就労移行支援事業所 ソース堺東・三国ヶ丘で実施したプログラムは以下のとおりです。
ソース堺東
Excel MOS対策講座
Excelスキルを証明する国際資格、マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）への合格を目的とした講座です。
・テーブルをセル範囲に変換
・COUNT関数を用いた集計
・グラフの種類を変更し、データラベルを追加
・表の並び替え
・列や行の一括削除
などを学習しました。
Excelにおいては、特定のデータの範囲を「テーブル」というデータの集まりに変換することができます。
Excelで作った表をテーブルに変換しておけば、
・表が見やすくなるよう、自動的に色分けを行ってくれる
・フィルター機能により、特定の条件に合致するデータのみを表示したり、除外したりできる
・関数を入力しなくても、合計値、平均値、最大値、最小値などを計算できる
・行や列の挿入、削除、移動が簡単にできる
など、非常に便利な機能が使えるようになります。
超強力なツールですので、ぜひ使ってみてくださいね！
ストレッチ
事業所内でストレッチをおこないました。
ストレッチは、筋肉を柔らかくし、関節の可動域を広げることで、怪我の予防や運動能力の向上に役立つほか、ストレス解消にもなります。
効果的にストレッチを行うためには、
・ゆっくりと丁寧に
反動をつけずに、ゆっくりと丁寧にストレッチを行いましょう。
筋肉に痛みを感じたら、すぐに中止してください。
・呼吸を意識する
息を止めずに、ゆっくりと呼吸しながらストレッチを行いましょう。
といったポイントを意識しましょう。
ストレッチは、継続して続けることで効果が実感できます。
毎週のプログラム以外の時間にも、無理のない範囲で毎日続けるのがおすすめです！
ソース三国ヶ丘
社会資源について知ろう♪ 社会福祉協議会の取り組み
堺市 社会福祉協議会 堺区事務所 日常生活圏域コーディネーター 谷口様にご来所いただき、「社会福祉協議会とはどういった組織か」「社会福祉協議会が取り組んでいる事柄」等についてお話を伺いました。
社会福祉協議会とは、地域住民の福祉の増進を目指して活動する民間組織です。
困りごとや悩みを抱えている人に対して、専門の相談員が必要なアドバイスを行います。
地域に存在するさまざまな福祉サービスや活動、組織のことを総称して「社会資源」と呼びますが、そういった社会資源の利用に関する手続きについて、サポートを受けることができます。
誰でも利用でき、障害を持った人にとっても非常に頼りになる組織ですので、困りごとがあればぜひ連絡してみてくださいね！
（堺社会福祉協議会HP）
谷口様よりさまざまなお話を伺い、大変参考になりました。
「色々なことをサポートしてくれる組織が身近にあることを知ることができてとても良かった。相談事があればぜひ社会福祉協議会に相談してみたい」
「成年後見制度やこども食堂についての話が聞けて良かった。自分でも詳しく調べてみたい」
「自分の身の回りに困っているひとがいれば社会福祉協議会のことを教えてあげたい」
といった感想があがっていました♪
もし気になるプログラムがあれば、ぜひ参加してみてください。ソースを利用していない方でも見学できますので、お気軽にご連絡くださいね！
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
