就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
休憩時間の過ごし方をテーマにプログラムを実施。
会社での休憩時間は、仕事を行うことによって生じた疲労を回復し、集中力を高めたりストレスを取り除くためのもの。
食事をして、同僚と世間話したり、一人でゆっくりしたり、休憩時間の過ごし方は人それぞれですが、仕事に支障をきたすような行動は避けましょう。
本当は一人で過ごしたいのに、他の人達が楽しそうに会話をしている様子を見て、仲間はずれになるのが嫌で仕方なく会話に参加する……といった行動も無駄なストレスをためてしまう原因となります。
人のことは気にせず、自分が最もリラックスできるように過ごすべきですが、気まずさを感じるのであれば、一人でいられる場所に移動する、イヤホンをつけて音楽を聴く、といった対策を行いましょう。
プログラムでは休憩時間の過ごし方としてどういった行動が適当か、意見を出し合いました。
・昼寝する
・他の社員と雑談する
・スマホを見る
・音楽を聴く
・ボーっとする
など、自分に合った休憩時間の過ごし方を見つけることが、安定して長く仕事を続けるコツです！
ビブリオトーク
自分がオススメしたい本やマンガを発表！
もはや説明不要の「名探偵コナン」や「なかよし」にて連載されていた人気マンガ「だぁ！だぁ！だぁ！」、野球の日本代表チームの足跡が記されたルポルタージュ「あこがれを超えた侍たち」など、さまざまな作品がピックアップされました。
皆様、自分のオススメ作品について熱く語ってくださり、非常に興味をそそられました。
短い時間で作品の魅力を伝えるためには、あらすじや、面白さのポイントを簡潔に説明しなくてはなりません。
プレゼンスキルを高めるためのよいトレーニングになりますね！
ソース三国ヶ丘
小人数プログラム
職場における対人技能トレーニング（JST）を実施。
職場での「断り方」についての学習を行いました。
職場での人間関係で特に難しいのは、相手の意見と違う考えを持っているときに、それをどう伝えるか。
今回は、「翌日早朝から仕事があるので、親しい人からの飲み会を断りたい」「自分の仕事が手一杯なので、上司からの急な業務の依頼を断りたい」といったシチュエーションにて、ロールプレイを実施しました。
相手から誘いを受けたり、お願いをされたとき、断ってしまったら関係が悪くなってしまうのではないかと不安になることもあるかと思います。
しかし、断ることは悪いことではありません。
自分の置かれている状況によっては、相手の提案を断ることが正しい判断である場合もあります。
・相手の提案を復唱し、受容したことを示すサインを送る
・相手の提案を即座に否定せず、肯定的な意見を述べる
・自分の置かれている状況を伝える
・丁寧に謝意を表す
・自分が出来る範囲での代案を提示する
上記のようなポイントを意識すれば、提案を断らざる得ない事情を察してもらえるはず。
ロールプレイでは、参加者の皆様それぞれ、相手の提案を尊重しつつ、断りたいという気持ちををしっかりと表現することができました！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
今回から新たな課題「クラシックコンサートの告知ポスター」の制作がスタートしました。
制作にあたってのポイントは「演奏中の会場の写真を大きく配置する」こと。
写真を大きく配置することで、臨場感や演奏の迫力をPRすることができます。
反面、写真を大きくすればするほど開催日程や入場料などの情報を配置するスペースが限られてしまいます。
写真の上に文字を置くこともできますが、その場合、文字に輪郭をつけたり、帯を敷いたりして、可読性を高める必要があります。
参加者の皆様、上記の点を踏まえてそれぞれに工夫をこらして制作を進めておられます。
完成は来週。楽しみですね～♪
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
Wordは、レポートや企画書、報告書など、さまざまな文書の作成に適しています。
多くの企業がWordを使って業務を行っていますので、使い方に習熟すればさまざまな局面で役に立ちます。
