日中の暑さも少し和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まってきています。
この時期、夜の間に大気が冷え込み、草花に朝露が宿ります。
白く光るような露、二十四節季の白露（はくろ）です。
皆さまいかがおすごしでしょうか
ソース堺東 千種です。
「仕事を長く続ける秘訣はなんですか」
就労準備講座などで利用者さんからよく質問されます・・
「与えられた仕事に精一杯取り組むこと」
「職場の仲間とよいコミュニケーションをとること」
「スキルアップをすること」
「心身の健康を維持すること」
…挙げだすと色々出てきますよね・・
私が就労支援員、定着支援員として実感している事は
「仕事を休まないこと」 です。
（何を今更、そんなん当たり前やん）
いえいえ、これがなかなか難しいんですよ。
想像してみて下さい
月曜の朝、特に体調が凄く悪いわけでもないのに
「うわぁ、だっるぅ」
「また1週間始まるやん」
「なんかしんどい」
（ここから葛藤が始まります。）
「しんどいけど行こか、休んだら仕事たまるしな…」
「ええやん、しんどいから行かんとこ」
この2択にすると、多分「行かない」ことになることを選択しがちです。
(私もそうなります💦)
ここで3つ目の選択肢をお伝えしますね。
それは「遅れるが出社する」です。
（📞「申し訳ありませんが、体調が少し悪いので、午後から出社したいのですが…」📞）
「しんどいけど行ってみる」できそうで、できないんです。
ただ、これを実行すると「行けた、出社できた」という事実が
「就労を続けることへの自信」につながります。
ソースの訓練でも同じです。
「1コマだけでも通所する」(勿論、熱がある時などは休まないといけません)
ソースで培ったこの経験が、就労後きっと役立ちます。
こういう積み重ねで、就労後、半年、1年、過ぎていくと…
あなたはその職場にとって
「なくてはならない存在」になること間違いなしです！！
2019年～2021年 就職内定者 40名！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
事業所の今月目標は「体調管理はしっかりと」
こんにちは！ソース三国ケ丘のアユモです(*^-^*)
朝方はだんだんと涼しくなってきており、セミの鳴き声も聞こえなくなり、季節の移り変わりを感じている今日この頃です。
9月に入り、ソース三国ケ丘の今月の目標は「体調管理はしっかりと」です。暑い日や大雨で涼しい日が続くなど、体調の変化を感じ、整えるのが難しい！思ってしまいますね。
食事の栄養バランスも大切に、日常的に心掛けていきたいですね(*^-^*)
堺東やソース三国ケ丘では、通所日の朝、ご注文してくださいました利用者様に昼食のお弁当の提供をさせて頂いております。事業所にあるスチーマー機でゆっくり温めて、栄養バランスが整ったおかずとふっくらご飯、そんな温かくて美味しいお弁当をお出ししています。
お弁当の種類は約３０種類、結構多いです～❁(^^)/
食べることが大好きな私は、利用者さんにどのお弁当がオシか聞いてみました！ 
＝スタッフが利用者さんに突撃インタビュー＝
ある男性の利用者様はとり天のおろしポン酢がオシだそうです！いいですね♪ とても人気なお弁当でよく注文されています♪
Qとり天のおろしポン酢のどんなところが美味しいですか？
あっさりしているところが美味しいです(^^)/
Qお弁当の量はいかがですか？
量はちょうどいいと思います。
お答えいただき、有難うございました(*^-^*)
野菜も彩りよく入っていますね！
今は、コロナ禍ということで、お食事前には指手消毒、換気の徹底を行っています。
マスクを外してお話しながらのお食事はできない状況ですが・・・
またいつか「楽しく談笑しながら、お食事ができる時が早くきてほしい」
コロナ終息を願わずにはいられないです。
私たちが日常的にできる事と言えば、栄養バランスに気を付けた食事をとって、睡眠をしっかりとれるよう心掛けることですね。生活リズムを整え、心とからだの健康習慣が身に付いていけるよう、サポートをさせて頂いています(*^-^*)
事業所では、ご相談や見学も行っています。お気軽に電話・メールでお問い合わせくださいませ♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
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就活に迷ったときの解決策とは？
～チャンスをつかむ５つのヒント💡～
こんにちは。支援員の石田です。皆さんは、自分の方向性やどんな仕事に就こうか迷ったことはありませんか？
自分のキャリアや目標を明確に決めないといけないと思っていませんか？
～成功したビジネスパーソンの8割が本人の予想しない偶然の出来事によるものである～
