こんにちは！ソース三国ヶ丘の太田です。
今回は、4月30日（土）のクッキングイベントのご案内です❣❣
ゴールデンウイーク期間中でもあり、もしかして、皆さん、どこかにお出かけのご予定もおありなのではと思いますが、ソース三国ヶ丘では、 Source Cooking Studio Vol.3 といたしまして、 サクサク プチパイ作り プログラムイベントを開催させていただきます❣❣ 👏👏👏
Source Cooking Studio
Vol.1 では、ソース三国ヶ丘で初のパン作りに挑戦させていただきました！！
Source Cooking Studio
Vol.2 では、スワン型のシュークリーム作りにも挑戦させていただきました！！
覚えていらっしゃいますでしょうか？
コロナ禍ということもあり、なかなか、クッキングをさせていただくことにも、いろいろな事に気を付けさせていただきながらも、なんとか、今まで2回、ソース三国ヶ丘の皆様とご一緒に、楽しくクッキングの時間を過ごさせていただいてまいりました❣❣
そこで、今回も、 Source Cooking Studio Vol.3 といたしまして、冷凍パイシートを使用して、チョコやジャムなどをパイの中に入れての美味しい サクサク プチパイ作り に挑戦させていただこうと思っております❣❣
そして、サクサク プチパイ作り の他に、もう一つ、ゴールデンウィークでもある、その日に、わざわざ、お休みにもかかわらず、ご参加いただいた皆様には、何か、皆様に喜んでいただける、お楽しみ内容を、もう一つ、追加でご用意させていただけたらと考えておりますので、そちらも、ぜひ、今から、どうぞ、楽しみにしていただけたらと思います❣❣
今回は、 Source Cooking Studio Vol.3 のプログラム サクサク プチパイ作り のご案内をさせていただきました❣❣
ではまた、ぜひ、皆さまのご参加、お待ちいたしております❣❣
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは🌸 ソース三国ヶ丘の太田です🌸🌸
もう、季節はすっかり春ですね🌸🌸
あちらこちらで、綺麗なさくらの花🌸が咲いているのを見かけますが、皆さまは、もう、お花見には行かれましたでしょうか？🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
さて、ソース三国ヶ丘では、先日の3月25日（金）、ビジネスマナーの来客応対（お茶の出し方）講座とお茶を楽しむ午後のティータイムイベントを開催させていただきました！🍵🌸🌸🌸🌸🌸🍵
お客様を上席へご案内することや、お茶をお出しする時のマナーなどを少しだけ講義形式でお話させていただき、その後、実際に利用者の方々にも、急須にお茶の葉とお湯を入れて、お客様へのお茶の出し方などを、グループ分けをさせていただいて、実践していただきました🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
その時の様子を講義の内容も含め、少しだけご覧いただけたらと思います🌸🌸
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ビジネスマナーの講義の後は、皆さんで、いろんな緑茶と和菓子で、また、短い時間でしたが、ささやかな午後のティータイムを過ごしていただきました🍵🌸
ぜひ、これからも、月に一度は、このようなビジネスマナーも兼ねたお茶の出し方や淹れ方などのイベントを、利用者の皆さんと一緒に、楽しく行わせていただきたいと思っております🌸🌸
今回は、日本茶でのお茶の淹れ方や出し方のマナーを学びましたが、次回は、また、紅茶とコーヒーの淹れ方や出し方のマナーを中心に、皆さんと一緒にマナーの学習をさせていただけたらと思っておりますので☕、また、どうぞお楽しみに☕🌸🌸🌸☕
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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3.4月はライフスタイルが変化する時期ですね
こんにちは！
ソース堺東の生活支援員、小川です(⌒∇⌒)
ブログを見に来て下さりありがとうございます。
暖かい日が多くなり、春の訪れを感じる人も多いのではないでしょうか？
3月は卒業式
4月は入学式や入社式
…と、今までの生活や環境が終わり、新しい生活への準備をされる方も多いかと思います。
又、すでに働かれている方は年度の変わり目でお忙しい時期かもしれません。
進学される人～
