こんにちは！
ソース堺東スタッフの市成です(*^^*)
３月になりましたが、寒さが続きますね。私は春が好きなので暖かい季節になるのが待ち遠しいです。
皆さんはどの季節が好きですか？
さて、堺東事業所の利用者さんから就職が決まられたと嬉しいニュースが届きました！
今回は３/６より入職される利用者のＨさんにインタビューしました。
Ｑ：お仕事内容を教えて下さい。
Ａ：主にエクセルでの入力業務ですが、その他企業さんから頼まれる簡単な作業をします。
Ｑ：ソースに通う前は、どんな様子でしたか？
Ａ：職業能力開発校に通っていました。
Ｑ：ソース堺東利用を決めたきっかけは？
Ａ：通っていた能力開発校の先生からの勧めで決めました。
Ｑ：事業所の雰囲気を教えて下さい
Ａ：落ち着いた雰囲気だと思います。
Ｑ：ソースで主に取り組んだ訓練内容について教えて下さい
Ａ：ＭＯＳのＥｘｃｅｌ、Ｗｏｒｄの模擬試験を中心に取り組んでいました。プログラムはメンタルヘルス勉強 会が好きです。
Ｑ：ソースに通うことで達成できたこと、取得できた資格や検定はありますか？
A：資格取得もでき、就職先も決まったことです。
Q：就職活動で大変だったことはなんですか？
A：応募書類の書き方です。
Q：応募書類はどの部分が難しいと思いましたか？
A：応募のきっかけや、自己ＰＲですね。
Q：就職後はどのように過ごしていきたいですか？
A：真面目にこれからも仕事がんばって行きたいです。
インタビューは以上になります。ありがとうございました！
Ｈさんはいつも元気に通所されていて、苦手なことにも向き合っていくことのできる処が印象的な方です。
これからもお元気で仕事頑張ってくださいね！本当におめでとうございます(*^^)v
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
休憩時間の取り方というテーマにてプログラムを実施。
仕事に集中し続けると、ストレスが溜まります。
休憩を取ることで、心身をリフレッシュさせ、仕事に対するモチベーションを高めることが大切です。
一般的な仕事であれば、昼には食事を取るための少し長めの休憩時間が設けられていることかと存じます。
今回は、昼休憩などの長めの休憩時間の過ごし方について深掘り。
自分にとってベターな休憩の方法を考えました♪
座談会
カードを用いた簡単なコミュニケーションゲームを実施。
「あなたはコーヒ派？紅茶派？」「好きなスポーツは何？」といったカードのお題について、自分の意見や考えをプレゼンするというゲームです。
好きなスポーツについて、野球という回答があり、さらに野球のどういった 部分が好きなのか、応援しているプロ野球選手などについて話題が発展しました。
人前で話すことに苦手意識を持っている人でも、好きなことを話題にすると案外スラスラと話せることもあります。
また、自分の考えを筋道立てて話す練習にもなります。
楽しくおしゃべりしながらコミュニケーション能力をアップさせましょう！
ソース三国ヶ丘
コミュニケーション講座
遅刻・早退・欠勤などの緊急連絡をテーマにプログラムを実施しました。
病気やケガで急遽会社に行けなくなったり、うっかり寝坊して遅刻したり、といったことは誰にでも起こりうること。
そういった場合、できるだけ早く会社に連絡を行い、事情を説明することが大切です。
今回のプログラムでは、緊急連絡の方法について学習しました。
ポイント下記の4つ。
①出来るだけ早く直属の上司に連絡する
②今の状況を具体的に伝える
③所定の時間に出勤できないことについて詫びる
④対処方法に関して、自分の考えを伝える
一般に、問題が発生した場合は、できるだけ早く連絡することで、早期に解決することができます。
連絡が遅れると、解決が難しくなったり、損害が拡大したりする可能性があるので注意しましょう！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
Wordは、文書作成ソフトとして広く使われています。
そのため、多くの仕事で役立つスキルと言えます。
特に、事務職を志望される方については、報告書、見積書、請求書といった各種書類作成や、顧客情報、商品情報、注文情報などのデータ管理など、さまざまな業務においてWordのスキルを活用することができます。
今回のプログラムでは、文章を表に変換したり、スタイルを適用する方法を学習。
MOSの資格取得はもちろん、実際の業務に役立つさまざまなWordのテクニックを学ぶことができました。
ぜひいちど参加してみてくださいね！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
先週につづき、「セルフコンパッション」という概念について学習。
セルフコンパッションとは、「自分への優しさ」のこと。
