< 働きたい!> という気持ちを全力でサポートします

開けましておめでとうございます。

ソース堺東 生活支援員の小川です(^^)

 

今回はなんと!!!

以前アンケートにご協力頂いた利用者様に、その後の追跡アンケートにご協力頂きました!

現在の ”お声” を記載させて頂きます✨

 

利用してすぐにご協力頂いたアンケート→現在の順で再度アップしております。

 

 

利用開始時のアンケート

(利用して1ヶ月)

50代 男性

 

Q1.ソースを利用して現在の心境について教えて下さい。

又、プログラムはいかがですか?

A.利用前は調子が良くなかったが、4年振りに他人と話すようになって楽しい。

プログラムはためになることとリラックスできることの両方があって充実している。

 

Q2.現在はどのような取り組みをしていますか?

又、今後していきたい取り組みはありますか?

A.数年振りの社会参加で生活にメリハリをつける。

今後は平常心で就職活動できるようにしたい。

 

Q3.利用する前はどのようなお気持ちでしたか?

A.諦めと不安。

 

Q4.スタッフについて教えて下さい

A.よく声をかけてくださり、親切に指導してくださるので過ごしやすい。

 

Q5.今後について考えていることを教えて下さい

A.残りの人生が有意義になるようパートナーを見つけて生きていく。

 

 

2020.11.13から約1年がたちました

 

(利用して1年3ヶ月)

 

Q1.ソースを利用して現在の心境について教えて下さい。

入った当初は年齢的に就職が難しいのではないかと大変不安でしたが、ソースを選んだことで公務員(教職)の採用試験に合格して、本当に良かったとホッとしています。

 

・1年前と比べて心境や体調の変化はありますか?

1年前は不安と絶望感でいっぱいで、気分がかなり不安定でしたが、今は未来が描けるようになって幸福感があります。

 

Q2.現在はどのような取り組みをしていますか?

睡眠リズムの調整と数的処理をしています。

 

Q3.役に立ったプログラム・資格取得はありますか?

ウォーキング、メンタルヘルス勉強会

・どのようなところが役に立ちましたか?

ウォーキング…心身のリフレッシュになる

メンタルヘルス勉強会…セルフケアをする上で勉強になる

 

Q4.在宅訓練はいかがでしたか?

誰にも見られない(サボれる)環境での訓練なので、自主性が身に付きます。

※スタッフは見守っておりますよ|д゚)

 

Q5.職場体験・就職活動などについて感じたこと・振り返って思うこと

初めての職場体験では面接も含めて不安と緊張でしんどかったですが、社会参加している実感があり、経験することで「感じ」がつかめてきたことが大きな収穫でした。

 

Q6.スタッフについて教えて下さい

常に気を配って下さり、相談にも親身に乗って下さって、安心できる環境を作って頂いています。

 

Q7.今後について考えていることを教えて下さい

ソースに入るまでずっと引きこもっていたので、就労したら今までしてこなかった楽しいこと(日帰り観光や旅行)をして、充実した人生を送りたいです。

 

Q8.その他伝えたいこと

就労を目指しているメンタル不全の(障がいのある)方に

少し前までの自分にも出来ませんでしたが、自分を否定せず堂々と生きてほしい。

 

ご協力いただきありがとうございます

この度は本当におめでとうございます°˖✧

コツコツと環境を整えられ・資格学習・体調管理・適時ご相談・プログラム開催・様々なチャレンジをされた約1年を経て、奇跡のような成果を手に入れられたことスタッフ一同大変嬉しく思っております。

ストレスコーピングを意識され、今後の為に楽しみを作られていることも素晴らしいです!

オミクロンもありますので、栄養や休息をしっかり確保して体調を整えていきたいですね。

益々のご活躍を応援しております(⌒∇⌒)

 

スタッフが個別にサポートします


皆様が就労に向かって有意義な時間を過ごせるよう、

スタッフがさまざまな知識と経験から、個別にサポートします。

 

キャリアコンサルタント

介護福祉士

日商簿記検定

Microsoft Office Specialist

Photoshopクリエイター能力検定

等を有しています。

 

どうぞ一度ご相談・見学にいらしてください^^

 

ソース堺東

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~軽く自己紹介~

堺東での研修が終わり今月から本格的にこちらでお世話になります、まめまきです。

最近は上がったり下がったりとしんどくなりやすい気温が続いてますが

みなさんはいががお過ごしですか?

