就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・引用文献の挿入
・書式設定の一括解除
・段落番号を自動で振る
・文末脚注の挿入
・表の中のセルを結合
・Smart Artグラフィックの編集
・文字の置換
などについて学習しました。
レポートを作成するさい、引用文献や脚注を使いこなせると便利です！
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
本日は、「ストレスと上手く付き合う方法」をテーマにプログラムを実施。
「ストレッサー」と「ストレス反応」という概念について学習しました。
ストレッサーとは、心や体にかかる外部からの刺激を意味します。仕事の多忙さ、人間関係の悩み、経済的な不安など、さまざまなものがストレッサーとなり得ます。
一方、ストレス反応とは、ストレッサーに適応しようとして、心や体に生じたさまざまな反応を意味します。主なストレス反応としては、以下のようなものが挙げられます。
心理的反応：イライラする、不安を感じる、焦る、落ち込むなど
身体的反応：頭痛、腹痛、胃痛、不眠、倦怠感など
行動的反応：暴言を吐く、逃げ出す、無気力になるなど
ストレッサーは、必ずしも悪いものではありません。
適度なストレスは、人間の成長や適応に必要なものです。
しかし、ストレスが長時間続いたり、強いストレスにさらされたりすると、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
ストレス反応は、ストレッサーに適応するための自然な反応です。
しかし、ストレス反応が過度になると、健康を害したり、人間関係に支障をきたしたりする可能性があります。
ストレスを軽減するためには、ストレッサーの原因を特定し、その原因をできるだけ減らすことに加え、ストレス反応をうまくコントロールすることも重要です。
プログラムでは自分にとってのストレッサー、ストレス反応がどのようなものか、自己分析しました。
ソース三国ヶ丘
事務・軽作業プログラム
「データ入力作業」についてプログラムを実施。
データ入力の仕事の内容を知るとともに、データ入力サイトを利用し、実際に名簿作成作業を行いました。
名前や生年月日、メールアドレスなど、決められた項目を所定の場所へ入力していきます。
制限時間を設け、入力した文字数や正解率を記録しました。
漢字やひらがな、数字、アルファベットの大文字、小文字など、さまざまな文字や入力方式が混在しており、苦戦している方もちらほら。
しかしながら、カタカナ変換を用いる際のショートカットキー、セルを移動する際のキーなどを活用し、徐々に効率が高まっていきました。
タイピングのスピードは一朝一夕には向上しません。
毎日の訓練の積み重ねがとても大切です。
さっそくご自身の訓練スケジュールの一環にタイピングの練習を組み込んでおられた方もいました。
「正確に入力しようとするとスピードが遅くなってしまう」
といった意見もありましたが、コツコツ訓練して正確性とスピードを両立させましょう！
気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・条件付き書式の適用
・テーブル機能を用いた集計
・ワークシートの中から特定の文字を検索
・印刷範囲の設定
・グラフを新しいワークシートに移動
・数式の表示
アウトドア用品を売っているお店の在庫管理表をもとに、条件付き書式などについて学習しました。
お店の在庫管理表をExcelで作るさい、「在庫が5個以下になったらセルに赤い色がつくようにする」といった条件付き書式を用いてやると、在庫が少なくなっているにも関わらず補充を忘れていた、などのミスが減るかもしれません。
Excelの機能を活用することで、業務を効率化するだけでなく、ミスを予防することもできますよ～
ストレッチ
事業所内でストレッチを実施しました。
冬場、風邪をひいたりしないよう、運動をして免疫力を高めましょう！
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「挨拶をする」をテーマにプログラムを実施しました。
挨拶は人間関係を円滑に保つ大切なコミュニケーションです。
せっかく挨拶をしても声が小さく、相手に気づいてもらえないともったいない。
また、
・声を出さずに頭だけペコっと下げる
・相手の顔を見ずに声だけで挨拶する
・相手をチラ見するだけの挨拶
・スマホを見ながらの挨拶
こういった挨拶ではかえって相手を不快にさせてしまう場合もあります。