就職する人～
転職する人～
退職される人～
応援されていた人～
様々なライフスタイルの変化が起こっているかと思います。
特に、春に向けて思うように就職活動が進まなかった方（見守っているご家族様も）…心中穏やかではないのでしょうか？
期待と不安ー実は春はストレスを溜め込みやすい時期
新たな日々に期待が膨らむ一方、変化には不安や心配ごとがつきもの・・・
年度末ならではの忙しさ等も加わって、普段よりストレスをため込みやすい時期であるとも言えます。
”大きな変化を迎える季節”そんなときにこそ気をつけたいのが、心の健康（メンタルヘルス）。
忙しさや不安は目には見えません。
水面下でストレスとなって、あなたの身体にも悪影響を与えることがあります。
良いストレスと悪いストレス
ストレスがかかることは必ずしも悪いことではありません。
適度なストレスは成長へと繋がります。
そして人によって同じ出来事でも感じるストレス値は違います。
しかし、ストレスが過剰になると、メンタルヘルスの不調や身体疾患のきっかけになることもあります。
恐ろしいのは、強いストレスにより命にかかわる病気の引き金になることも・・・
メンタルヘルスーストレス対策・相談することは出来ていますか？
～春にうつ病を発生させない為・すでになられている場合は状態を悪化させない為にも～
頑張り過ぎない！
我慢しすぎない！！
１人で抱え込んでしまわない！！！
ストレスのコントロールがうまくいかない場合や、周りが就職に向けて動いている中、気後れして悩み事を周囲に相談しにくい場合など専門機関を上手く活用して頂ければと思います。
1人で悩むよりも、解消しやすくなります。
「こんなこと相談してもいいのかな？」
「上手く人に伝えることが苦手・・・」
「誰かと一緒に相談に行っても大丈夫ですか？」
とお声を頂くこともございます。
大丈夫ですよ。
相談された後
「もっと早く相談に来れば良かった」
「こんなサービスがあるなんて知らなかった！」
「相談に来て本当に良かったです」
とおっしゃられる方も沢山いらっしゃいます。
お気軽にご相談下さい。
メンタルヘルスープログラムもございます
そして、ソースではストレス対策のプログラムもご用意しております。
・ストレスとは何か
・ストレスの仕組み
・ご自身の対策を多く持っておく
etc・・・
ご自身との付き合い方を上手になっておくと、今後の人生にも役立たせることが出来ます。
参加しているうちに話すことが出来てホッとされる方もいらっしゃいます。
あなたのペースで進んで頂けます。
ソース堺東・三国ヶ丘では随時、見学やご相談を受け付けております
・マスク着用
・手洗い
・アルコール
・ディスタンス
・窓の開放
安心して訓練に集中して頂けるよう、引き続き新型コロナウィルスの対策を行っております。
※面談室も事業所も常に窓があいてます
この時期を有意義に使ってみませんか？？
お問い合わせお待ちしております。
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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皆さんこんにちはソース三国ヶ丘の東口です。
働くとは何か。
これを皆さんは考えたことがあるでしょうか。
この議題、実は2月1日から始まっている就労準備講座の第1回目で取り上げた話題になるのですが、このテーマ自体から、私東口もかなり勉強になったなぁと思うことがあったので、このブログでシェアしていきたいと思います。
「働くとは」一体何なのか
皆さんにとって「働くとは」何でしょうか。
おそらく皆さんの中では、「お金の為」や「生きるため」と言う答えが立って出てくるかもしれません。けれどもこの話題から、働くためにほんとに必要なものが見えてくるんだなぁと思うように見えました。
それが働く上でのモチベーションの維持や向上です。
働くってなったときにモチベーションってめちゃくちゃ重要だなぁと思います。
・仕事がしんどいなぁ。
・行きたくないなぁ。
と思う時でも、
・これがあるから仕事がんばる
・このために仕事がんばるぞー
と思うことによって、やる気の原動力になるなーって思いました。
僕も実際に仕事をする上で、「今週友達と遊べるからがんばるぞー！」とか、「目標達成のために行動するぞ！」って働くのですが、何も目標がない場合はあー今日もしんどいなぁ…仕事もしんどいしだるいし…早く帰りたいしい…となって仕事に身が入らないことが多いです。
「働くとは」を考える。いうのは、ほんとに自分が仕事をする上で何を目的・目標にして仕事をするのかを明確にすることによって、自分が仕事で長く働くことつながるのではないかと思います。