あまり無理せず自分のペースでやっていきましょう!←(私のモットーです)

 

~メンタルヘルス講座に参加してみた感想~

職場や学校などで自分と他の人を比べてしまう時の対処法、なぜ劣等感を感じてしまうのか…などをテーマにしており、ある本を用いてプログラムに臨まれていました。

 

その内容は…

個人差はありますが、相手を認めると楽になったり人間は劣等感を感じやすい動物だと思えばいいとのことです。こう見てみると自分ですごく複雑に考えていたのかな…と思いました。だけど現実ではすごく深く考えてしまったりします。すごく不思議ですね…語彙力無くてごめんなさい…

※職場のしんどいが消え去る大全 (著者)井上智介さんから引用しています。

 

自分に自信がなかったり劣等感を感じているとモチベーションが上がらなかったり無気力になりがち…。

劣等感は自分自身を苦しめてたり、しんどい原因を作っている要素の一つ。

それをどう対処したらいいか分からないし、劣等感を感じてるのにすぐに人を認めるなんて難しいですよね…

だけど対処法を知っておくことで少しでも気持ちが楽になったら、快く過ごせて次のステップへ進むことができます(*^^*)

ではでは、またお会いしましょう!From まめまき

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こんにちは❁

ソース三国ヶ丘就労支援員のウーパーです。

早いもので今年もあとわずか。皆さんにとって今年はどんな一年でしたでしょうか^^

わたしにとっては、個人的に目標を掲げ、始動したチャレンジの一年でした。完璧を目指すと進めなくなるので、6割目指して進めてきました。最終的には8割以上を目指したいと思っています。そして、こうやってチャレンジできているのも同僚スタッフに助けてもらっているからとしみじみ思います。いつもありがとうございます!(」^o^)」

 

さて、担当させていただいた利用者さん(30代女性の方)が、めでたく就職されました✨

今回ソースの利用開始から振り返ってもらい、ブログ記事にしていただきました。

この方は、利用当初は緊張もあり、体調も整っていなかったので、ゆっくりなペースで始められましたが、訓練を進めながら精神面、体調面、そして働くにあたって環境も整えることができ最終的には週5で通所することもできるようになりました。

ご自身と向き合い、面談時にはしんどさも素直に話してくださいました。相談しながら、少しづつ就職に向け動いていく中で、希望就職時期を早めようと思うとお話しされたときには、ご本人様が”整った”と感じたのだなと、今までの道のりが思い出されとてもうれしくなりました。

何社か応募した中で、職場実習にも行き、ご本人様も働きたいと思える企業様に採用が決まりました。ではご紹介します♪

 

利用者さん手記

ソース通い始め

ソースに通い始めるまでの私は毎日家にいて目標も何もなく、これじゃいかんとは思いながらも一歩外に出ることが出来ませんでした。朝、家族を送り出した後、家族が帰ってくるまで同じ場所で同じ形でいることもあったほどです。

それでもたまに出た買い物でソースのちらしを見て、心が動いたことを覚えています。ただ、体が動き出すまでには半年ほどかかったと思います。意を決して資料請求をして、見学→体験→利用と一気に進みました。

就労移行支援所に行こうと決めた私ですが、実は最初から働くことを意識していたわけではなく、現状の引きこもりから脱出したいと思っていただけでした。

ソースへの通所は最初は週に1.2回からはじめました。

パソコンのスキルがほとんどなかったので、Excel・Word、タイピングの練習から始めました。

2度の在宅訓練

1度目は訓練を開始して間もなく、緊急事態宣言が出て在宅訓練が始まりました。

引きこもり脱出直後でまだソースにも馴染んでなかった私は、在宅になったことが特段辛いとも感じず3か月の在宅訓練を終えました。

2度目は1度目の1年後、ソースの雰囲気にも慣れ通所が週に3.4回になっていた頃です。1度目の時には感じたことのない不安と寂しさで在宅訓練が嫌で仕方なかったです。周りに誰かがいる空間に慣れ始めていたことと、何かを感じたり思ったときに聞いてくれる支援スタッフさんがいない中での在宅訓練は引きこもってた頃を思い出しました。そこで週に1度のリモートでの面談の際に思い切って「寂しいです」とスタッフさんに伝えました。スタッフさんはすぐに察知してくれて、訓練中は支援所とリモートで常に繋いでくれて週に1度のイベント日もおしゃべりクッキングを開催してくれたりなどたくさん試行錯誤してくださいました。

