こんにちは。
ソース堺東 スタッフの小川です(^^)
体調管理が難しい季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
やりたいことを実現していく為にも！心身の健康を維持・促進していきたいですね～
プログラムのご紹介
＊セルフケアの大切さ＊
今回は、毎週木曜日にソース堺東で実施しているメンタルヘルス勉強会をご紹介します。
セルフケア力を高めて頂く為にコーピングをしたり・ワークをしたり・座談会のようなことを行うのですが、
先日はお悩み研究会を開催しました！
＊プログラムの目的＊
ご本人が困っていることについてスタッフや利用者さんから意見をもらい、ご自身にとって解決しやすい新たな方法を手に入れる。
という所からスタッフと共に主催して頂いてます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
＊皆さんもこのようなことはありませんか？＊
・障害について誰にどこまで話をするか迷う
・話しても理解してもらえず、話さなければ良かったと感じたことがある
・自分がダメだから今のこの現状なんだと思う
・どうしたらいいか、もう良く分からない
・具体的に〇〇に困っていて頑張って努力しているが解決できない！
などなど
そのようなお困りごとに対し、みんなで研究する時間としてプログラム枠を活用して頂いています。
主催者さん、参加者さんより
・自分にはなかった発想で勉強になった
・同じ気持ちの人がいてホッとした
・私だけじゃないんだと嬉しくなった
・もらった解決法を試してみたい
・話せて良かった。親身に聞いてくれて初めての体験だった
・悩みを聞いていて自分も同じ参考になった
と参加して頂いた所から様々な体感を聞かせて頂くことが多いです。
お悩み研究会以外の会では、
以前もご紹介しましたがこのようなワークを行ったりもしています。
ソースでは曜日ごとにプログラム枠があるのですが、興味のある所から味見してもらえますよ♪
＊お気軽にお問合せ下さい＊
興味をお持ちの方はぜひいちど見学にお越しください。
スタッフ一同、お待ちしております。
2019年～2020年 就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
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こんにちは。
ソース堺東、生活支援員の伴です。
３月よりご就職先が決まりました利用者さんにブログを書いていただきました！
少し長くなりますが、どうか最後までお付き合いください…
ソース堺東利用者のNです。
この度、就職が決定いたしました。
就職先は一般事務の会社です。
私は、去年の7月からソースを利用させていただきました。
この時の私は、前職も前々職も体調や環境の影響もあり一年間も仕事を継続するということが出来ていませんでした。
そこで、ソース堺東のスタッフさんと相談し、継続するにはどうしたらいいのかを話し合い
まずは、体調管理をしっかりして、週5日きちんと通所できるようにしようとなりました。
やはり、はじめの二か月くらいは二日や三日休んでしまう日がありましたが、スタッフさんのサポートもあり三か月後くらいからは通所日は休まずに通所できるようになりました。
そこで、新たな目標としてPhotoshopを以前から少しずつソースで勉強していたので、
Photoshopクリエーター能力検定という資格の取得を目指すことになりました。
そこからは、Photoshopの試験の模擬問題に取り組みつつ、ソースで行われるExcel講座
などにも参加していて、少しずつ自分が変わっているのを実感しました。
そして11月頃、体調も良く自分自身の調子もよくなってきた時に、スタッフさんからそろそろ就職活動してみてはどうでしょう？と言われ、私自身も今なら就職活動できるのではないかと思い動き始めました。
ですが、いくつも企業を受けてみても書類選考で落とされ、一次面接に受かり二次面接に
行けたと思ったらまたそこで駄目だったりと、どうしたら就職できるのかと考えながら、就職活動を続けているうちに年が明け、一月になっていました。
そんな時に、現在の就職先からの実習の話があり、実際の職場が見られるし、仕事を経験できるチャンスだと思いその実習を受けに行きました。
実習先は雰囲気がとてもよく、職場の人たちも優しく充実していました。こんなところで働けたらいいなと思い、実習は終わりました。
それから、2週間後なんとその企業から働いてほしいという連絡が来て、雇用されることになりました。その連絡がきたときは本当に嬉しかったです。
こうやって就職できたのは、これまであきらめずに就職活動に取り組んできたからなのかなと思いました。もし、就活中に心が折れてしまっていたらこのような結果にはなっていなかったと思います。
ソースにを利用してから、いろんなことがありましたがスタッフさんのサポートがあったからこそ就職活動も心が折れずに頑張れたのだと思います。
本当にありがとうございました。
以上です。
Nさんありがとうございました！
ソースへの愛が文章から伝わってきますね。
もちろん、就職後のサポートもしっかりさせていただきます。
就職はゴールではなくむしろスタートです。
「働き続けること」を目標に、工夫しながら過ごしていきましょう！
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019～2020年就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
皆様、こんにちは。
世の中のニュースを見ていると暗い出来事ばかりが流れています。