僕自身はほんとにこの仕事の中で社会に貢献したい。自分も難病を持ってるんですけど難病を持っている人に働く場所っていうの提供したいと言うところから、この仕事についています。
この目標・目的があるからこそ、今の仕事が続いている。
僕はそう思います。
あなたにとって、「働くとは」なんですか？
あなたにとって働くって何ですか？
このブログから、皆さんが思うこともあると思います。
この機会に「働くとは」を考えてみてはいかがでしょうか。
またこのブログを見て、ソース三国ヶ丘の就労準備講座を受けてみたいなーとか、他の講座ってどんなのがあるのかなぁとか、気になる方がいらっしゃいましたら、どうぞ下記にあります問い合わせフォームからご連絡いただければと思います。
もちろん電話からお問い合わせも大歓迎です。
コロナ対策をしっかりした上で、皆様の見学や体験お待ちしております。
２０１９年～２０２１年 就職内定者５２名！資格・検定取得６０名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ５２名の方が新たに就職
６０名の方が資格・検定を取得されました。
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
面談室にニューフェイス⁉
こんにちは！
ソース堺東の生活支援員、小川です(⌒∇⌒)
ブログを見に来て下さりありがとうございます。
まだまだ冷えますね( ﾉД`)
皆様、寒さにはお強いですか？
私は寒いのも暑いのも苦手で、冬は終始手先が冷たくなっております。
重ね着とベストが手放せません。
じーっと座っていたら足元から冷えがきませんか？
後から思っていたより足が冷えていた何てことも…。
そして見学にお越しいただく方、現在利用中の利用者様も、
「全然大丈夫です！」
とおっしゃられる方もいらっしゃれば
「寒さに弱いです」
と冷え性の方もいらっしゃいます。
個人差はおありかと思いますが、寒いと下手をしたら風邪を引いてしまいますよね～。
この時期は何かと心配に繋がってしまうという…。
先日の面談時
ソースでは安心してお話しをして頂けるよう面談室がございます。
新型コロナウィルスやオミクロンのことがあり、
常に事業所の窓は１年を通して基本的に空いております。
・・・しかしながら・・・
利用者様「面談お願いできますか？」
スタッフ「面談室の空き状況をご確認しますね。」
スタッフ「大丈夫です。窓が開いていて寒いので上着などをお持ち頂き、暖かくして下さいね。」
利用者様「分かりました。たぶんこれで（上着なしで）大丈夫です。」
スタッフ「途中で寒ければいつでもおっしゃって下さいね～。」
面談後
利用者様「思ったより足が冷えました(*_*;」
スタッフ「それはいけませんね。すぐに温めましょう！Σ(ﾟдﾟlll)」
というようなやり取りがありました。
そこで、その日のスタッフ終礼時にサービス管理責任者さんに相談した所、即日、小さな相棒が届きました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
仕事の速いサービス管理責任者様(ノ・ω・)ノ素晴らしい～
ある日、サービス管理責任者さんに呼び出される小川。
サビ管「今、面談室にちょっといいですか？」
スタッフ「何だろう？何かやってしまったかな？（汗）」
とドキドキしながら面談室へ。
サビ管「届きました。思ったより小さかったんですけどね。」
スタッフ「あら、可愛い（ホッ）」
などの経過を経て。
ジャーン
面談室に可愛いミニヒーターが備わりました♪
窓は変わらず開けており、
足元にはヒーターです。
座った席からは癒しの植物が見えます。
ほっこりしながらお気持ちを聞かせて頂ければ幸いです。
随時、見学やご相談を受け付けております
・マスク着用
・手洗い
・アルコール
・ディスタンス
・窓の開放
安心して訓練に集中して頂けるよう、引き続き新型コロナウィルスの対策を行っております。
この時期を有意義に使ってみませんか？？
お問い合わせお待ちしております。
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
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ソース堺東
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こんにちは！
ソース三国ヶ丘の支援員、東口です。
