就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・SUM関数
・グラフ項目の挿入
・書式の一括削除
などについて学習しました。
Excelを使って計算や集計をするさい、関数や条件付き書式を使うと大幅に作業効率を上げることができます。
見積書や請求書、売上報告書、勤怠表など、日常的に計算や集計が必要なデータの作業効率を上げることはとても重要です。
１日あたりの作業時間を５分減らすことができれば、１か月で１００分以上、じつに１時間半程度の作業時間を削減できます。
塵も積もれば山となる、ですね！
ウォーキング
堺東駅近辺をお散歩。
昭和の雰囲気が残る商店街や、歴史ある寺社仏閣など、歩いてみるといろいろ趣のある堺東。
本日は空から景色を一望できる堺市役所の展望フロアを訪ねました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
トルティーヤを作って食べよう！
メキシコの伝統料理、トルティーヤを作って食べました！
小麦粉で作った薄焼きの生地に、レタスや肉をトッピングして食べる料理です。
まずは生地とトッピングの具材づくり。
生地を伸ばしたり、肉を焼いたりといった作業を分担して行いました。
出来上がった生地に具材をトッピングし、サルサソースをからめて…
完成！
もっちりとした生地にいろんな具材が入っており、かなり食べ応えがありました。
とても美味しかったですよ～♪
ソース三国ヶ丘
美味しいジェラートを食べよう！
ジェラートのお店、『リカリカ』にお出かけ。
お店は事業所から徒歩５分程度のところにあります。
楽しくお話しをしながらお店へ移動。
無事に到着したのち、お気に入りのジェラートを２つ選んで食べました♪
美味しそうなものがたくさんあり、目移りしちゃいます！
土曜は、日ごろの訓練の息抜きに楽しいレクリエーションイベントを企画しております。
ぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「就労準備を整える」をテーマにプログラムを実施。
働くために必要な体力を維持するためには健康管理、特に生活リズムを整えることが肝要です。
ゲームをやりすぎて夜更かししたり、ベッドに入ってからもスマホを見て眠りが浅くなったり、といったことで休息が不足すると仕事が続きません。
１日の行動のなかで優先順位を考え、仕事に支障が出てしまうような行動はやめるか、時間を短くするようにしましょう。
考え方を柔軟に、毎日３時間プレイしていたゲームを１時間にしたり、寝る前はスマホを引き出しに収納するなどして生活リズムを崩さずに毎日を過ごせるようにするテクニックを考えました。
ソース三国ヶ丘
オフィスで役立つパソコン講座
ExcelやWordといったOffice系アプリの操作の習熟を目的とした講座です。
家計簿や伝票など、実際に仕事やプライベートで使うデータを題材に実践的に学びます。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施しました。
課題作品、「インテリアショップのリニューアルの告知チラシ」が完成したので、発表します！！
各作品、それぞれに工夫があります。自分の作品だけでなく、他の人のデザインを見て、良いところや改善点を検討することで発想力がアップしますよ～
ソース三国ヶ丘
コミュニケーション講座
「ジョハリの窓」について学習しました。
ジョハリの窓とは、アメリカの心理学者であるジョセフ・ルフトとハリ・インガムが発表した、自己分析・自己理解をするための心理学モデルです。
「自分から見た自分」と「他人から見た自分」という二つの観点を用いることで、自分自身のことをよりよく知ることができます。
グループで話し合い、概念を深く理解しました。
こういった心理学の考え方を就職に役立てていきたいですね！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・引用文献の挿入
・インデントの設定
・挿入した画像の折り返しの設定
・特殊な箇条書き記号の挿入
・文書中の表の検索と編集
・コメントの挿入
などについて学習しました。
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ジャーナリング」。
自分の考えや感情を書き出し、ストレスや不安を軽減したり、ストレスへの対処力を高めることのできる技法です。
具体的な方法としては、以下のようなものが挙げられます。
・日記を書く
・ノートに自由に考えや感情を書く
・絵を描く
毎日少しずつでも続けていくことが大切です。ストレスや不安を抱えている方は、ぜひ試してみてください♪
ソース三国ヶ丘
室内でストレッチ&カードゲーム
ストレス軽減とやる気を出すための呼吸法を実践しました。
また、自律神経を整えるための、首と手のひらのマッサージも行いました。
引き続いて、カードゲームを実施。
