就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
全体会
自分自身の８月の目標の達成度を振り返り、点数をつけたのち、９月の目標を設定しました。
「他の利用者さんの目標や振り返りを聞いて、参考にすることができたと」感想を頂きました。
SST
ソース堺東
デザイン課
チラシやポスターの制作を通じ、デザインの基礎知識を学ぶ講座です。
本日は若年性認知症の支援団体より依頼があり、定期イベントのチラシ案を考えました。
デザイン課ではチラシやポスター、クリアファイルのデザイン案など、会社や自治体より依頼を受けることがあります。
実際のお仕事により近い経験を積むことができるので、ぜひ参加してみて下さいね！
就労準備講座
面接対策を実施しました。
障害者枠雇用でよく聞かれる質問に個別で答えを考えると、全体的なまとまりがなくなってしまいます。
困りごと→障害→対処→配慮事項→仕事での成果、という流れにあてはめて答えを考えていくことで、答えにまとまりが出て、相手に伝わりやすくなりますよ♪
座談会
ストレス発見ゲームを実施しました。
参加者の中から親を決め、その人がどういった出来事にストレスを感じるのかを当てるゲームです。
自分や他人がどういったことについてストレスを感じるのか、理解を深めることができ、対処法を考えたり人からアイデアをもらうことのできる有意義なゲームです。
興味のある方はぜひ参加してみて下さいね♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
事務系作業
データ入力を実施しました。
英数字で書かれた金額の入力、漢数字で書かれた金額を入力にそれぞれ取り組みました。
以下のポイントに留意し、データ入力の速度、正確性を高めましょう。
・タッチタイピングの習得: キーボードを見ずに指だけで入力できるタッチタイピングは、スピードと正確性を飛躍的に向上させます。
・ショートカットキーの活用: コピー&ペースト、移動など、頻繁に使う操作をショートカットキーで行うことで、大幅な時間短縮が可能です。
・休憩をこまめにとる: 長時間集中するとミスが増えやすくなります。適度に休憩を取り、リフレッシュすることで、集中力を維持できます。
参加した利用者さんから、「難しいけど楽しかったです」という感想を頂戴しました。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・図形にスタイルを適用
・表内のセルの分割
・段落間の間隔の調整
・改ページの挿入
・ブックマークの挿入
・表内の情報の並び替え
などについて学習しました。
段落の間隔や適切な部分での改ページなど、細かい調整を行えば資料としてのクオリティがぐっとアップします！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
「色彩の持つイメージや効果を知り、日常生活に取り入れる」をテーマにプログラムを実施。
色はおおまかに、「暖色」と「寒色」というふうに分類できます。
【暖色】赤、オレンジ、黄色など、太陽の光や炎を連想させる色
ぬくもりや、エネルギッシュで活発な印象を与えることができます。
暖色系の色彩が用いられた部屋は、活気があり集中力を高める効果が期待できます。
【寒色】 青、緑、紫など、水や氷を連想させる色
客観的で落ち着いた印象を与え、心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらします。
寒色系の色彩を用いた寝室は、心を落ち着かせ、安眠を促す効果が期待できます。
こういった色彩の特徴を知り、使い分けることで気分を安定させたり、仕事の効率を高めることができます♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
面接対策を実施しました。
・質問への準備
・緊張への対処方法
・面接途中に答えられなくなった時どうするか（いくつかのパターン）
・逆質問を考えておく
などを検討。
今までの経験から、面接時にどんな困りごとがあったか、意見を出していただきながら考えました。
面接時の質問に対しては、嘘をつかず自分の正直な答えをしっかり準備しておくことが大切です。
誠実な姿勢は、企業との信頼関係を築き、自己理解を深め、そして将来のキャリアを成功させるための第一歩となります。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・クイックアクセスツールバーの編集