そんな暗い世の中や疲れを吹き飛ばすために、先日、とても簡単にでき、尚且つ美味しい「チョコバナーナ作り」を
利用者さん達と、共同して行いました。
以下は、参加をしてくれた利用者さんのコメントや写真を掲載いたしましたので、最後までご覧ください。
・久々の調理イベントであったが、楽しかったです。もともと手を動かして何かを作ることが好きなので作業に没頭してしまい、少し時間を過ぎてしまいましたが、なかなか良い作品ができたと思います。一つ残念な点と言えば。牛乳の量が多すぎてチョコが固まってくれなかったことです。（以前、白身からメレンゲを作ろうとしたときに、黄身を割るのに失敗して白身に少し黄身が混じったままかき混ぜてしまい、全然固くならなかったことがあります。お菓子作りにおいては、「分量」は命みたいです。）今回の経験は、自宅でお菓子作りをする際の参考にさせて頂こうと思います。（A・H）
・チョコバナナ作りの感想は、チョコレートと牛乳を温めた液体がバナナとイチゴとマシュマロを串に刺してつけたのが美味しく出来てよかった。チョコが固まらず服にこぼしたのが残念な点です。前回のバナナ飴よりおいしくリベンジができたと思います。（Ｋ・Ｔ）
・この日の、２コマ目の調理イベント”チョコバナーナ”は本当に楽しく作れて美味しかったです。チョコのあんばいも良くて甘くて本当に良かったです。チョコにバナナやマシュマロやいちご等を付けて食べる楽しさがたまりませんでした。次回の調理イベントも楽しく作れる事を期待しています。それと、この日の後片付けが出来なかったので、これからは自分から思いついたらすぐ片付けるくせを付けておく事にするので、これからは注意深く気を付けますので、どうもすみませんでした。次回からはみんなで作って楽しみたいので、後片付けを忘れずに頑張ります。とてもおいしく食べれた事も感謝とともに美味しく頂きました。（Ｅ・Ｙ）
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
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ソース堺東 TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘 TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 編集by：東
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
ソース堺東の2021年3月のプログラム、公開します！
実用的な
〇Excel講座
〇面接対策
健やかな心身のための
〇メンタルヘルス勉強会
〇ウォーキング
お楽しみ枠
〇ひな祭りスイーツ
〇工作イベント オーブントード
〇保護犬カフェ見学
〇デザイン課（Photoshop、illustrator講座）
〇ゲーム大会
などなど、さまざまなラインナップを取り揃えております。
ぜひぜひ見学にきてください！
ソース堺東
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ソース三国ケ丘
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2019～2020年就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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< 働きたい！> という気持ちを
全力でサポートします。
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大歓迎です。
こんにちは！
ソース三国ヶ丘の３月のイベントカレンダー（利用者さん作成）が出来上がりました！
興味のあるイベントなどがありましたら、ぜひ一度参加してみませんか？
スタッフ一同お待ちしています。
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
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ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083 編集：東（あずま）
お疲れ様です。
毎週水曜日の２コマ目（１１：００～１１：５０）の就労準備講座は１番の人気講座です。
１度、よろしければ参加をしてみませんか？
お待ちしております。
以下は、講義の様子を写真にしてみましたが、少しわかりにくいいかもしれませんね。（百聞は一見に如かずです。）
就労準備ピラミッドとは、体力づくりなどの基礎の準備から本格的な就職活動、そして就職までの
一連の取り組みを段階別にピラミッド型に図解したものです。
利用者さんはこの構成に沿って訓練をしているのですが、今回はこの中の「障がいの理解」について勉強しました。
障がいの理解といっても「把握」とは異なり、
そもそも自分は何に困っているのかを知るところから始まります。
それによって困っていることを文字や言葉にしてみることで、
障がいの特性によって困っている事への対処法の情報を集めやすくなり、対処そのものをしやすくなるのです。
また、具合が悪くなったりしてやる事がうまくいかなくなるときがあるでしょう。
その時はしっかり休息をとります。
本来であれば自身の不調の原因を探って次同じ不調を起こさないようにするのですが、
調子が悪いときは調子が悪い原因を探そうとしてもなかなかうまくいかないどころか、余計に悪化することもあり得ます。
なので一度作業を中断して、気分転換などで自身の調子を立て直すことに専念します。
