精神障害 - 大阪府堺市の障害者就労移行支援事業所【ソース堺東・三国ヶ丘】

こんにちは！ソースのスタッフ、岩﨑です。

皆さん、Excel使いこなしてますか？表を作って、文章入れて……くらいはできるけど、マクロってなに？関数ってどんな種類があるの？っていう方、必見のプログラムがあります。

ソース堺東に通っておられる利用者さんを講師とした、Excel講座です！Excelの知識が豊富な利用者さんが、懇切丁寧に関数などのレクチャーをしてくれるとあって、大人気のプログラムとなっております。

ソースでは、利用者の方に講師となっていただく機会も設けております。人に物を教えることで、情報を伝える力を高めること、また、自分の知識をより深めることができるのではないかと思います。Excelの講師をされている方も、毎回、うまくいったこと、なかなか伝わらなかったことを整理して、次回の講座がよりよいものになるように、いろいろと考えを巡らしています。こういう経験を積んでゆくことは、就労された後に非常に有益なものになるはずです。

講師としての活動、なかなか一筋縄ではいかないと思いますが、頑張って下さいね！毎週楽しみにしておりますよ＾＾！！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

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大阪府堺市の就労移行支援事業所、ソース堺東・三国ヶ丘は
メンタルクリニックに通っている方、
うつ等の精神障害、発達障害、知的障害等をもっている方の
<働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東　TEL　072-225-1010
ソース三国ケ丘　TEL　072-242-8083
メール info@source1789.com

こんにちは、ソースの岩﨑です。梅雨がはじまり、不快指数もアップ。気分が落ち込んでしまう日もありますよね～。そこで、心を穏やかに保つためのお出かけイベントを企画しましたよ！！行き先は、

さかい利晶の杜

古墳の世界遺産認定で盛り上がっている堺が輩出した著名人、千利休と与謝野晶子のゆかりの品が多数展示されている施設です。近隣に利休の生家にあった井戸が移設されているので、そちらの見学からスタート。その後利晶の杜に入館します。オープンしてまだ4年。開放感のある建物です＾＾

1階には茶器や利休が取り扱っていた貿易品を展示。

2階には与謝野晶子の出版物や写真、実家のお菓子屋さんのジオラマなどがあります。館内をくまなく見学して１時間そこそこ、という、広すぎず狭すぎない、ちょうど良いボリューム感。

そして利晶の杜では、表千家、裏千家のお茶を味わうことができます。お茶菓子と、渋い抹茶の組み合わせは絶品ですね。利休が大成させたわびさびの心に少しだけ触れて、とても穏やかな気分になりました！

お茶って、心を落ち着ける作用がありますよね。利晶の杜、おすすめスポットです。ぜひいちど足を運んでみて下さいね＾＾

追伸：せっかくなので、みんなで利晶の杜についての紹介パンフレットを作ることにしました。完成したら発表しますね！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

就労支援員のメガネ男爵です。

いや～ぁぁ、慌ただしい慌ただしい、バタバタであります。そろそろ利用者の皆さんが就職を意識しだし、動き始めました。前回、「めでたく1名が就職しました」とお伝えしましたが、その就職に刺激されたのか企業見学や体験学習の段取り、応募書類の添削・模擬面接の実施、企業への同行、等々、さらにプラスの広報と、予定が目白押しの渋滞気味であります。おまけに、どうやら梅雨入りの気配……バタバタ、ムシムシ……どうしましょう？体調管理……

バタバタのせいか？体重が順調に増加中……？……不思議です、何故、体重が増加するのか？でも、実はうれしいんです。皆さんが真剣に就職に取り組み始めて、その結果のバタバタ……大いに歓迎です。しっかり、結果に結びつけます。「頑張ります！」っていうか、「頑張りましょう！！」そして、皆で喜びの日を迎えましょう。

統計学、知ってますか？

統計学って聞くと、どんなものを連想しますか？表に数字がいっぱい並んでいて、複雑そう……という印象を持っている方も多いはず。また、何の役に立つのか分からない、と思っている方もいるのではないでしょうか。今回のプログラムでは、初歩の統計学を用いて失敗と成功について考えてみます！

仕事や勉強で、失敗して自分を責めたり、他の人から怒られることってありますよね。「なんでこんな失敗をしたんだ」と、落ち込んじゃうことも。「今度も失敗しちゃうんじゃないか」と不安でたまらなくなります。

でも、大丈夫。統計的にいうと、失敗の後には成功が待っている可能性が高いのです。え？気休めを言うなって？いえいえ、気休めではありません。論より証拠、プログラムではサイコロを使って簡単な実験をしてみました。

サイコロを振って出た目のうち、１～３までの数を「失敗」、４～６の数を「成功」とします。そして、「失敗」が出た後に、もう一度サイコロを振るとどうなるかを調べます。結果がこれ！

