうしで、経験や悩みについて相談し合う
・就労や生活上の困りごとについて、アドバイスや情報提供を行う
今回のプログラムにおいては、「自分の困っていること」「工夫してのりこえたこと」「みんなの意見を聞いて取り入れたいこと」などについて、少人数のグループに分かれて話し合いました。
たくさんの人の前ではなかなか話しづらいことも、少人数であれば幾分か話しやすくなります。
「グループにわかれて話し合うのが思ったより楽しかった、他の人の工夫が聞けて良かった」
といった感想があがっていました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ボッチャをプレイしよう！
パラスポーツとして人気の球技、「ボッチャ」をプレイしました。
白い的球「ジャックボール」をめがけてボールを投げ、最も近くに投げたプレイヤーないしチームが勝利する競技です。
スローイングの精度はもちろん、相手のボールをはじいて妨害するといったような頭脳戦の要素もあります。
ソースでは定期的にボッチャを開催しており、毎回熱戦が繰り広げられています！！
ボードゲーム
「ウイングスパン」をプレイ。
自分のビオトープにさまざまな鳥を呼び寄せたり、卵を孵化させるゲームです。
どういった種類の鳥を、どのように配置するか。組み合わせで得点が増減します。
こういったゲームはエンジンビルド系ゲームと呼ばれます。
ソース三国ヶ丘
アロマ石けんづくり
オリジナルのアロマ石けんづくりに挑戦！
固形石けんをけずり、少量の水を加えたのち、アロマをお好みでブレンド。
いちごやりんごなどの型に流し込んで固めます。
事業所内がよい香りに包まれ、いやされました～(^^♪
「こんなにかんたんに出来るとは思わなかった」との感想も。
本当にかんたんに作れるので、ぜひ家で作ってみてくださいね！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
採用面接で障害についての質問を受けたさいの返答について考えました。
障害種別・診断名によって質問の内容が変わるので、それぞれについての対策が必要です。
また、障害者手帳を取得したきっかけ、通院の経緯なども説明できるとよいですね！
座談会
「私は誰でしょう？」ゲームを楽しみました。
出題者に質問すると、「はい」か「いいえ」で答えが返ってきます。
その答えをヒントに、出題者が想定している人物が誰なのかを当てるゲームです。
論理的な推理と直感が両方必要ですね！
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
Excelのオートサム機能とオートフィル機能を用いて、店舗の曜日別売上表の作成に取り組みました。
作成のさいの注意点、効率的な方法などをレクチャーし、それを踏まえて作業を行いました。
基本的なスキルではありますが、習熟すればさまざまな応用が可能です。
「オートフィル機能で、数式だけでなく曜日も自動で入力できるのがすごいと思った！」
「昔Excelを使っていたが、今のバージョンはより便利になっていて、改めて勉強し直して慣れていきたい」
などの感想を頂戴しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
職場体験マッチング会に向けた面接対策を実施しました。
１分で自己紹介をおこなうコツを研究。
①自分についての基本的な情報を伝える
②長所をアピールする
③意気込みを見せる
といった３つのポイントで考えると、レベルの高い自己紹介が可能です。
具体的には
・元気よく話すと内容が頭に残りやすい
・自信を持って、焦らず話す
・はじめから終わりまで礼儀正しく
・カバンを置くタイミングや場所も大事
といったことに気をつけましょう！
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「自分の就労スキームを知ろう」というお題で講座を実施。
「自分はなぜ働くのか？」
自分の働く理由、モチベーションを改めて思い起こし、紙に書き出してみました。
さらに、仕事に就くために必要な要素やスキルを図示した「職業準備性ピラミッド」を確認。
雇用側においてもこのピラミッドが活用されていることを例示しました。
また、職業準備チェックシートを用い、今の自分の就労へ準備がどの程度整っているかを確認しました。
自分の気持ちや体調、スキルなどの状態を可視化することであらためて自分のことを理解することが可能です。
安定した就労を実現するために自己理解を深めましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
お久しぶりです、ソース堺東の市成です(^-^)
残暑が厳しいですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
社会人になると面接や会社訪問、大勢の人の前で話すなど、緊張してしまう場面が多々あるなぁと思います。
私はソースに入社してもうすぐ１年半になりますが、いまだに朝礼当番が苦手です。めっちゃ緊張するから。
さて今日は、緊張したときのほぐし方について書いていきます。
【緊張するのはなぜ？】
最初に緊張する理由をあげておきましょう。
〇 失敗できない仕事を任されたけれど自信がない
〇 より自分をよく見せたいけれどうまくいくかわからない
〇 人からの視線が気になってしまう
など、不安やネガティブな思考が頭によぎることで緊張してしまいます。
この時、体内ではノルアドレナリンが上昇し、発汗や心拍数の上昇、震えが出ることがあります。
特に初めて何かに挑戦する場合には、不安やネガティブ思考になるのは仕方がないことです。
入念な準備や練習である程度の緊張は取れる方もおられますが、それでももし緊張したときに、うまくほぐす方法をいくつか持っておくことをオススメしたいです。具体的にはどのような方法があるのか挙げていきます。
① 上手くいったときのイメージを頭の中で思い浮かべておく。
面接や会議で上手く話せている自分、こんな質問が来たらこんな風に答えよう等、組み立ててみると心の準備になりそうです。
② 好きな音楽を聴く。
好きな曲を聴いて気分をあげるのはいかがでしょう。イヤホンを持っていると移動中いつでも聴けますね(^-^)
③ 好きな香りを嗅ぐ。
ハンカチなどに好きな香水や、アロマオイルを数滴たらして嗅ぐのも脳に有効です。
← ちなみに私のオススメはラベンダーというハーブの香りです。
ストレッチや、深呼吸など、この他にもたくさん方法はありますが、色々試してみて自分に合った方法を探してみてくださいね★
もちろん、事前準備も大事ですよ(^^ゞ
今月のプログラムカレンダーが出来上がりましたので掲載いたします。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、
お気軽にご連絡くださいね！
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