最近はめっきりと寒くなりました。
部屋を暖かくしていると、外に出るとめっちゃ寒く感じますよね
お部屋と外との寒暖差で体調が崩れたりしてきますので
体調管理に気を付けて過ごしていきましょう。
さて、今回は２月から新しく始まるプログラムについての紹介を行います。
＜就労準備講座、始めます＞
過去にもソース三国ヶ丘で実施していた就労準備講座ですが、2月から再度始めます！
働くことについて、働くにあたっての心構えやどんなことが必要なのか、など
講座形式で進めていきます。
講座は毎週火曜日の2コマ目に行います。
・働くこととはなんだろう
・働く上で必要なことって何だろう
・自分にとって何が欠けているのだろうか？
この講座でつかんでもらえればと思います。
乞うご期待ください！
＜1/22も就労系プログラムが目白押し！＞
1/22も就労にちなんだプログラムを多数ご用意しています！
ひとつ目「自分の価値観や天職探しをしよう！～キャリアトーク～」
ソース三国ヶ丘にキャリアカウンセラーさんをお招きし、自分の価値観や天職などをスタッフと一緒に探していきます。
詳しくは下記リンクからご覧ください。
ふたつ目：特別プログラム！「アフターコロナの就職戦線」
私たちソースが加盟している「社会福祉支援研究機構」の特別プログラムです。
講師に一般社団法人ルミノーゾの代表理事、竹井 弘二先生をお招きし、就職活動における資格の活かし方について講演くださります。
＜この他にもプログラム・イベントもご用意！＞
今回は就労系にちなんだプログラムを紹介しましたが、他にもいろんなプログラムがたくさんあります。
まずは興味を持ったもので構いません。一度体験に来てください。
感染症対策を万全にした上で、お待ちしております！
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
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こんにちは(*^-^*) アユモです。12月に入り、とても寒くなりましたね。葉っぱの色もカラフルに色づいて地面に落ちている枯葉をついつい拾っては、自然の綺麗な色どりを見て枯葉拾いを楽しんでいます。
☆プログラムイベントで、クリスマスリース作り☆
さて、12月はクリスマスがありますね(^^♪ジングルベル～♪先月のプログラムイベントで、クリスマスリース作りを行いました。どんなリースを作ろうかと皆さんで一緒に話し合いを重ねて決めました。
飾る葉っぱを画用紙で細かく切ったり、長靴をデコレーションしたり雪だるまの顔を描くなど、皆さんの個性あふれる作品が出来上がりました。
半月以上まえからデザインを考えたり、皆さんで画用紙を切る細かい作業を分担して行ってくださいました。
☆プログラム参加者さんからの感想☆
感想➀、「普段、工作をすることがないので久しぶりにやってみて楽しかったです。」
アユモ：楽しい時間を持ってもらえて良かったです！また一緒に作りましょう！
感想②、「小学生ぶりくらいに工作をしてとても楽しかったです。集中して取り組めて良かったです。クリスマス気分を味わえて良かったと思ったので家に飾りたいと思いました。」
アユモ：少し早めでしたが、クリスマス気分を味わってもらえて良かったです。是非お部屋に飾ってください(*^-^*)
感想③、「手を動かして配置を考えて頭がすっきりしました。季節のイベントは良いモノですね」アユモ：季節を感じることはとてもいいですよね。季節それぞれの良さがあるので感じてもらえて良かったです(^^)/
その他にも沢山、言葉ひとつひとつ載せきれないほど素敵な感想を寄せて下さいました。本当に有難うございました。
これからも色々なみなさんで楽しめるプログラムを提供できればと思います。
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
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初めまして！！
11月1日よりソース堺東のスタッフとして勤務している迫田と申します。
はじめてのブログを書くにあたって、まずは自己紹介をします！
身長は169cmと170cmを行ったり来たり。体重は見た目より重いと驚かれます。
マイブームは事業所の周りの飲食店を開拓することで、最近はかつ丼にはまっています。
堺東はカレーの激戦区！？
何故か事業所の周りには沢山のカレー屋があり、驚いています。
ココイチにゴーゴーカレー、マイカリー食堂にその他スパイスカレー専門店などなど、事業所のある堺東駅周辺はまさかのカレー激戦区でした。カレーが好きな方は、食べ比べをしてはどうでしょうか？私のおすすめのお店はカルダモンです。ぜひ足を運んでみてください。