これは、「計画的偶発性理論」・スタンフォード大学のジョン・D・クランボルツ教授が提唱した理論の一部です。
もちろん、具体的なキャリアを考え目標を持ち努力することも大切なことですが、変化の激しい時代において、未来や会社の状況は個人の意思でコントロールできるものではなく様々な要因で計画通りにいかないことも多いですよね。
私自身振り返ってみると、学校を卒業し就職をした際、キャリアビジョンがしっかり描けていたかというと、答えはNOです。今キャリアカウンセラーという仕事をしていますが、新卒で就職を考えたときこんな仕事があることさえも知りませんでした(^^;)。
予めこの仕事に就こう！と考えたのではなく、転職し様々な会社で働く中で、担当職務や人との出会いがきっかけでご縁を頂き今があると感じます。
皆さんの過去の成功体験を思い出してみて下さい。その成功に良い影響を与えた出会いや予想外の出来事はありませんでしたか。
その出会いや出来事は、皆さんがどんな行動をとったことで生まれたのでしょうか。
運は偶然に左右されているように思えますが、必ずしもそうではなく、運を味方につけたるための行動を知らないうちにとっていたという気がしませんか。
皆さんが方向性や、就活に迷った時にはあえてゴールを決めず、現在に焦点をおいて行動することで解決のヒントが見つかるかもしれません。
計画的偶発性理論では、成功するキャリアを築くために、偶発の出来事が起こるのを待つのではなく、自ら引き起こす行動をすることがポイントとなります。
～ チャンスをつかむための５つの行動特性 ～
＜計画的偶発性を起こす行動特性＞
- 好奇心（Curiosity）：新しいことに興味を持ち続ける。
- 持続性（Persistence）：失敗に負けず努力し続ける。
- 楽観性（Optimism）：予期していたことと違う出来事もプラスに捉え楽しむ。
- 柔軟性（Flexibility）：こだわりすぎず柔軟な姿勢をとる。
- 冒険心（Risk-taking）：失敗を恐れず、結果が分らなくても挑戦してみる。
キャリアの8割が偶然の出来事によると考える計画的偶発性理論は、ただ待っているだけで良いというキャリア理論ではありません。偶然という形で舞い込むチャンスを確実なものとするには、自分自身が行動する力が必要です。
広い視野を持ち、柔軟に対応できるように準備をして、行動し偶然の出来事をチャンスにしてください。
ソースでは、就労支援のプログラムとして開発された教育プログラムを利用して、楽しみながら資格取得を目指すことも出来ます。自分の強みを見つけて就職への準備をし、偶然をチャンスに変えるための一歩を、スタッフと一緒にソースでスタートしてみませんか。
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
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よろしければ、こちらのページも、ご覧になってください♪
※～就労準備～障がい者職場体験マッチング会に向けて【ソース堺東】 | ソース堺東・三国ヶ丘 (source1789.com)
※資格取得のメリット【就労移行支援 ソース堺東】 | ソース堺東・三国ヶ丘 (source1789.com)
※~９月のカレンダー完成報告〜(*^_^*)【ソース三国ヶ丘】 | ソース堺東・三国ヶ丘 (source1789.com)
こんにちは！ソース三国ヶ丘スタッフのあゆもです。
毎日暑くて最近は本を読んでいても自分の中で少しずつ集中できる時間が短くなってきているように感じます。
ソース三国ヶ丘では、仕事でよく使う用語のボールペン字練習プログラムを行っています。文字をきれいに書くということに意識を向けていると、次第に心が落ち着き、集中力が増してきます
仕事で電話のメモを渡すなどの機会は意外とたくさんあり、読みにくい字が原因でトラブル発生ということにもなりかねません。伝える気持ちを持って丁寧に、きれいな字を書けるようになりたいですね。
休憩時間はスタッフも交えて楽しくお話をしているのですが、いざプログラムが始まり、ボールペンを持つと、シーン・・・集中して字を書いておられます。
いつもこの静と動の時間の流れが私はとても好きです。
集中するのが苦手という利用者さんも積極的に参加されており、とてもきれいな字を沢山書いておられます。
また、参加された利用者さんからは「久しぶりに集中して字を書いて、達成感があります。」という感想も寄せられています。
利用者さんから事前にリクエストをしてもらい、好きな音楽が流れる中ゆったりとした気持ちで皆さんと一緒に字の練習ができるのも一体感が生まれ、事業所内はとても素敵な雰囲気です。
このようにソース三国ケ丘では、就労面でご活用頂けるプログラムも多数兼ね備えておりますので初めての方も大歓迎です。
是非一度見学・体験お待ちしております!(^^)!
