～軽く自己紹介～
堺東での研修が終わり今月から本格的にこちらでお世話になります、まめまきです。
最近は上がったり下がったりとしんどくなりやすい気温が続いてますが
みなさんはいががお過ごしですか？
あまり無理せず自分のペースでやっていきましょう！←（私のモットーです）
～メンタルヘルス講座に参加してみた感想～
職場や学校などで自分と他の人を比べてしまう時の対処法、なぜ劣等感を感じてしまうのか…などをテーマにしており、ある本を用いてプログラムに臨まれていました。
その内容は…
個人差はありますが、相手を認めると楽になったり人間は劣等感を感じやすい動物だと思えばいいとのことです。こう見てみると自分ですごく複雑に考えていたのかな…と思いました。だけど現実ではすごく深く考えてしまったりします。すごく不思議ですね…語彙力無くてごめんなさい…
※職場のしんどいが消え去る大全 （著者）井上智介さんから引用しています。
自分に自信がなかったり劣等感を感じているとモチベーションが上がらなかったり無気力になりがち…。
劣等感は自分自身を苦しめてたり、しんどい原因を作っている要素の一つ。
それをどう対処したらいいか分からないし、劣等感を感じてるのにすぐに人を認めるなんて難しいですよね…
だけど対処法を知っておくことで少しでも気持ちが楽になったら、快く過ごせて次のステップへ進むことができます(*^^*)
ではでは、またお会いしましょう！From まめまき
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
少しずつ寒くなってきましたね♪ 大好きな紅葉シーズンでワクワクしています。
コロナも落ち着いてきて、どこかへお出かけしたいなぁ～と思っている。。。
ソース堺東 溝端です(^^♪
さて、先日、ソース堺東では、社会保険労務士の山田先生をお招きして、
【障害年金セミナー】を開催しました。
質疑応答timeでは、利用者の皆様のさまざまな質問に
先生が分かりやすく教えてくださり、理解が深まりました！
利用者の皆様も一生懸命、聞き入っていました。
働く事への不安、将来への不安などなど、ソースは皆様と一緒に考えていきたいと思います(^^)
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
立冬が過ぎ、鍋の季節です。皆さんはどんなお鍋がお好きですか
私は鶏肉のつみれ鍋（もれなく芋焼酎お湯割りを添えて🍶）
ソース堺東 千種です。
ソース堺東ではＳＳＴやコミュニケーション力アップの講座で
「聴くこと」についての学習を深めています。
今更ですが「聞く」「聴く」の違いは
「聞く」は黙っていても耳に入ってくる
「聴く」とは「理解しようと進んで耳を傾ける」
「聴く」について考えてみた
今回は「聴くこと」について少しお話をしたいと思います。
私たちはふだん「なぜ？」という視点で話を聞いていることが多いように思います。
「なんでそうなったんですか？」
「なんでそんな風に考えるんですか？」
これは「聞き手が理由や原因を聞いて納得したい」から
「納得させてほしい」という
コミュニケーションスタイルです。
これでは、話し相手は「質問攻めにされている」と感じて
心を閉ざしてしまうかもしれません。
聴くこと（「傾聴」と言い換えてもいいかもしれません）
「傾聴」は原因とか理由を聞きたいわけではありません。
「その人がそのように考えたり行動したりするのはその人独特の捉え方があるはずだ」
「どのようなものの捉え方がその人にそのようにさせているんだろう」
原因や理由ではなく、その人の内面にある「なにか」を理解しようとして耳を傾けます。
…すごく曖昧な感じですよね。
曖昧なものを聞くのは多くの人が苦手です。
それは脳が「ハッキリしたもの」「イメージが見えるもの」が好きだからです。
でも人間はそんなに白黒ハッキリした生き物ではありません
人間の心はあいまいさが複雑に絡まっています。
曖昧なものはあいまいなまま
複雑なものは複雑なまま
なぜなぜ思考、原因追及思考から解放され
デフォルメせずに聴く
これが「傾聴」です。（頭ではわかってますが💦）
（難しいやん、傾聴って）
（そうです、ホントはめっちゃ難しいんです）
「利用者さんの心を聴けているのだろうか」
「利用者さんの気持ちは少し楽になっているのだろうか」
「聴いている私は、穏やかな気持ちで聴けているのだろうか」
…自問自答の日々が続きます。
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
こんにちは。
ソース堺東 スタッフの小川です(^^)
１１月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