ミスをして自分を責めてしまうとき、セルフコンパッションにおいて提唱されている考え方を知っていれば、気持ちを切り替えて仕事を続けることができます。
今回のプログラムでは、過去、どのような状況で自分を責めてしまったか、また、どのように自己批判を行ったかを分析。
セルフコンパッションの考え方を取り入れた場合、過去の自分にどのような言葉をかけることが適切なのかを話し合いました。
「自分に優しくするのは難しいから思いつかない」という意見もありましたが、その場合は自分のことを他者に置き換えて考えてみると良いかもしれません。
自分にとって大切な人が悩んでいるときに、どのように言葉をかけてあげるとよいのでしょうか？
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
本日は「自分一押しのアニメ作品についての紹介カード」を作成。
『アンパンマン』や『ガンダム』などの超メジャー作品ほか、『マッシュル-MASHLE-』や『ゆびさきと恋々』などの近年のヒット作品など、参加者の方それぞれ、自分の好きな作品をチョイスしておられました。
制作に際しては、「グループ化」「フォントの選択」「ジャンプ率」といったデザインの基礎的な知識を学習。
デザインにはある程度のセオリーがあり、それを知っているだけで「読みやすい」＆「読んでてなんか気持ちいい」作品が作れちゃいますよ♪
ソース三国ヶ丘
企業見学報告会＆就職決定者インタビュー
特例子会社「パソナハートフル」様の企業見学についての報告会と、３月より就労を開始される方へのインタビューを実施。
企業見学に参加したお二方が見学内容をパワーポイントで資料化、発表して下さいました。
企業見学に参加するにあたっては、目的意識を持つことが大切、と話されていて、まだ見学に行ったことのない利用者さんにとって非常に役立つ発表になったのではないかと思います。
「見学に行ったお二人の感想がそれぞれ違っていて、良いなと思いました」といった感想があがっていました。
さらに、就職決定者インタビューを実施。
「セルフマネジメントで頑張ったこと」「自分の課題は何だったか、しんどい自分と今を比べてどう変わったのか」「就職後のアフターケアはどう考えているか」など、さまざまなお話を聞かせてくださいました。
就職活動中の利用者さんからは、「寂しいけど就職に対してどういうふうに取り組んだのか知ることができ、参考になった」との感想を頂きました。
日ごろの努力が実り、お仕事が決まったこと、スタッフもうれしく思っている次第です。
これから大変なこともあるかと思いますが、乗り切って下さると信じています！
コミュニケーションプログラム
「柔軟に考える方法」というテーマでプログラムを行いました。
ものごとを柔軟に考えることには、様々なメリットがあります。
世の中の事象や問題を多角的な視点から捉えることができるようになり、新しいアイデアが浮かんだり、変化を受け入れることによりストレスを軽減することができます。
相手の立場や考えを理解しやすくなり、人間関係が良好になることも。
ただし、柔軟な思考を阻害する考え方のクセに囚われてしまうことも多く、一筋縄にはいきません。
今回のプログラムでは、思考を硬直化させるさまざまな要因について理解したうえで、古代ギリシャの哲学者、ソクラテスの考えを援用しながら、柔軟な思考を獲得するための方法を学びました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST
自己紹介をテーマにプログラムを実施。
初めての実習先や職場では、必ず自己紹介を行う必要があります。
自己紹介は、相手に自分を知ってもらい、関係を築くための重要なステップ。
今回のプログラムでは、自己紹介を行う上でのポイントや注意点を学習しました。
- 目線を上げる
- 背筋を伸ばして良い姿勢をキープする
- 明るい表情
- 活舌と音量を意識し、他の人がきちんと話を聞きとれるよう気をつける
- 話は簡潔にまとめる
- 最後にていねいにお辞儀する
上記のポイントを意識し、自分をPRしましょう！
ストレッチ
事業所内でストレッチをおこないました。
本日は少々負荷の高い運動に挑戦。
ときどき「この姿勢はきつい！」「足がプルプルする！」といった声もあがっていましたが、なんとかやり通しました。
厳しい運動を行ったぶんだけ、達成感も高まります。
「しんどかったけど、とてもさっぱりした」
といった感想を頂戴しました。
ソース三国ヶ丘
ウォーキング
近隣の公園にお出かけして、簡単な運動を行いました。
本日はバドミントンでどこまでラリーを続けることができるか、チャレンジしました。
相手が返しやすい場所や強さを工夫し、試行錯誤を繰り返すことで、最長70回近くまでラリーが続きました。
相手とのラリーを続けるために、常に集中力を維持する必要があります。