2019年～2021年 就職内定者 40名！
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こんにちは。先月からソース三国ヶ丘にて就労支援員として勤務しております。石田です。
まだ、6月ですが日中は真夏のような気温の日もあり、暑さに身体がなかなか慣れないですね。
こんな時期だからこそ、しっかり栄養・睡眠をしっかりとって体調管理に気を付けたいですね。
～自分に向いている仕事とは・・・～
さて、みなさんは「自分の天職ってなんだろう？」「自分は何の仕事に向いているのか知りたい！」と考えたことはありませんか？
私が約10年間キャリアカウンセリングの仕事をしてきた中で、「自分に向いている仕事は何か知りたい」という相談は一番多かったように思います。
その答えを出すための近道は、まずは、自分をよく知ることです。自己理解とも呼ばれますが、自分の価値観探しの旅をしてみることです。
～自分の軸を見つけよう！～
アメリカの組織心理学者、エドガー・シャイン氏によって提唱された「キャリア・アンカー」という概念があります。
「キャリア・アンカー」とは個人がキャリアを選択する際に、自分にとって最も大切で、これだけはどうしても譲れないという価値観や自分の軸を指します。船のイカリ（アンカー：Anchor）のように、人生の舵取りのよりどころとなるものです。
自分の軸を見つけ、自分にとって何が大事なのかを把握していれば、「会社選び」の軸もブレませんし、自分がその会社に魅力を感じる理由「志望動機」も明確になってきます。
自分がイキイキと楽しく働ける会社を選びたい、自分の方向性を考えてみたいと思われた方は是非一度、ソース三国ヶ丘まで見学にお越しくださいね(^^♪
6月は就労準備講座にて「自分の価値観・天職探し！～カードを使って自分軸を発見しよう～」講座も開催予定です。皆さんと一緒に、楽しく自分発見のヒントを見つけませんか？
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こんにちは^^ ソース三国ヶ丘スタッフのウーパーです。
晴れたらしっかりと暑い今日この頃となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
暑さ対策と水分補給を忘れずに安全にお過ごしくださいね❁
さて、４月に毎週皆で続けていたビジネススキル検定ですが、緊急事態宣言下のもとZoomを使い、各利用者さん自宅から同時に受験をしました。スタッフは試験官を務め、Zoom越しに、皆さんの奮闘ぶりを見守りました。
結果が届くのが楽しのしみです♪
そのビジネススキル検定について、皆の船頭を切って学習を進めてくださった利用者のNPさんがエッセイにまとめて下さいました。
どんな資格なのか、どう勉強を進めたらいいのかが、とてもわかりやすくまとまっています。
それではNPさんどうぞ～👏(*´▽｀*)👏
この度、ブログのエッセイを書かせて頂く事になりましたNP（ねぷ：仮名）です。
今回は私や事業所内の利用者・スタッフの皆さんと受けた「ビジネススキル検定」の内容や勉強方針を解説させて頂きます。
【ビジネススキル検定とは？】
そもそもビジネススキル検定とは何か？
「ビジネス能力検定」に似ていますが、「ビジネススキル検定」は事業所利用者向けに今年（2021年）から開設された「社会に出た際、事務的なマナーや基礎的な労働基準法、ビジネス用語、ハラスメント対策などを知識として、身に付けた事を証明するための資格」です。
簡単に言ってしまえば「社会知識を浅く広く覚える勉強資格」ですね。
大手企業でも導入されているビジネススキル研修で、その一部を抜粋して試験化したものであり、「ビジネス用語とか難しそう」とか思われるかもしれませんが、試験は選択式なので何とかなりますよ。
【どのような内容か】
一部抜粋すると
・ビジネス文書の書き方
・誰でも身につく問題解決力
・30分で学ぶコンプライアンス
・知識ゼロの人のための決算書入門
・就業にともなう法律知識
・セクシャルハラスメントの知識(初級)
・従業員のための内部統制入門
・ポジティブシンキングとは？(初級)