人の第一印象は３～５秒で決まるという研究もあり、挨拶のスキルは非常に重要。
プログラムでは、相手に良い印象を与える挨拶をするためのポイントを紹介しました。
・相手に伝わる適度な声のボリューム
・相手の目を見る
・明るい表情で挨拶する
などに気をつけましょう♪
ソース三国ヶ丘
ウォーキング
事業所の近所の雑貨屋さんと家具屋さんでウィンドウショッピング。
すてきな雑貨や家具がたくさんあり、会話も弾みます。
楽しくウォーキングできました。
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
クリスマス スイーツイベント
堺東近隣のデパートのスイーツコーナーにお買い物に行きました。
ただのお買い物イベントではつまらないので、「チームごとに買い物を行い、支払い金額が事前に決めた目標額に最も近いチームは特別なプレゼントをゲット」というちょっとしたゲーム要素をプラス。
さまざまなスイーツの中から、会計が「1939円」に出来るだけ近づくような組み合わせを探して頂きました。
さまざまな試行錯誤を行った結果、優勝チームの会計は、1934円。
誤差わずか5円！
末尾が9円というのはなかなか難しい金額設定でしたが、お見事です！！
ソース三国ヶ丘
クロカンブッシュ作り
フランスの伝統的なお菓子、「クロカンブッシュ」を作りました。
ウェディングケーキなどにも使われるお菓子です。
湯煎したホワイトチョコレートと、抹茶を加えた抹茶チョコレートを塗ったプチシューを重ねていきます。
クリスマスイブということで、ツリーのような形にしてみました。
お好みでミックスベリーやチョコペン、粉糖をトッピングして完成！
「意外と簡単につくれる！」
「これなら家でもできそう」
「かわいい！」
など、さまざまな感想が。
楽しい調理イベントになりました♪
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「愛媛県 道後温泉のPRポスター」制作の前半戦です。
デザイン課では、架空の商店や公共機関、イベントなどのポスター・チラシ制作を課題とすることが多いのですが、今回は実際の観光地を題材に取り上げてみました。
道後温泉といえば、万葉集にも出てくる非常に伝統ある場所。
デザインにも日本的な色合いや模様を使ってやれば、雰囲気が出ます。
行ったことのある人も、そうでない人も、魅力的な観光ポスターになるように頑張ってください！
完成が楽しみです～
就労準備講座
金銭管理をテーマにプログラムを実施しました。
就労して給料をもらうようになっても、やみくもに使ってしまってはすぐに無くなってしまいます。
ある程度の余裕を持って貯金をしておかないと、
・冠婚葬祭などによる急な出費に対応できない
・交通費や昼食が買えない
・エアコンや冷蔵庫など生活家電が故障しても交換できない
など、いろいろな面で問題が発生する可能性があります。
お金は稼いでいるのになぜか貯金できないというパターンが続くと、
・仕事を休みたいが収入が減るので休めない
・副業に手を出して働き過ぎて体を壊す
・借金をしてしまう
といったことも起こりかねません。
今回は、金銭管理能力を高めるため、自分の支出の傾向を分析しました。
自分が何にお金を使っているかを理解することが貯金の第一歩です。
日常生活や仕事でストレスが溜まっており、それを解消する為にお金をどんどん使ってしまう、というような場合もあるかもしれません。
そういった場合は、まずはストレスに対処する必要があります。
個人的な性格の傾向はもとより、自分が置かれている状況などを鑑みて、お金の利用状況、使い方を考えましょう♪
座談会
すごろくを楽しみました。
今回遊んだすごろく、その名も「コミュニケーションすごろく」と言いまして、
止まったマスによって、「得意なことは？」「子どもの頃に好きだった遊びは？」といったことを発表しなくてはなりません。
自分が発表を行うのみならず、他のプレイヤーの発表を聞くことにもなり、コミュニケーション能力が磨かれるというわけです。
ゲームを遊びながら、楽しくコミュニケーションスキルを高めることができました！
オフィスで役立つパソコン講座
ExcelやWordのショートカットキーについて学習。
上記のオフィスソフトをルーティンワークとして日常的に使用している場合、毎日の業務効率化が長い目で見れば大きなリターンになります。
まずは「コピー&ペースト」や「ファイルの新規作成」「保存」などの基本的なショートカットを覚え、自分がいつもやっている業務に関連するショートカットに枝葉を伸ばしていくとよいでしょう。