食欲の秋・読書の秋・芸術の秋…？？
もしかしたらコロナにより、何もする気が起きない…と、お疲れの方もいらっしゃるかもしれません。
そんな中でブログに目を通して下さりありがとうございます（o_ _)ｏ））
先日、ソースでは就労して６ヶ月の定着支援を終えられた利用者様に貴重なアンケート＆お声を聞かせて頂きました。
その中でソースを利用する前や就職前のお気持ちを聞かせて頂き
「いつ就職できるかとハラハラしていました。」
「戸惑いましたし、とても怖かったです。」
と教えてもらった所から、その後
・見学時にお話しを聞かせて下さった方
・実習同行でお話を聞かせて下さった利用者様
上記の方たちにお話を聞かせて頂く機会がありました。
皆さん共通して”働いた方がいい”と分かっているけれど、”本当に働けるのか”という”不安や怖さをお持ちである”ことが改めて伝わってきました。
今回はそこから思ったことを含めてブログに書いてみようと思います！( ..)φ
思考と気持ちの不一致
どうやら、うつ病などのメンタル不全になると特に”頭では分かっているけど出来ない”という悩みを抱えやすくなるようです。
（ダイエットをした方がいいと分かっていても食べてしまうように）
皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか？
思考とお気持ちが一致しない状態が長く続くと非常にしんどく、
お１人では解決の糸口が見つけにくくなるという悪循環。
6ヶ月定着された方も話されていたように、就職活動・継続をお１人でやるのは本当に大変だと思います。
１人だと心折れてしまうので、誰かと進めてみるのは１つの手です。
就労移行支援のお仕事をしていて思ったこと
先日、働き出して約半年たつ卒業生の方（定着支援中）にもお話しをお聞きしました。
「働けていることが嬉しい」
「前より状態が安定している」
「色々対処が出来るようになっている」
と自信がついてきたと！！！
利用開始時はとてもしんどそうにされており、不安や焦りを強くお持ちでした。
「自分なんかが本当に働けるのかな…」
「自信がない…」
「すごくしんどい」
「ネガティブに考えてしまう」
などと話されていたことが嘘のようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
他のスタッフからも
「働くということがどれ程その人の人生に良い影響を与えているか…。働くということは本当に大事ですよね。当然しんどいことは起きてくるけれど、働けないことのしんどさの方がしんどい。得られるメリットの方が大きい。」
というような言葉を聞き、まさにそうだな～と感じた瞬間でした。
自信がない時の脳内会話
・無職であることに嫌気がさしている
・長期就労がしたい
・恥ずかしい
・なんで出来ないんだろう
・自分はダメだ
・また嫌なことがあるかもと思うと怖くて動けない
・ちゃんと業務をこなせるんだろうか
・人間関係で上手くやっていけるだろうか
・周りから働けと言われているが、どうしていいか分からない
・自分には能力がない
・どうせ・・・
このような性質の会話になりがちに…
何回も勝手に考えてしまうことを→自動思考と言います。
もし「何とかしたい」というお気持ちが見えたら、力になってくれる人（場所）に相談してみると自動思考の先が見えてきます。
就労移行支援を検討してみませんか？
そこで選択肢の１つとして、障害福祉のサービスで就労移行支援というものがありますよ。
就職を目指し、相談・訓練・スキルアップ・定着へのサポートが受けられます。
宜しければ一歩を踏み出してみませんか？
私たちが一緒に考えさせて頂きます(^^)
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
秋の夜長、１／ｆゆらぎの音に癒されています。
ソース堺東 千種です。
就職活動を積極的にされている利用者さんの中には
・何社受けても内定がなかなか出ない。
・だんだん焦りや不安が大きくなってくる。
・就職活動をどのようにしていったらいいかわからない
・本当に自分は何をしたいのか見失いそう・・
こんな訴えをお聞きすることがよくあります。
そういう方にお勧めする
負のスパイラルからの脱却方法の一つが
これです。↓↓↓
『レジリエンスを高める』
「レジリエンス」
お聞きになった事ありますか？
レジリエンスは物理用語で物体が元にもどろうとする「弾力性」のことです。
最近は「困難な状況にしなやかに適応して生き延びる力」
という心理学的な意味合いで使われることが多いですね。
日常的な言葉に置き換えると「折れない心」「回復する力」です。