支援スタッフの皆さんの想いが伝わりとても嬉しかったし安心しました。今は通所と在宅の両方ですがどちらも自分のペースでできています。

 

職場見学

いくつか職場見学にも行きました。自分が興味の持った今まで働いたことのない職種です。職場見学では会社の雰囲気、考え方、働き方、障害への理解などなど前もって知ることが出来ます。数社の見学に行かせてもらい、自分との相性をさわりではありますが知ることが出来ました。

 

体調

ソースに通所して1年8か月の間、ずっと自分の体調と向き合い続けてきました。最初は週1.2回の通所でいっぱいいっぱいで毎日通っているであろう他の利用者さんを遠目で眺めていた思い出があります。

それでもソースに通うことで外に出るので、少しずつ、ホントに少しずつ体力がついて卒業する今では週5回の通所が出来るようになりました。

私の中で体調が大きく安定してきたきっかけは、担当スタッフさんとの対話でした。どうやら、話を聞いて欲しかったようです( ´艸`)

週に一度の面談以外でも時間を作ってもらって沢山お話ししました。話をすることで、頑張れたり、やる気を起こしてもらったり。そうすることで失くしていた自己肯定感がひょっこり顔を出してきました。

 

資格取得

ソースに通所している間に私は3つの資格を取りました。ソースでは資格取得の支援があり、それを活用して取得しました。私は考えすぎてしまう性格なので、レポート提出はかなり苦戦しましたが、なんとか取得できました。

 

メンタルの安定

私のとって、ソースでの時間は自分の内面と向き合う時間になりました。メンタルヘルスの講座で認知行動療法を学び、自分が考え悩んでしまうほど、事柄は大したことじゃないと捉えることが少しずつですが出来るようになりました。感情と事象を切り離すことで、「ま、仕方ないか」と思えることが増えました。

就職期に入ると、自分のこれからの働き方を考える時間をたくさん作りました。私はオープンでの就職を希望していたのですが、「障害者」として働いたことがありません。自分のどの部分が働くうえで障害特性として伝える事が必要なことなのかが最初はわかりませんでしたが、これも支援スタッフの方と話す中で見えてきたように思います。

職務経歴書や、履歴書を作成する際に自分に向き合うことになるのですが、最初は書けなかった自己アピールも最終的には面接で答えることもできました。それが出来たのは、やっぱり支援スタッフさんとのやり取りのおかげだと思っています。

 

みなさんへ

日々、お疲れ様です。私のソースでの時間は、「前を向く時間」でした。否定されることなく集団にいることが、こんなにも楽なんだなと思うことが出来ました。そしてスタッフの方はいつもほんの少しだけ負荷をかけて応援してくれました。

働くことが目標だけど、特急で行くんじゃなくて鈍行でゆっくり進みたかった私にとってはありがたい場所でした。

これからの卒業までの時間、行き詰ったら誰かに相談して聞いてもらってくださいね。きっとスタッフさんだったら、「あ」でも「い」でも何か感じ取ってくれると思います。

自分のペースを大切に、頑張ってください。

 

❁❁❁

利用開始からのストーリーをまとめてくださってありがとうございます!

今までのことがいろいろと思い浮かびます。たくさん話ましたね。たくさん笑いましたね。

これからも定着の方でサポートさせていただきますので引き続きよろしくお願いいたします。

 

❁❁❁

就職に関する情報や応募書類作成や面接対策など、就労移行支援事業所を活用して、一緒に一般就労を目指しませんか♪

障害者手帳をお持ちでなくても、就労移行を利用することは可能です。(自立支援医療証や医師の診断書があれば利用の申請ができます。)

一般就労に向け、不安や心配なことがあれば、ソースに相談に来ませんか?お気軽に見学や体験にお越しくださいね。

スタッフ一同心よろお待ちしております!