また、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）を取得することで、自分のスキルをPRすることが可能。
MOSスタンダードの試験時間は50分で、試験後すぐに合否が分かります。
資格試験としては試験時間が短く、取得難度は高くありません。
ソースでは試験料の補助も行っていますので、在籍中にぜひチャレンジしてみてくださいね！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
「手軽にできる運動の種類と、運動と脳の関係を知る」をテーマにプログラムを実施。
突然ですが、あなたは運動することが好きですか？
「運動をすると体力がつく」「体が温まる」「頭がすっきりする」など、運動することに良いイメージを持っている方もいれば、「運動はしんどい」「続けるのがめんどう」など、マイナスのイメージを持っている人もいます。
今回のプログラムでは、運動することによって脳に良い影響があることを解説しました。
運動を行うことによって、ドーパミンやノルアドレナリンのバランスが整い、良い精神状態をキープすることができます。
日常生活に適度な運動を取り入れることはとても大切であり、運動がきらいな人にも無理なく運動を続けられる方法を話し合いました。
ソース三国ヶ丘
ソース三国ヶ丘×クボタワークス就労準備講座スペシャル
本日は、特例子会社 クボタワークス様とソース三国ヶ丘のコラボイベントを実施。
講師として来所いただいたクボタワークスのスタッフの方に、下記のような項目についてお話いただきました。
･クボタワークスの紹介
･匠町オフィスの紹介
･障害者雇用枠での業務内容
さらに、クボタワークスさんの7つの基本方針を踏まえ、就労に必要なスキルのうち、｢今出来ていること｣または｢これから取り組むべきこと｣を参加者の皆様それぞれに考えていただきました。
講師の方からのアドバイスとして「就労移行にいる間に、実習を通して支援者との連携体制を作って欲しい」「働きたい気持ちを持っているかが大切。働きたいという気持ちを見つけて欲しい」といったお言葉を頂戴しました。
熱意あるお話を聞かせていただき、大変勉強になりました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・テーブルの機能を用いて表に色をつける
・代替テキストの編集
・グラフにスタイルを適用
・オートフィル機能を用いてリストに番号を振る
・改ページの設定
・ドキュメント検査
などを学習しました。
Excelのオートフィル機能は、連続したデータや規則性のあるデータを自動入力できる便利な機能です。
手作業で入力する手間を省き、作業時間を大幅に短縮できます。
リストに番号を振りたい、という場合はもちろん、日付や曜日も自動入力が可能。
名簿、シフト表、会計帳簿などの作成に活用できます！
ウォーキング
事業所近隣をお散歩。
南海高野線 堺東駅周辺を歩いているとさまざまなお寺や神社が見つかります。
昔ながらの景色がいたるところに残っていて、風情がありますね。
今回は、超善寺というお寺を訪問。
境内では咲きはじめの梅なども見ることができ、日ごろの喧騒からひととき、解放された気分になりました。
ソース堺東・三国ヶ丘
企業見学
特例子会社 パソナハートフル様のオフィスを訪問。
社内の見学をさせていただき、担当の方より事業の説明を伺いました。
パソナハートフル様の企業コンセプトは、「障害は個性、才能に障害はない！」。
就労が困難な障害者がイキイキと働くことのできる環境と、健常者と共に社会参加できる“共生の場”を創出されています。
実施されている業務の内容が多岐に及んでいて、びっくり！
書類整理や名刺管理を行うオフィス業務から、アート作品の制作、農業、パン作りまで、障害を持った方が様々なお仕事に従事されています。
会社の中に香ばしい焼きたてパンの香りただよう本格的な工房があるんですよ～
それぞれの部署を見学させていただき、従業員の方が真剣に作業を進めておられる様子を拝見しました。
就職活動を進めるにあたって、そもそも世の中にはどういった会社、どういった仕事があるのか、見聞を深めることは非常に大切です。
企業見学の機会があれば、積極的に参加して自分に合うお仕事を見つけてくださいね！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「お願いする」をテーマにプログラムを実施しました。