平均への回帰

1投目（1st）で「失敗」が出たのは、全9回中5回。そのうち2投目（2nd）では3回が成功。2連続で失敗したのは5回中2回。わずかですが、失敗から成功へと転じることのほうが多い、という結果になりました。時間の都合上、試行回数があまり多くなかったのですが、サイコロの目の平均値は、1～6までの数字をすべて足して6で割った数、3.5に近づいていきます。つまり、１投目で1～3までの数が出たばあいは、2投目ではそれより大きな数が出る可能性が高い、ということなんです。これを、「平均への回帰」といいます。

学び、そして活用する！

私たちの生活においては、他にもいろいろな要素が絡まり合っているので、この実験ほどシンプルな結果は出ないと思います。しかし、いちどの失敗であれこれこれ悩むよりも、「統計的にいって、次は成功するかも！」というような心持ちでいたほうがラクなんじゃないでしょうか。逆もしかりで、１回の成功の後には失敗が待っているかもしれない、と考え、リスクに備える姿勢も大切ですね。実験に参加された利用者の方からは、「いちどの結果に一喜一憂せず、広い視野を持つことが大切」という意見が出ました。まさにそのとおり！学んだことを自分の生活に活用する。物事の見方を変える。非常に実りのあるプログラムになりました＾＾

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑友寛

「就労ディスカッション」を動画でご紹介

こんにちは、ソースの岩﨑です。

就労を目指して日夜努力している皆さんにお役立ち情報をお伝えしたいと思います＾＾

就労への準備を進めていくうえで、何をすればいいのか、どういうことを学んでいけばいいのか、方針を立てておられますでしょうか？　また、方針を立てて進めてはいたけれども、途中でなんだか目標がぶれてきている、よく分からなくなった、というようなことはありませんか？

そういうときは、ソースに足を運んでみて下さい。ソース三国ヶ丘では、経験豊富なベテラン支援員による、「就労ディスカッション」という講座を随時開催しております。

過去の講座もビデオで視聴できます

就労にあたっての基本的な知識、どのように就職活動を進めて行けばよいのか、どういうスキルを磨いていけばよいのか、などなど、これから就労を目指すぞ！という方にとっても、就労を目指して日夜活動されている方にとっても役に立つプログラムです！ビデオでこれまでの講座を視聴していただくこともできますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

就労準備講座の様子をご紹介します

こんにちは！

今日はソースの授業風景をちょびっとだけ紹介しますね。

ソース三国ヶ丘にて毎週火曜日に実施している、「就労準備講座」より、電話応対の基本マナーについて学習したときの様子です。

早速動画をご覧下さい！

電話応対の基本を学びましょう！

早口の人がいたり、情報量が多かったり、電話対応はとっさの判断が求められる難しい業務です。

しかし、あらかじめ受け答えの内容を予習しておいたり、電話中にメモを取ることを心がけていれば、みるみるうちに応対がうまくなってきます。

ソースでは、電話応対のさまざまなケースについて、どのような対応をすればいいのか話し合い、事前に練習しておく機会を設けております。

電話応対に自信がない･･････という方、ぜひソースにお越し下さい。

皆で学習を行い、自信をつけていきましょう！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

夏日と言われるほど気温が上がる日も出てきましたが、

みなさん体調を崩さずに過ごされていますか。

ソース堺東スタッフの水落です。

先日、ソース堺東の利用者さんが、就労体験に挑戦されました。

いよいよ、自分に合う求人を選んで、

応募されて行こうという時期の方です。

体験先は、宿泊施設もある　国際障害者交流センター　『ビッグ・アイ』。

以前にも、ここで10日間の就労体験を経験されている方です。

今回は、前回の課題を意識しての3日間の就労体験。

同じ場所なので体験先のスタッフの方も、

前回の様子を踏まえた見守りをして下さいました。

前回とは手順が少し変わっているものもあるとのこと

室内清掃の担当者の方から説明を受け、

思い出しながら一生懸命作業されていました。

体験終了後、ご本人、体験先のスタッフの方、

ソース堺東のスタッフとで振り返りを行いました。

先方より、課題を意識して取り組まれているのが伝わってきたこと、

丁寧に作業に取り組まれていたことなど評価を頂きました。

今後、就職活動が実って職場が決まったあと、

長く働き続けていくために…と、

ご自身の経験も交えた助言もいろいろ聞かせて下さいました。

お忙しい中、親身になってご協力いただき、ありがとうございました。

今回の体験就労が、

就職活動を本格化させていく自信になったとおっしゃっていました。

就労体験、お疲れ様でした。

ご本人が合っていると思える職場に出会えるよう、ソース堺東も応援します。

ソースに興味を持っていただいたら、ぜひ見学にお越し下さい。

スタッフ一同、お待ちしております。

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ソース堺東は、
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。