秘密にしておきます！！
入職したてということもあり、事業所のスタッフや利用者さんたちに初めてましての挨拶と自己紹介をよくするのですが、たいていの人から、雰囲気と経歴とのギャップが強いと驚かれます。自分では普通なんじゃないかと思っていたのですが、人から見える姿や感じるイメージは違うのだなとあらためて感じました。今後のネタ用にまだ秘密にしておきます。
もう一ヶ月というべきか、まだ一ヶ月というべきか、兎にも角にも精一杯頑張っていかなければならないと思っております。よろしくお願いいたします。
2019年～2021年 就職内定者 52名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に 52名の方が新たに就職されました！
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こんにちは。
ソース堺東 スタッフの小川です(^^)
１１月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
食欲の秋・読書の秋・芸術の秋…？？
もしかしたらコロナにより、何もする気が起きない…と、お疲れの方もいらっしゃるかもしれません。
そんな中でブログに目を通して下さりありがとうございます（o_ _)ｏ））
先日、ソースでは就労して６ヶ月の定着支援を終えられた利用者様に貴重なアンケート＆お声を聞かせて頂きました。
その中でソースを利用する前や就職前のお気持ちを聞かせて頂き
「いつ就職できるかとハラハラしていました。」
「戸惑いましたし、とても怖かったです。」
と教えてもらった所から、その後
・見学時にお話しを聞かせて下さった方
・実習同行でお話を聞かせて下さった利用者様
上記の方たちにお話を聞かせて頂く機会がありました。
皆さん共通して”働いた方がいい”と分かっているけれど、”本当に働けるのか”という”不安や怖さをお持ちである”ことが改めて伝わってきました。
今回はそこから思ったことを含めてブログに書いてみようと思います！( ..)φ
思考と気持ちの不一致
どうやら、うつ病などのメンタル不全になると特に”頭では分かっているけど出来ない”という悩みを抱えやすくなるようです。
（ダイエットをした方がいいと分かっていても食べてしまうように）
皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか？
思考とお気持ちが一致しない状態が長く続くと非常にしんどく、
お１人では解決の糸口が見つけにくくなるという悪循環。
6ヶ月定着された方も話されていたように、就職活動・継続をお１人でやるのは本当に大変だと思います。
１人だと心折れてしまうので、誰かと進めてみるのは１つの手です。
就労移行支援のお仕事をしていて思ったこと
先日、働き出して約半年たつ卒業生の方（定着支援中）にもお話しをお聞きしました。
「働けていることが嬉しい」
「前より状態が安定している」
「色々対処が出来るようになっている」
と自信がついてきたと！！！
利用開始時はとてもしんどそうにされており、不安や焦りを強くお持ちでした。
「自分なんかが本当に働けるのかな…」
「自信がない…」
「すごくしんどい」
「ネガティブに考えてしまう」
などと話されていたことが嘘のようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
他のスタッフからも
「働くということがどれ程その人の人生に良い影響を与えているか…。働くということは本当に大事ですよね。当然しんどいことは起きてくるけれど、働けないことのしんどさの方がしんどい。得られるメリットの方が大きい。」
というような言葉を聞き、まさにそうだな～と感じた瞬間でした。
自信がない時の脳内会話
・無職であることに嫌気がさしている
・長期就労がしたい
・恥ずかしい
・なんで出来ないんだろう
・自分はダメだ
・また嫌なことがあるかもと思うと怖くて動けない
・ちゃんと業務をこなせるんだろうか
・人間関係で上手くやっていけるだろうか
・周りから働けと言われているが、どうしていいか分からない
・自分には能力がない
・どうせ・・・
このような性質の会話になりがちに…
何回も勝手に考えてしまうことを→自動思考と言います。
もし「何とかしたい」というお気持ちが見えたら、力になってくれる人（場所）に相談してみると自動思考の先が見えてきます。