仕事をしていると、自分だけでは対応できないことが出てくることもあります。
すべてを自分でやろうとすると、時間がかかりすぎて納期に間に合わなかったり、無理して体調を崩してしまうこともあるかもしれません。
困ったときには上司や同僚に協力をお願いすることも必要。
本日は、自分のできないことを上手に他の人にお願いする方法を学習しました。
お願いをするさいは、以下のようなポイントを意識しましょう。
・クッション言葉を使う
・相手の都合を優先する
・お願いしたいことの内容を簡潔に伝える
・感謝の気持ちを伝える
あくまでも相手の都合に合わせる必要がありますが、自分ができないことを他の人に上手に頼むことができれば、効率よく仕事が進みます！
プログラムではロールプレイを行い、参加した皆様にお願いのやり方を練習していただきました。
ソース三国ヶ丘
ブレインストーミング
ブレインストーミングを行い、土曜日のレクリエーションイベントの企画を考えました。
ブレインストーミングとは、新たな発想を生むことを目的として複数人でアイデアを自由に出し合う、会議形式の発想法です。
制限時間を設け、参加者全員が自由にアイデアを出していきます。
そのさい、以下のポイントに注意します。
・批判や否定はしない
・自由な発想を歓迎する
・どんなアイデアも記録する
・一人一人が積極的に発言する
通常の会議であれば、出されたアイデアに対して自分の見解を述べたり、そのアイデアが優れたものかどうか、話し合ったりするのですが、ブレインストーミングにおいては個々のアイデアの評価は後回しにして、どんどんと他のアイデアを出していくことが推奨されます。
動物カフェ、サイクリング、旅行、外食イベント、美術館、ゴルフ、ボウリングなど、さまざまなアイデアが出てきました。
「発言するのが苦手……」という方も頑張ってアイデアを出して下さいました！
ウォーキング
事業所の近隣にある公園でバドミントン、かけっこ、大縄跳びを行いました。
バドミントンが非常に盛り上がり、時間を忘れてプレイしちゃいました！
定期的に続けている大縄跳びについては、皆さん実力が着実にアップしており、なんと30回に迫るほどの回数を跳べるようになっています。
天気の良い日に体を動かすと、とても気持ちがよいですよね♪
就職活動は体力勝負。
運動プログラムに参加して基礎体力をアップさせましょう！
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
感情のコントロールをテーマにプログラムを実施。
人はそれぞれに違う思考のパターンや考え方を持っています。
例えば、雨が降ってきたときに、あなたはどのように感じますか？
・雨が降ると、気分が落ち込んでしまう。
・雨の日は何もやる気が起きない。
というような、ネガティブな考えを持つ人がいる反面、
・雨が降ると、自然の恵みを感じる。
・雨の日は、いつもと違う景色を楽しめる。
というように、ポジティブな気持ちになる人もいるでしょう。
この場合、「雨が降るという現象じたいは良いことでも悪いことでもない」という点が重要です。
ある出来事がネガティブなものかポジティブなものかを決定しているのは、自分なのです。
「職場で上司から仕事上の注意を受けた」という出来事も、雨の例とおなじく、それじたいはネガティブなものでもポジティブなものでもありません。
「自分のことを否定されたように感じる」と、いやな気持ちになってしまった場合、それが「自分の思考のクセによるものかも？」というふうに
考えてみましょう。
自分の受け止め方のクセを自覚することで、ネガティブな方に向かいがちな思考のパターンをポジティブな方向へ微調整することが可能です。
瞬間的に起こる感情そのものをコントロールするのは難しいことです。
しかしながら、その後の自分の心の中の反応や、行動を変えることはできるのです。
プログラムでは、例題をもとに物事の受け止め方の類型定なパターンや、ネガティブに向かいがちな思考をいかに微調整するのか、ディスカッションしました。
実習報告会
ソースでは、就職希望の会社や、興味のある業務内容の会社について、実際に職場の中で働き、自分の適性を確認することのできる、「職場体験実習」を実施しています。