また、シャトルのスピードやコースを判断し、適切なショットを打つためには、瞬時の判断力も必要です。
運動しつつ適度に頭を使う必要もあり、なかなか奥深いですね！
心の楽しみを見つけよう
土曜のレクリエーションイベントの企画会議を実施。
さまざまなアイデアを効率的に生み出すため、ブレインストーミングを行いました。
テーマに沿って、参加者に自由に発言してもらいます。
出て来た案は、どんなものでもホワイトボードに書き出す、というのがポイントです。
外出イベントや食事イベントなど、さまざまなイベント案のアイデアが集まりました！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
プラモデル制作
土曜のレクリエーションイベントとして、プラモデル制作イベントを実施！
エアブラシを用いた塗装にもチャレンジしました！
２時間、集中して制作に取り組みました。
参加した皆様の作品がこちら！
日ごろからプラモデルを作っているベテランの方も、プラモデルを初めて作るというビギナーの方も、それぞれが楽しんで作品を作り上げることができました♪
ソース三国ヶ丘
ニヨ活（認知症予防活動）イベントに参加！
ニヨ活（認知症予防活動）イベントに参加しました。
ニヨ活とは、認知症当事者との交流をおこなうことで、認知症に関する理解を深め、共生社会の実現を目的に、楽しみながら学ぶことのできるイベント。
会場にて認知症の有無にかかわらず楽しめるスポーツ「ミニらいとモルック」をプレイしたり、高齢者の身体の状態を体感できるスーツを着用したりして、どのようなことが認知症の予防につながるのか、あるいはどのように認知症を持つ高齢者の方と共生していくのかを考えました。
こういったイベントに参加することで、さまざまな社会問題について学ぶことができます。
問題を深く知り、解決に向けた具体的な行動を考えることで、よりよい社会を築くために貢献できればよいですね！
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2022年度 就職者 20名！！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
対人スキルのまとめというテーマにてプログラムを実施。
入社後、対人関係で気をつけるべきことを時系列順に学びました。
◇就労後1～3ヶ月
・最低限のマナーを守りながら、与えられた仕事をこなすことに集中する
・感情のコントロールをして、心身を安定させる
《ポイント》
与えられた仕事をこなすため、対人スキル(あいさつ、休憩、感情のコントロール)を使って自分のペースを守る
◇就労後4～6ヶ月
・他の人の意見を聞いたり取り入れたりしながら協力して業務をこなす
《ポイント》
仕事の幅が広がってくるので、対人スキル(協調性)を使って会社の業務に貢献する
自分に与えられた仕事を遂行することに注力していれば、上司や同僚からの評価が高まり、結果的に良好な人間関係が構築されます。
友達を作ることと、会社での人間関係を築くことは性質が異なる、という点をよく理解しましょう。
どれだけ人あたりが良くても、仕事に対して真摯に向き合っていない人は会社の中では信頼を得られないのです。
人間関係を気にしすぎて、仕事に手がつかなくなり、職場での人間関係を損ねてしまう、といった本末転倒な状況に陥らないように気をつけましょう！
座談会
古今東西ゲームを実施！
古今東西ゲームとは、テーマを決め、そのテーマに関連する答えを1人ずつ順番に言っていく連想ゲームです。
今回はさらに「風船バレーをしながらゲームを進める」という追加ルールを設定しました。
これがなかなか難しい！
しかし、いつもは緊張して人前でうまく話せない、という方も、風船に気をとられ、緊張を感じにくくなるという意外な効果が！
「風船のラリーを続けるのに注意が向くので円陣になってもあまり緊張せずに会話を楽しめた」との感想があがっていました。
何か他のことを考えたり、行動したりして緊張をほぐす、というのは色々な場面で応用できそうですね♪
ソース三国ヶ丘
コミュニケーション講座
「リフレーミング」についての学習を行いました。
リフレーミングとは、ある出来事や状況を、別の視点や枠組みで見ることによって、新たな解釈や意味を与える思考法です。
仕事でミスをすれば、ふつうは「自分は何て仕事ができないんだ！」といったネガティブな感情に囚われてしまいます。
しかし、思考を転換し、「どんな人でもたまにはミスをする」「このミスから学び、次に活かしていけば良い」「ミスが発覚して良かった。改善のチャンスだ」というように、前向きに捉えなおすこともできるはず。
リフレーミングには、以下のような効果があります。
・ネガティブな思考をポジティブに変換する
・問題解決の糸口を見つける
・コミュニケーションを円滑にする