やることを早く終わらせないと、という焦りは一旦忘れてみましょう。
「自分はダメだ」から「こういう時はこうすればうまくやれる」に変わってくるのではないでしょうか。
そもそも自身の障がい特性を理解するには、「自己受容」がカギになってきます。
漢字まみれで難しそうな響きですが、要は「自分を認めてほめること」です。
しかし自己受容はその過程でどうしても、あまり認めたくない自分を見つめることがあります。
そこで自己受容を阻むのが完璧主義。
一つでも満足のいかない箇所があるとどうしてもすべてが悪く見えてしまう…
結果が伴わなければ努力はすべて水の泡…と考える方も多いのではないでしょうか。
（かく言う筆者もよくこうなって軽くヤケになります(;’∀’)）
自己受容においてはそれがネックとなるケースが多いです。
ですが結果が出ても出なくても、結果を出そうとした努力は大きかろうが小さかろうが必ずあるのです。
なので「でもこの工程はうまくいったし！」
「ここさえどうにかすれば次はもっとうまくいくやろ！」
とちょっとのことでも自分をほめていけば、自分自身という全体に対する悲観は少しずつでも軽減できるのではないでしょうか。
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染症の感染リスクを避けるためにも、zoomでも相談や事業所体験を受け付けています。使ったことがない方も、丁寧にご案内させていただきます。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせをどうぞ。
スタッフ一同、心からお待ちしています☆彡
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ソース三国ヶ丘 TEL：072-242-8083
ソース三国ケ丘 編集by：アズトン
お疲れ様です。
いつもはストレッチを行っているのですが、今回は久しぶりに初級の太極拳に参加しました。
ゆっくりとした動きの中にも、全身を使う運動ができていることが実感出来ました。
太極拳と言えば、朝早くから土日の公園で集団の高齢の方々がゆっ～たりと自然と一体になって独特の動きをしている。
そう、アレです
今回は基本という事で「中村なんとか」っていう人のYoutubeを見ながら特別講師のチャンさん（仮称）が丁寧に教えて下さいました。
やった動作は以下の３つです
１．基本の立ち方
２．呼吸しながら両手を上下する動き
３．両手で円を描きながら全身の気？を循環させる動き
初めて「太極拳」というものをやってみましたが、全身の力を抜いて自然に動く、自分の体の中に意識を集中させる。
筋トレやストレッチとはまた違って、少し体を動かしながらリラックスできます。
リラックスしたい時には結構いいですね！
外では恥ずかしいのが難点です。。。
次回（があれば）今度は別の動きもやってみたいです。
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
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ソース三国ケ丘 編集by：アズトン
こんにちは！
ソース三国ヶ丘の２月のイベントカレンダーが出来上がりました！
興味のあるイベントがありましたら、ぜひ一度参加してみてくださいね！
zoomで事業所体験も出来ますので、お気軽にお問い合わせください。
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ソース堺東TEL：072-225-1010
ソース三国ヶ丘TEL：072-242-8083
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
私、ソース堺東での勤務の傍ら、WEBライターを副業としてやっておりまして、就労移行支援について詳しく執筆しましたので、ご興味のある方はぜひご覧ください。
就労移行支援の仕組みから、活用例まで、お役に立てれば何よりです。
記事を読んで、ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019～2020年就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の
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随時見学・体験を受け付けておりますので
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お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも
大歓迎です。
こんにちは、ソース堺東の岩﨑です。
ソース堺東の2021年2月のプログラム、公開します！
実用的な
〇Excel講座
〇就労準備講座・模擬面接
健やかな身心のための
〇メンタルヘルス勉強会
〇ウォーキング
お楽しみ枠
〇デザイン課（Photoshop、illustrator講座）
〇ボードゲーム大会
（過去のイベントの様子はこちら）
といった、さまざまなラインナップ。
ソースをご利用の利用者さんも！
見学、体験の方も！！
お気軽にお問合せ下さい♪(⌒∇⌒)
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
2019～2020年就職内定者 27名！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
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