今回のプログラムでは、職場体験実習に参加した３名の利用者さんが、自分が参加した実習の概要や成果について発表してくださいました。
事前準備や、実習当日の１日のスケジュール、参加して得られたもの、良かったことなど、多岐にわたってお話下さいました。
まだ実習に参加していない方にとっては、大変参考になる内容で、かつ、発表を行ったご本人にとっても、情報を整理するよい機会になったかと思います。
発表して下さった３名の方々、大変ありがとうございました♪
ダーツ大会
土曜のレクリエーションイベントとして、ダーツ大会を開催！
室内で適度に体を動かして楽しめるダーツは、日ごろの息抜きにぴったり。
参加した方どうしでダーツのフォームなどを教え合いながら、楽しい時間を過ごしました♪
なかなか就職が決まらず、焦ってしまうこともあるかと思いますが、こういったイベントに参加し、心身の状態を整えることも大切です。
ソース三国ヶ丘
小人数プログラム
職場における対人技能トレーニング（JST）を実施。
職場での「指示の受け方」についての学習を行いました。
仕事をはじめたばかりのころは、何をやるにも上司や先輩からの指示に従う必要があります。
指示を正確に理解し、スムーズに業務を進めるためには、以下の点に注意することが重要です。
・準備をしておく
メモ帳と筆記用具を用意したり、質問があれば事前に整理しておきましょう。
・積極的に聞く
指示を受けるさいには、上司の目を見て、真剣に話を聞きましょう。
相手の話を遮らず最後まで聞くことが肝心です。
重要なポイントをメモすることも忘れずに！
・ 指示内容を確認する
指示を聞き終えたのち、内容を復唱して、きちんと指示の内容を理解できているかを確認しましょう。
疑問点があれば遠慮せずに質問することが大事です。
ロールプレイでは、上司からの指示を復唱し、内容を確認する練習と、疑問点を質問する練習を行いました。
緊張して上手くいかない部分もありましたが、皆様真剣に取り組んでおられました。
「あらかじめ練習を行っておくことで、少しずつ自信がついてきている」との感想を頂戴しました！
チョコサラミをつくろう！
土曜日イベントとして、チョコサラミをつくりました。
チョコレートをサラミに見立てた、イタリアではたいへんポピュラーなスイーツなんですよ～
チョコレートと生クリームを混ぜ合わせて溶かし、ナッツやマシュマロ、パフなどをお好みで加えます。
それを棒状に固めて粉糖でデコレーションすれば完成！
「簡単に作れた」
「食感がいろいろで、面白いし美味しい！」
などの感想を頂戴しました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「自分の行きたい観光地のPRチラシ」の制作が完了しました。
今回は参加者の方それぞれに自分がPRしたいスポットを選定していただいたので、いつにもましてバラエティ豊かな仕上がりになっています！
「自分が好きなものを題材に作品を作る」ことで、さまざまな学びが得られます。
好きであるがゆえにこだわりを持って作品を作れますし、なにせ楽しいですよね。
トレーニングとはいえ、楽しさがないと継続して取り組むことは困難。
楽しく作品を作りながらデザインの基礎を学びましょう♪
ソース三国ヶ丘
コミュニケーションプログラム
「JST（職場対人技能）」の向上を目的としたプログラムを実施。
エレベーターで上司と出くわしたときにどのように挨拶してよいか分からなかったり、休憩時の話題などに困ったことはありませんか？
会社の上司や同僚は友達ではありませんので、過度に親しくする必要はありませんが、まるっきり無言で通すのも無愛想というもの。
今回は、職場で他の社員と顔を合わせたさいの当たり障りのない挨拶や、好ましい話題、空気を読んでタイミングよく行動する方法などを紹介しました。
続いて「休憩時に会話に誘われたが、参加したくない場合の無難な断り方」について、ロープレを実施して検討しました。
さらに、「空気を読むゲーム」を実施。
上司や同僚との関係性や状況に合わせて、適切な挨拶を心がけましょう♪
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・挿入した写真に影や面取りなどの効果を適用
・特殊な記号の挿入
・脚注の挿入
・表の中のセルの間隔を編集