・創造性を発揮する
・ストレスを軽減する
今回のプログラムでは、リフレーミングのメリットと、実際の活用法を学習しました。
リフレーミングの概念を理解し、自在に使えるようになることのメリットは計り知れません。
プログラムに参加して理解を深めましょう！
少人数プログラム
「会社で業務についての指示を受けたときのリアクション」についてのプログラムを実施しました。
上司からの業務についての指示をどのような態度で聞けばいいのか？どういった返事をすればよいのか？
正解が分からない！という方もいらっしゃるかと思います。
今回のプログラムでは、上司からの信頼を得られる良いリアクションと、信頼を失ってしまう、いまいちなリアクションを、ロープレを行い、比較してみました。
【良いリアクション】
・「承知しました。」 と簡潔に返答し、指示内容をしっかりと理解していることを示す。
・指示内容について質問があれば、遠慮なく質問する。
・「○○の件は、△△までに終わらせます。」 と具体的な期日を提示することで、責任感と積極性をアピールする。
・「何か他に指示はありますか？」 と尋ね、上司からの追加指示を待つ。
・指示内容をメモを取り、後で確認できるようにしておく。
【いまいちなリアクション】
・「はい、はい」 とだけ返答し、指示内容を理解していない印象を与える。
・返答するものの、表情や声のトーンに不満が表れている。
・「それは私の仕事ではありません」 と責任を回避しようとする。
・指示内容をメモを取らず、後で忘れてしまう。
良いリアクションについては、指示された業務に対して積極的に向き合い、指示内容をきちんと覚えようとする気持ちが感じられます。
半面、いまいちなリアクションについては、仕事に対して消極的で、「この人に任せて大丈夫かな？」というように、上司を不安な気持ちにさせてしまいかねません。
上司に、「この人に仕事を頼むと、誠実に取り組んでくれる」「指示を正確に理解し、業務を進めてくれる」と感じてもらえるようなリアクションを心掛けましょう！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
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ソース堺東
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
- SmartArtグラフィックの挿入
- 表を文字列に変換
- 文字の書式を解除
- 目次の更新
- コメントの削除
- 文書のプロパティを編集
などについて学習しました。
Wordには、SmartArtグラフィックという表やグラフをカンタンに作成できる機能があります。
この機能には豊富なテンプレートが用意されているため、自分でゼロからデザインを考える必要がありません。
また、テキストを入力するだけで自動的に図形が調整されるので、資料作成時間を大幅に短縮できます。
情報を分かりやすく視覚的に表現するのに役立つ機能ですので、使い方をマスターしておきましょう！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
今回は「セルフコンパッション」という概念について学習。
セルフコンパッションとは、あるがままの自分を認め、自分自身を大切にするための心の習慣です。
（参考：日本心理学会）
日常生活の中で、意識的にセルフコンパッションを実践することで、不安やストレスが軽減されたり、自己肯定感が高まり困難な状況にも立ち向かえるようになりますよ♪
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
「相手の目を見て話す」練習を実施しました。
ビジネスマナーは大まかにいって下記の５つの要素に大別できます。
- 表情
- 挨拶
- 身だしなみ
- 言葉遣い
- 態度
今回のプログラムでは、「表情」についてのテクニック「相手の目を見て話す」ことについて深掘り。
ロールプレイを行い、相手の目を見て話した場合と、そうでない場合に受ける印象を比較しました。
相手の目を見て話した場合には、誠実で真摯な印象を相手に感じさせることができました。
片や、相手を見ずに、よそ見をしながら会話をすると、「冷たい感じがする」「真剣に話を聞いていない」というネガティブなイメージを相手に感じさせる、という結果に。
相手の目を見て話すことは、信頼関係を築き、良好な人間関係を維持するために非常に重要です。
ぜひ意識的に実践してみてくださいね！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・条件付き書式の設定と解除
・テーブルになっている表を特定の条件でフィルタリング
・グラフにデータ系列を追加