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少しずつ寒くなってきましたね♪ 大好きな紅葉シーズンでワクワクしています。

コロナも落ち着いてきて、どこかへお出かけしたいなぁ~と思っている。。。

ソース堺東 溝端です(^^♪

 

さて、先日、ソース堺東では、社会保険労務士の山田先生をお招きして、

【障害年金セミナー】を開催しました。

 

質疑応答timeでは、利用者の皆様のさまざまな質問に

先生が分かりやすく教えてくださり、理解が深まりました!

 

利用者の皆様も一生懸命、聞き入っていました。

働く事への不安、将来への不安などなど、ソースは皆様と一緒に考えていきたいと思います(^^)

 

ソースでは、その人にあったサポートを

スタッフとプランニング・相談をしながら行っております。

見学・体験あるいは資料請求も承っておりますので

お気軽に電話・メールでお問い合わせください♪

 

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職場実習のススメ【就労移行支援事業所ソース堺東】

働き続けるために 【就労移行支援事業所ソース堺東】

立冬が過ぎ、鍋の季節です。皆さんはどんなお鍋がお好きですか

私は鶏肉のつみれ鍋(もれなく芋焼酎お湯割りを添えて🍶)

ソース堺東 千種です。

 

ソース堺東ではSSTやコミュニケーション力アップの講座で

「聴くこと」についての学習を深めています。

 

今更ですが「聞く」「聴く」の違いは

「聞く」は黙っていても耳に入ってくる

「聴く」とは「理解しようと進んで耳を傾ける」

「聴く」について考えてみた

今回は「聴くこと」について少しお話をしたいと思います。

私たちはふだん「なぜ?」という視点で話を聞いていることが多いように思います。

「なんでそうなったんですか?」

「なんでそんな風に考えるんですか?」

これは「聞き手が理由や原因を聞いて納得したい」から

「納得させてほしい」という

コミュニケーションスタイルです。

これでは、話し相手は「質問攻めにされている」と感じて

心を閉ざしてしまうかもしれません。

 

聴くこと(「傾聴」と言い換えてもいいかもしれません)

「傾聴」は原因とか理由を聞きたいわけではありません。

 

「その人がそのように考えたり行動したりするのはその人独特の捉え方があるはずだ」

「どのようなものの捉え方がその人にそのようにさせているんだろう」

原因や理由ではなく、その人の内面にある「なにか」を理解しようとして耳を傾けます。

 

…すごく曖昧な感じですよね。

曖昧なものを聞くのは多くの人が苦手です。

それは脳が「ハッキリしたもの」「イメージが見えるもの」が好きだからです。

でも人間はそんなに白黒ハッキリした生き物ではありません

人間の心はあいまいさが複雑に絡まっています。

 

曖昧なものはあいまいなまま

複雑なものは複雑なまま

なぜなぜ思考、原因追及思考から解放され

デフォルメせずに聴く

これが「傾聴」です。(頭ではわかってますが💦)

 

(難しいやん、傾聴って)

(そうです、ホントはめっちゃ難しいんです)

 

「利用者さんの心を聴けているのだろうか」

「利用者さんの気持ちは少し楽になっているのだろうか」

「聴いている私は、穏やかな気持ちで聴けているのだろうか」

…自問自答の日々が続きます。

 

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こんにちは♪ ソース三国ヶ丘のアユモです(^^)

寒くなりましたね。日が暮れるのも早くなり、夜は空気が澄んでいるので月が綺麗に見えて、秋を感じる今日この頃です。緊急事態宣言も終わり、外出自粛の期間も長かったので外へ出ようにも「どこへ行こうかな」と少しためらいを感じてしまいます。

少し賑やかなところへ出かけてみると、お店も入れ替わっていて、以前途中まで見かけていた町の工事も終わっていたりします。町の外観も変わっているのをみると、周りは動いていたのに少し自分だけ時間が止まっていたように思ってしまいます。