そして、この「回復する力」は、トレーニングで高めていくことができます。
まず、レジリエンスの診断ツールを使って、『今の自分』を認識します。
具体的には「長期的展望」「継続的対処」「多面的生活」「楽観的思考」「現実受容」について
項目ごとにレジリエンスの高さを数値化していきます。
そして低い項目について、日常生活の中で実践できる具体策を考えていきます。
例えば
「長期的展望」は
『仕事だけではない、家庭、趣味などについても５年後の理想像を書き出してみる』
「継続的対処」は
『就活の相談ができる相手を書き出し、具体的にアクションを起こし、実際に相談してみる』
「多面的生活」は
『趣味のギターで弾き語りが出来るようになる』など
具体策を実行していくと、なぜ就活がうまくいかなかったのか が見えてくるようになります。
そうなると、あとは簡単です。『うまくいくような行動を心がける』それだけです。
就活に少し困っている方、ソースのスタッフと一緒に乗り越えていきませんか？
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
こんにちは。
ソース堺東 スタッフの小川です(^^)
高く澄みきった空に、心も晴れ晴れとするこの頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
この度ソースでは就労して６ヶ月の定着支援を終えられた利用者様に、
貴重なアンケート＆お声を聞かせて頂きました！
ブログ掲載の許可をいただきましたので、ぜひ、シェアをさせて下さい♪
ソースの定着支援を使ってみました
インタビューで教えて頂いた順で、就労前からを時系列に記載してます。
仕事：デスクワーク
就労：オープン（障害を開示しての就労）
性別：男性
ソース堺東利用中・就職する前のお気持ち
就職活動中（通所中）は色々な所を応募してもダメだったのでいつ就職できるかとハラハラしていました。
戸惑いましたし、とても怖かったです。
就職活動・継続を１人でやるのは大変だと思います。
１人だと心折れてしまうので、スタッフさんと進められることはありがたかったです。
就職してからの心境の変化
- 1ヶ月目
緊張していて、早く仕事に慣れないといけないなと思っていました。
オープン就労のメリット
企業先に分かってもらえているので休憩がとりやすいです。
「きつくないですか？」と体調も気遣ってくれるので働きやすいと感じました。
- ２ヶ月目
１ヶ月目に引き続き、
「しんどい時はしんどいと言って下さい。」「無理しないでね。」と言ってもらったりもしました。
ジョブコーチが職場にいるので仕事面のことはこちらに、
ソース堺東の定着面談では体調等の生活面を相談させて頂き、役割が違ったことが良かったと思います。
専門的なサポートはいいなと。
- 3ヶ月目
少しづつ仕事にも慣れてきて新しい業務も任されるようになった。
嬉しかったです。やりますと引き受けました！
- 4ヶ月目
会社の雰囲気にも慣れてきて業務も順調に進むようになってきた時期でした。
- 5ヶ月目
少し体調の変化などもなり、休んでしまいました。もどかしかったです。
頑張っていたので疲れが出た頃でしたね…。
半年の定着を経て
思えばあっという間に過ぎていて、少し寂しい気持ちにもなりました。
半年たった自分には「これから！」「１年むかえよう」と声をかけてあげたいです。
定着支援はいかがでしたか？
とても良かったです。
面談・電話でのサポート等、定期的にありました。
定着支援では自分が悩んでいる時などに相談に乗って下さり、アドバイスを頂きとても助かりました。
今後の意気込みや思いをお聞かせ下さい
就職により社会人として踏み出しました。
今後は欠勤をなくし、会社の役に立てるようになりたいです。自立していきたいです！
率直なお気持ちを聞かせて下さり本当にありがとうございます。
笑顔で答えて下さるお姿を拝見し、こちらも嬉しくなりました。
ウォーキングの合間に面接練習をしたこと・プログラムの実施・15時過ぎてからの雑談が懐かしいですね。
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは。ソース三国ヶ丘のアルパカです。(´_ゝ｀)
就労移行に興味はあるけど、どういう所なのか不安…と悩んでいませんか？
そんな方の為に、今回はハムさん🐷（利用者さん）の
現在取り組まれている訓練（コミュニケーション）について
インタビュー形式で一緒に記事を書いてみました！
ちなみに前回、Hさん（利用者さん）と作成したパート１の方も下記に掲載しておりますので
まだ見られていない方はそちらの方もご覧いただけると幸いです!(^^)!