など、16項目（アドバンスドコースは40項目）のビジネス知識を勉強します。
この講座は教本が無い代わりに、「LPオープンカレッジ（以下LPOC）」と呼ばれる事業所利用者が利用できる資格サイトにて、いつでも勉強・模試が受けられるようになっていますので、ご安心下さい。
【検定を受けた際の体験談】
ここからは私の体験談や勉強法・感想を載せております。
きっかけは1枚のポスターとスタッフさんからのお知らせでした。
私は長い事社会人をやっておりましたが、職種の関係で大したビジネス知識は有りませんでしたので、好機として受ける事を決めました。
しかし、試験日まで2か月弱しか無く、情報量から見て週1回50分の勉強会だけでは足りない事は目に見えていましたので、まずスタッフさんと相談し、勉強会とは別に個人で勉強をする事を推奨すると同時に、私はLPOC内の文章を要約化した資料を作成していきました。
これには理由があり、LPOCは教科書としては機能していますが、検定対策として見るとあまりにも情報量が膨大で、他の利用者さんに負担が掛かるのではないかと思い、相談の上で作成しました。
試験対策としては、まずLPOCの講座の要約化をしつつ、模試を何度も繰り返しました。
……本当にこれだけです。
一応、他の資格のようにビジネス用語などを検索したりもしましたが、実際試験を受けてみるとLPOCの講座をしっかり勉強していれば、受かるような難易度になっていますので、受かるか不安な方は深く悩む必要は有りません。
なお、1講座辺り30分、1時間、3時間と目安が分かれておりますが、教本と同じでいつでも自由に読めるので、自分のペースで問題ありません。
こういった経緯で、2021年5月1日に試験を終え、現在合否待ちとなっております。
実際、他の事で時間を取られて講座に集中できない限りは、ベーシックであれば比較的優しい試験だと思いますので、1つでも多く資格を取って就職に臨みたい人には丁度良いかもしれません。
また、この試験、どちらかと言うと試験に合格する事よりも、「講座で少しでもビジネス知識を増やすための手段」と言っても過言ではないほど、講座メインになっていますので、受験をしなくても読むだけでも価値は有るかと思います。
もし、興味があれば、ビジネススキル検定に挑戦してみて下さい。
また、私が要約した物は事業所に保管しておりますので、検定に興味が持たれた方はご利用下さい。
以上、合否待ちのNPでした。
NPさんの一人籠って（個別ブース）黙々と要約作りに励んでいる姿が忘れられません！
NPさんの持っている聡明さと思いやりを込め、皆が勉強しやすいようご尽力くださってありがとうございました！
合格発表がたのしみですね♪
こちらを読んで、少しでも興味を持たれたのであれば、ぜひお気軽にご連絡いただければと思います。
もくもくと集中して勉強を進めたり、皆で学習を進めるスタイルなど、お好きな方法で合格を目指すことが出来ますよ。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
2019～2021年就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
目指せ合格！ビジネススキル検定試験【就労移行支援 大阪 ソース三国ヶ丘】
クリエイター能力認定試験合格おめでとうございます！【就労移行支援 大阪 ソース堺東・三国ヶ丘】
こんにちは！
5月12日からソース三国ヶ丘で勤務することになりました、
生活支援員の杉本です！
今回自己紹介を兼ねた生活支援員になった経緯を二回に分けてお話しさせて下さい。
前半はたくさんの困りごとに悩んだ学生時代後半はそれらをどうやって乗り越えたか
について書く予定です☻
・たくさんの困りごとに悩んだ学生時代
高校生までは友達も多く、真面目に勉強に取り組む生徒でした。
しかし大学入学後の初めての飲食店でのアルバイトで仕事をしてみてから、様々な困りごとにつまづきました。
飲食店では食器の洗浄、注文、配膳、ドリンク作り、お会計などを並行してお仕事をするのですが、いざやってみると頭が真っ白になりミスばかり。