プレイしたのは『IT』。
チームプレイが必要なゲームで、チームごとにコミュニケーションをとりながら、笑顔で楽しみました。
ストレッチ
ビジネスマナー講座
ビジネスメールについて学習。
メールの文章の構造を学び、任意の条件においての文章作成を行いました。
プライベートなメールと、ビジネスメールの違いなど、「なんとなく分かるけど、いざビジネスメールを書こうとすると言葉の選び方に迷ってしまう…」といったことも多々ありますよね。
また、CCやBCCというのはどのように使えばいいのか、という質問も。
ビジネスメールの文章作成について、苦手意識を持っている人は多いですが、仕事で使うものですので、少しずつ学習を重ねて苦手意識を払拭しましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST
「欠席や遅刻のさいの電話連絡」をテーマにプログラムを実施しました。
・簡潔、明瞭に自分の状況や希望を伝える
・電話越しでも態度は伝わるので、声の調子や電話の切り方に注意する
上記のポイントについて、詳しく解説しました。
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・テーブルスタイルによる表の編集
・条件付き書式の編集
・AVERAGE関数
・グラフに代替テキストを設定
・テキストデータのインポート
などについて学習しました。
ソース三国ヶ丘
就労準備講座
面接官からの質問の意図を考え、意見交換しました。
・「趣味はありますか？」
→人柄を知りたがっている
→自分の時間を大拙にする人かどうか、知りたがっている
→ストレス発散の方法を持っているか、知りたがっている
・「コミュニケーションはとれますか？」
→伝える力を持っているかを知りたがっている
→報連相が出来る人かどうかを確認したがっている
→困ったときに自発的に助けを求められるかどうかを知りたがっている
など、面接官からの質問が、どういった意図で発せられているのかを考察し、どのように回答すればよいのかを考えました。
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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ソース三国ケ丘
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就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
ミニ四駆 SOURCEグランプリ
いくたびものブームを巻き起こし、いまだ人気が高いミニ四駆。
ソース堺東では「SOURCEグランプリ」と題して定期的にタイムアタック方式のレースを開催しています。
何度めかの開催で、以前はマシンを組み立てるだけで精一杯だった方も、車体をチューニングして、より早いタイムを目指す、という段階に進んでいます。
ただし、速度だけを求めるのは危険。速いマシンはコーナーを上手く回れなかったり、段差があるとバランスを崩してコースアウトしてしまいます。
最高速が速くて、なおかつ安定しているのが優れたマシン。奥が深いですね。
今回最速のタイムを出して優勝したのが右のマシン、準優勝が左のマシンです。オリジナルカラーに塗装済みで、見た目からも速そうな雰囲気が漂っています！
今後も定期的にレースを開催していく予定ですので、ぜひ参戦してくださいね！！
就労準備講座
就労に際しての健康管理についてプログラムを実施。
メンタル面、フィジカル面の両面において、企業が求めている水準に到達していない場合、どのようにしてギャップを埋めるかを考えました。
座談会
コーピングリストを作りました。
コーピングリストとは、ストレスを感じたときに行う対処や工夫をリスト化し、まとめたものです。
気持ちが落ち込んだときに、自分がリラックスできる方法を思い出して実践すると、ストレスを和らげることができますよ～
ソース三国ヶ丘
ボードゲームで遊ぼう！
新しく購入したボードゲーム「人生ゲーム」「ito（イト）」を遊びました。
人生ゲームは説明不要のロングセラー商品ですが、最新のものは内容が現代の社会情勢や風俗を取り込んだものになっています。
ゲームのなかで選択できる職業に「動画クリエイター」などがあり、現代風に進化しています。
「昔遊んでたけど最近はプレイしていない」という方はぜひ最新版を遊んでみてください！
お昼にはモスバーガーをテイクアウト。食事も平日とは少し違うものをご用意しております。
日頃の訓練の疲れを楽しく解消しましょう！
オフィスで役立つパソコン講座
前回の講座にてExcelで家計簿を作ったおりに、「Excelで家計簿をゼロから作ろうとすると、デザインや文字の入力など、考えることが多くてハードルが高い…」というご相談を受けました。
そこで今回は、Excelに搭載されているテンプレートの活用方法を取りあげました。