けれど、この自粛期間は自分の身の回りを改めて見つめる機会になり・・・

ずっと、今じゃない、あとで、あとで片付けよう…。本当に「あとで」って、いつなのでしょう。万能な言葉だと思います(;^_^)そのまま無造作においてあり、次第に違和感が無くなり、そこが定位置になりつつあった小物類。それを綺麗に整理して箱に入れて、すっきりと収納される時がついにやって来たのです!!棚にすっぽりと入るピッタリサイズの箱は、誤差数ミリでNice! 自分の好きなデザインの箱に入り納まった時には、拍手モノでした。片付いた部屋を見て「やって良かった!有意義な時間になった。」と達成感が湧いてきました

ちょっとした片付けを習慣づけることが大切

そうなのです!毎日ちょっとした片付けを習慣づけることが大切なのです。例えば、寝坊して片付ける時間がないから帰ってきた時、引き出しに直そう。これって経験から言うと、直さない可能性が高い~!つまり、寝坊を30分してしまった。ならば、30分早く寝るといいのではないかと私は考えました。いやいや、夜はやりたいことが沢山あるし…。そうすると『夜を過ごす自分の時間』を30分早くスタートしたらいいのではと考えました。いやいや、無理でしょ…ではないのですね~。朝からの自分の行動を振り返ってみると、観るつもりがなかったテレビをずっと観ていた。スマホをみていたら気が付くとすごく時間が経っていたなど。…思い返せば沢山あると思います。

その行動自体を『止める』ことは無理でも、画面を観ている途中、時計を見て時間を少し意識してみることから始める。おぉ♪ここで、ちょっとやってみようかなと思えたあなたは、すでに一歩前進しましたね!では、ここでこの話をまとめてみます。一日の行動を振り返ってみると無駄な行動はあるけれど、すぐには止められない。実は私もです(笑)。けれどその行動の途中、時計を見て時間を意識することは結構出来ます。「あれ?もうこんな時間!」となり、ちょこちょこっと無駄な時間が無くなり『夜を過ごす自分の時間』が早くから始められます。結果、満足して就寝時間を迎えられます。また、朝は寝坊をせず、落ち着いて小物を引き出しに直すことができる余裕の時間ができるということになります。

大きな目標は常に持ちつつも、まずは自分の小さな身の回りの事を毎日ちょこちょこっと、時間を意識して行動を変えていくこと。これこそがあなたの『一歩前進』に繋がります(*^-^*)一緒に時間を意識した行動に変えていきたいですね♪このような生活面や就労へ向けてのサポートも行っていますので、お気軽に見学へお越しください(*^-^*)お待ちしております。

 

 

 

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就職者インタビュー!【就労移行支援 大阪 ソース三国ヶ丘】

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こんにちは!

ソース三国ケ丘の支援員の東口です。

暑い―!と思っていたら突然次は寒い―!が来ましたね

こういう時は自律神経が乱れたりしがちになります。

朝ご飯をしっかり食べる、運動をする、などして

体調管理を整えていきましょう!

さて今回は、11月のソース三国ケ丘のイベントをご紹介します。

11月のイベントスケジュールはこちら!

今回も面白そうなプログラムが盛りだくさんです!

中にはオンラインでも参加できるプログラムもありますので、

気軽に見学・体験してみてくださいね♪

いつでもお待ちしております!

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先日の深夜の激しい雷雨。家族は全員、轟音に飛び起きてしまいました。

愛犬は、全く動じず眠っていましたとさ。(君、ホンマに犬なん?)

傾聴で一番大事な事

ソース堺東の千種です。

メンタルヘルスの勉強をしている利用者さんから聞かれたことがあります。

「傾聴するときに1番大切な事ってなんですか?」

…(そんなことわかってたら苦労せんちゅうねん(-_-;)

皆さん、傾聴する時に一番大事にしている事ってなんですか?

・相手を否定しないこと?

・余計なこといわないこと?

・上手に質問すること?

どれも確かにとても大切なことだと思います。

 

「傾聴、重要な事…」でググると、たくさんの有益な情報が出てくると思うので、今回は、私が「傾聴する時に一番大事にしていること」をこっそり(笑)お教えしたいと思います。

 

それは、

「聴く人自身がまずリラックスしていること」 です。

 

逆の立場で考えてみたらわかるのではないでしょうか。話している最中に相手が何か考えごとしているようであったり、緊張しまくっていたら話しにくいと思いませんか?