・文字列の折り返しを設定
・CONCAT、TEXTJOIN関数の使い方
・特定の単語を検索
等について学習しました。
CONCATとTEXTJOINはどちらも複数のセルに入っているデータを結合する関数です。
複数のセルの中に入っているデータをシンプルにくっつけたい場合にはCONCAT、データとデータの間に「-」や「;」といった区切り文字を入れたい場合は、TEXTJOIN、というふうに、使い分けを行うとよいでしょう。
Excelには、CONCATとTEXTJOINのほか、COUNTとCOUNTAのように、よく似ているけど少しだけ使い方がちがう、という関数のグループが存在します。
ひとつの関数を覚える際に、同様の機能を持った関数のグループをまとめて学習すると効率が良いですよ～♪
ストレッチ
事業所内でストレッチを実施。
冬は気温が低いため、血管が収縮して血行が悪くなります。
ストレッチを行うことで血流が良くなり、冷え性やむくみを予防することができますよ！
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
「会社の規則を守る」というテーマにてプログラムを実施しました。
ソース三国ヶ丘では、就労にさいして身に付けておくべき心構えや能力を下記の７つに大別しています。
- 規則 ルールを守る
- 誠実 嘘をつかない、ごまかさない
- 謙虚 相手を尊重する
- 協調 チームで協力して問題を解決する
- 理解力 自分のやるべきことを把握している
- 実行力 計画を最後までやり通す
- 自己管理 体調を把握し、維持できる
今回のプログラムにて取り上げたのは、「規則 ルールを守る」という項目。
会社にはさまざまな規則が存在し、会社内で働いている人たちは、規則を守ったうえで仕事を進めています。
こう聞くと、なんだか堅苦しく感じてしまいますが、規則はただ人を縛るためのものではなく、仕事をスムーズに進めるため、あるいは危険を防止するためのものでもあるのです。
出勤時間、書類の提出期限を規則を守らないと、業務が滞ったり、混乱が生じます。
作業着の着用義務や機械の操作手順などのルールを守らないと、怪我をしたり、事故を起こしたりする可能性が高くなります。
会社の規則には、それを守らねばならない理由があるのです。
なぜその規則が必要なのかを考え、規則を守ることの重要性を認識しましょう。
ただし、規則のなかには適用されてから時間が経過したことで合理性を失ってしまったり、無意味なものになってしまうものもあります。
「このルール、変だな」とか「こういう規則は意味がない」と思えるものについては、上司に相談してみるのも大切です！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST
雑談をテーマにプログラムを実施。
会社では、上司や同僚たちと適度にコミュニケーションを取ることが大切です。
過度に仲良くなる必要はありませんが、休憩時間などにちょっとした雑談をすることで、その人の人柄を知ることができたり、仕事の進め方についてなど、ヒントをもらえることも。
今回は人間関係がスムーズになる雑談のちょっとしたコツを学びました。
ポイントは、「雑談での話題は中身がなくてもOK」ということ。
真面目な人ほど会話に意味や生産性を求めてしまいがちですが、むしろ、中身がなく結論を出す必要のない話題ほど雑談向きと言えます。
代表的なのは、「天気の話」。
「今日は寒いですね」「雨が降りそうですね」
など、どんな相手にも通じる、結論や正解のない（中身のない）話題が、場の空気を和ませるのに役立ちます。
プログラムではロールプレイを実施し、ライトな雑談を行う練習をおこないました。
アナログゲームで遊ぼう！
土曜のレクリエーションイベントとして、さまざまなカードゲームで遊びました。
今回プレイしたのは、ババ抜きにアレンジを加えたカードゲーム「ミツバチマッチ」、場のカードと手元のカードを組み合わせ、面白い文章を作る大喜利のようなゲーム「私の世界の見方」、ほかのメンバーとの役の読み合いがスリリングな「テキサスホールデムポーカー」など。
OBさんも参加して下さり、大いに盛り上がりました。
平日の昼休みにもときどきトランプなどをプレイしていますが、土曜日はより長時間ゲームに没頭できます。
ご興味のある方はぜひ参加してみてくださいね♪
ソース三国ヶ丘
心の楽しみを見つけよう
簡単な工作やアート作品の制作をおこなうプログラムです。
先週制作したプラ板をレジンでデコレーション！
レジンとは合成樹脂の一種で、紫外線を当てると固まる、という性質を持っています。
思い思いの形を作り、プラ板の上に配置した状態で、専用の機器を用いて紫外線を照射。
プラ板とレジンの組み合わせで、魅力的なオブジェが完成しました。