・文字を右揃えにする
・セルの高さの設定
・表の数値の並び替え
・アクセシビリティチェック
・PDFファイルとしてデータを保存
契約書、報告書、プレゼンテーション資料など、様々な種類の文書をPDF化して配布することで、情報共有をスムーズに行えます♪
ストレッチ
ストレッチで体をほぐしました。
ストレッチをおこない、筋肉が伸ばすことで血行が良くなります。
冷え性で室内の冷房が効きすぎていてつらい、という症状の改善にも効果が期待できます。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
割りばしゴム銃で射的
割りばしでゴム銃を制作。縁日の屋台のような射的ゲームを行いました。
手作り感あふれるほっこりイベントです。
ストレッチ
気圧の変化による心身の不調を訴える利用者さんが多かったので、気圧に負けない自律神経のストレッチ、肩こり、腰痛の改善のストレッチをしました。
流行りの音楽を聴きながら、座った状態でダンスを行い、身体を動かしました。
コミュニケーショントレーニング
ビジネスシーンにおいては、正確な情報を具体的、かつ簡潔に伝えることが重要です。
そこで役に立つのが、「５W３H」という概念。
・Who（誰が）: 誰が関わるのか、誰が対象となるのか。
・What（何を）: 何をするのか、何を達成したいのか。
・When（いつ）: いつ始めるのか、いつ完了するのか。
・Where（どこで）: どこで行うのか、どこを対象とするのか。
・Why（なぜ）: なぜやるのか、目的は何なのか。
・How（どのように）: どのように行うのか、手段は何なのか。
・How many（どれくらい）: どれくらいの量、規模で行うのか。
・How much（いくら）: どれくらいの費用がかかるのか。
報告や相談を行うとき、これらの要素を意識することで、情報を具体的に伝えることが可能。
ぜひ覚えておきましょう！
ソース堺東
関西大学 ソーシャルフットボール講習会
関西大学の先生が主催するフットサルの講習会に参加。
楽しくフットサルをプレイしながら汗を流しました。
初対面の人たちともすぐに打ち解け、同じチームになったメンバーと力を合わせて模擬ゲームに臨みました。
スタッフも参加したのですが、すぐバテててしまい、年齢と運動不足を痛感…
体を動かすイベントに積極的に参加し、体力をつけましょう！
SST
「面接・面談での話し方」をテーマにプログラムを実施。
面接に緊張はつきもの。
「あがってしまって普段通りに話せなかった」といった経験は誰にでもあるはず。
しかし、事前の準備でミスを減らすことが可能です。
緊張状態で話すと、「えー」だとか「あのー」といった前置き語が出てしまう…という方も多いと思います。
面接時にこういった前置き語が多いと、「自分の言葉に自信がないのかな？」と思われてしまうこともあり、注意が必要です。
本日は、前置き語を少なくするためのコツを学習しました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
マッチング会へ向け、身だしなみについて学びました。
頭髪から足元まで、面接時の身だしなみについてどのようなことを意識するか、マナーの観点から意見を出し合いました。
適切な髪型や髪色、寝ぐせの確認や髭の剃り残し、メイクの方法、スーツのサイズや靴の汚れなどのほか、ネクタイの色や柄は何が適しているかなど、一緒に学びました。
次回は面接時のマナーについて、ロールプレイを取入れ学ぶ予定です！
セルフマネジメント
気持ちや思考を整理する、グラフィックレコードについてプログラムを行いました。
グラフィックレコードは、視覚的な要素を用いて情報を整理し、思考を可視化する手法です。
単なるメモ書きとは異なり、図や絵を用いることで、複雑なアイデアや概念を直感的に理解し、全体像を把握しやすくなります。
今回は、このグラフィックレコードを用いて自分の悩みを解消する方法を学びました。
人は、目に見えない漠然としたことを恐れるもの。
悩みや不安を可視化すると、対策が見えてくるかもしれません！
SST
面接終了時の退席の方法について考えました。
面接で自分のことをばっちりアピールすることができても、部屋を出るときのマナーや態度が悪いと画竜点睛を欠くというもの。
・面接が終了したら座ったまま「本日はお時間をいただきましてありがとうございました。」と一礼する。
