お疲れ様です。 いつもはストレッチを行っているのですが、今回は久しぶりに初級の太極拳に参加しました。 ゆっくりとした動きの中にも、全身を使う運動ができていることが実感出来ました。   太極拳と言えば、朝早くから … 続きを読む ストレッチ、やりました～太極拳の巻～【就労移行支援 大阪 ソース三国ヶ丘】