先輩からお叱りをいただくとその恐怖で余計にミスを意識しすぎる、あまりさらにミスをする負のループにはまりました。
留学に行くまでの約四か月間お世話になったのですが、高校生まで中心だった勉強と働くことの間に大きな差があり、不安を抱えることになりました。
その後も多くの友人には恵まれたものの、サークルでのグループ活動や授業の提出物に取り組む中で多くの困りごとを経験したことにより、自分を過度に責め、落ち込むことがありました。
「みんなは普通にできるのになんで自分だけできないんだろう。」
「困っていることを話してもわかってもらえないだろう。」
と一人で悩み、苦しさを抱えながら過ごしました。
それから僕は自分の得手不得手を特定し、困りごとにうまく付き合うことができるようになりました。
どのように取り組んだかは、後編をお楽しみにしてください。
2019～2021年就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
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【こちらの記事もどうぞ】
皆さん、こんにちは。
ソース堺東 小川です。
ところで最近、
気分転換難しくありませんか？
とスタッフの佐古さんがブログを書いていたのを読み、
まさにそれ！！と思った小川も最近やってみた気分転換をしたためてみました。
誰得？と思われた方、ソースではメンタルヘルス勉強会でスコーピングやストレス対策をやっています。
「へぇ～この人達はこういうことしてはるんやな～」という視点で楽しく読んで頂ければありがたいです( ´∀｀ )
アニマルカフェに行きました！
コロナの中でも迷惑をかけず安全に・ディスタンスをとり・癒されたいなと、人数制限がある予約制のアニマルカフェに行きました。
終始ニヤニヤが止まらず気持ち悪い表情だった為、動物のみをアップします（笑）
ワラビーをホールドの図
ふわふわしていて温かかったです～
あまり触られたくないご様子。
後頭部とフォルムが可愛すぎるマンチカン🐈
ペンギン？！
っぽいふくろうさん。
飲み物を飲むことさえ忘れてしまう時間でした。
動物のもふもふ感や可愛さはたまらないですね～
帰宅後も思い出してはニヤリ(￣ー￣)幸
花飾ってみました！
子供とそれぞれ好きな花を選び、花瓶に活けて（？）みました。
家の中に植物があると癒されるし何だか華やか。
在宅ワークをする時も目の前にお花があると何だか良い気分で出来ます。
そしてそして、少し前に遡るのですが嬉しかったこととして、
母の日のプレゼントもらいました！
子供に「あつ森見てー」と言われて開いてみると
「おぉ！？！？Σ(￣ロ￣lll)」
今はこういう時代なのか！！と自分にはない発想に衝撃を受ける。
最近はあつ森を放置していたのでめっちゃメールが溜まってる～(;’∀’)
「おはよう（見たのは夜だけど）」
「お金ないし。でも何かしたかったから。」とバーチャルカーネーションが届きました。
気持ちと発想にビックリ！
色々な刺激を受けながら、気分転換とかを図ってみております。
大阪は６月～も緊急事態宣言が伸びる可能性がありますね・・・
私も他のスタッフ同様、お休みの日の気分転換、おススメがあったらぜひ教えてください♪
みんなで知識や経験を持ち寄り乗り切りましょう！
019年～2020年 就職内定者 40名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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皆さん、こんにちは！
朝起きると暑かったり、肌寒かったりと毎日の気温の変化に服選びが大変～！と思っているソース三国ヶ丘スタッフのアユモです。服選びはデザインよりも機能性を重視してしまいがちで、似たような服が部屋のハンガーにいっぱい掛かっています(;^_^) けれども第一印象は、結構大切っていいますよね。
身なりを整え、見た目の印象を良くしておくことで、これから自分が話すことに相手から耳を傾けてもらいやすくなるというのですから。相手に大切な話をする前は、身だしなみをきちんと整えておくことが大切ですね。