ソース堺東
TEL　072-225-1010
FAX　072-225-0035
メール info@source1789.com

ほっこりイベント開催

毎日就労のトレーニングで精力的に活動されているソース利用者さんですが、ときには息抜きも必要！ということで、ほっこりするイベントを開催しました＾＾

人気のラテアートに挑戦したのです！はじめは「難しそうだなあ」と思っていたのですが、やってみると意外とカンタン。それに楽しい！カップに泡で絵を描いていると、なんだか無心になって、気分がすっきりしました。そのとき、気づいたのです。

これこそコーピング！

自分のストレスを軽減する対処行動のことを「コーピング」といいますが、まさにラテアート作りはストレス解消にうってつけ。気軽にできるストレス対策を、できるだけたくさん持っていることが、しなやかで折れない心を作ります。作って楽しい、飲んでおいしいラテアート、おすすめです！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

古本屋さんへGO！

こんにちは。ソースの岩﨑です。

ソース三国ヶ丘では、本日、みんなで古本屋さんへ行ってきました！

今回のプログラムは、自分の好きな本を１冊チョイスし、それについてのプレゼンをしよう、というものなんです！

読書で知識を深めることは、就労にとって有用なことですが、それだけにとどまらず、ご自身が選んだ本についての資料を作ることで、理解をさらに促進し、プレゼンを行うことで表現力を高める、という流れが出来れば鬼に金棒。プレゼンマスターを目指します。利用者の皆さんとスタッフがチョイスした本がこちら！

ブレストを実施！

様々なジャンルの本が揃いました。さらに、今回はプレゼンの形は個々人の自由。文章、画像、イラスト、動画など、自分の本を紹介するにあたって、最も効果的なアウトプットの形を模索して頂きます。そのために、今回はブレインストーミングを実施しました。ご存じの方も多いかとは思いますが、ブレインストーミング、通称ブレストとは、短時間で様々なアイデアを出すための方法です。ルールは大まかに言って４つ。

○質よりも量を重視する

○突拍子もない実現不可能なアイデアを歓迎する

○アイデアを結合させて発展させていく

○否定しない（結論を出さない）

このルールを守りつつ、限られた時間の中で皆さんにどんどんアイデアを出してもらいます。さあ、頑張れ～

ブレストの結果、プレゼンの方法について10分で19個ものアイデアを出すことができました。ホワイトボードに書き切れないくらいですね！お見事！

本日のアイデアをベースに、1ヶ月かけて本を読み込み、資料を作成します。発表は来月末です。どんなプレゼンになるか、とても楽しみです！つづく！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛

プレッシャー、好きですか？

こんにちは、ソース岩崎です。

唐突ですが、皆さんプレッシャーは得意ですか？

私は苦手です。ときどきバッティングセンターに行くのですが、だれかほかの人に見られながらスイングすると、

凡打ばかり。また、人前でプレゼンをするときも、緊張して言いたいことの半分も言えなかったりします。

世の中を見渡してみると、あんまりいないですね、プレッシャーが大好き、という人。

先日引退を発表したイチロー選手なんてうらやましいですね。大舞台であればあるほど実力を発揮できる、スターです。

しかし、現代に生きている限り、プレッシャーからは逃れられないのです。あまりにつらいので、なんとかならないかと思い、

本屋さんに駆け込んでみると、いい本がありました。

『プレッシャーなんてこわくない』ヘンドリー・ウェイジンガー　J・Pポーリウ＝フライ著

なんと頼もしいタイトルでしょうか。本屋さんでこのタイトルを目にしたとき、後光がさしたような気持ちになりました。

この本を読めば、我々に襲い来るプレッシャーへの対処法について、詳しく知ることができます。

プレッシャーを感じると、「不安や恐怖が起こりやすくなり、やがては状況そのものがますます脅威的に感じようになる。その結果、私たちは身体的覚醒をコントロールできなくなり、思考能力を失い、必要な行動をとることができなくなる。」

不安や恐怖という感情は、人間が生存するために必要なものです。しかし、プレッシャーが、その不安や恐怖を状況的に言って過剰なものにまで高めてしまう、ということらしいです。その結果、普段ならば簡単にできていることも、できなくなってしまう。ふむふむ。

プレッシャーによる不安、恐怖を抑えて、平常時のパフォーマンスを維持するために、本書では以下のような対策があげられています。

〇チャンスは他にもあると考える

〇あまり深刻に考えない

〇自分がコントロールできることに集中する

〇思考を減速させる

〇自分の気持ちを誰かに打ち明ける

などなど。面接や実習など、実際にプレッシャーに押しつぶされそうな状況で、ぜひ実践したいですね！

ソースでは、プレッシャー対策のほか、就労に向けて役にたつ本を多数用意しております。

見学に来たさいには、ぜひ手に取ってみてください！

ソース堺東・三国ヶ丘スタッフ

岩﨑　友寛