・ハイパーリンクを設定
などについて学習しました。
企画書やマニュアルをWordで作成するとき、写真を挿入することがあるかと思います。
単に写真を貼り付けるだけでなく、立体的に見えるような効果をつけたり、色味を調整したりして、ひと手間加えると見栄えが良くなる場合があります。
こういった少しの工夫が情報を伝わりやすくしたり、資料の説得力を高めたりするのです。
Wordのさまざまな機能に習熟し、ひと味ちがう資料を作りましょう！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
「ストレスと運動の関係を知る」をテーマにプログラムを実施。
運動はストレス解消に非常に効果的な役割を果たします。
運動を行うことによって心身の緊張状態を和らぎ、リラックスすることができます。
また、運動に集中することで、仕事や人間関係など、ストレスの原因となる考えから意識を離すことができます。
本日のプログラムでは、自分の生活にどのように運動習慣を取り入れていくか、話し合いました。
ウォーキングやジョギング、ヨガや筋トレなど、自分に合った運動方法を見つけて、定期的に行うことが大切です♪
職場実習
職場実習にて、公的機関の建物の清掃業務を体験中です。
掃除機やモップの使い方のレクチャーを受け、清掃作業開始！
広い建物なので、なかなか体力が必要ですが、なんとか時間内に作業を完了することができました！
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
本日は、「ビジネスマナーを学ぶ意味」についてプログラムを実施。
プログラム冒頭にて、安定した就労に向けてどのような準備が必要かを示した「職業準備性ピラミッド」を確認。
（参考：厚生労働省 https://www.mhlw.go.jp/shingi/2006/12/dl/s1226-7c05.pdf）
図の中でいうと、ビジネスマナーのスキルは概ね「社会生活能力・対人技能」の中に含まれます。
就労に向けては、ピラミッドの下部に位置する要素から準備を整えていくのがセオリーとされており、心身の健康管理ができるようになり、基本的な日常生活のリズムが整ったのちに、ビジネスマナーのトレーニングをはじめていくのがよさそうです。
会社で働くということは、同じ会社の社員や顧客など、多くの人と関わるということでもあります。
ビジネスマナーは、それらの人々と円滑なコミュニケーションをするために必要な最低限のルールです。
適切な挨拶、言葉遣い、身だしなみ、人の話を聞くときの姿勢、報告・連絡・相談など、基本的なマナーを守ることが、相手への敬意を表すことになります。
PCの操作に長けている、経理処理が得意、といったスキルを有していても、基本的なビジネスマナーが備わっていないと同僚や顧客からの信頼が得られず、仕事が上手く進みません。
本日のプログラムでは、参加した皆様に意見を出して頂きながら、仕事を進めていくうえでのビジネスマナーの重要性を学習しました。
今後はロールプレイなどを交えながら、ビジネスマナーの具体的なスキルの学習を進めていく予定です♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・テーブルをセル範囲に変換
・COUNT関数を用いた集計
・グラフの種類を変更し、データラベルを追加
・表の並び替え
・列や行の一括削除
などを学習しました。
Excelにおいては、特定のデータの範囲を「テーブル」というデータの集まりに変換することができます。
Excelで作った表をテーブルに変換しておけば、
・表が見やすくなるよう、自動的に色分けを行ってくれる
・フィルター機能により、特定の条件に合致するデータのみを表示したり、除外したりできる
・関数を入力しなくても、合計値、平均値、最大値、最小値などを計算できる
・行や列の挿入、削除、移動が簡単にできる
など、非常に便利な機能が使えるようになります。
超強力なツールですので、ぜひ使ってみてくださいね！
ストレッチ
事業所内でストレッチをおこないました。
ストレッチは、筋肉を柔らかくし、関節の可動域を広げることで、怪我の予防や運動能力の向上に役立つほか、ストレス解消にもなります。
効果的にストレッチを行うためには、
・ゆっくりと丁寧に