見だしなみを整えて
このような事を踏まえつつ、ソース三国ヶ丘では月に数回模擬面接を行っています。今回は在宅訓練期間中なのでZOOMで行いました。
スタッフが面接官役をし、画面越しに利用者さんが面接の練習をされるという形式でした。
終了後、ある利用者さんにインタビューをしました。
利用者さんにインタビュー！
Q模擬面接を受けようと思われたのはなぜですか？
「本番、緊張すると思ったから、慣れるために受けようと思いました。」
Q模擬面接は緊張しましたか？
「練習だと分かっていても頭が真っ白になりました。何を質問されるのか事前にわかっていたけれど、これをいわなくちゃ！と緊張しましたね。」
Q zoom模擬面接は役に立ちましたか？
「はい！とっても役に立ちました。自分一人で練習するとボソボソ喋りになってしまいがちでしたが、人と会話形式で練習すると、声に出して答える練習が出来ました。繰り返し練習をすることで、頭が真っ白になっても口から状況反射で本番でも答えられたので練習が役に立ちました。」
けれど・・・
「面接で企業にもよるかもしれないですが、今回はノックする動作がなかったです。換気の為ドアが開けっぱなしでノックをする動作がなかったんです。」
そうだったんですねぇ。
お答えいただき、ありがとうございました！コロナ禍ならではの実体験も聞けて、参考になりました。
面接って聞くとどういったことを想像しますか？ガチガチに固まってしまったり、思った通りに話せなかったり・・・
ソース三国ヶ丘では面接に備えて実際の面接を想定した模擬面接も行っていますので、是非見学にいらしてください。
お待ちしております！
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ごあいさつ
こんにちは、ソース堺東利用者Hです。
３月も下旬に入り、春めいた気候になってきましたね、虫達が動きだす季節になってきました★
今回は、就労するにあたり、体力づくりについて書きたいと思います。
プログラムの一つについて
私の趣味は、前回も書いた喫茶店巡りと、もう一つウォーキングがあります。会社員時代には仕事の帰りに、天王寺から堺東まで歩いたこともあるくらい歩くのが大好きです★
ソースのプログラムの一つにウォーキングがありますが、一コマの時間内でのウォーキングになる為、距離的には短くなりますが、いままで行ったことのある所は、開口神社、方違神社、菅原神社、住吉大社宿院頓宮、土居川公園周遊、ザビエル公園など(ソース堺東のウォーキングに限る)になります。
気分転換と体力づくり
ウォーキング中、スタッフや他の利用者さんとお話をしたり、歴史ある堺の街並みを見ながら散策したりしながら気分転換でき、ストレス解消と体力がつく一石二鳥★
また、ソース堺東が入るビルの６階まで階段で上り下りするのも◎
階段の上り下りはいいトレーニングになり(膝が痛いときは控えて下さい)心地よい疲れをもたらしてくれます。
家に居る時間が長くて体力に自信がない方も、レッツジョイナス！
スタッフより
Hさん、２度に渡り体験を聞かせて下さりありがとうございます。
ウォーキングは四季を感じ、気候の良い時は本当に気持ち良いですよね。
本を買いに行く・甘未を買いに行く・など、コロナが緩和されたらウォーキングの幅もまた広げていければと思います！みなさんもお楽しみに＾＾
ソースではスタッフが個別にサポートします
皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、
スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。
キャリアコンサルタント
ピアカウンセラー
日商簿記検定
Microsoft Office Specialist
Photoshopクリエイター能力検定
等を有しています。
どうぞ一度見学・体験にいらしてください＾＾
ソース堺東
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利用者さまの声
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