①なぜコミュニケーションの訓練に取り組もうと思ったのか？
→幼い頃から、人とコミュニケーションをとることに苦手意識があり、
相手と会話を行う際「何を話せばよいのか」、「どんなタイミングで話せばよいのか」
という事わからず、会話を打ち解けるのに時間がかかる為。
②コミュニケーションを行う上で工夫しているところは？
→コミュニケーションを行う上で自分主体に考えて行動してしまうと、
相手に良くない印象がついてしまう恐れがある為、相手の様子を見ながら
話しかけるタイミングを考えたり、話す内容を考えたりして工夫しています。
③コミュニケーションを行う上で難しい点は？
→話しかけていいタイミングを計ること。
相手が何かの作業をしているときや、機嫌がよくなさそうな時など
④スタッフと一緒に現在取り組んでいることは？
→定期的な面談を行い、コミュニケーションに関する悩みや
得手不得手について雑談を交えながら話を聞いてもらっています。
最後にメッセージ
→まだ取り組みを本格的に始めたばかりなのでうまくいかないことも多々あるとは
思いますが、ゆっくりと時間をかけて少しずつ現状を改善していきたいと思っています。
ハムさん🐷有難うございました(´_ゝ｀)
このようにソース三国ヶ丘では、その人にあった訓練を
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせくださいませ♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
日中の暑さも少し和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まってきています。
この時期、夜の間に大気が冷え込み、草花に朝露が宿ります。
白く光るような露、二十四節季の白露（はくろ）です。
皆さまいかがおすごしでしょうか
ソース堺東 千種です。
「仕事を長く続ける秘訣はなんですか」
就労準備講座などで利用者さんからよく質問されます・・
「与えられた仕事に精一杯取り組むこと」
「職場の仲間とよいコミュニケーションをとること」
「スキルアップをすること」
「心身の健康を維持すること」
…挙げだすと色々出てきますよね・・
私が就労支援員、定着支援員として実感している事は
「仕事を休まないこと」 です。
（何を今更、そんなん当たり前やん）
いえいえ、これがなかなか難しいんですよ。
想像してみて下さい
月曜の朝、特に体調が凄く悪いわけでもないのに
「うわぁ、だっるぅ」
「また1週間始まるやん」
「なんかしんどい」
（ここから葛藤が始まります。）
「しんどいけど行こか、休んだら仕事たまるしな…」
「ええやん、しんどいから行かんとこ」
この2択にすると、多分「行かない」ことになることを選択しがちです。
(私もそうなります💦)
ここで3つ目の選択肢をお伝えしますね。
それは「遅れるが出社する」です。
（📞「申し訳ありませんが、体調が少し悪いので、午後から出社したいのですが…」📞）
「しんどいけど行ってみる」できそうで、できないんです。
ただ、これを実行すると「行けた、出社できた」という事実が
「就労を続けることへの自信」につながります。
ソースの訓練でも同じです。
「1コマだけでも通所する」(勿論、熱がある時などは休まないといけません)
ソースで培ったこの経験が、就労後きっと役立ちます。
こういう積み重ねで、就労後、半年、1年、過ぎていくと…
あなたはその職場にとって
「なくてはならない存在」になること間違いなしです！！
2019年～2021年 就職内定者 40名！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
皆さん、こんにちは。
ソース堺東 小川です＾＾
再び大阪府に緊急事態宣言が発出されましたね。（8月2日～8月31日まで）
安全を第一に考えることはとても大切と理解しております…が…
沢山出ている為、少し感覚が鈍くなっている今日この頃…。
再度気を引き締めていかなければいけませんね(;´･ω･)
みなさまが健康で過ごせますように、お祈り申し上げます。
今年もやってきましたよ
障がい者職場体験マッチング会の季節（？）です！
今回はその一部をブログにてご紹介します。
第一回目 2021年9月6日（月）
精神・発達障がい者（すべての障がい種別の方）を中心としたマッチング会で、
働く意欲のある障がい者と体験受け入れ希望の企業を繋いで下さります。
去年、マッチング会に参加した所から利用者様は沢山の気付きを得ておられました。
今回も事業所からも多くの方が参加されます(⌒∇⌒)
就労移行支援事業所を利用されているメリットとして、
当日までにプログラムでの手厚いサポートがございます。
＊就労準備講座の様子＊
利用者様同士で話すことも力づけ合いになり、一歩踏み出しやすくなるようです！
そしてとても重要となってくる配慮事項についても相談しながら整理していきます。
ここでしておくと就職活動時・就労後が変わってきます。
社会需要の高まり
在宅勤務（テレワーク）等による就労形態。
これはwithコロナの中で急速に広まっています。
今回の緊急事態宣言の発令により、在宅勤務に切り替えたいと新たに思われた方、
そうは言ってもやはり出勤し、人と触れ合いながら安全に働きたい！という方、
様々なお気持ちがあると思います。
どうしたらいいんだろう？
自分は何が向いているんだろう？
・・・と、時代の変化と共に悩みや葛藤もあるかもしれません。
そんな時は私たちと一緒に考えていきませんか？
ソース堺東・三国ヶ丘では障がいを持っている方の就職を全力でサポートします
・このブログを読んで下さった方
・今後に向けて心身を整えていきたい方
・資格を取得していこうと考えておられる方
・引きこもりにブランクがあり自身のない方
・就職への不安があり相談に乗ってもらいながら方向性を定めていきたい方
・プログラムによりスキルを磨きたい方
・障害や特性理解を深めたい方
・就職に向けて応募書類作成や面接サポートの欲しい方
・定着支援を活用したい方
etc…
あなたの今後について相談や体験を通して丁寧に考えていきませんか？
ソースでは見学や体験もございます。お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
«TEL» 堺東：072-225-1010 三国ヶ丘：072-242-8083
お気軽にご相談・お問い合わせください。
一緒に何が可能か考えていきましょう！
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
よければ、こちらのページも、ご覧になってください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の「働きたい！」という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083