反動をつけずに、ゆっくりと丁寧にストレッチを行いましょう。
筋肉に痛みを感じたら、すぐに中止してください。
・呼吸を意識する
息を止めずに、ゆっくりと呼吸しながらストレッチを行いましょう。
といったポイントを意識しましょう。
ストレッチは、継続して続けることで効果が実感できます。
毎週のプログラム以外の時間にも、無理のない範囲で毎日続けるのがおすすめです！
ソース三国ヶ丘
社会資源について知ろう♪ 社会福祉協議会の取り組み
堺市 社会福祉協議会 堺区事務所 日常生活圏域コーディネーター 谷口様にご来所いただき、「社会福祉協議会とはどういった組織か」「社会福祉協議会が取り組んでいる事柄」等についてお話を伺いました。
社会福祉協議会とは、地域住民の福祉の増進を目指して活動する民間組織です。
困りごとや悩みを抱えている人に対して、専門の相談員が必要なアドバイスを行います。
地域に存在するさまざまな福祉サービスや活動、組織のことを総称して「社会資源」と呼びますが、そういった社会資源の利用に関する手続きについて、サポートを受けることができます。
誰でも利用でき、障害を持った人にとっても非常に頼りになる組織ですので、困りごとがあればぜひ連絡してみてくださいね！
（堺社会福祉協議会HP）
谷口様よりさまざまなお話を伺い、大変参考になりました。
「色々なことをサポートしてくれる組織が身近にあることを知ることができてとても良かった。相談事があればぜひ社会福祉協議会に相談してみたい」
「成年後見制度やこども食堂についての話が聞けて良かった。自分でも詳しく調べてみたい」
「自分の身の回りに困っているひとがいれば社会福祉協議会のことを教えてあげたい」
といった感想があがっていました♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「断り方」をテーマにプログラムを実施しました。
相手の要求や願いごとを断りたいと思っているのに、「断ったら悪い気がする」「関係が悪くなるのでは？」などという考えが頭をよぎり、躊躇してしまった経験はありませんか？
気が引けるのは当然のこととはいえ、きちんと断ることができないと、自分が不利益を被ってしまうことがあります。
本日は、スタッフが「押しの強いアパレル店員さん」を熱演。
勢いに流されると不要な服を買わされてしまう、というシチュエーションで、自分の不利益を避けるための断り方を模索しました。
職場でも、「自分のキャパシティを超える業務を上司からお願いされた」などといったケースがあります。
なるべくは上司の指示に従って業務を遂行すべきです。
しかし、まるで達成できる見込みのない仕事を受けてしまうことは、自分にとっても会社にとってもデメリットでしかありません。
本プログラムでトレーニングを積んで、スマートな断り方をマスターしましょう！
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
事業所でストレッチを実施。
参加した方より「首が凝っている」との意見があり、首、肩のストレッチを入念に行いました。
身体をほぐすことで血行が良くなり、「身体が温まった」「凝りがほぐれて楽になった」との感想を頂戴しました。
また、ストレッチは姿勢改善にも役立ちます。
面接等で、姿勢が良ければ相手に良い印象を与えることができます。
いろいろなメリットがありますので、継続的にストレッチを行いましょう♪
心の楽しみを見つけよう
簡単なアート作品の制作や、工作をおこなうプログラムです。
本日は「プラ板作り」にチャレンジ！
プラスチックの板に自分の好きなイラストを描いたのち、トースターで加熱して、アクセサリーやキーホルダーを作ります。
想像力を発揮して、それぞれ個性的な作品を作りました。
また、細かい作業も必要となるので、手先の器用さを養うことができました。
完成後、それぞれの作品を鑑賞。
とても和やかで楽しい雰囲気のプログラムとなりました。
「こんなに上手にできるとは思わなかった」「可愛くできた」などの感想があがっていました♪
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
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