 

実は私、以前はまったくリラックスできていませんでした。

・どうしたら相手が納得するだろう?
・何が正しい応答なんだろう?

そんなふうに「自分の外」にあるものばかり考えていて

納得いくように聴けていませんでした。

 

「自分がリラックスしていないから聴けない」

それに気づいてからは話を聴くときは「自分の内側」を意識するようになりました。

たとえば緊張してきたなと思ったらゆっくり深呼吸を静かにしてみたり、少し体を動かしたりします。

面談中にそういう千種を見つけたら

「緊張をほぐしてるんや」と思っていただければありがたいです。

「自分のことがわからなくなると、人のこともよくわからなくなる」

自分自身を見失わないよう、リラックスして聴いてみて下さい。

きっと新たな発見や気づきがあると思います。これであなたも「傾聴の達人」になること間違いなしです!

 

ソース堺東では、メンタルヘルス勉強会で利用者さん同士で傾聴ロープレなども行います。

是非一度見学にお越しくださいませ

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障害者雇用の間口は広がっています!【就労移行支援 ソース堺東】

気分転換あれこれ!~あつ森・動植物編~【就労移行支援 ソース堺東】

こんにちは!ソース三国ヶ丘スタッフのあゆもです。

 

毎日暑くて最近は本を読んでいても自分の中で少しずつ集中できる時間が短くなってきているように感じます。

 

ソース三国ヶ丘では、仕事でよく使う用語のボールペン字練習プログラムを行っています。文字をきれいに書くということに意識を向けていると、次第に心が落ち着き、集中力が増してきます

仕事で電話のメモを渡すなどの機会は意外とたくさんあり、読みにくい字が原因でトラブル発生ということにもなりかねません。伝える気持ちを持って丁寧に、きれいな字を書けるようになりたいですね。

休憩時間はスタッフも交えて楽しくお話をしているのですが、いざプログラムが始まり、ボールペンを持つと、シーン・・・集中して字を書いておられます。

いつもこの静と動の時間の流れが私はとても好きです。

集中するのが苦手という利用者さんも積極的に参加されており、とてもきれいな字を沢山書いておられます。

また、参加された利用者さんからは「久しぶりに集中して字を書いて、達成感があります。」という感想も寄せられています。

 

利用者さんから事前にリクエストをしてもらい、好きな音楽が流れる中ゆったりとした気持ちで皆さんと一緒に字の練習ができるのも一体感が生まれ、事業所内はとても素敵な雰囲気です。

 

このようにソース三国ケ丘では、就労面でご活用頂けるプログラムも多数兼ね備えておりますので初めての方も大歓迎です。

是非一度見学・体験お待ちしております!(^^)!

 

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応募書類の元ネタづくり

応募書類を作ろう~障害についてのまとめ~【就労移行支援 ソース堺東】

 

梅雨入り、ジメジメした季節到来です。

ご近所のお宅のアジサイの花で少し癒されています。

ソース堺東 千種です。

「努力義務」から「義務」へ

さて、改正障がい者差別解消法が5月28日の参院本会議で全会一致で可決、成立をしました。

“改正”…何が改正されたかと言うと

「合理的配慮」が企業や店舗などの民間事業者に「義務」づけられたことです。

これまでは「義務」づけられていたのは、国や自治体のみでした。

民間事業者には「努力義務」(努力を求める)という位置づけだったのです。

そして、この改正法の施行日は公布から3年を超えない日となっています。

就職を目指す利用者さんにとって、支援するスタッフにとって、

明るい未来が少しずつ開けてきました。

ではどのようにこの改正に対応していくのがよいのでしょうか…

 

それぞれの思いや考えがあるでしょうが

あえて「基本に戻る」というのはいかがでしょうか

応募書類や採用面接で「合理的配慮事項」を企業側に伝える時は…

そうです…

「具体的に」、「わかりやすく」、「一方的なお願いにならないように」でしたね。

企業側の合理的配慮への対応が法改正で変わったとしても

伝える側は、より丁寧にわかりやすく伝える事が必要なことは変わりありません。

再度、自分自身を見つめ、配慮事項を考えてみませんか?

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