１日の業務を5分短縮できれば、１ヶ月で100分＝１時間40分、１年ではなんと1200分＝20時間もの時間を捻出できます！
参加者の方より、「知らないショートカットがあった。これから覚えて行きたい！」のとの感想があがっていました。
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Word MOS対策講座
Wordスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・変更履歴の編集
・書式設定の一括解除
・写真にアート効果を適用
・セクション区切りの設定
・文字列を表に変換
・文字を置換
などについて学習しました。
「Wordで作った資料を、１ページ目はA4で、２ページ目はハガキサイズで印刷したい」といった場合、１ページ目と２ページ目の間に「セクション」を設定します。
この機能を使用することで、印刷サイズやその他の書式設定を文章の途中で切り替えることが可能です。
仕事やプライベートのお悩みを話し合おう！
モチベーションの上げ方や、困り事の対処法などを学んだり、話し合ったりする講座です。
本日は、「ストレスとの付き合い方」をテーマにプログラムを実施。
就職活動中も、仕事に就いてからも、何かにつけてストレスは溜まってしまうもの。
ストレスを全く感じていない人というのは、おそらくどこにもいません。
上手にストレスと付き合っていかなければならないのです。
プログラムではストレスをコントロールすることの重要性について話し合いました。
ソース三国ヶ丘
ビジネスマナー講座
「チャットアプリを使って業務連絡をする場合のマナー」についてプログラムを実施。
昨今、LINEやSlackなどのチャットツールをビジネスで使用する機会が増えています。
メールよりもフットワーク軽く情報交換ができるので非常に便利である反面、メールとは勝手が違う部分もあります。
プログラムでは、ZOOMのチャット機能を用い、「資料についての質問を行う」「仕事の進捗を確認する」などのいくつかのシチュエーションに即してチャットを送り合いました。
気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東・三国ヶ丘合同
フットサル
近隣のフットサルコートで汗を流しました。
今年からプログラムに加わったフットサルですが、人気は上々。
来年もさらなる高みを目指して研鑽を積みましょう！
ソース堺東
SST（ソーシャルスキルトレーニング）
「相談する」をテーマにプログラムを実施しました。
今回は、「会社で上司から軽作業を命じられたが、不備があって予定の期日に間に合わなかった」という場面を想定。
Aさんは上司より「取引先に持っていく製品のサンプルを100セット、指定した日までにパッキングしておいて欲しい」という旨の指示を受け、その通り作業を進めました。
しかし、サンプルに不良品が混ざっており、指定されていた納期までに完成したのは98セット。
これを上司に報告したところ、指示した数を準備できていなかったとして、注意を受けてしまいました…
実はAさんが不良品の存在に気づいたのは、納期の前日。
その時点で上司に相談できていれば、注意を受けることはなかったのではないかと思われます。
問題になりそうな部分があれば、できるだけ早く情報共有することが肝心です。
後回しにすればするほど対処が難しくなったり、ひとつの問題がさらなる別の問題を引き起こすこともあります。
講座では、上記のケースについての改善案をディスカッションしました。
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・ヘッダーの編集
・IF関数の挿入
・スパークラインの挿入
・グラフに凡例を追加
・テーブルにスタイルを適用
MOS Standardの試験では、約２０個の関数が出題されますが、そのなかでも少し難易度の高いのがIF関数。
IF関数とは、指定した条件の真偽を判定し、それぞれについての値を返すことができる関数です。
テストの成績表に関して、「70点以上なら＜合格＞、70点未満であれば＜不合格＞という文字を表示する」といった使い方ができます。
MOSの試験のみならず、実務でも大変役立つ関数ですので、この機会にマスターしてくださいね！
ソース三国ヶ丘
心の楽しみを見つけよう！
紙粘土で作品を制作しました。
過去のプログラムでは紙粘土でランタンを作ったのですが、今回は何を作るかは人それぞれ。
自由に取り組んでいただきました。