・立ち上がってから「失礼いたします。」と一言添えて、分離礼をする
・まっすぐ出口を目指す（途中でスマホをさわらない、速やかに退室する）
など、退席までの一連の流れを実施いただきました。
最後まで気を抜かないようにしましょう♪
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・余白の設定
・インデントの設定
・箇条書きにて特殊な行頭文字を使用
・挿入した画像の編集
・図形の挿入
・透かし文字の挿入
などについて学習しました。
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
本日はのテーマは、「質の高い睡眠のため、自分の生活習慣を見直す」
質の高い睡眠は日中に感じたストレスを解消するだけでなく、ストレスへの耐性そのものを高めてくれます。
以下に、質の高い睡眠を取るためのポイントをいくつかご紹介します。
・寝室は自然な暗さで、静かな環境にしましょう。遮光カーテンや耳栓を活用するのもおすすめです。
・スマートフォンやタブレットなどの電子機器から発せられる青い光は、睡眠を妨げる可能性があります。就寝前は使用を控えましょう。
・毎日同じ時間に起床し、同じ時間に寝ると体内時計が整い、睡眠の質が向上します。
・カフェインやアルコールは、入眠を妨げたり、睡眠の質を低下させたりすることがあります。
人は人生の1/3を睡眠に費やしています。
睡眠の質を高めれば人生が豊かになるといって過言ではありません♪
デザイン課
チラシやポスターの制作を通じ、デザインの基礎知識を学ぶ講座です。
本日は「インテリアショップのリニューアルオープンのチラシ」を題材にデザイン制作。
使用する写真が多いので、情報をどうやってすっきりと配置するか、頭を悩ませながら制作を進めました。
各作品、いいかんじに仕上がっています！
就労準備講座
企業に伝える配慮事項の書き方を学習。
障害のある人がスムーズに業務を進められるよう、企業が実施する様々な支援のことを「合理的配慮」と言います。
障害の種類や程度、働く職場によって必要な配慮は異なりますが、障害のある人がその能力を最大限に発揮し、働きやすい環境を作るために不可欠です。
ただし、障害者の側が企業に自分の障害特性や困りごとを正確に伝えていないと企業はどのような配慮をすればよいのか分かりません。
合理的配慮を得るため、障害特性を簡潔にまとめたプロフィールシートを作成しておくとよいでしょう。
①障害特性に基づく苦手部分を書く
②誰に何をしてもらいたいか具体的に伝える
③雇用先にとって過度な負担ではないか検討する
などを意識してプロフィールシートを書く方法を学習しました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
企業見学
就労準備講座スペシャルとして、企業訪問に行ってきました。
訪問したのは、社内に専門の障害者雇用部門を持つ大手企業。
様々な人材が働きやすい環境を目指し、障害のあるなし関係なく、適性のある仕事につくことを大事にしているそうです。
人事担当の方に、「素直にありがとう、ごめんなさいと言える人と一緒に働きたい。人としての姿勢を大切にしてほしい」といった旨のお話を伺いました。
大きなフロアにフリーアドレスで働く社員の方の様子を見学、活気があって自由な雰囲気を感じました。
参加した利用者さんから「今後の就活において基準となる企業になったと思う」との感想を頂きました。
就労準備講座
先週に引き続き、マッチング会へ向けてプロフィールシートの書き方を検討。
今回はプロフィールシートに記載する「合理的配慮」がテーマ。
障害者雇用における合理的配慮とは、障害の種類や程度にかかわらず勤務を遂行することができるよう、企業が障害者に提供する支援のことです。
障害者雇用での就労や、障害者雇用を念頭においた実習に参加するさいに、自分の障害についての困りごとなどをあらかじめ企業の担当者に説明しておくことが大事。
・配慮事項を伝える為のルール
・合理的配慮を得る為のポイント
・配慮を得にくい部分についての理解
・配慮に対する不安
・合理的配慮を整理する手順
などの項目について話し合いました。
企業によっても出来ること、出来ないことがありますが、きちんと説明しておけば、配慮事項に基づいて多様なサポートを受けることが可能です！
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・表示列の固定
