こんにちは！
ソース堺東のスタッフ 森田です。
突然ですが、
みなさん 趣味はありますか？
お仕事をされている方で、メンタルヘルス不調になる方の中には、
「趣味がない、好きなことがない」と考える方が一定数おられるそうです。
考えてみると、仕事で忙しい毎日の中で、仕事と家の往復だけでは気分転換の機会がなく、
次第に気持ちも沈んでいくこともあるかもしれません。
趣味があるといい理由は色々あると思いますが、
・自己肯定感を高めてくれる
・気分転換になる
このような効果があるのではないかと思います。
私も個人的に、「追われてるー」と感じる毎日の中で、
職場と家の往復で、なかなか気分転換をする機会がないのですが、
「週に１回、500円以内でグリーンか花を買って帰る」
というのが、最近の楽しみです。
家にグリーンや花があると、毎日見るたびにちょっと嬉しくなります。
現在はオオデマリ1本（500円！）と、正月からの南天の枝１本、豆苗（2回目）が並んでいます・・・
毎日の中で、ほっと一息つける瞬間、気分転換になる出来事や、もの、
よかったら、皆さんも探してみて下さいね。
ソース堺東では、色々なプログラムをご準備しています。
最近はレジンでキーホルダーの作成を行いました。
ソースの様々なプログラムで、思いがけない趣味との出会いがあるかもしれませんので、
気になるプログラムがありましたら、是非ご参加下さい。
お待ちしています！
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
【この記事を書いた人】
就労支援員 ： 森田敬子
一般企業での就労経験を生かして、利用者様のサポートをさせて頂いています。
以前、庭師として京都で働いていた経験もあり、お寺や神社が好きで時々ふらっと出かけます。
造園技能士２級、
P検４級、
Microsoft Office Specialist Excel
メンタルヘルス マネージメントⅡ種 など
2022年度 就職者 20名！！
ソース堺東 とソース三国ヶ丘は、
メンタルクリニックに通っている方や
障がいをお持ちの方の< 働きたい！> という気持ちを全力でサポートします。
随時見学・体験を受け付けておりますので
ぜひお気軽にお問合せください♪
お一人でも、ご家族や支援者の方のみでも大歓迎です。
ソース堺東
TEL 072-225-1010
ソース三国ケ丘
TEL 072-242-8083