就労移行支援を検討してみませんか？
そこで選択肢の１つとして、障害福祉のサービスで就労移行支援というものがありますよ。
就職を目指し、相談・訓練・スキルアップ・定着へのサポートが受けられます。
宜しければ一歩を踏み出してみませんか？
私たちが一緒に考えさせて頂きます(^^)
ソースでは、その人にあったサポートを
スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。
見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので
お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
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ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
こんにちは♪ ソース三国ヶ丘のアユモです(^^)
寒くなりましたね。日が暮れるのも早くなり、夜は空気が澄んでいるので月が綺麗に見えて、秋を感じる今日この頃です。緊急事態宣言も終わり、外出自粛の期間も長かったので外へ出ようにも「どこへ行こうかな」と少しためらいを感じてしまいます。
少し賑やかなところへ出かけてみると、お店も入れ替わっていて、以前途中まで見かけていた町の工事も終わっていたりします。町の外観も変わっているのをみると、周りは動いていたのに少し自分だけ時間が止まっていたように思ってしまいます。
けれど、この自粛期間は自分の身の回りを改めて見つめる機会になり・・・
ずっと、今じゃない、あとで、あとで片付けよう…。本当に「あとで」って、いつなのでしょう。万能な言葉だと思います(;^_^)そのまま無造作においてあり、次第に違和感が無くなり、そこが定位置になりつつあった小物類。それを綺麗に整理して箱に入れて、すっきりと収納される時がついにやって来たのです！！棚にすっぽりと入るピッタリサイズの箱は、誤差数ミリでNice！ 自分の好きなデザインの箱に入り納まった時には、拍手モノでした。片付いた部屋を見て「やって良かった！有意義な時間になった。」と達成感が湧いてきました
ちょっとした片付けを習慣づけることが大切
そうなのです！毎日ちょっとした片付けを習慣づけることが大切なのです。例えば、寝坊して片付ける時間がないから帰ってきた時、引き出しに直そう。これって経験から言うと、直さない可能性が高い～！つまり、寝坊を30分してしまった。ならば、30分早く寝るといいのではないかと私は考えました。いやいや、夜はやりたいことが沢山あるし…。そうすると『夜を過ごす自分の時間』を30分早くスタートしたらいいのではと考えました。いやいや、無理でしょ…ではないのですね～。朝からの自分の行動を振り返ってみると、観るつもりがなかったテレビをずっと観ていた。スマホをみていたら気が付くとすごく時間が経っていたなど。…思い返せば沢山あると思います。
その行動自体を『止める』ことは無理でも、画面を観ている途中、時計を見て時間を少し意識してみることから始める。おぉ♪ここで、ちょっとやってみようかなと思えたあなたは、すでに一歩前進しましたね！では、ここでこの話をまとめてみます。一日の行動を振り返ってみると無駄な行動はあるけれど、すぐには止められない。実は私もです（笑）。けれどその行動の途中、時計を見て時間を意識することは結構出来ます。「あれ？もうこんな時間！」となり、ちょこちょこっと無駄な時間が無くなり『夜を過ごす自分の時間』が早くから始められます。結果、満足して就寝時間を迎えられます。また、朝は寝坊をせず、落ち着いて小物を引き出しに直すことができる余裕の時間ができるということになります。
大きな目標は常に持ちつつも、まずは自分の小さな身の回りの事を毎日ちょこちょこっと、時間を意識して行動を変えていくこと。これこそがあなたの『一歩前進』に繋がります(*^-^*)一緒に時間を意識した行動に変えていきたいですね♪このような生活面や就労へ向けてのサポートも行っていますので、お気軽に見学へお越しください(*^-^*)お待ちしております。
2019年～2021年 就職内定者 40名！
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障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
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