紫外線を照射する機器を使う際、協力して照射時間を計測したり、デザインについて意見を出し合ったり、連携して制作を進めることができました♪
ストレッチ
事業所内でストレッチを実施。
姿勢を整えるストレッチや、肩こり改善のストレッチを行いました。
ストレッチを行うことで、筋肉や関節の柔軟性を高めることができます。
柔軟性が高まると、体の可動域が広がり、姿勢が良くなったり、肩こりや痛みが改善します。
いちどやっただけでは効果が出にくいので、ストレッチを行う習慣を身につけましょう！
テイクアウトランチとゲーム
土曜日のイベントとして、近隣のカフェよりロコモコをテイクアウト。
事業所内で普段とはちがうランチを味わいました。
かなりボリュームがあって、食べ応えがありそうでしたね～
午後からは、「タイムボム」や「ジャストワン」などのゲームを行いました。
タイムボムは街に爆弾を仕掛ける「ボマー団」チームと、それを阻止したい警察チームに分かれてプレイする、人狼系のゲーム。
自分以外のプレイヤーがボマー団に所属しているのか、警察に所属しているのかが分からないのがこのゲームのポイント。
会話や行動から自分の味方は誰か、ないし敵は誰なのかを推理する必要があります。
このゲームにおいては、嘘も方便。
ブラフが得意な方も苦手な方も、それぞれ戦略をたててプレイされていました。
充実した土曜日になりました♪
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ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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ソース堺東
就労準備講座
休憩時間の過ごし方をテーマにプログラムを実施。
会社での休憩時間は、仕事を行うことによって生じた疲労を回復し、集中力を高めたりストレスを取り除くためのもの。
食事をして、同僚と世間話したり、一人でゆっくりしたり、休憩時間の過ごし方は人それぞれですが、仕事に支障をきたすような行動は避けましょう。
本当は一人で過ごしたいのに、他の人達が楽しそうに会話をしている様子を見て、仲間はずれになるのが嫌で仕方なく会話に参加する……といった行動も無駄なストレスをためてしまう原因となります。
人のことは気にせず、自分が最もリラックスできるように過ごすべきですが、気まずさを感じるのであれば、一人でいられる場所に移動する、イヤホンをつけて音楽を聴く、といった対策を行いましょう。
プログラムでは休憩時間の過ごし方としてどういった行動が適当か、意見を出し合いました。
・昼寝する
・他の社員と雑談する
・スマホを見る
・音楽を聴く
・ボーっとする
など、自分に合った休憩時間の過ごし方を見つけることが、安定して長く仕事を続けるコツです！
ビブリオトーク
自分がオススメしたい本やマンガを発表！
もはや説明不要の「名探偵コナン」や「なかよし」にて連載されていた人気マンガ「だぁ！だぁ！だぁ！」、野球の日本代表チームの足跡が記されたルポルタージュ「あこがれを超えた侍たち」など、さまざまな作品がピックアップされました。
皆様、自分のオススメ作品について熱く語ってくださり、非常に興味をそそられました。
短い時間で作品の魅力を伝えるためには、あらすじや、面白さのポイントを簡潔に説明しなくてはなりません。
プレゼンスキルを高めるためのよいトレーニングになりますね！
ソース三国ヶ丘
小人数プログラム
職場における対人技能トレーニング（JST）を実施。
職場での「断り方」についての学習を行いました。
職場での人間関係で特に難しいのは、相手の意見と違う考えを持っているときに、それをどう伝えるか。
今回は、「翌日早朝から仕事があるので、親しい人からの飲み会を断りたい」「自分の仕事が手一杯なので、上司からの急な業務の依頼を断りたい」といったシチュエーションにて、ロールプレイを実施しました。
相手から誘いを受けたり、お願いをされたとき、断ってしまったら関係が悪くなってしまうのではないかと不安になることもあるかと思います。
しかし、断ることは悪いことではありません。
自分の置かれている状況によっては、相手の提案を断ることが正しい判断である場合もあります。
・相手の提案を復唱し、受容したことを示すサインを送る
・相手の提案を即座に否定せず、肯定的な意見を述べる
・自分の置かれている状況を伝える
・丁寧に謝意を表す
・自分が出来る範囲での代案を提示する
上記のようなポイントを意識すれば、提案を断らざる得ない事情を察してもらえるはず。
ロールプレイでは、参加者の皆様それぞれ、相手の提案を尊重しつつ、断りたいという気持ちををしっかりと表現することができました！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083