「こんなものを作りたい！」と思って工作をはじめても、思い通りに作れるとは限りません。
制作のさなかに理想と現実のギャップを感じ、もういちど初めからやり直す、といったケースもあるでしょう。
そのようなことも制作の楽しみのひとつとして受け入れて、試行錯誤しながら作品を作り上げました♪
悩んだ分だけ良い作品ができる、のかもしれませんね～
就労準備講座
今後のプログラムのガイダンスを実施。
・就労前に何を準備すればいいのか
・就労後、働きやすくために何が必要か
今後の就労準備講座では主に上の２点について、お役立ち情報を発信したり、ディスカッションしたりしていきたいと考えています。
プログラムに参加いただいた皆様よりさまざまなニーズを伺いました！
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
OB会
ソース堺東の卒業生の皆様に集まっていただきました。
現役の利用者さんに向けた就職活動のアドバイス、仕事でやりがいを感じた瞬間、休日の過ごし方など、様々なお話を伺いました。
また、絵しりとりなど、簡単なゲームを楽しみました。
卒業後もソースのイベントにご参加くださり、大変うれしく思っている次第です。
次回の開催でも元気な姿を見せてくださいね～
ソース三国ヶ丘
大人の工作！
観覧車型のオルゴールを制作しました。
今回はちょっと難易度が高めの工作キットに挑戦。
説明書の解読から始まり、様々な工程を分担、細かい作業や力加減の調整など、手先の器用さが求められる場面があり、苦手に感じてしまう方もいましたが、グループで協力しながら楽しく制作を進めました。
一心不乱に作り続けて、ついに完成！
複雑な模型だからこそ得られる達成感があります。
楽しみながら手先の器用さ、集中力を鍛えることのできる工作キット、他のタイプも作ってみたいですね♪
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
就労準備講座
「身だしなみを整えよう！」をテーマにプログラムを実施しました。
昨今、スーツではなく、オフィスカジュアルで勤務ができる会社が増えています。
しかし、「オフィスカジュアルって何！？どこまでならOKなの！？」というギモンを感じてしまうことも。
今回のプログラムでは、一般的なオフィスカジュアルの基準についてディスカッションしました。
また、会社で身だしなみについての注意を受けたさいの対応についても話し合いました。
注意を受けるとついつい否定的に捉えてしまいがちですが、落ち込む必要はありません。
「会社と自分との情報のすり合わせ」と受け取り、対応すればよいのです。
会社には服装に関する規定が存在しますので、規定を守って身だしなみを整えることが職場の人間関係を良くするための第一歩です！
座談会
「オリジナルマインドマップ制作」を実施。
マインドマップとは、日々、頭のなかで自然に考えている思考やアイデアを紙に書き出し、見える化したものです。
マインドマップを描くことは、思考の整理につながり、自分の現在の状況について考えたり、新しいアイデアを生み出すために役立ちます。
就活においても非常に役立つツールです。ぜひ自分のマインドマップを作ってみてくださいね～
ソースのイベントは、利用を検討中の方でも参加可能です！
ご興味のあるイベント、プログラムがあればぜひ参加してみてくださいね～
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
デザイン課（Adobe Express講座）
Adobe社のデザイン入門ソフト「Express」の基礎的な操作方法と、チラシやポスターなどのデザインの知識を学ぶ講座を実施。
「フレンチレストランのランチメニューリニューアルのチラシ」を完成させました。
今回のチラシ制作にあたっては、「視線誘導」というテクニックに留意していただきました。
人には何かを見る時、無意識に「この順序で見る」という視線のパターンがいくつか存在します。
自然な視線のパターンに合わせて情報を配置することで、ユーザーの注意を引いたり、情報をわかりやすく伝えることができますよ♪
情報量の多いチラシやポスターをデザインするときには、特に気をつけましょう！
各プログラムはソースを利用していない人でも見学できます。ぜひ参加してみてください！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
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