こんにちは！三国ヶ丘のスタッフのアユモです(*^-^*)
みなさま、暑い日が続いていますね。謹んで残暑お見舞いを申し上げます。
お盆が過ぎると、少し暑さも和らいだひと時の時間を感じ始めた今日この頃です。
コロナの猛威で緊急事態宣言の発令、オリンピックの開幕、猛暑など、すごいスピードで世の中が動いているように感じます。
そんな中だからこそ、自分をゆっくり休めてあげよう、ゆっくりとした時間を作ろうよということで企画したのがこの企画！！
7月末に‟イイネ！セルフハンドマッサージ”を行いました。毎日スマホやパソコン、家事などで手を休めることが朝起きた時からほんとありません。自分自身改めて考えると、ずっと「手」は自分が分かっている以上に働いています。
自分の手を癒してあげて、リラックスという時間もいいですよね♪
プログラムのはじめに、ハンドマッサージが心と体に働きかける仕組みの説明をしました。ハンドマッサージを行うことで肌の新陳代謝が活性化し、血行が良くなるそうです。
まず利用者さんに、とてもいい香りがするハンドクリームを選んで戴きました。
事業所の中がとってもいい香りに包まれて・・
さっそくハンドマッサージスタート♪
DVDで♪簡単にできる(*^-^*)ショートバージョン。どこでも簡単にすぐ始められるマッサージをご紹介しました。
気圧の変化で頭がすっきりしない時や緊張型頭痛がした時、痛みを和らげたい時に押すツボとして合谷（ゴウコク）のツボをご紹介しました。利用者さんから「痛いけれど気持ちいいですね～」の声を戴きました♪
次は、トリートメントマッサージ❁
指先からひじまでの細かいところまでケアをすることで脳や心、全身をケアする効果が高まります。
ゆっくりと丁寧に、やさしくご自身の手を見つめてマッサージ。マッサージをしていると心もゆったり。いい香り、優しい音楽に包まれて落ち着いた雰囲気に事業所が包まれました。
忙しい中でも、ご自身で簡単にリラックス効果がもたらせられる手段を知ってるといいかと思います(*^-^*)
利用者さんの中には、
「ハンドマッサージを初めてやってみました。指先までポカポカになりました。またおうちでも息抜きでやってみたいです！」と素敵なご感想を戴きました。
ソース三国ヶ丘では、様々なプログラムを毎月おこなっております。是非一度見学にいらしてみてください(*^-^*)
ご連絡お待ちしております♪
2019年～2021年 就職内定者 40名！
ソース堺東・三国ヶ丘では、２０１９年～２０２１年に ４０名の方が新たに就職されました！
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