・IF関数の活用
・表の並び替え
・グラフの作成
・セルに名前を定義
・ハイパーリンクの挿入
などについて学習。
お店の在庫管理表などで、IF関数を用いて「100個以上売れた商品は”在庫確認”という文字を表示させる」といった数式を作っておくと、不測の在庫切れなどのミスを防ぐことができます♪
ストレッチ
ストレッチで体をほぐしました。
ちょっとあやしげなポーズですが、れっきとしたストレッチです！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
ニンテンドーswitchで遊ぼう！
ニンテンドーswitchでマリオカートやマリオパーティをプレイしました。
任天堂の新型ゲーム機が発表されると噂になっていますが、まだまだ現役のswitch、全世界で１億台以上売れたとんでもないゲーム機です。
たのしく遊んでストレスを発散しました！！
ストレッチ
気圧の変化による心身の不調を訴える利用者さんが多かったので、気圧に負けない自律神経のストレッチ、肩こり、腰痛の改善のストレッチをしました。
気圧の影響で頭がぼーっとしたり、頭痛が生じたりすることがありますが、そのさいに首をゆっくりと回したり、肩を上下に動かしたりするストレッチを実施すると筋肉がほぐれ、症状が改善されることがあります。
プログラムに参加した方より、「身体が伸びて楽になった」との感想を頂戴しました。
心の楽しみを見つけよう
保冷剤に絵の具で色付けし、ビーズ等で飾り付けをしてアロマオイルで香りづけしました。
色とりどりの芳香剤が完成♪
綺麗ですね！
ソース堺東
アナログボードゲームで遊ぼう！
『ウイングスパン』をプレイしました。
鳥の愛好家として自分のビオトープにたくさんの鳥を呼び寄せる、というゲーム。
じっくりコツコツ、自分のプランに沿ってデッキを作っていくゲームです。
作戦が上手くいったときには、思わずニヤニヤしちゃいますね。
SST
「クッション言葉を使いこなそう！」をテーマにプログラムを実施。
クッション言葉とは、相手に不快感を与えず、円滑なコミュニケーションを図るために用いられる言葉や表現のことです。
覚えておくと、 伝えたいことを柔らかく、穏やかに伝えることができます。
人に何かをお願いするとき、「～していただけますか？」よりも「もしよろしければ、～していただけないでしょうか？」と言ったほうがやわらかい印象に。
相手に配慮した言葉遣いは、良好な人間関係を築く上で非常に重要です。
今回のプログラムでは、
①質問するとき
②お願いするとき
③断るとき
④反対意見を述べるとき
などといった状況で活用できるクッション言葉を話し合いました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
セルフマネジメント
マニュアル作成をテーマにプログラムを行いました。
業務について自分なりのマニュアルや手順書を作っておくと、仕事内容をより深く理解でき、新たな気づきを得るきっかけになることも。
今回のプログラムでは、練習としてカップラーメンを作る手順をマニュアル化。
利用者さんからは「改めて手順を思い出すのが大変だった」「自分用のマニュアルを作成する大切さがわかった」といった感想を頂きました。
SST
マッチング会に向けて自己紹介の練習を実施。
スムーズに自己紹介を行うには事前の準備が必要です。
自己紹介のフォーマットを作っておけば、様々な局面で活用できることでしょう。
以下のポイントに留意して自分の自己紹介フォーマットを作成しました。
・簡潔にまとめる
・必要な内容だけを話す
・聞き取りやすい声の大きさと、早さを意識する
さらに、作ったフォーマットを使いながら、ロールプレイングを実施。
面接官への挨拶の方法や、プロフィールを渡すまでの手順など、当日の所作についても練習しました。
緊張されている方が多く、いつもより表情が硬くなりがちでしたが、スタッフからの助言をうけて真摯に取り組んでおられました。
「事前に本番さながらの練習ができてよかった」との感想を頂きました。
ソース堺東
就労準備講座
職場実習に向けての準備を実施。
プロフィール票の「得意なこと・苦手なこと」の書き方などを検討しました。
職場実習におけるプロフィール票は、実習時のスキルや苦手項目を実習先企業に知ってもらうためのもの。
自分の障害特性のうち、仕事に関わってきそうな部分の情報を出来る限り正確に伝える必要があります。