Excelには、デザインやフォント、関数などがあらかじめ入力されているテンプレートが多数用意されており、使いこなせば簡単に役に立つ表やリストを作ることが可能です。
今回は、いろいろな種類の家計簿のテンプレートを検索し、使いたいものをダウンロードする方法をレクチャーしました。
「自分のセンスと合わないデザインのものもあるが、とても便利だと思った」との感想をいただきました。
今回は家計簿のテンプレートを探しましたが、家庭用、仕事用問わず多種多様なテンプレートがあるので、活用しましょう！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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ソース堺東
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ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
９月も後半、日中の暑さようやくマシになってきたこの頃だと思います。
皆さんこんにちは、スタッフの保田です。
近所では日が暮れてからも、秋祭りに向けて太鼓の音が鳴り響いています。
お祭り人間ではない私も、なんだかソワソワしてます♪
さて今回は、遅くなりましたが９／１３（水）に開催された、
「職場体験マッチング会」について、以前のブログでも少し触れていますが、
実際に参加した様子をレポートさせていただきますね！
今回ソース堺東では、8名の利用者さんが参加され、
実習の経験を積んでいる方・初めての方、さまざまな思いで臨まれました。
実は私も初めての職場体験マッチング会、担当しているご利用者さんと一緒に行ってきました！
🕐マッチング会当日の流れ
・まずは南海高野線堺東駅を出発→天下茶屋駅で下車（急行で約１０分）
その後は階段を下り下り・・💦（エスカレーターもあります！）
・地下鉄堺筋線に乗り換えて、北浜駅で下車。（こちらも約10分）
まだまだ残暑の厳しい午前、てくてくビル街を歩くこと15分ほど、
会場の「エルおおさか」に到着！
ざっくりここまでで、移動時間合わせて４５分ほどです。
（余談になりますが、北浜周辺レトロな建物が残っており、私のおすすめの散策スポットです✨）
さて到着後は、会場受付となる２Ｆへ・・・こちらは階段で上がりましたが、
受付待ちの方々で階段途中まで列ができるほど！
係りの方に案内され、ほどなく利用者さんが自分の番号を伝えて受付完了。
各利用者さんは番号の書かれたリストバンドをつけて、同じく２階の「エルシアター」へ移動、待機です。
皆さん、予定時間の２０分前に面談会場の１０階へエレベーターで移動。
（エレベーターに乗れる人数が限られているので、早めの行動ですね！）
私たちも、２０分前には１０階へ。
エレベーターを出てすぐにソファの待機スペースがあり、そこで１０分前まで待機します。
時間が近づくにつれ、緊張も徐々に高まります💦
支援員さんと一緒に参加されている方が多く、ざっと25～30名ほどはいらっしゃったかもしれません。
そしていよいよ、１０分前になったところで、自分の企業ブースへと移動。
支援員も隣で同席させていただき、持参したプロフィール票をお渡しし、面談スタート。
今回は３１社の企業さんが参加され、どのブースも同時進行。
普段の訓練室とは違ったガヤガヤとした周囲の音の中で、ご自身の声が届くように頑張らないといけません💦
利用者さんは、１０～１５分の時間の中で、企業さんからの質問について、一つ一つ、丁寧に答えていらっしゃいました。
無事２社の企業さんとの面談を終えて、お昼を過ぎたところ。
利用者さんとほっと一息、ようやっと笑顔も少しこぼれました😊
以上が、ざっくりとですが、当日の流れとなります。
企業によって雰囲気・質問される内容はさまざまでしたが、
よく聞かれることは、やはり
・ご自身の特性
・実習の目的・目標
・今訓練で頑張っていること
ソース堺東でも事前対策として就労準備講座やSSTでもお伝えしていたところですね💡
また、職種に対する専門的なこと、
例えば・・・事務職を希望される場合、
・具体的なPCスキル
（Exceがどこまで使えるか、タイピングは〇分で何文字か？）
も求められることが多いと思います。
事業所以外の場に出る・電車で移動する・面接の雰囲気を知る・今の自分を知る
というためにも、こういう機会にチャレンジしてみることは良いと思います。
そして、その経験は、次につながるはずです！
まだ自分には…と思っている方も、ふだん就労移行で、自分はどんなことを頑張っているだろう？
それは、何のために頑張っているんだろう？を時折振り返ってみてくださいね。
もし目的がわからなくなったり、立ち止まった時は
初心がどうだったか、「そうだ、自分は○○をしたくて就労移行に来たんだ」を思い返してみてください。