自分が得意とすることを人に伝えるのが苦手な方もいらっしゃるかと存じます。
人から良い評価を得たり、褒められたりした過去の経験を思い出してみましょう！
座談会
あなたはどっち派？というコミュニケーションゲームを実施。
猫派、犬派などのグループに別れ、議論します。
楽しみながら、人の意見を聞くこと、自分の意見を発信することの両方のトレーニングを行うことができます。
皆様それぞれ熟考し説得力のある論を展開されていました♪
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
「マッチング会におけるマナーを皆で考えました。
9/10に実施される職場実習マッチング会へ向けた取り組みの第一弾として「身だしなみ、挨拶、表情、時間を守る」などについて意見交換。
イベント前日までにおこなう準備として「スーツにシワやほつれがないかチェック、髪を切る、爪を切る、必要な書類を用意する」、イベント当日には「電車の運航状況の把握、身だしなみのチェック、挨拶をハキハキとする、待ち時間は静かに過ごす」といった具体的なアイデアがあがっていました。
次回は第二弾として、身だしなみや面接時のマナーについて学ぶ予定です♪
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・アクセシビリティチェック
・目次を自動作成
・書式のコピーと貼り付け
・Smart Artグラフィックの挿入と編集
・箇条書きの設定
・校閲コメントの表示/非表示
・ドキュメント検査
などについて学習しました。
文書中に図や表を入れたいけどデザインを考えるのがめんどう！
そんなときはWordの「SmartArtグラフィック」を活用しましょう。
使いやすいテンプレートが多数用意されているため、作成時間を大幅に短縮できます。
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
仕事に対するモチベーションの上げ方や、困り事への対処法などを学ぶ講座です。
本日はのテーマは、「質の高い睡眠のため、自分の生活習慣を見直す」
質の高い睡眠は日中に感じたストレスを解消するだけでなく、ストレスへの耐性そのものを高めてくれます。
以下に、質の高い睡眠を取るためのポイントをいくつかご紹介します。
・寝室は自然な暗さで、静かな環境にしましょう。遮光カーテンや耳栓を活用するのもおすすめです。
・スマートフォンやタブレットなどの電子機器から発せられる青い光は、睡眠を妨げる可能性があります。就寝前は使用を控えましょう。
・毎日同じ時間に起床し、同じ時間に寝ると体内時計が整い、睡眠の質が向上します。
・カフェインやアルコールは、入眠を妨げたり、睡眠の質を低下させたりすることがあります。
人は人生の1/3を睡眠に費やしています。
睡眠の質を高めれば人生が豊かになるといって過言ではありません♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
9月の職場体験マッチング会へ向けて準備を行いました。
本日はプロフィールシートの記入について重点的に学習。
・プロフィールシートと履歴書の違いについて
・得意な事、苦手な事の例
・書き方、伝え方のコツ
などについて概要を学び、実際にプロフィールシートを作成しました。
「得意なことが見当たらない」といった方もいましたが、周りの人からアドバイスをもらって記入を進めておられました。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・インデントを設定
・テーブルのなかのセルを削除
・UPPER関数の使用
・関数のネストについて学習
・テーブルのデータの絞り込み
・書式のコピーと貼り付け
・グラフにスタイルを適用
などについて学習。
関数のネストとは、ある関数の引数として、別の関数を使うことを指します。
ひとつのセルに複数の関数の効果を持たせられるので、複雑な処理が可能です！
ストレッチ
ストレッチで体をほぐしました。
デスクワークの時間が長いと肩周りがガチガチに固まってしまいがち。
ときどきストレッチしてほぐしておきましょう♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2023年度 就職者 26名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083