スタートしたての「外に出ることができた！」「電車に乗って通えた！」「今日は１日頑張れた！」の方も、
自分にとっての「できた」を積み重ねて、
１か月前の自分とどう変わっただろう？どれだけ成長できた？を実感して、
「次は○○したい！」に繋げてください。
そして、「よし、チャレンジしてみよう！」の時には、
ぜひ職場体験マッチング会もチャンスと捉えて、挑戦してみてくださいね！
次は１２月に控えています。
皆さんの頑張りを、スタッフ皆でサポートさせていただきます！^－^！
【この記事を書いた人】
保田（やすだ）：生活支援員
介護福祉士
趣味：パンやめぐり・旅行・ライブなど
パンが大好きなので、おすすめのパン屋さんがありましたら、ぜひ教えていただきたいです♪
スモールステップで一緒に一歩ずつ進んでいきます！
2022年度就職者 20名
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
メンタルヘルス勉強会
モチベーションの上げ方や、気分が落ち込んだ際の対処法などを学んだり、話し合ったりするプログラムです。
今回のお題は「ストレスコーピング」。
ストレスコーピングとは、ストレスに対処するための行動や考え方のことです。行動や考え方を見直せば、ストレスを軽減したり、不安を和らげることが可能です。
例えば、仕事の納期が迫っている場合に、時間配分を見直したり、深呼吸や運動をしてリラックスしたりして、ストレスから気持ちを切り離す、というようなテクニックを学習しました。
ソース三国ヶ丘
ストレッチ
椅子に座ってできるストレッチを実施しました。
PCを使ったトレーニングが多いので、凝り固まった身体をほぐし、自律神経を整えることが大事です。
その後、身体を使ったジェスチャーゲームを楽しみました。
言葉を使わずお題となった物体や物事を表現するジェスチャーゲームは、非言語的コミュニケーションを理解するうえでも役立ちます！
皆さんそれぞれに工夫して、個性豊かに表現されていました♪
ストレッチ
事務作業・軽作業プログラム
今回は発注書に書かれている注文日や品名、数量などの情報をPCに入力し、データ化する作業を行いました。
実践的なプログラムとして、単に入力作業を行うだけでなく、報告、連絡、相談やデータ化したのちのチェック作業も併せて実施。
実践的な業務の中で、ご自身の得手不得手を知ることが目的です。
「スピードではなく正確性重視のプログラムだったので、ゆっくり正確に入力できた。でも、スピードを求められると焦りが出てしまうかも…」
「入力作業に苦手意識を持っていたが、やってみると案外楽しかった」
など、いろいろな気づきがあったようです。
やってみないと分からないこと、いろいろありますよね～
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
犬カフェに行こう！
長居の保護犬カフェ🐶までお出かけ。
犬とふれあってとても癒されました～
ご自宅で犬を飼っており、扱いに慣れている参加者の方の周りにはたくさんの犬たちがやってきて、膝の奪い合いに！
うらやましいです！！
ボードゲーム
「モンスターイーター」をプレイ。
モンスターを倒し、それを料理して食材に変えながら迷宮を冒険します。
おいしそうなモンスターもいれば、あまり食べたくないモンスターもいますが、ぜいたくは言ってられません。
サバイバルな雰囲気を味わえるゲームです。
ソース三国ヶ丘
フォンダンショコラを作ろう！
焼き上がった生地を切ると、中からチョコレートがとろりと流れ出る…そんなフォンダンショコラを作ることが目標の調理イベントを実施しました。
計量、テーブルセッティング、オーブンセットという３つのチームに分かれて調理開始！
計量チームが1ｇの誤差もないように、きっちりと分量を量ってくださりました。そのおかげで生地がしっかりまとまり、いい感じに膨らみました！美味しいフォンダンショコラが完成したのは計量チームの活躍があってのことです！！
また、テーブルセッティングのチームは、テーブルにクロスを敷き、作業しやすいように調理器具をセットしてくださいました。スムーズに作業を進めることができたのはテーブルセッティングチームの気遣いあってのこと。
オーブンセットのチームの皆さんは、重いオーブンを箱から出し、作業しやすい位置にセットしてくださいました。このことも、スムーズに調理を進めることができた大きな要因だったと思います。
それぞれのチームの中での活躍はもちろん、自分の作業が終わったあとに、別のチームのお手伝いをすることもあり、一致団結してプログラムを遂行することができました。
残念ながら「中からとろりとチョコが流れ出す」という仕上がりには至りませんでしたが、美味しいフォンダンショコラができあがりました！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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